《母愛(ài)的羈絆》讀書(shū)筆記

1、【職工帶薪年休假條例】母愛(ài)的羈絆讀書(shū)筆記【三八婦女節(jié)】初衷：野狼特戰(zhàn)隊(duì)一周一次的思維導(dǎo)圖訓(xùn)練，本周的訓(xùn)練主題 是“三八婦女節(jié)”。這次我選擇了一本書(shū)母愛(ài)的羈絆。原因是：1、這書(shū)里涵蓋了 “婦女”的兩個(gè)角色，就是媽媽和女 兒。2、我又是媽媽，又是女兒?？赡軏寢尩氖姑袝?huì)更強(qiáng)。 也想看看自己給到的母愛(ài)是不是羈絆的?？戳藭?shū)評(píng)，有些人哭了，有些人很有感觸，有些人希望 自己能夠重新正視自己與母親的關(guān)系，有些人后悔自己沒(méi)有 在20幾歲的時(shí)候看了這本書(shū)。內(nèi)容分享：母愛(ài)的羈絆，主要講述的是“自戀型的媽媽”自戀型的媽媽，有2大特征：一是情感匱乏，她整天關(guān) 注的都是自己的感受。二是強(qiáng)烈的自我關(guān)注，做任何事情的 考慮

2、角度都是從自己出發(fā)，很少關(guān)注別人，她會(huì)控制女兒按 照她的方式去生活。自戀型的媽媽，有9個(gè)特質(zhì)，我進(jìn)行了歸類：1、從自身定位開(kāi)始。她總覺(jué)得自己是高人一等的，總 覺(jué)得自己做什么都是最好的。她覺(jué)得自己享有特權(quán)，做什么 事情都不能讓她等。她相信她自己是獨(dú)一無(wú)二的，只能被其 他特別的人、地位高的人或社會(huì)名流所理解。2、從需求而言，她需要過(guò)度的崇拜，她對(duì)為你做的每 件事情她都需要得到你的贊美、感激和恭維，比如做的飯很 美味、挑選的衣服很有品味等等。她專注于無(wú)止境的成功、 名利、美貌、才華的幻想。比如瘋狂的騎著電動(dòng)車、給孩子 報(bào)各種各樣的學(xué)習(xí)班，一天能帶著孩子五六個(gè)班的跑下來(lái)。3、從人際關(guān)系而言，她喜歡利用

3、別人來(lái)幫自己實(shí)現(xiàn)目 標(biāo)，她覺(jué)得這很正常。她缺少同情心，當(dāng)女兒難過(guò)的時(shí)候， 她總會(huì)說(shuō)，你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，而不會(huì)安慰她、理解她。她嫉 妒別人，甚至有時(shí)會(huì)嫉妒自己的女兒。她傲慢、目中無(wú)人。自戀型媽媽的女兒，她要按照媽媽的想法生活，又會(huì)是 怎樣的呢？一、為什么我總覺(jué)得沒(méi)人愛(ài)我？二、為什么我總覺(jué)得我做的不夠好？三、為什么我經(jīng)常覺(jué)得空虛？四、為什么我總不自信？在這樣的心里環(huán)境下生存的兩個(gè)人中間，有十根毒刺：第一根：女兒總想得到愛(ài)和嘉許，但是卻永遠(yuǎn)無(wú)法取悅 母親。“為什么我怎么做你都不滿意！”第二根：母親更在意事情看上去好不好，而不是你感覺(jué) 怎么樣。出門前會(huì)把你收拾的漂漂亮亮，而不考慮你是否舒 服；找男朋友要

