中小學(xué)教師心理健康的維護(hù)與調(diào)適課件

1、關(guān)于中小學(xué)教師心理健康的維護(hù)與調(diào)適現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第1頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第2頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第3頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第4頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第5頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第6頁，共22頁抑郁抑郁自卑自卑敵對(duì)敵對(duì)孤僻孤僻多疑多疑焦慮焦慮教師常見的不良人格有：教師常見的不良人格有：現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第7頁，共22頁（四）教師職業(yè)倦怠問題（四）教師職業(yè)倦怠問題 教師職業(yè)倦怠概述教師職業(yè)倦怠概述主要是指教師對(duì)所從事的工作缺乏興趣，但主要是指教師對(duì)所從事的工作缺乏興趣，但又不得不為之時(shí)，而感到厭煩，產(chǎn)生的一種又不得不為之時(shí)，而感到厭煩，產(chǎn)生的一種身心疲憊的心理狀態(tài)。沉重的壓力是造成教身心疲憊的

2、心理狀態(tài)。沉重的壓力是造成教師職業(yè)倦怠的主要因素。師職業(yè)倦怠的主要因素?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第8頁，共22頁 教師職業(yè)倦怠表現(xiàn)教師職業(yè)倦怠表現(xiàn)1、情緒衰竭（核心因素）、情緒衰竭（核心因素）2、人格解體、人格解體3、成就感降低、成就感降低 教師職業(yè)倦怠不良后果教師職業(yè)倦怠不良后果現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第9頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第10頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第11頁，共22頁5、教師的人格特征和個(gè)人應(yīng)激事件、教師的人格特征和個(gè)人應(yīng)激事件的能力是導(dǎo)致教師心理問題的原因的能力是導(dǎo)致教師心理問題的原因之一之一6、教師心理健康教育未受到重視與心、教師心理健康教育未受到重視與心理問題排解、疏導(dǎo)渠道的缺乏理問題排解、疏導(dǎo)渠道

3、的缺乏現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第12頁，共22頁1. 政府部門要通過媒體，宣傳教師在課程政府部門要通過媒體，宣傳教師在課程改革中巨大作用，呼吁全社會(huì)關(guān)心、支持改革中巨大作用，呼吁全社會(huì)關(guān)心、支持并配合教師工作。并配合教師工作?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第13頁，共22頁2. 建立支持性專家系統(tǒng)，使教師遇到問建立支持性專家系統(tǒng)，使教師遇到問題時(shí)有咨詢和交流的地方。題時(shí)有咨詢和交流的地方。 3. 各級(jí)教研員要轉(zhuǎn)變工作方式，與基層各級(jí)教研員要轉(zhuǎn)變工作方式，與基層教師建立研究共同體。教師建立研究共同體。4. 國家應(yīng)盡快出臺(tái)與新課程相配套的國家應(yīng)盡快出臺(tái)與新課程相配套的制度保障體系。制度保障體系?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第14頁，共22頁1

4、.1.創(chuàng)設(shè)學(xué)校良好的校風(fēng)，構(gòu)建一個(gè)民創(chuàng)設(shè)學(xué)校良好的校風(fēng)，構(gòu)建一個(gè)民 主、和諧、相互尊重的工作環(huán)境。主、和諧、相互尊重的工作環(huán)境。2.2.轉(zhuǎn)變管理觀念，堅(jiān)持以人為本，建轉(zhuǎn)變管理觀念，堅(jiān)持以人為本，建 立一套行之有效的激勵(lì)機(jī)制。立一套行之有效的激勵(lì)機(jī)制。3.3.千方百計(jì)為教師解決生活困難，千方百計(jì)為教師解決生活困難， 減輕教師工作負(fù)擔(dān)和壓力。減輕教師工作負(fù)擔(dān)和壓力?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第15頁，共22頁4.4.多給教師提供自我發(fā)展的機(jī)會(huì)和平多給教師提供自我發(fā)展的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，讓他們獲得成功和自信，以緩解臺(tái)，讓他們獲得成功和自信，以緩解并釋放心理壓力。并釋放心理壓力。5.5.學(xué)校要加強(qiáng)心理健康教育，要求學(xué)校要加強(qiáng)心理健康教育，要求教師主動(dòng)將心理健康教育同本學(xué)科教師主動(dòng)將心理健康教育同本學(xué)科教學(xué)相融合，這一過程也有利于提教學(xué)相融合，這一過程也有利于提高教師心理健康水平。高教師心理健康水平?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第16頁，共22頁 學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒ABC理論調(diào)節(jié)自我。ABC理論：一個(gè)人情緒產(chǎn)生的根源不是由事情本身和結(jié)果決定的，而是由個(gè)人對(duì)這件事情的看法即認(rèn)知決定的?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第17頁，共22頁現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第18頁，共22