高效學習計劃的制定范文集

1、高效學習計劃的制定范文集讓我們聽聽跨過高考的成功者關于制定計劃的心聲吧。聲音一學習計劃有短期的和長期的，在開始任何科目的學習前，我都會 為自己制定一個周密的計劃。短期的，可以細分到每天的自由時間， 上午干什么，下午干什么；也可以把上午或下午分成時間段，每段時 間做一科，小結或是做題，都一一計劃好。長期的，比如每月學什么， 各科在每月中復習時間如何協(xié)調等，做到心中有數(shù)。聲音二制訂計劃要有明確的目標。我高中三年，學得扎實全面的一大因素是學習有明確的目標；其中課本是系統(tǒng)地掌握知識的基石， 國家教 委頒布的教學大綱及考綱就是學習的指路燈。盡早了解 "綱"，學 習就能有的放矢。我的學

2、習計劃有兩種-長期遠景式計劃和短期目的性計劃。長 期遠景式計劃是指我為高中三年學習制定的總目標， 以及每學年開始 時為該學年訂的計劃。制長期遠景式目標時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，目標要合理-也就是目標既不能過高， 也不能過低，要量力而為。目標過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。我所訂 的高中三年學習應達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點 抓住考綱，基礎要扎實；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓 寬知識面，加深知識深度。高一，高二學年，我把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強 調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、

3、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實 為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒 有學過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學過多次的。"課內(nèi)知識課外考"的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地 解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限在課本， 我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復習迎考的關鍵 一年。我在高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，"牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技 巧也就“永到渠成”

4、了。短期目的性計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復習階段 時間表等。我在高一、高二時注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依 托學校規(guī)定的時間表，并特別注意小結。我雖不是 "每日三省吾身", 但周、月都有小結。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。聲音三學習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標。計劃不是 定死的，還要根據(jù)實際情況來不斷補充和更正。 每天對當天所要做的 事制定一個計劃，這是最短期的計劃。稍長一點，如一周或一月，也 應有個計劃。這樣的計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性和積累性，尤其應重視。半個學期一個學期的計劃可作為長期計 劃，其中目標的成分多一些。譬如

5、，在這個學期里，隨著數(shù)學的學習 要自己完成一本同步的參考書，從而是自己的成績提高10分，等等。說一下我的一份較詳盡的計劃當天計劃：今天作業(yè)有語數(shù)外物四門，數(shù)學作業(yè)是大題，利用中 午的整段時間做。物理是張卷子，可以用下午自習課的時間做。外語 是選擇題的練習，充分利用課間空隙做一會，剩下的回家完成。語文 是閱讀理解，是弱項，要回家好好想想，不急于做完。預計到家9:00可以完成作業(yè)，可以把今天的數(shù)學物理筆記復習一下，用 45分鐘 夠了。上回的物理考卷發(fā)下來了，要用半個小時訂正一下。還有剩下一點時間，把化學參考書拿出來做幾道題。加上休息時間，11點之前可以睡覺了。中期計劃：這個星期還有不少東西課后沒有

6、鞏固一下。語文古文 似乎學得不行，要再把以前學的也復習一下。數(shù)學函數(shù)一章講完了， 要在23天內(nèi)把這一章的脈絡理一下，不用花太多時間細看，一個 小時足夠了。長期計劃：物理上半學期力學沒學好，下半學期的東西許多都涉 及到它，一定要在下半學期抽空把力學一章的書、筆記、習題、測試 卷都看一遍，爭取期末的物理可以上 90,總成績進前20名。當然，以上計劃大多數(shù)是不用寫下來的，只要想一想，心里有數(shù) 就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況 千變?nèi)f化，計劃不一定都能做到，這是就要做即使的調整。如果那天 功課很少，空余時間閑著，再安排一些事：如果時間太緊，就把任務 推一推，保證休息?？傊?/p>

7、計劃是靈活多變的。以上是我對制定計劃的一些看法，具體實施還要大家視自己的情 況而定。聲音四如何學會計劃呢，計劃應該是什么樣的呢？這一點， 我覺得無法 仔細闡述。根據(jù)我在高中的體會，我知道別人告訴你的方法是很難完 全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用 的。而別人告訴你的方法，最多只能充當一個指路標的作用。所以，我想說的，就是不要過于重視形式。例如計劃是應該寫成 書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。只要是能達到目的的計劃都 是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、 每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪

8、費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習， 也不是說打 球、洗衣服等時間都是浪費。但如果你的學習黃金時間在上午，而你 卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做 作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在 合適的時候做，黃金時間都應用來學習。制訂計劃還必須強調的是，必須按自己的特點自己制訂，不能仿 制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。聲音五制訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和 綜合提高計劃所以訂計劃要有一定的講究， 要依照自己的具體情 況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己 的信心