4、找個(gè)什么樣的男朋友才有而子、才門當(dāng)戶對(duì), 而不是這個(gè)人愛(ài)不愛(ài)你。第三根：母親會(huì)嫉妒女兒。在西方會(huì)比較多見(jiàn)。但在中 國(guó)，在家庭會(huì)議中也可以看到一點(diǎn)。第四根：不支持女兒的自我表述。有時(shí)媽媽會(huì)用哭來(lái)做 逃避的通道，當(dāng)女兒試圖去講清楚事情時(shí)，媽媽總會(huì)拒絕。第五根：家里所有的事情都是圍著母親轉(zhuǎn)。甚至家里的 父親也不得不圍著母親轉(zhuǎn)。第六根：母親沒(méi)有同情心。這是自戀型媽媽的標(biāo)志性特 點(diǎn)。第七根：母親無(wú)法控制自己的情緒。有情緒就會(huì)摔門、 摔東西。能夠發(fā)泄出來(lái)的情緒也只剩下了憤怒、抱怨，所以 有些女兒會(huì)表述“媽媽像石頭一樣冰冷”。第八根：母親愛(ài)挑毛病，指責(zé)別人。第九根：和女兒成為閨蜜，穿相似的，做類似的事情。

5、其實(shí)這也是一種容易讓孩子對(duì)母女關(guān)系界定不清晰的方式。 甚至隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，女兒充當(dāng)起了媽媽的角色。第十根：女兒和媽媽之間沒(méi)有隱私，她不尊重女兒。自戀型媽媽如何識(shí)別？共有6張而孔，而且也會(huì)影響岀 女兒身上的一些特點(diǎn)：一、浮夸外向型媽媽。二、成就導(dǎo)向型媽媽。要求女兒做任何事必須成功，所以會(huì)為了成功不惜任何 代價(jià)。她給予的評(píng)價(jià)多半是外在的，而不是內(nèi)在。比如“孩 子是個(gè)成績(jī)很好的人”、“孩子是個(gè)表現(xiàn)很棒的人”就是外在 因素決定的評(píng)價(jià)；而“孩子是個(gè)心地很善良的人”等等等就 是是孩子的內(nèi)在表?yè)P(yáng)。三、心身疾病型媽媽。動(dòng)不動(dòng)就會(huì)說(shuō)自己身體哪兒哪兒不舒服，經(jīng)常要孩子帶 去醫(yī)院檢查。其實(shí)檢查也沒(méi)有什么大問(wèn)題。其實(shí)這

6、個(gè)可能是 由于她自己在小的時(shí)候就很缺愛(ài)，所以在自己的孩子長(zhǎng)大了 之后，就通過(guò)這樣的方式，讓家里人圍著她轉(zhuǎn)，來(lái)獲得愛(ài)。四、成癮型媽媽。五、不懷好意型媽媽。經(jīng)?！皾娎渌钡膵寢專瑦?ài)挑事。六、情感饑渴型媽媽。女兒會(huì)呈現(xiàn)出的特點(diǎn)是：1、過(guò)度在意形象。總覺(jué)得自己長(zhǎng)得不好，不夠完美。2、自我加壓。永遠(yuǎn)是通過(guò)不斷的努力，當(dāng)下的是不滿意的，幸福永遠(yuǎn) 在下一刻。3、尋找外在的補(bǔ)償。找老公一定是找特別寵她的，獲得想要的愛(ài)。那如何解決這樣的“母愛(ài)的羈絆”呢？一、感受比外表更重要。和孩子相處時(shí)，一定要感受對(duì)方的感受，重視她舒不舒 服，重視她的男朋友愛(ài)不愛(ài)她，而不是外在的東西。二、試著獨(dú)立岀來(lái)。從空間上，可以搬出來(lái)。從情感上，交流上，可以不按 照她的方式，也可以和她表明你的底線。三、在改變的期間和諧相處。不指責(zé)她，而是要感謝她。因?yàn)樗械膵寢尪际菒?ài)自己 的孩子，只不過(guò)她以她的方式來(lái)愛(ài)你。四、建立自己的愛(ài)的體系。很多時(shí)候，這種傳承是一代接著一代，有時(shí)我們最不想 成為的那個(gè)人，很有可能你最后就成了他那樣的人。如果想 讓自己的下一代讓自己的女兒不走相同的路，那就建立自己 的愛(ài)的體系。重品格，培養(yǎng)孩子有愛(ài)人的能力。這樣才會(huì)結(jié) 束這樣的“遺傳”。感悟：我也是媽媽，也是女兒。很慶幸自己沒(méi)有這樣的“自戀 型”媽媽。但是