血壓忽高忽低怎么降血壓

1、血壓忽高忽低，怎么降血壓？ 文章發(fā)表于2007年7月12日參考消息北京參考 血壓什么時候最高？最高值多少？怎樣監(jiān)測降壓效果？ 讓我們學(xué)會用證據(jù)控壓 應(yīng)高血壓患者要求，北京參考健康周刊“測控高血壓 健康千萬家”活動教你：規(guī)律測壓，監(jiān)測療效，明明白白降壓。 兩張表格，高血壓“無聲殺手”原形畫出來，擦亮雙眼降血壓。 隨著世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)使用安全、準確的電子血壓計，家庭普及率的逐年提升，患者自測血壓成為及早發(fā)現(xiàn)高血壓病的重要手段。 患者與家屬巧用電子血壓計和記錄血壓晴雨表，有規(guī)律的自測血壓，使高血壓這個“無形殺手”看得見了！醫(yī)患互動，控制高血壓疾病成為輕而易舉的事實。 血壓啥時高？最高值多少？持續(xù)多長

2、時間？畫出來，看得見 。 從醫(yī)學(xué)上來講，高血壓患者的血壓波動，屬于病理性波動。血壓越高，危害越大，持續(xù)時間越長，危害越大。血壓峰值何時來臨？血壓峰值是多少？持續(xù)多長時間？不同的人，都是不同的。由于診所偶側(cè)血壓往往有可能錯過了血壓高峰時間，易誤診或漏診，而對于上述的三個問題，卻不能回答。除非是高血壓危重病人，才會采取費用昂貴（一般為180元/天）的動態(tài)血壓監(jiān)測，來掌握更多的疾病信息。 不弄清楚上述三個問題，雖然也能確診疾病，卻難以為制訂個性化的治療方案，提供充分的依據(jù)?，F(xiàn)在有了家庭電子血壓計，自測血壓變得方便和經(jīng)濟，利用血壓晴雨表中的血壓波動顯形日表，一張表格就可以讓這三個問題清清楚楚。 只需一

3、天，最好三天，規(guī)律測壓，“無聲殺手”顯原形 這個九安血壓波動顯形日表（下圖），要求高血壓患者在家一天里每隔一小時，連續(xù)測量。每天醒來后未下床時，就先量一次血壓，這個血壓在醫(yī)學(xué)上叫基礎(chǔ)血壓值，很重要。然后每隔一小時測一次血壓，直到睡覺前也測一次，把每次測出的數(shù)值記錄在表上。連接表上高壓和低壓的各個數(shù)值點，就得出兩條曲線。在這一對波動的曲線上，上述三個問題一目了然。 為減少誤差，最好連測三天。這雖然麻煩一點，然而健康是一生的大事，這樣重要的工作，花一點時間還是非常值得的，這就有三天量出六條線的要求。當(dāng)然，至少要有一天每隔一小時測一次?；蛘撸贿B續(xù)的三天也行。鑒于季節(jié)對血壓的影響，春夏秋冬四個季節(jié)各

4、做一次，則更科學(xué)、更有效。 吃啥藥、吃多少、何時監(jiān)測療效有了依據(jù) 面對這張暴露了高血壓原形的表格，醫(yī)生就可以有的放矢地制訂出個性化的治療方案，于是吃啥藥，吃多少的問題也就有了答案。需要提醒的是，已經(jīng)服藥降壓的高血壓患者，同樣可以做這個工作。降壓后的血壓波動實況，對醫(yī)生判斷治療效果，及時調(diào)整用藥，同樣也是有很大幫助的。 血壓波動顯性日表，不僅能幫助疾病確診，還可以監(jiān)測療效。那個在日表上的血壓峰值時間點，就是降壓效果最佳監(jiān)測點。降壓控壓，就是要消滅這樣的高峰點，使血壓回到正常值的范圍內(nèi)波動。否則，治療方案就沒有達到目的。 療效看得見，擦亮雙眼降血壓 使用血壓晴雨表中的降壓效果監(jiān)測月表（下圖），在服

5、藥的每一天里，只需在那個最高峰值時間，自測一次血壓，并將測得的數(shù)值記錄在表上。一個月下來，連成的一對高壓、低壓曲線，就回答了“治療方案有效嗎”這個患者和醫(yī)生都關(guān)心的問題。 在這張表上，血壓降了多少，是否出現(xiàn)過急降壓，或者忘服藥后的情況，都被記錄在案。如果被測者有兩個高峰點，可考慮在兩個血壓高峰時點上都測一次。 這樣，高血壓治療的七個問題：1、高血壓何時來臨？2、峰值多少？3、持續(xù)多長時間？4、吃啥藥？5、吃多少？6、何時監(jiān)測降壓效果？7、治療方案效果如何？這七個問題在兩張表格里，都低成本的顯示證據(jù)和答案。 新方法、低成本妙用九安電子血壓計 使用血壓晴雨表的方法，是九安電子血壓計免費的增值服務(wù)?；颊邠碛幸慌_電子血壓計，再擁有一種方法，通過自測血壓養(yǎng)成自我血壓管理的習(xí)慣，推動醫(yī)患互動，對醫(yī)生制訂個性化治療方案、對癥下藥，患者當(dāng)然事半功倍。專家指出，更廣泛更深入地推廣這種方法，將使我國高血壓病的低知曉率、低治療率、低控制率的“三低”現(xiàn)象，得到根本改變。 咨詢、領(lǐng)表特別通知 自我監(jiān)測血