9、；計劃訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有 效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏 靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規(guī)劃到 "幾點幾分干這個， 多少分鐘后再干那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩， 難以繼續(xù)堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以 訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過計劃的利弊，要認清自己 當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃 的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決，調整；執(zhí)行計劃時，要有一定的毅 力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。我曾經(jīng)也定過一些詳

10、盡的書面計劃。但后來，我改變了我的初衷， 傾向于只設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就 是規(guī)定自己在某一個時間段內(nèi)所要完成的學習任務， 達到某一個高度 但是，我從不訂出具體到"幾點幾分干些什么"這樣的計劃，我只訂一 個基本的框架。例如：在某一星期我要將"鹵素"的基本概念和原理再 理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一 遍，將一些基本的性質記住；而后，我會翻出過去曾做過的一些題， 再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要 在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體 會一番，這樣，對

11、于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了 解，并且能夠隨時地調整，不斷地提高。到底是訂具體的計劃好，還是只設定目標好，對于不同的人也許 有不同的答案，二者都有利弊。我認為對于學習能力較強的學生，可 以采用“設定目標法聲音六從時間上看，計劃可以分為“長期計劃"和“短期計劃"。列過計劃 的同學也許會有感受，一份長期計劃是很難堅持下來的。 象我從前就 曾不止一次地在新學期開始時列過學期計劃，在暑假開始時列過暑假 計劃，但從來都是不超過一個星期，一份長長的計劃就變成了一紙空 文。為什么會這樣呢？毅力不夠是一個方面，但更重要的是，因為長 期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很

12、難考慮到你后來會遇 到的新情況。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不 斷變化的，造成計劃與實際相脫離。因此，高三以后，我就只制定三 天到七天之間的短期計劃。這種計劃的確令我受益非淺，特別是在每 一次考試之前的一周里，列一個小計劃，將自己的復習安排得井井有 條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。篇二：如何制定學習計劃如何制定學習計劃一、如何制定學習計劃：學習計劃是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段 時間內(nèi)學習活動的設計和安排。學習計劃有時也叫學習規(guī)劃，或規(guī)劃 自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標內(nèi)容、時間、標準和方 法措施。第一，在學習方面有什么打算。包括重點的確定

13、；方法的改進， 如課堂聽講應注意什么，復習、預習應怎樣進行等；具體目標，如期 末各學科的成績要達到什么水平等等。第二，時間安排。上述的各項任務的目標要想落實，必須有時間保證，所以在計劃中一定要對完 成各項任務的時間做出具體的安排， 這里應注意，一方面要盡可能地 準確，另一方面又要留有余地，以便根據(jù)情況變化做出調整。 第三， 具體標準。規(guī)定出明確的標準是計劃中不可缺少的一部分，沒有標準的學習計劃是空洞的計劃，也很容易落空。比如計劃每天回家后記 20個英文單詞，到底怎么才算記住了，是會背、會默寫、還是會讀， 要有明確的要求。 第四，制定完成學習任務的條件、策略方法和具體措施。一個學習計劃的制定一定

14、要切實、具體且具合理性。二、課前預習的方法：課前預習的方法要點：(1)看過課本之后，盡可能將有關的資料事先查得清清楚楚 (可 參考辭典、參考書)；(2)遇到不清楚的地方做個記號，聽課時特別留意，帶著問題 聽課，有的放矢學習。三、提高聽課效率七種因素1、有效的課前預習不可忽視；2-授課前的學習狀態(tài)調整一一幫助學生打開“學習之門”，帶著 問題聽課；3、對于在預習中認為弄懂了的問題，主要聽老師的講解是否和 自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理 解。；4、工具書的使用；5、聽課筆記的記錄；6、課堂練習的必要性;7、組織有效的復習。（日復習、周復習等）四、如何獨立完成課后作業(yè)：做

15、作業(yè)不僅能幫助孩子鞏固學習過的知識， 而且能培養(yǎng)他們獨立 完成作業(yè)、計劃安排時間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些 孩子就是不愿意完成作業(yè)，回家以后先想著玩，把作業(yè)拖到很晚才完 成；還有的孩子喜歡邊寫邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長的不 斷督促下才去做。有些男孩子特別不愿做語文作業(yè)， 有些女孩子卻不 愿意做數(shù)學作業(yè)，不愛動腦筋；有些更嚴重的孩子干脆就不記得老師留過作業(yè)。 所以，在小學階段培養(yǎng)學生獨立完成作業(yè)的習慣非常重要。第一、樹立正確的學習動機和學習態(tài)度；第二、強化學生學習學習意識；所謂獨立完成作業(yè)，就是要靠自己的能力完成作業(yè)。因為做練習 的目的，一是鞏固所學知識，二是檢查對知識的理解

