舞龍運動對職校生心理健康水平的影響研究

1、舞龍運動對職校生心理健康水平的影響研究        關(guān)鍵詞：職校生  舞龍運動  心理健康 論文摘要：在職校開展舞龍運動，不僅能增強學(xué)生體質(zhì)，而且能對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。為此，本文作者對參加舞龍訓(xùn)練的學(xué)生進行了對比實驗研究，運用學(xué)校心管理軟件中學(xué)生心理健康量表，對實驗組和對照組學(xué)生進行了在實驗前后各進行了一次測試并運用統(tǒng)計軟件SPSS12O對數(shù)據(jù)進行了分析整理從而找出舞龍運動對職校生心理健康狀況影響的機制。實驗結(jié)果顯示：參與舞龍運動的學(xué)生的心理健康許多指標在適應(yīng)不良

2、、情緒不平衡、偏執(zhí)、敵對、心理不平衡五個方面與對照組有顯著差異，同時，由配對樣本檢驗顯示，實驗組的各項心理指標都有顯著變化可見舞龍運動對職校生的心理水平具有顯著影響。在教師的引導(dǎo)下，這種影響會產(chǎn)生積極的作用促進職校生心理成長。     一、引言     舞龍運動具有濃厚的民族特色，富有極深厚的文化內(nèi)涵。在職校開展舞龍運動，能給學(xué)生提供一個與人溝通的平臺，使學(xué)生相互協(xié)調(diào)、相互包容、相互信任、相互幫助。舞龍運動是一個集體項目，具有一榮俱榮、一損俱損的特點。本實驗從促進職校生心理健康的目的出發(fā)，通過期望構(gòu)建舞龍團隊，完成

3、團隊任務(wù)、實現(xiàn)團隊目標來促進學(xué)生廣泛的交流溝通，全面拓展學(xué)生的能力，增強學(xué)生的素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。     二、實驗?zāi)康?    本研究旨在了解舞龍運動對學(xué)生心理健康是否有影響，如果有影響又是在心理的哪些方面，這些影響同年齡的增長造成的影響是否有差異，訓(xùn)練后實驗組同對照組是否有差異，是舞龍運動的哪些環(huán)節(jié)產(chǎn)生的影響，其影響的機制是什么，而對未影響的心理部分是否不能產(chǎn)生影響。由此幫助教師在舞龍教學(xué)中把握學(xué)生的心理，釋放生命潛能;抓住舞龍技術(shù)教學(xué)與學(xué)生心理發(fā)展相關(guān)的問題進行教學(xué)，找到舞龍運動與心理健康的融合點，

4、促進個性的完美和人格的完善;引導(dǎo)學(xué)生重塑自我，培養(yǎng)正確的心理健康概念.并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;使學(xué)生帶著重新整合過的健康心態(tài)走進學(xué)習(xí)和生活中，促進學(xué)生身心素質(zhì)全面發(fā)展。     為了解不同心理狀態(tài)的學(xué)生在舞龍運動中可能表現(xiàn)出的不同思想狀態(tài)，預(yù)防學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)時產(chǎn)生沖突，并能抓住教學(xué)中有助于調(diào)整學(xué)生心理的環(huán)節(jié)，疏導(dǎo)學(xué)生的心理，增進學(xué)生的心理健康，從而拓展舞龍教學(xué)思路，發(fā)揮舞龍健康功能，筆者運用數(shù)理統(tǒng)計分析法，對學(xué)生在舞龍前后的心理健康狀況進行了對比分析，以期闡明舞龍運動對職校生心理健康影響的途徑和手段，為職校鍛煉更好地促進學(xué)生的心理健康提供，為舞龍運動的推廣

5、提供理論和實踐依據(jù)。     三、實驗方法     1.實驗對象     我校舞龍隊學(xué)生共31人，參與舞龍隊的同班學(xué)生35人作對照組。所有學(xué)生均來自06級兩個班。     2.實驗時間     2007年9月中旬到2008年6月初。     3.測量工具     中國中學(xué)生心理健康量表，該量表是由中國院心理研究所的王吉

6、盛教授等組成的協(xié)作小組制訂的。     4.統(tǒng)計處理     Excel和數(shù)理統(tǒng)計軟件SPSS12.0，主要的統(tǒng)計分析方法為單因素方差分析，顯著性水平定為P<0.05，非常顯著水平為P<0.01。     5.研究方法     實驗組從兩個班中隨機選出31人女生21人、男生10人)，實驗組除按日常的規(guī)定正常學(xué)習(xí)、生活活動外，每周活動2次，為星期三與星期天的下午，每次持續(xù)在一個半小時左右;對照組按日常的規(guī)定正常學(xué)習(xí)、生活、活動

