單手肩上投籃

1、體育與健康課教案年級(jí)初一班級(jí)1 6人數(shù)全體學(xué)生日 期第四 周水平階 段水平4第9課 時(shí)教學(xué) 內(nèi)容1 :熟悉球性2:學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃教學(xué)重點(diǎn)球出手時(shí)手指的撥球教學(xué)難點(diǎn)出手時(shí)手指手腕的連貫協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標(biāo)1. 參與目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)以及自由練習(xí)與同學(xué)互練 ，提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，培 養(yǎng)學(xué)生健身鍛煉的興趣愛(ài)好。2. 技能目標(biāo)：通過(guò)復(fù)習(xí)使70%以上同學(xué)能夠掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。3. 身體目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)提高身體協(xié)調(diào)性，反應(yīng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。4. 心理健康目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)提高學(xué)生的自我價(jià)值感 ，培養(yǎng)學(xué)生合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。5. 適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)提高學(xué)生的對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力

2、，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷向新 目標(biāo)努力的良好品質(zhì)。課的部 分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法運(yùn)動(dòng)量教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次 數(shù)時(shí) 間強(qiáng) 度開(kāi) 始 部 分1 ：體育委員整隊(duì)，報(bào) 告岀勤人數(shù)2 :師生問(wèn)好3 :提岀本堂課的教學(xué)內(nèi)容， 目標(biāo)和要求4 :檢查學(xué)生的服飾，提岀安 全要求，安排好見(jiàn)習(xí)生要求：聲音宏亮精神飽滿語(yǔ)言親切嚴(yán)肅認(rèn)真體育委員進(jìn)行整隊(duì)， 要求做到靜，齊，快 隊(duì)形：*2分鐘導(dǎo)入部分一、慢跑兩圈二、準(zhǔn)備操1 :頭部運(yùn)動(dòng)2 :肩部運(yùn)動(dòng)3 :腰部運(yùn)動(dòng)4 :膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5:手腕、腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備操要求做到動(dòng)作舒展到 位，認(rèn)真完成一、組織* 'k'k二、教法和步驟1:教師示范、講解；2:教師用口令指

3、揮學(xué)生 進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中 要提示動(dòng)作要點(diǎn)一：練習(xí)隊(duì)形：* k-k二：學(xué)練法和步驟1:學(xué)生要仔細(xì)的觀 察教師的示范動(dòng)作， 聽(tīng)教師講解；2:聽(tīng)教師用口令指 揮進(jìn)行練習(xí)5分鐘一、熟悉球性一、教法和步驟一、練習(xí)隊(duì)形1、身體的各個(gè)部位的繞環(huán)1:教師講解、示范；男女生分開(kāi)在各自A:頭部繞環(huán)2：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練場(chǎng)地練習(xí)，兩人一B:腰部繞環(huán)習(xí)。組，每組一球C:腿部繞環(huán)3:教師在練習(xí)時(shí)，巡視，D:胯下繞8字指岀錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)行糾二、學(xué)練法和步驟E:手腕繞環(huán)正。1:認(rèn)真聽(tīng)教師講解2:認(rèn)真看教師的示范，并積極思考3:學(xué)生有不懂的地二、原地單手肩上投籃一、組織方要積極提問(wèn)動(dòng)作要領(lǐng)：以右手投籃為例。1、原地徒手模仿

4、投籃練右手持球于肩上，左手扶球習(xí)基的左側(cè)。兩腿微屈，身體的2、原地持球模仿投籃練二、學(xué)練法和步驟本重心落在兩腳掌上。眼睛注習(xí)1:認(rèn)真聽(tīng)教師講解25部視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。跳起3、學(xué)生兩人一組相互對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)分分時(shí)，迅速屈膝，腳掌用力蹬投練習(xí)2:學(xué)生認(rèn)真看老師鐘地向上跳起，同時(shí)雙手舉球4、學(xué)生籃下投籃練習(xí)的示范和應(yīng)該注意到右肩上方，右手持球，左5、學(xué)生離籃較近投籃練的事項(xiàng)。手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接習(xí)3:學(xué)生要認(rèn)真思考近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，二、教法與步驟食、中指撥球，通過(guò)指端將1、講解練習(xí)要求球投出。2、教師進(jìn)行示范。3、學(xué)生開(kāi)始練習(xí)。4、教師在練習(xí)時(shí)，巡視，8指岀錯(cuò)誤動(dòng)作，進(jìn)行糾分正。鐘一：放松練習(xí)一、組織學(xué)生自主放松。組織全班同學(xué)成四列橫一、學(xué)練法和步驟結(jié)隊(duì)進(jìn)行練習(xí)1:學(xué)生積極放松5束二：課后小結(jié)*2:認(rèn)真聽(tīng)教師的講分部*評(píng)，總結(jié)本次課自己鐘分三：宣布下課*的不足之處* 'k'k場(chǎng)地籃球場(chǎng)器材籃球若干個(gè)課后小結(jié)：本次課主要是熟悉籃球球性及籃