16、是否正確，在用 適應中培養(yǎng)和提高分析解決問題的能力。第四、教師或家長的監(jiān)督指導和檢查；五、談一談如何掌握科學的學習方法與提高學習效率的關系：現(xiàn)代教學論指出：“未來的社會教育的真正意義不在于獲得一堆知識，而在于掌握學習方法，學會學習?！睂W會生存一書中也指出:“未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人?！边@是讓學生學會學習，提高學習能力的呼喚，也是新世紀新時代的要 求。所以，運用科學的教學手段讓學生掌握科學的學習方法非常必要， 它對有效提高學習效率有著保障性的作用。構建“自主參與”的課堂 學法結構：以舊引新，促進知識的遷移，為學生的學習作好準備。新知獲取，注重培養(yǎng)自學能力，為學生的學

17、習提供思維過程。程序操作，靈活運用方法，為學生的學習增強自主意識。加強訓練，溝 通知識的聯(lián)系，為學生的學習完善認知結構。1、把問題作為教學的出發(fā)點。即不以單純的感知為出發(fā)點，更不以直接告訴現(xiàn)成知識結論為出 發(fā)點，而是通過創(chuàng)設問題情境啟發(fā)誘導，激發(fā)學生的求知欲，讓他們 在迫切要求之2、指導學生開展嘗試活動。在使用講授法的同時，輔之以指導學生親自探究、發(fā)現(xiàn)、應用等 活動，包括閱讀書籍，重溫某些技能和概念，觀察，實驗，類比、聯(lián) 想或歸納、推演，議論和研3、組織分水平的變式訓練。學生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具 有合適的梯度，并向學生提供各種形式給出問題條件的機會， 逐步增 加

18、創(chuàng)造因素，提高訓練效4、連續(xù)地構造知識系統(tǒng)。結合必要的講解，適時地指導學生歸納出所獲得的新知識和新技 能方面的一般結論，將其納入學生原有的知識系統(tǒng)，或對原有知識系 統(tǒng)進行改造，使之包容它們。5、根據(jù)教學目標，及時反饋調節(jié)。對學生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類細目，便于檢 測。教學過程中要隨時了解和評定學生的學習效果，有針對性地進行答疑和講解；一個階段以后，應當給掌握階段內(nèi)容有困難的學生以補授的機會，使之達到所定的目標要求。構成學習過程中的四個環(huán)節(jié)是：預習、上課、作業(yè)、復習，在不同的學習環(huán)節(jié)中都要進行學法指導。如在如何預習、如何上好課，如 何獨立完成作業(yè)，如何復習總結等方面進行有機滲透，

19、 把教給學生學 習方法和能力的培養(yǎng)有機統(tǒng)一起來，使學生的學習潛力得到更充分的 發(fā)揮。從而從根本上提高學生的學習效率。篇三：怎樣制定學習計劃比較好怎樣制定學習計劃比較好？你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W習計劃， 呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。 不過我可以給你介紹 一種制定作息時間的方法-五步推導法：第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期 做每一件事情所花費的平均時間作為參考。第四步，根據(jù)勞逸結合、

20、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的順序和學習時間安排?；舅悸肥牵篴兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動；b學習時間比較長（90分鐘以上）時應該安排兩門性質相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。第五步，根據(jù)效果再調整作息時間表。總的來說，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！怎樣才能提高學習效率？提高學習效率，必須注意以下幾個方面：a、樹立學習的目標意識，端正學習態(tài)度。堅定克服困難的信心， 培養(yǎng)對待學習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握

21、學習的三個環(huán)節(jié)：預 習、聽課和復習。在學習新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的 了解，有的放矢的學習。上課時要做好課堂筆記，對當天所學的知識 還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。c、注意養(yǎng)成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有 利于培養(yǎng)意志力和自制力。d、養(yǎng)成良好的學習習慣，堅決克服拖拖 拉拉、漫不經(jīng)心的學習態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當天所學知識像 "放電影"一樣再過一遍的習慣。e、養(yǎng)成認真學習和規(guī)范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、 丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都

22、認不清， 必然會影響學 習效率的提高每個人的學習狀態(tài)呈曲線形漸進， 所以學習不可能一帆風順，學 習也是一個辛苦的過程，沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬 上變成無敵手，這其中關鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！做好多練習題是不是個好方法？的確，現(xiàn)在的同學們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有 的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指， 在熟悉理解知識點的基礎上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練 習，對取得好成績是至關重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題 套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。但我并不是提倡題海戰(zhàn)術，做題只是一種

23、手段，而不是目的，做 題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的 過程中多進行思考和總結才是做題的正確方法。 尤其是當你在做題過 程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤 出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還 是運用不熟練?？傊３忠粋€良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就 夠了。相信自己，你有這個實力！學習過程中，我應該注意些什么呢?在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。 每個學生都想取 得好成績，可是每個人的基礎、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準 要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標&q

