體育教案－立定跳遠考核

1、體育教案立定跳遠考核教材1、立定跳遠：考核。教學(xué)目標1、 學(xué)生能知道立定跳遠的動作要領(lǐng)，考核方法，丈量方法。2、 90%以上的學(xué)生在考核時能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的動作。3、 學(xué)生練習(xí)積極，并在考核時表現(xiàn)出爭取好成績的強烈愿望。4、 學(xué)生每人練習(xí)三次，試跳三次，98%以上的學(xué)生考核成績能達到及格以上。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)課前教師準備場地、器材，并告知學(xué)生上課地點。準備部分一、常規(guī)、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生服裝。、 接受體育委員匯報。、 向?qū)W生問好、 宣布本課任務(wù)和要求。、 安排見習(xí)生。2分鐘、 全班成二列橫隊集合

2、，如圖一： （圖一）、 體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向教師匯報出勤。、 向老師問好！、 認真聽講。、 見習(xí)生按要求執(zhí)行。二、慢跑、 教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。內(nèi)容：慢跑。要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。2、組織學(xué)生進行練習(xí)。3分鐘、 學(xué)生聽清內(nèi)容，并按要求積極練習(xí)：（圖二）三、徒手操：、 教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。內(nèi)容：（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側(cè)運動（5）體轉(zhuǎn)運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。要求：動作正確，整齊、有力。5分鐘、 學(xué)生在領(lǐng)操員組織下進行練習(xí)，隊形如圖三。 （圖三）2×8拍教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活

3、 動練習(xí)次數(shù)基本部分一、推鉛球：、 教師講解立定跳遠考核規(guī)則，成績丈量方法。2、教師講明安全要求。3、組織學(xué)生進行練習(xí)。4、組織學(xué)生進行考核。15分鐘1、全班如圖一排列聽講，如圖四練習(xí)、考核。 （圖四）2、學(xué)生認真練習(xí)3次。3、男、女生考核、活動分組輪換進行。男：考核； 男：活動。女：活動； 女：考核。3、練習(xí)、考核步驟。 按考核要求練習(xí)立定跳遠，如圖四。 按考核要求進行考核，每人試跳三次。×2-3二、1、教師講明活動內(nèi)容、要求，以及安全、注意事項。2、組織學(xué)生進行活動。15分鐘1、學(xué)生認真聽講。2、學(xué)生能根據(jù)器材自我組織進行活動。結(jié)束部分一、二、三、四、組織學(xué)生進行放松。小結(jié)本堂課情況。布置回收器材。同學(xué)生再見5分鐘、 學(xué)生能積極進行放松。、 學(xué)生認真聽講。、 值日生按要求回收器材。、 同老師再見！實施情況記載班