2022年三天兩夜拓展心得

1、高品質(zhì)文檔2022年三天兩夜拓展心得 三天兩夜的拓展訓(xùn)練下來，感覺有好多體會要說，但又不知道從何說起，或許感動太多，或許是感受太深。 只有親身經(jīng)受的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)受和體驗中,我們才會思索那些看似簡潔平凡的小問題,敢于嘗試，大膽的嘗試。由此得到啟發(fā)，拓展我們的思維。而人生又何嘗不是由很多的經(jīng)受與體驗組成，正是這很多的經(jīng)受與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何查找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值，這次拓展之行，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。是心靈的洗禮，思想熟悉的拓展。 在拓展培訓(xùn)中，溝通訓(xùn)練、七巧板、撲克牌、齊眉棒等項目，這其中有順當(dāng)完成

2、任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計都有目的性的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的才智的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，同事們的感悟和總結(jié)，教練的點評，全部這些交匯在一起，成為了參與這次受訓(xùn)最大的也是最珍貴的收獲。 溝通訓(xùn)練使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否有效，有著不同經(jīng)受、思想熟悉不同的人對同一事物的熟悉是否全都，在溝通的過程中是否有充分的信息反饋。有效的溝通才是有意義的。 在拓展學(xué)習(xí)中我印象最深的是挑戰(zhàn)自我的項目。跳出真我，跳出真我是要求我們爬上15米高的鐵桿，站到鐵桿頂端一個直

3、徑為大約30厘米的圓盤上，然后躍起抓正前方1.5米處的橫桿。在高空跳動我心中或多或少產(chǎn)生了一些恐驚感。當(dāng)然這個項目也是我很期盼的也很想挑戰(zhàn)的。在同事的關(guān)心下和打氣下我開頭向桿頂爬，當(dāng)我爬到肯定高度時感覺很可怕，很恐驚。我開頭調(diào)整心態(tài)鼓舞自己，在同事和拓展教練的鼓舞下我英勇向上，爬到了桿頂。從桿上站到頂端的圓盤也是一次極大的考驗。站在圓盤上我鼓起士氣跳了起來，圓滿的是，沒有抓住。通過這個項目使我懂得了表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。表面看起很簡單的事，許多困難是潛在的。工作、生活中我們要培育一種如何解決問題的方法，將簡潔的問題簡單化，簡單的問題簡潔化。遇到困難并不行怕，怕的是失去解

4、決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越，必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。人生有許多第一次只要你英勇大膽嘗試，極積向上，跨出第一步。當(dāng)你英勇的夸出第一步，其實你已勝利的一半。就是看你有沒有這個士氣。人生布滿了無不值得我們仔細(xì)體會，專心珍藏。在體驗中學(xué)習(xí)成長，踏實做人，仔細(xì)做事，一步一個腳印。 當(dāng)你站在桿頂上，看地面的同事，和地面上看桿頂?shù)耐?。感覺是完全不同的角度，在地面上看著好像會很簡潔、很簡單。其實只有自己站在桿頂才知道。 在日常工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，有著不同的職能。會產(chǎn)生不同的想法和感受，

5、需要面對不同的問題和困難。我們就要培育一種換位思索的觀念。我們的工作中就需要這個觀念。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，真正實現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作、生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練過程。 最終一個項目是集體翻越畢業(yè)墻，(畢業(yè)墻是模擬二戰(zhàn)時一艘戰(zhàn)艦海難逃命的場景)要求全體隊員翻越4多米的垂直的高墻，不能運用任何工具，不能說話。全部的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最終畢業(yè)。全隊五十多人團(tuán)結(jié)一心，相互關(guān)心，目標(biāo)全都，勇于奉獻(xiàn)自己。大家搭起人梯做

6、好支撐，相互信任，隊友們踩在我的肩上，我踩隊友們肩上翻越障礙，許多隊友甘愿為鋪路石悄悄做出犧牲，我們緘默的始終向前沖，每個人心中都有一團(tuán)火。當(dāng)掌聲響起，大家的歡呼聲響起時，我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼，我們在也無法掌握自己的心情，一種劇烈的集體榮譽(yù)感，極積向上的精神，精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團(tuán)隊而傲慢。團(tuán)隊的力氣，團(tuán)結(jié)的精神。震憾著每一個隊友。這個項目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來臨之即，唯有相互信任，唯有抱著對隊友生命極大的敬重，抱著不懼自我犧牲的宏大精神才能做得到。這是一次集體力氣的大比拼，離開隊友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了大家的共同努力，一切不在話下。 換一個角

7、度考慮，一項工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后有集體付出心血的一群人，是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。我認(rèn)為這就是團(tuán)隊精神，團(tuán)隊精神不僅是我們工作中必需發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個企業(yè)進(jìn)展壯大的根本。沒有團(tuán)結(jié)在起的人將一事無成。就像這句話所說“在一項宏大的事業(yè)中，我們每個人都是自己的天使，然而當(dāng)我們沒有團(tuán)結(jié)在一起，以為僅憑自己孤家寡人就可以闖出一番宏大的事業(yè)時，我們就不再是天使，而是野獸”。 在我現(xiàn)階段的工作中一些隊友工作極積不高，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊精 神熟悉不高，沒有太多協(xié)作意愿和協(xié)作方式，沒有產(chǎn)生真正的內(nèi)心動力。在今后的工作中我將嚴(yán)格要求自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平的同時，多培育大家團(tuán)隊意識，相互幫助的觀念。帶頭干好支配的各項任務(wù)，帶動團(tuán)隊的工作極積性。團(tuán)結(jié)團(tuán)隊使團(tuán)隊成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個目標(biāo)努力，對團(tuán)隊的個人來說，團(tuán)隊要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必需努力的方向，從而使團(tuán)隊的整體目標(biāo)分解成各個小目標(biāo)，在每個隊員身上都得到落實。分工協(xié)作將每個人支配到合造的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。在今后的工作中一步一個腳印。 在現(xiàn)實生活、工作中我們有許多許多要過的坎。曾有多少人和我