24、uot;很 重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自 己學習的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預習、課上認真聽講、積 極回答問題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三， "工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學習方法。怎樣才能增強學習的自信心？增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。b、不打疲勞戰(zhàn)術：據(jù)調查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的 人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡

25、，第二天上課無精打采，甚至 趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復習，有利于精力充沛， 有利于增強信心。c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的 信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念： " 我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行”等。e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內(nèi)心體驗有密切關系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經(jīng)

26、常挺胸 抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”， 只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程， 可能會出現(xiàn)反復。作為家長、老師，我們在引導孩子對學習過程進行 具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調整策略， 還要注意杜絕反復現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習慣”的意識和愿望，而是沒 有養(yǎng)成好習慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何 才能做到"，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的 我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學

27、習策略：1 .“四定學習法”：在學習之前就做好“四定”的短期計劃，可 提高效率。即定向（學什么）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學）2 .“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息 時間表，把學習時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴 聲。這是“限時、限量”學習，既能調動起積極性和緊迫感，又能提 高時間利用率，還能勞逸結合，“一石三鳥”。3.“提前兩分鐘學習法”：在考試、上課或自習時，提前兩三分 鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學習的內(nèi)容，給自己一個 積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學題要 細心、仔細讀題、做容易題更要慎重”

28、或是做想象訓練：閉上眼 睛想象一個考試或學習狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進 入考試或學習。這樣大腦在你學習行為之前已經(jīng)進入了學習狀態(tài)，學習效果一定好。行為科學研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性白研究還發(fā)現(xiàn)：21天以 上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。這個過程大 約需要經(jīng)過三個階段：篇四：怎樣制定學習計劃怎樣制定學習計劃作者：笑晴發(fā)明與創(chuàng)新(學生版)2006年第06期(1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一 定要兼顧三個方面。計劃里除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡

29、眠的時間；有娛樂活動的時間。 計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那 么這個計劃就是片面的、不科學的。(2)安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間就是按學 校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化” 當天所學的知識。自由學習時間：是指完成了老師布置的學習任務以后所剩下的歸 自己支配的學習時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課 和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開 展自己的優(yōu)勢和特長。自由學習時間應當成為制定學習計劃的重點部分。同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來 極大的好處。所以，我們應當努力

30、提高常規(guī)學習時間的效率，增加自 由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手里。(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應 當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個計劃。但是實 際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下 個月或下學期要解決哪幾個問題， 心中應該有數(shù)，而第一星期干什么 要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到 每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現(xiàn)。定長計劃，要 在具體完成學習任務時有明確的目的。有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以， 有長計劃，還要要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排，

31、短 安排是具體的行動計劃。(4)要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內(nèi) 容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點： 一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。定計劃時， 一定要集中時間，集中精力來攻下重點。(5)定計劃要從實際出發(fā)。定計劃時，不要脫離學習的實際。有些 同學定計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目 標定得過高，計劃定得過死，脫離實際的緣故。實際是什么？知識能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些地方？時間的實際：指常規(guī)學習時間和自由支配時 間有多少？“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數(shù)

32、。教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規(guī)學 習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。(6)注意效果，及時調整。每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段， 就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要 的調整。檢查內(nèi)容是：計劃提出的學習任務是否完成 ？是不是基本按 計劃去做？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？什么地方安排太 緊?什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學習計劃，改時，一定要把一天學習計劃完 成的情況認真記錄下來，以利改進。(7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計 劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千 變

33、萬化的情況，所以制定計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時 間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。(81 腦體結合，文理交替。“心之官則思"，思維要靠大腦，學習是個難苦 的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證細胞的新 陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一， 血糖量為120毫克時 指100毫升血內(nèi))記憶最佳；血糖量為6070毫克時，思維遲鈍；血 糖量為45毫克時昏迷、驚厥?？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消 耗著大量的物質和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活 動要交替安排。比如：學習了一下午，就應

34、當去鍛煉一會兒。再回來 學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安 排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起 學習。(9)個人計劃與班級計劃互相配合。篇五：中學生如何制定學習計劃中學生如何制定學習計劃1 .切忌貪婪。每逢放假或周末，總能看到有的同學大包小包地往 回帶書，以為自己能學很多很多，可真正做了的，和自己預想的卻差 很遠。人有時會過分夸大自己的能力，體現(xiàn)在學習上，就是經(jīng)常制訂 不切實際的學習計劃。本來自己一天能復習一章，卻要計劃復習兩章，甚至三章。這種“貪婪”的計劃對你的學習是有害的，因為它帶給你 的大多是挫折感和失敗感。而這種心態(tài)又會讓你對自己的能

