心理健康課程畢業(yè)論文2020字

1、心理健康課程畢業(yè)論文 2020 字關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 心理健康大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多。目前的中國大學(xué)生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強(qiáng)的獨(dú)立性和自我經(jīng)營、學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個(gè)社會(huì)大背景下國人的心理健康狀況密切相關(guān)，社會(huì)上各種各樣的風(fēng)氣不斷影響著原本清純的大學(xué)校園，大學(xué)生的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。二、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。參考文獻(xiàn)：1 李

2、冬生，阮奎. 大學(xué)生的心理健康與心理衛(wèi)生J. 山東醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào) ( 社會(huì)科學(xué)版) ， 1995， (2).2 黃軻 . 大學(xué)生的心理健康初探J. 宜春醫(yī)專學(xué)報(bào)， 2000， (1).3 李世芬 . 試論大學(xué)生的心理健康J. 現(xiàn)代大學(xué)教育， 1999，(06).摘要：目前，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題很多。學(xué)生的心理健康教育越來越被教育工作者所重視，然而我們許多教師卻錯(cuò)誤地認(rèn)為學(xué)生的心理健康教育只是心理老師的任務(wù)。學(xué)生的心理健康教育是我們每一個(gè)教育工作者所必須重視的。作為教師有責(zé)任在教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。使小學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中逐步培養(yǎng)學(xué)生的自信心和不怕困難、戰(zhàn)勝困難的頑強(qiáng)毅力，使學(xué)生的心理素質(zhì)

3、達(dá)到全面和諧健康的發(fā)展。一、樹潛移默化的家庭教育家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞。常言道：“家庭是人生的第一課堂”、“父母是孩子最初也是最好的老師”。孩子出生后，首先接觸并受其影響的就是家庭環(huán)境。因此，培養(yǎng)孩子的健康心理，父母對(duì)自己的一言一行必須嚴(yán)格要求，決不能失信于孩子，要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴(yán)厲甚至專制，要有民主的作風(fēng)。如果處理不當(dāng)，很容易使孩子形成任性、自私、驕橫、煩躁、抑郁的心理，造成心理壓力過大，甚至使孩子產(chǎn)生逆反心理。二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，師生平等相待、真誠相對(duì)，傾注真心真愛家庭的影響是潛移默化的，而學(xué)校教育則是有意識(shí)、有計(jì)劃的。學(xué)校教育應(yīng)當(dāng)把心理健康教育

4、滲透到各科教學(xué)及日常管理中去。（一）師生平等相待教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。（二）師生真誠相對(duì)（三）傾注真心真愛師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生

5、遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。一、引言隨著社會(huì)競爭的日趨激烈，人們的工作壓力越來越大，父母為了讓子女過上好日子，全力投入了工作中，一定程度忽略了子女在成長過程中的心理健康問題。而被視為時(shí)代主力軍的學(xué)

6、生，作為未來的主導(dǎo)，被家長、學(xué)校和社會(huì)給予了很高的期望，于是，培養(yǎng)和造就他們就成了每個(gè)教育工作者義不容辭的責(zé)任。因而在學(xué)生接受教育的階段，我作為教育工作者中的一員，也希望學(xué)生能夠通過學(xué)習(xí)學(xué)校所設(shè)的體育課程，在團(tuán)結(jié)、友愛的氛圍里體味集體的溫暖和運(yùn)動(dòng)的喜悅 ; 在受挫的過程中，提高自己的扛壓能力 ; 過程中每進(jìn)步一點(diǎn)，都能及時(shí)肯定自己，并變得獨(dú)立和堅(jiān)韌，敢去拼搏和創(chuàng)新，有著樂觀向上的生活態(tài)度。二、學(xué)生心理不健康的危害及成因（一）學(xué)生心理健康與父母的關(guān)系（二）學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系當(dāng)前，為了讓孩子走在時(shí)代的前沿，一些學(xué)校過多地給學(xué)生布置較為繁重的課程任務(wù)，父母也在課外給孩子增加學(xué)業(yè)上的負(fù)擔(dān)，這

