《人體與運(yùn)動(dòng)》PPT課件（初中體育與健康）

1、難以置信的力量和耐力24小時(shí)俯臥撐的世界記錄是驚人的46001次！驚人的速度一名鋼琴家可以用每秒25次的速度敲擊琴鍵！引言人體共有骨206塊,以骨連接互相結(jié)合成骨骼。按其所在部位可分為顱骨，軀干骨，四肢骨。分布如下：顱骨(29)軀干骨(51)四肢骨(126)1.腦顱骨(8)2.面顱骨(15)3.聽(tīng)小骨(6)1.脊柱(26)2.胸骨(1)3.肋骨(24)1.上肢骨(64)2.下肢骨(62)全身骨的分布概況顱骨軀干骨四肢骨全身骨的分布與特征額骨眼眶淚骨眶骨骨鼻腔下鼻甲鼻中隔上額骨下額骨眉間眉弓視神經(jīng)孔眶下溝眶下裂鼻淚管犬齒窩犁狀孔下額支下額底額三角顱骨顱骨胸骨和肋骨脊柱邯鄲市一中邯鄲市一中 劉姝昱

2、劉姝昱科目四考試網(wǎng) http:/ 科目四模擬考試科目四考試網(wǎng) http:/ 科目四安全文明駕駛科目四考試網(wǎng) http:/ 科目四模擬考試2016科目四考試網(wǎng) http:/ 科目四考試題庫(kù)科目四考試網(wǎng) http:/ 科目四模擬考試科目四考試網(wǎng) http:/ 科目4模擬考試c1科目四考試網(wǎng) http:/ 科目四考試技巧肱骨尺骨橈骨腕骨指骨點(diǎn)擊放大點(diǎn)擊放大上肢上肢股骨髕骨脛骨腓骨跗骨趾骨點(diǎn)擊放大點(diǎn)擊放大下肢下肢無(wú)機(jī)物：無(wú)機(jī)物占2/3，鈣鹽有機(jī)物：有機(jī)物占1/3，骨膠原成人骨的化學(xué)成分和性質(zhì)骨的化學(xué)成分和性質(zhì)關(guān)節(jié)面：是組成關(guān)節(jié)的相鄰兩骨的接觸面。關(guān)節(jié)囊： 是附著在關(guān)節(jié)面周圍及其附近骨面上的結(jié)締組織囊。

3、關(guān)節(jié)腔：關(guān)節(jié)囊圍城的密閉空腔。圖片關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)在肌肉的牽引下，關(guān)節(jié)能做各種運(yùn)動(dòng)，如屈伸，內(nèi)縮外展等。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍與關(guān)節(jié)面有關(guān)，關(guān)節(jié)的靈活性和牢固性與關(guān)節(jié)的構(gòu)造有關(guān)。如肩關(guān)節(jié)靈活性大，牢固性??；髖關(guān)節(jié)靈活性小，穩(wěn)定性大。通過(guò)體育鍛煉，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和牢固性。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)髖骨髕骨腕骨掌骨指骨手骨骨骼肌人體肌肉體表標(biāo)志人體肌肉體表標(biāo)志（三）肌的起止與功能（三）肌的起止與功能 起點(diǎn)（定點(diǎn)）起點(diǎn)（定點(diǎn)） 相對(duì)固定骨相對(duì)固定骨 止點(diǎn)（動(dòng)點(diǎn)）止點(diǎn)（動(dòng)點(diǎn)） 相對(duì)活動(dòng)骨相對(duì)活動(dòng)骨 屈肌屈肌 伸肌伸肌 內(nèi)收肌內(nèi)收肌 外展肌外展肌肌的命名原則肌的命名原則根據(jù)肌的形態(tài)、構(gòu)造、功能、位置、大小、根據(jù)肌的形態(tài)、構(gòu)

4、造、功能、位置、大小、起止點(diǎn)、纖維方向、組成部分綜合命名起止點(diǎn)、纖維方向、組成部分綜合命名肱二頭肌胸鎖乳突肌二、全身肌肉的分布概況二、全身肌肉的分布概況 頭頸部頭頸部 咀嚼?。阂Ъ?、顳肌咀嚼?。阂Ъ?、顳肌 表情?。貉圯喸鸭?、口輪匝肌表情?。貉圯喸鸭　⒖谳喸鸭?胸鎖乳突肌胸鎖乳突肌 軀干肌軀干肌 背部：斜方肌、背闊肌、豎脊肌背部：斜方肌、背闊肌、豎脊肌 胸?。盒卮蠹　⑿匦〖?、肋間肌胸?。盒卮蠹?、胸小肌、肋間肌 膈肌膈肌 腹?。焊怪奔　⒏雇庑奔?、腹內(nèi)斜肌、腹橫腹?。焊怪奔?、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫肌肌二、全身肌肉的分布概況二、全身肌肉的分布概況 上肢肌上肢肌 肩帶?。喝羌〖鐜Ъ。喝羌?上臂?。?/p>

5、肱二頭肌、肱肌、肱三頭肌上臂?。弘哦^肌、肱肌、肱三頭肌 前臂肌前臂肌 手肌手肌 下肢肌下肢肌 髖?。和未蠹?、臀小肌、腰大肌髖肌：臀大肌、臀小肌、腰大肌 大腿?。汗伤念^肌、股二頭肌大腿?。汗伤念^肌、股二頭肌 小腿?。弘枘c肌、比目魚(yú)肌、脛骨前肌小腿?。弘枘c肌、比目魚(yú)肌、脛骨前肌 足肌足肌軸和面軸和面垂直軸（垂直軸（vertical axis）矢狀軸（矢狀軸（sagittal axis）冠狀軸或額狀軸（冠狀軸或額狀軸（coronal axis）垂直軸垂直軸: :上下上下矢狀軸矢狀軸: :前后前后冠狀軸冠狀軸: :左右左右矢狀面矢狀面: :左右左右冠狀面冠狀面: :前后前后水平面水平面: :上下上下

6、1.滑動(dòng)2.屈和伸:在足部屈稱為跖屈,伸稱為背屈運(yùn)動(dòng)類型5.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)包括力量，耐力、速度、爆發(fā)力及柔韌性，不同運(yùn)動(dòng)對(duì)包括力量，耐力、速度、爆發(fā)力及柔韌性，不同運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉素質(zhì)有不同的要求。肌肉素質(zhì)有不同的要求。肌肉力量是肌肉一次收縮所能產(chǎn)生的最大力量。肌肉力量是肌肉一次收縮所能產(chǎn)生的最大力量。力量是肌肉素質(zhì)的基礎(chǔ)，耐力、速度和爆發(fā)力力量是肌肉素質(zhì)的基礎(chǔ)，耐力、速度和爆發(fā)力都離不開(kāi)力量。力量通過(guò)阻力訓(xùn)練而增加。都離不開(kāi)力量。力量通過(guò)阻力訓(xùn)練而增加。肌肉耐力是肌肉重復(fù)收縮或維持小于最大力量肌肉耐力是肌肉重復(fù)收縮或維持小于最大力量持續(xù)收縮的能力。持續(xù)收縮的能力。速速 度是從度是從A A點(diǎn)迅速運(yùn)動(dòng)到點(diǎn)迅速運(yùn)動(dòng)到B B點(diǎn)的能力，部分由點(diǎn)的能力，部分由運(yùn)動(dòng)員所遺傳的肌纖維類型決定，但也可以通運(yùn)動(dòng)員所遺傳的肌纖維類型決定，但也可以通過(guò)力量、速度和爆發(fā)力的訓(xùn)