35、力產(chǎn)生懷疑，對計劃的作用產(chǎn)生懷疑，認為自己很無能，認為做計劃根本沒什么用處。計劃設定的目標是你希望實現(xiàn)的一種理想， 是你在規(guī)定時間內(nèi)準備要到達的地方。所以，在制定計劃之前，你必須知道你現(xiàn)在所處的位置，必須知道你到底能走多快，在這一前提下，再規(guī)劃你的具體行程，以及要實現(xiàn)的具體目標。在制定目標時，切不可好高鷲遠，定高不可攀的目標，這樣的目標會一次次打擊你的自信； 也不要定不需努力就可輕松實現(xiàn)的目標，這樣的目標會因沒有挑戰(zhàn)性而令你缺乏成就感，時間久了必會厭煩。而且，如果你執(zhí)著于微乎其微的進步，你很快就會被競爭對手甩在后面。 計劃中的目標應該是你“跳起來能夠得著的葡萄”，也就是說，你設立的目標可以稍稍

36、超出你實際能力 范圍一點點，但不可走得太遠，這樣的目標，既具有挑戰(zhàn)性，同時又 可進一步開發(fā)你的潛力，提高你的學習能力。2 .制定計劃要先難后易。人的潛意識里都有一種惰性，都喜歡做簡單容易的事，對于繁瑣復雜的事情能逃避則盡量逃避。 在學習方面 也同樣如此。比如，你可以花大量時間整理文具、書本，包書皮，在 筆記本上貼你喜歡的貼畫，如果手頭有本雜志，你會非常輕易地容許自己先看雜志，而將應該完成的作業(yè)一推再推，直到不能再拖，才會 倉促完成。即使是做一份習題，你也總是先做比較簡單的選擇題，而 不愿做相對麻煩的大題。如果是在家里上自習，你會花大量時間看電 視，玩電腦游戲，你會動不動就想喝水，上廁所，吃零食

37、，或者無休 止地和家人聊天，自己原來準備做的作業(yè)，早拋到九霄云外了！為什 么會這樣呢？難道是你忘記了自己的核心目標？是你不知道努力學 習的重要性？是你不愿獲取學習上的進步？都不是，而是你的本能， 你的潛意識在作祟。它指使你避重就輕，逃避枯燥、艱辛的學習，而 將注意力轉移到那些無需努力而且非常有趣的事情上了。 那些瑣事是 非常簡單的，做起來當然得心應手，而對于棘手的學習和作業(yè)，則不 然了，它是一種對自我的挑戰(zhàn)，需要你為此付出很多努力，失去許多 暫時的快樂。所以你難免對此產(chǎn)生強烈的排斥心理。然而，這些事情 對你的前途和命運又是至關重要的，你必須不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我， 用自己的毅力、決心和有計劃的

38、行動攻克一個個橫亙在面前的障礙， 你才能實現(xiàn)自己的核心目標，實現(xiàn)每一個人生夢想。你在制定計劃時， 可以先將某一時段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類：A類：重要而緊急的事；B類：重要而不緊急的事；C類：不重要不緊 急的事。具體安排時，你一定要先完成 A類，然后是B類，最后是C 類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時完成最重 要、最緊急的任務，提高學習效率，另一方面，在攻克較難的任務之 后再完成較簡單的任務，你會覺得更自信，更輕松。3 .不要讓學習充斥你全部的計劃。一說到學習計劃，大多數(shù)學生 頭腦中往往只有學習這一件事，這種理解是片面的。學習是目前你生 命中最為重要的事情，但并

39、不是唯一的事情。除學習之外，你還需要 吃飯、休息、娛樂，這些活動無論從正面還是負面，都會給你的學習 造成影響。所以要保證學習高效率進行，在你制定計劃時，必須充分 考慮學習時間在你一天生活中所占的位置， 使學習與其它各種活動保 持協(xié)調。在你的學習計劃中，除了吃飯、睡覺、上課、課外活動不可 少外，還應該把休息、娛樂也計算在內(nèi)。另外，也別忘了給自己留一 點與朋友和家人聊天的時間，聽音樂、看電視的時間也別忘了算進去。 一天活動富于變化，各有固定的時間和步驟，過一種健康、有規(guī)律的 生活，這才是高效學習的基礎。4 .計劃要有一定的靈活性。人們常說，計劃趕不上變化，的確， 在你具體執(zhí)行計劃的過程中，可能會遇

40、到一些偶然的、突發(fā)的情況， 或者是因為某些原因而導致某項目標不能按計劃完成，比如：突然有親朋拜訪、生病或受傷了、同學請你幫忙、老師叫你有事等等，這些計劃之外的事情經(jīng)常會打亂你原有的安排， 使原定計劃不能按時完成。 所以，你的計劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗收，另一方面，也不能過于倒死呆板，沒有任何的靈活 變通。在具體安排時，應該是在緊湊，不浪費時間的前提下，保持一 定的彈性和保險系數(shù)，便于應付偶然情況。比如，你可以每天晚上空 出半個小時，作為機動時間，專門完成一天當中沒有完成的計劃；每周抽出半天時間， 專門完成本周未完成的計劃。這樣，既可以保證每一項中短期目標的

