體育理論知識

1、中學體育學科理論知識一、填空：1 .從技術原理看，器械投擲的遠度取決于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三個因素。2. 動作示范的方向有正面示范、（正面示范）、（背面示范）、（側面示范）。3 .鉛球成績的丈量方法是鋼尺的（前端）對準鉛球落地的近沿，鋼尺通過（中心點）丈量落地最近點至抵趾板內沿的最近距離。4 體育教學的科研方法主要有 （文獻資料法）、（專家訪談法）、（調查問卷法）、（實驗法） 等組成。5 頭手倒立時，兩手和前額的著地點應成一個（等邊三角形）形狀。6 排球的進攻戰(zhàn)術主要有（邊一二）、（中一二）、（后排插上）、（兩次球及其轉移）等。7 籃球比賽時，半場人盯人防守的原則是（盯人）為主

2、，（人球）兼顧。&體育和健康課程是一門以（身體運動）為主要手段、以增進中小學生（體質健康） 為主要目的的必修課程。9 .體育教學除了遵循一般的教學規(guī)律外，還要遵循的特殊教育規(guī)律是（運動技能形成規(guī) 律）（人體機能適應性規(guī)律）和人體生理和心理起伏變化規(guī)律。10體操中的保護分為（自我）保護和（他人）保護。11在接力跑比賽時，判定運動員是否在接力區(qū)完成傳接棒動作，應以運動員的（接力棒）為準。12曲線行進主要包括圓形行進、（螺旋形行進）和蛇形行進。13體育和健康課程實行（國家）、（地方）、（學校）三級課程管理。14班級教學的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按興趣愛好分組）、小班化教學。1

3、5課程資源的種類有（人力資源）、（體育設施資源）、（課程內容資源）、（課外和校外體 育資源）、（自然地理資源）、（體育信息資源）。16經(jīng)常參加體育鍛煉，能使心臟功能增強，表現(xiàn)在心肌收縮（強）、心臟容量（大）、安靜狀態(tài)頻率（低）、大強度運動后脈搏頻率恢復（快）。17跳遠按起跳后空中動作不同，分（蹲距式）、（挺身式）和（走步式）等姿勢。18推鉛球技術的重點是（最后用力），其成績主要取決于推鉛球時出手的（角度）和出手時 的（初速度）。20有氧代謝是在氧供充足的條件下， 放能量的分解代謝。21體育課運動量的大小和練習數(shù)量、22運動技能形成規(guī)律分（泛化）階段、19正式比賽籃球場地規(guī)格長度為（28*15

4、）米，3分線的劃法是以（籃圈中心投影點）為圓 心，（6.25）米為半徑畫半圓，然后由兩切點分別和端線作垂直連接。（肌糖元）或脂肪氧化，生成（二氧化碳）和水，并釋（時間）、（強度）、（密度）及動作質量有關。（分化）階段和動力定型三個階段。23評定運動技術的標準是（實效性）和（經(jīng)濟性）24在體操練習中，撐的姿勢主要包括：（俯撐）、（仰撐）、（側撐）、（蹲撐）、（跪撐） 25 （ 擺臂 ）和（蹬地 ）的協(xié)調配合是途中跑技術的關鍵。27課程標準是按照水平來劃分學段的，即水平一、水平二、水平三分別相當于（1 2）年級、（34）年級和（5 6）年級，水平四相當于（初中），水平五相當于（高中），水平六 相當

5、于（發(fā)展性階段）。28懸垂動作握杠時，兩手大拇指向外握杠，兩臂外旋為（反握）29要保證中小學生每天一小時體育活動時間的要求是（周恩來）提出來的。30田賽項目中，成績的最小計量單位是 1CM.31標準田徑場跑道寬度是1.22米或1.25米.32田賽遠度項目，前三輪試擲（跳）結束后，成績優(yōu)的8名運動員進入后三輪的試擲 （跳）,后三輪 試擲（跳）的順序應按成績倒排序。34籃球運球時，應以肘關節(jié)為軸，五指自然分開，掌腕控制運球。35直腿后滾翻動作的關鍵是后倒時胸要貼近腿。36青春期是人由小孩變成成人的過渡時期，不應加強負重的、力量性的和憋氣的體育項目 練習。37體育科研論文的主要組成部分有題目、作者、

6、摘要、關鍵詞、中圖分類好、正文、參考 文獻。三維健康觀：生理、心理、社會適應能力。三、1.體育和健康新課程標準的基本理念是什么？答：一、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長二、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識三、以學生為中心，重視學生的主體地位四、關注個體差異和不同的需求，確保每一個學生受益2 新課程標準對學生學習評價和原教學大綱或指導綱要有哪些不同？ 答：一、學習評價內容的不同以往注重體能和運動技能的評價，標準完善，包括體能、知識和技能、學習態(tài) 度、情緒表現(xiàn)和合作精神。二、學習評價方法不同以往注重定量評價和終結性評價，標準不僅注意定量評價而且重視定性評價，注意絕對性評價，重視相對性

