《耐久跑》的說(shuō)課稿

1、耐久跑的說(shuō)課稿一、教材分析及學(xué)情分析今天我說(shuō)課的內(nèi)容是，九年義務(wù)教育小學(xué)體育與健康三年級(jí)教材耐久跑，第二課時(shí)，途中跑技術(shù)。本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。對(duì)學(xué)生而言雖然比較枯燥，但是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)素質(zhì)過(guò)程中， 則是一節(jié)必須掌握的一節(jié)訓(xùn)練課。本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在準(zhǔn)備部分選用游戲“找朋友”；結(jié)束部分選用放松舞步“十六步”調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。二、教材處理根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生

2、體育意識(shí)的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：1 、了解耐久跑的基本知識(shí)，掌握耐久跑的基本方法。2 、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。3 、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。三、教學(xué)方式及學(xué)習(xí)方法1 教學(xué)方式：講解示范法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。2 學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點(diǎn)相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。 故結(jié)合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況， 在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過(guò)課前的準(zhǔn)備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積

3、極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中，通過(guò)看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強(qiáng)的一節(jié)體育課。四、教學(xué)設(shè)計(jì)流程耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，具體的教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)如下：1 激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。 4 分鐘學(xué)生隊(duì)列，安排見(jiàn)習(xí)生，學(xué)生在音樂(lè)找朋友的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)。 達(dá)到課程的初始要求， 使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。2 直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課。 4 分鐘這是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過(guò)教師示范，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)， 并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。3 討論分析，分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。 29

4、分鐘 . 教師組織學(xué)生分組討論、 練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。. 規(guī)定比賽時(shí)間 5 至 7 分鐘，分組進(jìn)行比賽， 看那一組組成的圖案最多。 . 在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。. 比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況， 表?yè)P(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。4 在自編舞十六步放松活動(dòng)。 2 分鐘5 課堂講評(píng)小結(jié)，收回器材，師生道別。 1 分鐘五、教學(xué)效果及教學(xué)反思1. 預(yù)計(jì)生理指標(biāo)： . 課的密度： 30-40% . 平均心率： 120-1402. 在本課的教學(xué)過(guò)程中，我始終圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，能讓學(xué)生根據(jù)自己的素質(zhì)及基礎(chǔ)及能力的不同，設(shè)計(jì)自己的練習(xí)目標(biāo)， 在耐久跑的過(guò)程中，