如何找到人生目標(biāo)

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流如何找到人生目標(biāo).精品文檔.教你在20分鐘內(nèi)找到人生目標(biāo)Steve Pavlina導(dǎo)語你不信嗎？那將這里所說的20分鐘改成40分鐘（如你確實(shí)倔的話，60分鐘也行）。如何在生活中發(fā)現(xiàn)你的真實(shí)目標(biāo)？我并不是在談?wù)撃愕墓ぷ?，你的日常?zé)任或者甚至是你的長期目標(biāo)。我的意思是你待在這個世界的原因你存在的原因是什么。也許你是一個虛無主義的人，認(rèn)為你自己并沒有什么目標(biāo)，生活也沒有什么意義。這沒什么關(guān)系。不認(rèn)為你擁有人生目標(biāo)不會妨礙你尋找到人生目標(biāo)，正如對重力的不信服不會阻止你會跌倒一樣。所有對某事的不信服到信服需要一段時間，因此，如果你屬于這樣的人的話，將這

2、里所說的20分鐘改成40分鐘（如果你確實(shí)很倔的話，60分鐘也行）。大多數(shù)情況下，如果你不認(rèn)為自己擁有目標(biāo)的話，不管怎么樣你也不會相信我所說的，但即便如此，花一個小時看看有什么妨害？這里給出李小龍的故事，作為這個小小測試的序曲。一個武術(shù)大師想讓李小龍傾囊相授李小龍所知道的武術(shù)知識。李小龍舉起兩個裝滿液體的杯子?！暗谝粋€杯子，”李小龍說道，“代表了你知道的有關(guān)武術(shù)的所有知識。第二個杯子代表我知道的有關(guān)武術(shù)的所有知識。如果你想要將你的杯子裝滿我的知識，你必須把你杯子里的知識倒空。”如果你想發(fā)現(xiàn)生活的真正目標(biāo)，你必須將你腦海里所有你學(xué)到的錯誤目標(biāo)（包括你完全沒有目標(biāo)的想法）清空。因此，如何來發(fā)現(xiàn)生活中

3、的目標(biāo)？雖然有很多方法來做到這點(diǎn)，但一些還是發(fā)現(xiàn)不了，這里給出每個人都可以做到的最簡單的方式。你對這個過程越是開放，那么你期待它起的作用也會越多，它對你的作用也會越快。然而，對此不保持開放態(tài)度，或者對此表示懷疑，亦或是認(rèn)為這簡直是愚蠢和毫無意義、浪費(fèi)時間的事情的話，只要你堅(jiān)持，就不會妨礙這個在你身上發(fā)生作用再次說明，只是要花好長時間才能起作用。找到人生目標(biāo)的步驟1、拿出一張白紙或者打開可以打字的word（我更提議第二種方法，因?yàn)楦煲恍?、在上面寫上，“我人生的真正目標(biāo)是什么？”3、寫下一個腦海里迅速出現(xiàn)的答案（任何答案都可以）。不需要是整個句子，短的短語也可以。4、重復(fù)第三個步驟，知道你

4、寫下的答案令你淚流滿面為止。這就是你的目標(biāo)。就是它了。不管你是一名顧問還是一名工程師還是一名健美運(yùn)動員。對一些人來說，練習(xí)將給出完美的意義。而對一些人來說，這看起來簡直愚蠢極了。通常需要15-20分鐘來清除你腦海里所有亂七八糟的事情和社會對你所認(rèn)為的人生目標(biāo)的特定想法。這些錯誤的答案會從你的腦海及記憶里出來。但是，當(dāng)真正地答案出現(xiàn)時，你會感覺到它來源于完全不同的地方。把所有錯誤的答案剔除 哪怕多花點(diǎn)時間對于那些習(xí)慣了“自我覺醒低”生活的人來說，需要更長的時間才能把所有錯誤的答案剔除，可能需要1個多小時。但是如果你堅(jiān)持下去，在寫下100或者200或者也許甚至是500個答案后，你會對那些使你情緒波

5、動的答案深受震動，這個答案使你情緒崩潰。如果你沒有做這個的話，這可能對你來說聽起來挺傻的。那就傻唄，不管怎么樣要把它做了。在這個過程中你也會發(fā)現(xiàn)你的一些答案會十分相似，你也許會回頭重新排列寫下的答案；你還可能把答案歸類，在這基礎(chǔ)上寫出更多的答案。這都可以，只要你繼續(xù)寫任何腦海里想到的答案。過程中你還會想要放棄（一般在50-100個答案時），去做些其它的事，因?yàn)榭床怀鲞@些答案能集中體現(xiàn)出什么含義。你可能會有想起身，然后找個借口干別的事情的沖動。這是正常的。沖破這個阻力，只要堅(jiān)持寫就好了。這種受阻的感覺會最終消失。你也可能會發(fā)現(xiàn)一些使你內(nèi)心波動的答案，但這些答案沒有使你淚流滿面，這些只是感覺不對勁

6、。在這個過程中，將這些答案標(biāo)注突出，這樣你可以想出新的排序。每一個答案都反映出你的目的，但單獨(dú)地來講，這些答案并不完整。當(dāng)你開始寫下各種各樣的答案時，這只意味著你心里感到暖暖的了。繼續(xù)加油寫。要在沒有任何干擾的情況下做這個練習(xí)很重要的一點(diǎn)是，要在沒有任何干擾的情況下做這個練習(xí)。另外，如果你是個虛無主義者，答案就從“我沒有任何目標(biāo)”和“生活不存在任何意義”開始寫。堅(jiān)持下，你就會看到你的答案開始集中，并開始體現(xiàn)出意義了。”當(dāng)我做這個練習(xí)的時候，我用了大概25分鐘，在106個答案出現(xiàn)后，我找到了我的最終答案。部分答案（小小的情緒波動）在第17、39和53個時出現(xiàn)，之后又鎮(zhèn)定了下來，在100到106個

7、時，又將這些答案進(jìn)行了完善。我感覺受阻（想要放棄，做些別的，）這里給出我的最后答案：清醒而勇敢地生活，用愛和憐憫來產(chǎn)生共鳴，喚醒偉大的精神并平和地離開這個世界。當(dāng)你找到你生存的唯一答案時，你就會感到它深深地與你共鳴。這些話將似乎對你來講擁有特別的能量，且不論什么時候讀這些話，你都能感到它的能量。致力于實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)找到自己的目標(biāo)不難，困難之處在于在日常生活中堅(jiān)持做到它，并致力于實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)。如果你喜歡問為為何這個小小的過程起了作用，那就把這個問題放在一邊，直到你成功地完成了這個目標(biāo)。一旦完成了這個目標(biāo)，也許你會知道這個過程為何起作用。很可能如果問10個不同的人（10個已經(jīng)成功做完的人）為何這個會起作用時，所有的答案都會經(jīng)過他們自己的信仰過濾，且每個答案都包含著自己對真理的煩反思。很明顯，如果你在發(fā)現(xiàn)它產(chǎn)生意義前而放棄時，這個過程是不會起作用的。我估計，80-90%的人在不到一個小時的時間里應(yīng)該會獲得意義。如果你確實(shí)沉浸在自