淺談貧困大學(xué)生患慢性疲勞綜合征的心理干預(yù)

1、淺談貧困大學(xué)生患慢性疲勞綜合征的心理干預(yù)        摘要：貧困大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，貧困使他們擔(dān)負(fù)著比非貧困大學(xué)生更為沉重的心理壓力，主要表現(xiàn)為長期的自卑、抑郁、焦慮、情感孤獨(dú)、人際關(guān)系緊張等。針對(duì)貧困生的不良心理情緒采取一些干預(yù)措施，對(duì)防治該人群CFS具有積極的意義，也有助于貧困大學(xué)生健康成長及構(gòu)建和諧文明校園文化。關(guān)鍵詞：貧困大學(xué)生CFS心理因素干預(yù)措施慢性疲勞綜合征（Chronic Fatigue Syndrome , 簡稱CFS）是一種病因不明的疾病，是以虛弱性疲勞為特征的復(fù)雜的癥候群。其基本特征為持

2、續(xù)或反復(fù)發(fā)作至少6個(gè)月，不是由過度用力引起的，不能通過休息明顯緩解，理化檢查不能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。隨著社會(huì)的，CFS已經(jīng)成為一種常見病和多發(fā)病。以1994年CDC診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，結(jié)果顯示：日本符合的有1.5%；美國符合的有0.2%；澳大利亞有0.037%。有報(bào)道稱，我國北京地區(qū)符合CFS診斷標(biāo)準(zhǔn)的占1.62%。國內(nèi)外研究表明，CFS的發(fā)病與心理因素密切相關(guān)。貧困大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，上的原因使他們承受著比非貧困大學(xué)生更重的心理壓力。據(jù)調(diào)查，貧困大學(xué)生CFS的發(fā)病率明顯高于非貧困大學(xué)生。如果不能及時(shí)、有效地解決此問題，不僅影響貧困大學(xué)生的身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活，更影響我國國民素質(zhì)的

3、全面提高及和諧社會(huì)的構(gòu)建。本文作者試從心理因素角度討論貧困生CFS以及干預(yù)措施。1 貧困大學(xué)生患CFS心理因素分析1.1 自卑。自卑是由于意識(shí)到自己不如別人而產(chǎn)生的一種自我體驗(yàn)，表現(xiàn)為過低評(píng)價(jià)自己的能力與品質(zhì)，輕視自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)。高?！安④墶焙螅甙旱膶W(xué)費(fèi)使來自貧困家庭的大學(xué)生“天之驕子”的優(yōu)越感蕩然無存，他們會(huì)很快發(fā)現(xiàn)自己與“有錢”同學(xué)之間有很大差距，這種心理反差導(dǎo)致了自卑心理的產(chǎn)生。正因?yàn)檫@種自卑心理，貧困生們?cè)谌穗H交往中不愿與他人交流，不愿參加豐富多彩的校園活動(dòng)，變得敏感多疑、易受暗示、沉默寡言、自我封閉，害怕受嘲弄和譏諷?？梢?，自卑是貧困大學(xué)生所有心理問題的根源，也是

4、目前貧困大學(xué)生中普遍存在的突出問題。1.2 抑郁。抑郁是以情感低落、哭泣、悲傷、失望、活動(dòng)能力減退，以及思維、認(rèn)知功能遲緩等為主要特征的一類情感障礙。貧困大學(xué)生存在普遍的抑郁心理。本來他們有著與其他同學(xué)一樣強(qiáng)烈的求知欲和對(duì)未來美好生活的憧憬，但沉重的經(jīng)濟(jì)壓力會(huì)讓他們對(duì)大學(xué)生活產(chǎn)生一種不愉快的自卑情緒。長時(shí)間的自卑容易使他們的心理慢慢轉(zhuǎn)向抑郁。面對(duì)壓力和挫折，他們喪失挑戰(zhàn)的勇氣和信心，變得迷茫悲觀，消極以對(duì)。1.3 焦慮。焦慮是個(gè)體主觀預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊威脅出現(xiàn)時(shí)的一種不安情緒，并伴有憂慮、煩躁、害怕、緊張等情緒體驗(yàn)。貧困大學(xué)生因經(jīng)濟(jì)壓力大，不得不選擇“勤工儉學(xué)”、“打工”等方式緩