7、使得學(xué)生的心理精神方面承受了過大的壓力，讓他們在高手如云的學(xué)校，面對(duì)每一次帶著競爭意味的考試或比賽，心情都會(huì)異常緊張，總擔(dān)心出現(xiàn)“滑鐵盧”的情況，失去了“尖子生”的地位，受到別人的嘲弄和冷眼，以致焦慮感頓生，一旦真的遇見失敗，就失去信心，情緒十分低落。其次，學(xué)生自信心不足，由于家長、老師對(duì)學(xué)生的期望過高，某些家長和老師總有“要長敲打才能成才”的想法，且對(duì)學(xué)生的消極評(píng)價(jià)過多，讓學(xué)生自己都開始自我懷疑了，甚至夸張到即使是一次失敗，也會(huì)產(chǎn)生諸如覺得自身“智力不高”，“考大學(xué)無望”等消極想法，難免自暴自棄，以致失去了自信心。（三）學(xué)生心理健康與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系三、體育與學(xué)生的心理健康（一）體育教學(xué)與學(xué)生

8、心理健康（二）體育鍛煉有利于獲得良好的情緒體驗(yàn)我們常說，體育鍛煉有利于獲得良好的的情緒體驗(yàn)，這實(shí)際上是一種理想的狀態(tài)，一旦進(jìn)入到這種狀態(tài)，人們就會(huì)把全身心都投入到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，直觀享受運(yùn)動(dòng)過程中的愉悅，這是完全區(qū)別于學(xué)習(xí)、工作、社會(huì)交際的情緒狀態(tài)。而且，我們在曾四清的研究也看到了相關(guān)的結(jié)論：運(yùn)動(dòng)除了能減少人情緒上的負(fù)擔(dān)之外，甚至還可以減輕心理負(fù)擔(dān)，特別是一些因精神壓力所致的。（三）體育鍛煉有利于促進(jìn)提高認(rèn)識(shí)能力在體育鍛煉里，說實(shí)話，無論是從事什么運(yùn)動(dòng)，都要有靈敏性，對(duì)外界事物能夠迅速作出判斷、感知，從而最快地協(xié)調(diào)自己身體的各個(gè)器官，來保證自己運(yùn)動(dòng)可以順利完成。這也是長期從事運(yùn)動(dòng)的人，在認(rèn)識(shí)能力上

9、，尤以反應(yīng)速度和知覺判斷能力方面，比不運(yùn)動(dòng)的人要更為靈活的原因。（四）體育鍛煉有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系社會(huì)經(jīng)濟(jì)的的發(fā)展，伴隨著生活節(jié)奏的不斷加快，一些人在頻繁的社會(huì)交際上愈發(fā)無所適從。而體育鍛煉卻為人與人的接觸提供了良好的機(jī)會(huì)，在鍛煉活動(dòng)中大家彼此相互競爭、團(tuán)結(jié)合作、相互交流，在短暫消除個(gè)人的煩惱和疲勞之余，使身心得到舒適的體驗(yàn)，讓自己的心理保持在一個(gè)良好的狀態(tài)。四、體育課程與學(xué)生心理健康（一）體育課程與學(xué)生心理健康的關(guān)系五、體育課程中滲透心理健康教育的方法（一）調(diào)控體育課堂教學(xué)中學(xué)生的情緒凌剛在自己的文章里指出過：“學(xué)生學(xué)習(xí)是否有積極性和主動(dòng)性，其程度高低和學(xué)習(xí)情緒密切聯(lián)系”。青少年學(xué)生身為發(fā)育尚

10、未成熟的“小大人”，其情緒上仍然是不太穩(wěn)定的，一遇到挫折就亟需宣泄情感，不能自控。研究表明，這些仍處在教育階段的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)情緒可分為如下幾種： a. 興趣高、愉快、輕松、期望、好奇，b. 緊張、羞怯、內(nèi)疚、焦慮， c. 沒有興趣、不愉快、厭煩、懼怕、輕蔑等。為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道，以防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄較好的方法，為此，對(duì)第一類情緒的學(xué)生，老師可以進(jìn)行調(diào)動(dòng)，第二類情緒的學(xué)生需要老師進(jìn)行轉(zhuǎn)化，而第三類情緒則必須進(jìn)行消除。（二）引導(dǎo)學(xué)生正確交往，防止早戀青少年的人際交往，特別是異性之間的交往，對(duì)心理健康有很大的影響。青少年喜歡和異性在一起，這事正?，F(xiàn)象。體育課屬于集體性參與的課程，但要正確的引導(dǎo)