41、實現(xiàn)，又不至因完成計劃而失去生活應有的情趣。不過，雖說計劃要 具有靈活性，但原則上必須采取不能變更的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣， 就盡量不能做例外的事。如果經(jīng)常例外，那是不可能養(yǎng)成任何良好習 慣的。特別是對于每天規(guī)定的 A類、B類事情，必須按計劃完成。5 .變“做”為做完，提高學習效率 經(jīng)?？吹綄W生訂的計劃，上 面寫著諸如此類的內(nèi)容：早操前背外語；早飯時間預習數(shù)學；晚飯時 間背歷史這種計劃的確可以給你一種學習的方向感， 讓你進教室 后少了一些無所適從的感覺，促使你盡快投入到學習之中。但是，它 的效果并不能如你所愿。很多同學按這樣的計劃執(zhí)行一段時間后， 發(fā) 現(xiàn)自己并未取得預想的進步，進而對自己的計劃

42、失去了信心，只能使 計劃半途而廢，又回復到原來的學習軌跡。為什么會這樣呢？因為執(zhí) 行這樣的計劃后，你沒有獲得成就感。雖然你按計劃做了，但你不知 道自己究竟做了多少，離目標還有多遠，你的一切行動還比較盲目， 這樣的結果必將遏制你的學習熱情，你還怎么能將計劃進行到底呢？ 對于這種情況，一個最好的方法是變“做”為“做完”，也就是說， 你應該做出這樣的計劃：今天早晨要背過多少單詞；今天上午要做完 幾道習題；今天晚上要預習哪一節(jié)內(nèi)容，達到一種什么效果；你 不僅要在學習的量上有明顯規(guī)定， 更要在學習的質上有保證，要特別 強調“做完”多少。這樣做對你學習效率的提高有非常明顯的作用。因為如果只是去做，做多做少

43、、做好做壞都是做了，但這樣的“做” 對你的學習是有害的。而一旦你有了 “量”的標準，一方面會促使你 以更高的效率而不是更長的時間來執(zhí)行你的計劃， 另一方面當你完成 一項計劃時，你就會有一種成就感，這種成就感能進一步增加你的自 信心，促使你以更高的熱情投入以后的學習。6、確立合理的中短期目標 說到目標，你可能首先想到的可能 就是下一次考試要進入前幾名。當然，這是一個主要的目標，但并不 是唯一的。 因為要達到既定學習目標，會受到許多因素的影響。以 成功為目的的時間管理，就是要通盤考慮，合理規(guī)劃，讓你的每一天、 每一小時、每一分鐘，都成為你進步的階梯，全方位保證你高效率的 學習，全面提升你的學習能力

44、。所以你制定目標時，要考慮到生活的 多樣性，不僅要有學習目標，還要有與學習有關的其它目標。另外， 中短期目標是指你在一學年內(nèi)、一學期內(nèi)、半學期內(nèi)、兩周內(nèi)、一周 內(nèi)、一天內(nèi)、一天中某個時段要達到的目標。一般多數(shù)學校每學期都 會舉行兩次階段性測試，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班 還要舉行月考、模擬考試、調研考試等測驗，你可以把這些考試當作 是檢驗你目標是否達到的手段。中期目標以兩次考試之間的時間為限； 短期目標以一周、一日的時間為限。具體來說，你的中短期目標應包 括以下內(nèi)容：中期目標：學習目標。分析自己各科成績，并與全班 成績進行比較。哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目，對于劣 勢科目

45、進一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達到的目 標。比如，某中學一位高二文科生李明在一次期中考試中，取得如下 成績：語文：92分；數(shù)學：108分；英語：72分；政治：86分；歷 史：56分；地理：84分。總分：498分，在班內(nèi)排22名（語、數(shù)、 英每科總分150分，政、史、地每科各100分，總分750分）。經(jīng)過 比較分析，政治、地理是優(yōu)勢科目，語文、數(shù)學基本處于上中游，英 語、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。英語主要是由于詞匯記得不扎實，課外閱讀量太少。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是英語， 接下來是數(shù)學、政治、地理、語文。

46、那么李明下一步的學習策略，應 該是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)中有升的基礎上， 將大量精力放在歷史和英語 的學習上。根據(jù)這些分析，李明對下次考試制定了如下目標：歷史： 下次爭取打70分以上；英語：下次爭取打90分；數(shù)學、政治、地理、 語文爭取穩(wěn)中有升。班級名次爭取在下次考試中向前躍進五名。（2）心態(tài)管理目標。態(tài)度決定一切，你面對學習的態(tài)度不同，你的學習效 率、學習效果也不一樣。當你的學習成績開始下滑或者徘徊不前時，你應該想一想，你對待學習和生活的態(tài)度是否出了問題。 仍以李明為 例。李明經(jīng)過回顧分析，發(fā)現(xiàn)這一學期以來，自己對未來的看法和高 一時相比明顯不同。在初中時，他的成績突出，被各科老師視為掌上 明珠，