5、解，而繁重的學(xué)業(yè)和嚴(yán)峻的就業(yè)形式又迫使他們不得不努力學(xué)習(xí)，這一矛盾使他們感到前途渺茫，對(duì)未來沒有信心，經(jīng)常處于極度焦慮狀態(tài)中。1.4 情感孤獨(dú)。貧困大學(xué)生的內(nèi)心世界是復(fù)雜而又封閉的。自卑、抑郁、焦慮的不良情緒使他們內(nèi)心處于孤獨(dú)、渴求關(guān)愛但又保持高度心理防備的狀態(tài)，內(nèi)心的情感得不到合適的交流與宣泄。1         1.5 人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系最能體現(xiàn)個(gè)體的心理健康程度，是指人們?cè)谏鐣?huì)活動(dòng)過程中人與人之間的信息傳遞，情感溝通，思想交流與相互施加影響的心理關(guān)系。貧困大學(xué)生往往因家庭貧困自卑的同時(shí)，又表現(xiàn)出過分強(qiáng)烈的

6、偏執(zhí)心理和自尊心理，因而在人際交往中反應(yīng)敏感，過分在意他人的一言一行，容易產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)，從而造成人際關(guān)系緊張，甚至發(fā)生報(bào)復(fù)行為?？傊睦砩系淖兓e蓄到一定程度必然影響生理功能，從而引發(fā)CFS，表現(xiàn)為慢性疲勞，進(jìn)而影響生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量。2 對(duì)貧困大學(xué)生CFS心理因素的干預(yù)措施2.1 建立健全家庭困難學(xué)生資助政策體系。按照國家有關(guān)文件精神，今年在高等階段建立起國家獎(jiǎng)學(xué)金、國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、國家助學(xué)金、師范生免費(fèi)教育、國家助學(xué)貸款、勤工助學(xué)、學(xué)費(fèi)減免等多種形式的高校家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策體系。以國家助學(xué)金為主，以勤工助學(xué)等為輔的方式解決在校大學(xué)生生活費(fèi)問題；以國家助學(xué)貸款為主，以國家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金

7、等為輔的方式解決學(xué)費(fèi)和住宿費(fèi)問題。這些都是行之有效的資助方式。筆者認(rèn)為，應(yīng)逐步推進(jìn)由生源地政府核實(shí)其家庭經(jīng)濟(jì)情況，建立“生源地信用助學(xué)貸款+助學(xué)金”制度，將貧困生資助完全放在學(xué)校外部進(jìn)行，有效避免大學(xué)生在讀期間學(xué)?！霸u(píng)選”貧困生現(xiàn)象，從而由源頭上消除貧困生不良心理因素，減低該人群CFS的發(fā)病率。2.2 引導(dǎo)貧困大學(xué)生樹立正確的“貧困觀”，促進(jìn)其人格健康。貧困大學(xué)生患CFS的不良心理因素主要都是因?yàn)槠淙狈φ_的“貧困觀”。大多數(shù)貧困生認(rèn)為自己的貧困源于父母的無能、命運(yùn)的不公。殊不知，許多發(fā)達(dá)國家大學(xué)生上學(xué)的費(fèi)用都是依靠自己打工所得，與家庭經(jīng)濟(jì)狀況和父母的收入無關(guān)。引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生自籌經(jīng)費(fèi)上

8、學(xué)是社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)。因此，社會(huì)、家庭、學(xué)校要引導(dǎo)貧困大學(xué)生樹立正確的“貧困觀”，加強(qiáng)其人格教育，強(qiáng)化其自尊、自強(qiáng)、自立、自信的意識(shí)，克服自卑情緒，樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，促進(jìn)人格健康發(fā)展。2.3 開展心理健康教育，創(chuàng)建和諧校園文化氛圍。加強(qiáng)貧困生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的心理素質(zhì)是解決心理問題的有效途徑。高校應(yīng)通過開展心理健康宣傳教育工作，讓貧困生了解心理衛(wèi)生的基本知識(shí)，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及維護(hù)和增進(jìn)健康的一些基本方法和途徑。高校要充分發(fā)揮大學(xué)生心理咨詢中心的作用，長期為貧困生開設(shè)心理咨詢門診，開展多種方式的咨詢活動(dòng)，建立心理干預(yù)機(jī)制，建立貧困生心理檔案，有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，矯治其各種心理障礙，引導(dǎo)貧困生找回自信，解除抑郁，合理調(diào)整心態(tài)，建立和諧人際關(guān)系，形成良好的校園文化氛圍，從而有效預(yù)防該人群CFS的發(fā)生。2.4 應(yīng)用合理情緒療法鼓勵(lì)貧困大學(xué)生CFS患者與疾病作斗爭。目前研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知療法能明顯減輕癥狀的嚴(yán)重程度，促進(jìn)功能改善。我們應(yīng)用認(rèn)知療法中的合理情緒療法去說服該人群CFS患者正確認(rèn)識(shí)疾病，避免誘因的發(fā)生，提高正確的認(rèn)知信念，從而使其勇敢地與疾病作斗爭。 ：1王天芳，