7、。實驗持續(xù)8個月。運動強度控制在中等。     對實驗組和對照組學(xué)生前后學(xué)生心理健康水平進行測試。在實驗前(開學(xué)初)、后(學(xué)期快結(jié)束)，對兩個班學(xué)生進行統(tǒng)一心理健康水平測試。所有數(shù)據(jù)用SPSS12.0軟件包統(tǒng)計處理。 四、實驗結(jié)果 1實驗前數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果。 經(jīng)方差分析后實驗組與對照組兩組樣本在心理健康的十個因子無顯著差異(p>005)。可以認為兩組心理健康總體水平相當，沒有顯著差異。 2實驗后數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果。 (1)實驗組和對照組心理健康水平指標 1         由表2

8、可見，實驗后經(jīng)方差分析后實驗組與對照組兩組樣本在心理健康的適應(yīng)不良、情緒波動、偏執(zhí)、心理不平衡五個因子有顯著差異(p<005)，在敵對因子有非常顯著差異(p<0I(】1)。 (2)實驗組實驗前后心理健康水平指標的配對樣本檢驗 由表3可見，實驗組實驗前后樣本配對T檢驗表顯示，心理健康十個因子均有非常顯著差異(p<001)。     五、分析與討論     1.由表1可知，在未開展舞龍訓(xùn)練前，兩組學(xué)生心理測試顯示無顯著差異，學(xué)生在強迫、人際關(guān)系緊張、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、敵對項的指標反映出較為嚴重的心理隱

9、患。這給我們在舞龍教學(xué)提供了心依據(jù)，在教學(xué)過程中就要注意避免引發(fā)不良的心理狀態(tài)，用積極的方式來彌補學(xué)生心理上的弱點。     2.訓(xùn)練結(jié)束后，兩組學(xué)生的各項心理指數(shù)都比實驗前測得的值低，不能說明舞龍運動是提高學(xué)生心理健康水平的唯一因素。但將兩組樣本進行均數(shù)差別的顯著性檢驗時，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示兩組學(xué)生除了適應(yīng)不良無顯著差異外，其他各項均有顯著差異，說明舞龍訓(xùn)練對學(xué)生心理是有顯著影響的。     3.對實驗組進行配對樣本檢驗顯示，舞龍運動在適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡、學(xué)習(xí)壓力這幾項具有顯著影響。在舞龍訓(xùn)練過程中，團隊

10、的協(xié)作要求很高，這為提高學(xué)生溝通能力、控制個人情緒的能力、分析解決問題的能力創(chuàng)造了條件。對內(nèi)對外的各種場合的舞龍表演活動也為提高學(xué)生的適應(yīng)能力提供了途徑。面對訓(xùn)練過程中的心理沖突，師生間真誠的溝通能使心理趨于平和。實驗組學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得更為輕松自如，學(xué)習(xí)上的壓力顯得并不是很重，這主要是因為通過嚴格的舞龍訓(xùn)練，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)得到改善。     4.實驗組與對照組兩組樣本在心理健康的適應(yīng)不良、情緒波動、偏執(zhí)、心理不平衡五個因子有顯著差異，在敵對因子有非常顯著差異，而對照組前后心理健康各因子也有變化?？梢?，舞龍不僅對于參與訓(xùn)練的學(xué)生心理健康有促進作

11、用，而且有可能間接地影響到未參加訓(xùn)練的學(xué)生。實驗組前后各項指標配對樣本檢驗數(shù)據(jù)顯示實驗組實驗前后心理各項指標都有非常顯著差異。     5.筆者由于水平有限，有些問題考慮不周全，研究還只是停留在表層，對于舞龍的教法對學(xué)生的心理影響還未能深人研究，本身的心理學(xué)知識、技術(shù)、技能還欠缺，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。     六、結(jié)論與建議     1.舞龍是一項非常具有意義的群體性項目，對職校生的心理成長具有積極的作用。     2.職校舞龍運動可以成為校園文化建設(shè)的一部分，成為弘揚龍文化的基石，從而更好地促進學(xué)生身心健康。     3.舞龍運動對于學(xué)生提高適應(yīng)能力、情緒控制能力、克服學(xué)習(xí)壓