47、倍加呵護。但上了高中，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)高手如云，老師也不如初中 老師對自己好。由此對學習、對老師產(chǎn)生了許多看法。特別是經(jīng)歷了 幾次考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績總是處于中游，感覺自己和剛上高中時定 的目標越來越遠，對未來也覺得越來越?jīng)]把握。當然，在這種心態(tài)的 影響下，感到學習越來越?jīng)]勁。問題找到以后，李明制定了下一階段的心態(tài)目標，并用以下文字作為激勵自己成功心態(tài)的暗示語： 相信自 己的能力，相信自己將有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火熱的 生活，以執(zhí)著的追求，頑強的拼搏開創(chuàng)屬于自己的未來。（3）習慣養(yǎng)成目標。習慣是一種 強大的力量，它能左右你的思想和行為。好的習慣可以加速你的成功， 而不良習慣則會阻礙你的成功

48、。李明回顧自己以前的學習，確實存在 許多不良的學習習慣，具體表現(xiàn)為：上課時注意力不集中，沒有養(yǎng)成 做筆記的習慣；自習時不能及時完成老師布置的作業(yè)； 和同學聊起來 就沒完沒了，不能控制自己的時間；生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié) 奏較慢。針對這些總是，李明確定的習慣目標是：A.養(yǎng)成上課做筆記的習慣；B.養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習慣；C.養(yǎng) 成珍惜時間的習慣；D.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。7、學習方法目標。學習成績不理想，一個很重要的原因就是學 習方法不科學?？茖W的學習方法遵循人的認知思維規(guī)律， 可以讓你事 半功倍，而差的學習方法背離人的認知思維規(guī)律，只能讓你徒勞無功。 如果你現(xiàn)在成績較

49、差，你應該反思自己的學習方法，哪些是合理的， 高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學習方法必須改變，如果你 不改變，你只能取得和以前一樣的成績。李明結合自身特點，確定的方法目標是：A.全面采用鏈式記憶法，特別是對歷史和外語科。每 天晚上抽半小時左右，回顧一天所學內(nèi)容，并將其整理在一個綜合筆 記本上；第二天早上的第一時間，復習前一天所學知識；晚上整理一 天所學內(nèi)容之前，再一次復習。每天如此反復。周末將一周綜合筆記 從頭到尾再復習一次；下周末再將上一周筆記復習一次。 這樣做可以 將每天學到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達到熟練并形成永 久記憶的效果。B.啟用目標管理法。以周為單位，每周末，設定

50、下 一周要達到的目標，并于下周末檢查目標是否達成；每天臨睡前，設 定第二天的目標，并于第二天臨睡前檢查目標是否實現(xiàn)； 每節(jié)課要有 每節(jié)課的目標，并于課后及時檢查目標是否實現(xiàn)；自習時，要設定自 己擁有的這個時段要達到的目標，并及時檢查目標是否實現(xiàn)。C.數(shù)學、外語把重心放在精細預習上，就數(shù)學而言，老師上課前，不僅要 通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習題、作業(yè)題完成。就外語而言，老 師上課前，要把本節(jié)有關的詞匯、短語背過；把課文通讀 3次以上， 并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培 養(yǎng)語感。D.語文、政治、歷史、地理重心放在課后及時復習上。每 節(jié)課后，要及時復習老師課堂上講過的重

51、點、難點，及時完成有關習 題。特別是對于歷史，除聽老師的講解外，自己要將學過的內(nèi)容及時 歸類總結。在平時做題過程中，語文要加強作文訓練，政、史、地要 多做大題。8、目標已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現(xiàn)這 些目標。.規(guī)劃你的時間表。就人的生命而言，從出生到死亡，這一 段時間就是一個人生存、奮斗的時間，也就是他整個的人生。從這個 意義上講，時間，確實就是組成生命的元素。以你目前的狀況而言， 從你現(xiàn)在所處的位置到高考的這一段時間， 就是你實現(xiàn)核心目標，譜 寫自己命運基調的時間。在這一段時間，只要你有堅定的信念，并能 為此全身心付出，任何奇跡都可能發(fā)生。在這一過程中，時間表是指 導你完成

52、學習計劃最為重要的一部分， 通過它，可以監(jiān)督你的學習進 程，約束你不利于實現(xiàn)目標的言行， 逐步改掉種種浪費時間的不良習 慣，使你的每一分鐘都能發(fā)揮最大的效益。那么，該如何規(guī)劃和設計 自己的時間表呢？在兩次考試之間， 做短期的周時間表和日時間表較 有意義，這樣的時間表可以將你每一天、 每一小時的學習目標詳細地 列出來，并可以規(guī)定相應的監(jiān)督機制。周時間表應在前一周末排出， 最好能根據(jù)學校課程表安排每天的學習內(nèi)容。 日時間表應在前一天晚 上或者當天早上排出，可以在學校作息時間表的基礎上，安排自己一 天內(nèi)的學習進程。李明為了在下一次考試中取得好成績， 已經(jīng)做的許多準備工作，他給自己做的時間表是這樣的（