7、評價。知識學習不太強調單純的記憶，強調理解、運用。三、學習評價形式不同以往采用單一的對學生身體素質、運動技能、運動能力評價，標準增設學習情況進行評價，學生相互之間評價。3. 體育和健康課程的價值是什么？答：一、增進身體健康二、提高心理健康水平三、增強社會適應能力四、獲得體育和健康的知識和技能。4體育和健康課程目標是什么？答：一、增強體能，掌握和使用基本的體育和健康知識和運動技能。二、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣三、具有良好的心理品質，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神四、提高對個人健康和群體健康的不不勝任責任感，形成健康的生活方式五、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。4分組

8、教學的基本形式有哪些？答：一、隨機分組二、同質分組三、異質分組四、合作型分組五、幫教型分組六、友伴型分組5. 學法指導有哪些？（自主學習、合作學習、創(chuàng)造性學習、探究式學習、延伸性學習、 信息化學習、評價式學習、）6. 標準的籃球場和排球場的長和寬各是多少米？它們的邊線、端線在性質上有什么不 同？答：籃球場：長28米，寬15米。線不屬于比賽場地內，球中心壓線算出界 排球場：長18米，寬9米。線屬于比賽場地內，球中心壓線算界內7. 體育教學要遵循哪些規(guī)律？答：一般規(guī)律：特殊規(guī)律： 運動技能形成規(guī)律 2、人體機能適應性規(guī)律3、人體生理心理活動起伏變化規(guī)律&學校運動會開幕式是運動會的主要部分，

9、請列出大規(guī)模的運動會開幕式主要程序？ 答：一、運動會入場式開始二、田徑運動會開幕式開始三、動會組委會講話四、裁判員代表講話五、運動員代表講話六、開幕式結束9耐久跑教材的教學方法往往比較單調枯燥，請你結合新課程理念，如何靈活運用教 學手段？答：新課程理念中強調以健康第一為指導思想，體現(xiàn)以為學生為中心，關注個體。耐久跑教學手段安排如下：教師安排范圍，學生組長各種路線領跑， 體現(xiàn)心學生為中心，發(fā)揮積極性和主動， 經(jīng)過一段時間或一段距離后，因個體差異，水平好的繼續(xù)在小組長帶領下練習，水平稍差的同學出隊按稍慢的速度繼續(xù)跑。練習中兩組同學可根據(jù)自己的身體條件隨時調整級別，最后共同完成教師定的時間。16.競

10、賽規(guī)程包括哪些內容？競賽目的、競賽日期及地點、 參賽單位及組別、競賽項目、參賽辦法、報名手續(xù)截止日期、競賽辦法、錄取名次和獎勵，其它未盡事宜。25.在體育教學中，人體生理功能的變化規(guī)律和運動能力的形成規(guī)律是怎樣的？你是如 何運用這些規(guī)律進行教學的。答：生理功能：一、逐漸提高階段：從相對安靜的較低水平提高到運動時的較高水平二、穩(wěn)定狀態(tài)：人體各器官系統(tǒng)的功能逐漸提高到一定水平后，在一段時間內保持一個波動不大的范圍。三、疲勞：當身體活動到一定時間后，產(chǎn)生疲勞，各器官系統(tǒng)功能水平下降。四、恢復過程：運動結束后，各器官系統(tǒng)功能仍處于較高水平，經(jīng)過一段時間后，才能恢復 到安靜時狀態(tài)。并有超量恢復現(xiàn)象。運動

11、能力：一、逐漸上升：二、最高水平三、下降四、恢復過程：26高中生生長發(fā)育的一般規(guī)律，身體素質水平有哪些指標反映？ 答：一、身體形態(tài)發(fā)育：身高、體重、胸圍緩慢增長。二、心肺功能發(fā)育：心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力逐步增強。三、身體素質的發(fā)育：身體素質和運動能力進一步提高，基本達到成人水平。四、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育：逐步趨于完善，分析綜合能力明顯提高。指標：速度、耐力、力量、靈敏、柔韌27.學校體育活動的組織形式及其作用？答：課外活動，小型比賽、課間操29. 體育鍛煉中常見的生理現(xiàn)象有哪些？答：極點（頭暈、胸悶、呼吸困難），酸脹，心跳加快，30. 體育鍛煉中營養(yǎng)、衛(wèi)生有哪些？答：營養(yǎng)：講究膳食平衡二、多吃新鮮水果和蔬菜三、合理安排進餐和體育鍛煉時間四、活動中控制喝水，做到少喝水不喝水五、糖類供能衛(wèi)生：體育鍛煉前，做好準備活動二、運動量不宜過大，持續(xù)時間不要太長三、日常生活和學習中，注意身體正確姿勢五、鍛煉內容多樣化六、掌握正確的呼吸方法七、運動后避免身體受涼八、場地器械安全檢查31. 什么是終身體育？學校如何為學生終身體育打下基礎？答：是指一個人終生受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終生受益一、打好身體基礎。二、掌