11、他們的交往。要多開展一些內(nèi)容健康，生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、游戲使他們在集體的活動(dòng)中把交往簡歷在友誼的基礎(chǔ)之上，同事培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和集體主義精神。要教育他們互相關(guān)心、互相幫助，把精力投放到學(xué)習(xí)、勞動(dòng)和鍛煉中來。這樣，既可滿足他們的交往的需要，豐富他們的生活，又可防止那些排他性、隱蔽性、不正當(dāng)?shù)慕煌?。一旦發(fā)現(xiàn)早戀苗頭，應(yīng)及時(shí)與班主任及家長配合積極引導(dǎo)、正確教育，必要時(shí)采取適當(dāng)措施，但切忌簡單粗暴，高壓強(qiáng)制。（三）淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自助能力當(dāng)前，青少年在自主能力上明顯還有所欠缺，對(duì)家長、老師等可以接觸到的成年人依賴還較強(qiáng)，因此，作為一名教育者，在進(jìn)行輔導(dǎo)與教學(xué)時(shí)，要時(shí)刻關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的自助能力問題

12、。在素質(zhì)教學(xué)的過程里，要側(cè)重于引導(dǎo)和鼓勵(lì)。這一點(diǎn)，在心理學(xué)的研究上就有相關(guān)研究闡釋：興趣是最實(shí)在、最活躍的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。沒有興趣，學(xué)生是不能自發(fā)、活潑地學(xué)習(xí)的。針對(duì)于此，就要求教師必須明確學(xué)習(xí)的目的，要試圖培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)科的興趣，并能采用新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生的目光，和學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系。而且，在體育教學(xué)中，我認(rèn)為，不僅要關(guān)注體育活動(dòng)的結(jié)果，更重要的是，關(guān)注學(xué)生參與活動(dòng)的過程。我們作為教育者，要適時(shí)激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，對(duì)練習(xí)過程中的動(dòng)作，可以引導(dǎo)性的向?qū)W生詢問，“要怎么練習(xí)”，“還可以怎么做”，“這樣的方式是最好的嗎”等，營造出探索創(chuàng)新的氛圍，并幫助學(xué)生分析問題，使他們自己找到解決問題的

13、方法對(duì)策。（四）注意自身形象，增加學(xué)生信任感現(xiàn)在的學(xué)生大多都還處在崇拜偶像的階段，言行易受偶像的影響，接受建議也看所謂的“光環(huán)效應(yīng)”，因此，教師可以利用他們心目中的形象來幫助教學(xué)，以自己的一舉一動(dòng)、一言一行來影響學(xué)生，以達(dá)到言傳身教的效果。另外，在教學(xué)過程中，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，這就要求每個(gè)教育工作者不僅要做到客觀、公正，而且評(píng)價(jià)的語言一定要有針對(duì)性。尤其在涉及否定評(píng)價(jià)時(shí)，使用的語言要有藝術(shù)性，要注意到差生的自尊心和自卑感，要“讓這些學(xué)生看到自己的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)他們的自尊心和求上的心勁”。（五）讓學(xué)生體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心作為一名教育者，我認(rèn)識(shí)到成功的體驗(yàn)對(duì)學(xué)生異常重要，特別在 激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力、求知欲望和自信心方面，而學(xué)習(xí)中的屢次失敗也會(huì) 容易使學(xué)生開始焦躁、興趣低落等。因此，我建議，教師應(yīng)該要按 照個(gè)體差異創(chuàng)設(shè)條件和機(jī)會(huì)來助力學(xué)生的成長。因?yàn)椴煌瑐€(gè)性的學(xué) 生，其在氣質(zhì)、興趣愛好、身體素質(zhì)等方面的功底是不盡相同的， 所以，在設(shè)置課堂教學(xué)問題的難易程度時(shí)，應(yīng)該遵循從易到難，逐 步遞增的步驟。而且，在解決問題時(shí)，不斷表揚(yáng)學(xué)生，對(duì)進(jìn)步給予 適時(shí)的鼓勵(lì)，能夠使他們處于奮發(fā)進(jìn)取的狀態(tài)，從而不斷增強(qiáng)自信 心。最后，及時(shí)記錄反饋成績和活動(dòng)結(jié)果，對(duì)他們的各種活動(dòng)進(jìn)行 總結(jié)評(píng)價(jià)，對(duì)他們的