53、周時間表是上周周末安 排的）：一周計劃：本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠， 總還是有的。本周學科目標：語文：背誦本單元要求背誦課文；熟記 本單元新學實詞、虛詞；完成本單元練習冊上的習題；完成考試報 同步練習；寫兩篇作文；堅持每天寫日記。數(shù)學：本周要講第一單元 第一至三節(jié)。每節(jié)課前要認真預習，在老師講課前，將該節(jié)練習題和 作業(yè)題完成。自習時間用于完成練習冊、考試報及其它有關資料 的習題，或用于預習下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習題，要做全面分 析。本周做習題總量，不得少于 60道，即每天最少10道題。英語: 英語是弱科，學習時需特別用功。本周要講第一單元，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預習，

54、通過預習要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯； 能夠通順讀課文；理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成 練習冊和英語周報習題。至少背一篇課文和一篇對話。寫至少三 篇英語日記 政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率， 認真聽課，做好筆記。課后要結合課堂老師講解，整理筆記。另外， 對于各科練習冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成， 對于每科大題也 不放過。充分利用好同步輔導的參考書，并將其上的習題完成。紀律 目標：按時作息，上課及自習時間盡量少說廢話。不得看小說、雜志。習慣目標：進一步堅持自主完成作業(yè)的好習慣。一周時間安排：星期 時段時間 星期一星期二 星期三 星期四 星期五 星期 六 星期日

55、 備注 早上5: 30-6: 00背前一天綜合筆記 背前一天綜 合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記背前一天綜合筆記 背前一天綜合筆記睡個懶睡6: 20-6: 45背英語詞匯筆記背歷史背英語課文背政治背 英語作文 背數(shù)學公式定理 上午8: 15-8: 35預習上午科目 預習 上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科目 預習上午科 目整理上周本周綜合筆記做下周計劃中午12: 10 2: 10做數(shù)學習題 做歷史習題 做英語習題 做數(shù) 學習題 做語文習題 做政治地理題 活動3: 404: 30機動時間機動時間機動時間機動時間機動時 間機動時間晚上6: 30 7: 40寫日記做數(shù)學 寫日記做

56、外語 寫日記做語文 寫日記做歷史 寫日記做地理 寫日記做政治9: 20-10: 00整理昨天今天綜合筆記 整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合筆記整理昨天今天綜合 筆記 整理昨天今天綜合筆記 執(zhí)行評估 本周總體評價一天學習計劃（根據(jù)當日課程表制訂）：項目 起止時間 學習目標 執(zhí)行評估 起床5:30背前一天綜合筆記；早操6:106:20清潔6:206:45記住今天要學的12個單詞,讀通第一課課文第一自習6:45 7:25背上周歷史所學內(nèi)容早飯7:258:35預習數(shù)學，做完本節(jié)練習題預備 8:358:45第一節(jié)8:459:25上課第二節(jié)9:3510:15上課課間操10:1510

57、:40上課間操第三節(jié)10:4011:20上課第四節(jié)11:30 12:10上課午飯12:102:10做英語練習冊及英語周報同步練習預備 2:102:20第五節(jié)2:203:00上課第六節(jié)3:103:50上課活動3:504:30完成歷史作業(yè)第二自習4:30-5:10預習數(shù)學下一節(jié)內(nèi)容，做完練習及下節(jié)作 業(yè)第三自習5:206:00完成地理作業(yè)，并做完參考書同步練習晚飯6:00-7:40寫日記 復習昨天綜合筆記自由支配7:509:20總結今天綜合筆記。預習明天英語課內(nèi)容熄燈9: 20今日總體評價現(xiàn)在請你根據(jù)自己的實際情況，參考李明的方法，設計你自己的 時間表。你可以多復印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、 下一日的目標填上去。這就形成一份專門適合你自己個性的時間安排 表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務的 70%以上，你的成功就 指日可待了。9、執(zhí)行計劃的行動綱領。目標已經(jīng)明確，時間表已經(jīng)排好，而 且通過對自己、對考試的透徹分析，已做到知己知彼。現(xiàn)在是萬事俱 備，只欠東風。這“東風”，就是你的行動。你必須立即行動起來， 開始執(zhí)行你的計劃。不管你的目標有多么高遠，你的計劃有多么周全， 如不采取行動，你什么也干不成。但是，最艱難的一步，也就是采取 行動，執(zhí)行計劃。這需要的不僅是