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1、.紅薯 . 芋艿.芹菜芹菜.菠菜.蔥.土豆土豆馬鈴薯馬鈴薯.生姜.蔬菜的根真有趣蔬菜的根真有趣直根須須根塊根.1、概 述 種類根菜類蔬菜根菜類蔬菜肉質(zhì)直根肉質(zhì)直根肉質(zhì)塊根肉質(zhì)塊根.肉質(zhì)直根類 胡蘿卜胡蘿卜原產(chǎn)亞洲西部,通常秋季大量上市。胡蘿卜原產(chǎn)亞洲西部,通常秋季大量上市。分分 類:按肉質(zhì)根的形態(tài)分為短圓錐形、長(zhǎng)圓錐形和長(zhǎng)圓柱形類:按肉質(zhì)根的形態(tài)分為短圓錐形、長(zhǎng)圓錐形和長(zhǎng)圓柱形鑒別方法:質(zhì)細(xì)味甜、脆嫩多汁、表皮光滑、形態(tài)整齊,心鑒別方法:質(zhì)細(xì)味甜、脆嫩多汁、表皮光滑、形態(tài)整齊,心 柱小、肉厚、無裂口和病蟲傷害最好。柱小、肉厚、無裂口和病蟲傷害最好。.肉質(zhì)直根類 胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值:含有大量的糖分和
2、胡蘿卜素,還含有人體必須的維生素營養(yǎng)價(jià)值:含有大量的糖分和胡蘿卜素,還含有人體必須的維生素B1 B2B5和和VC。藥用價(jià)值:胡蘿卜素又叫維生素藥用價(jià)值:胡蘿卜素又叫維生素A原,在酶的作用下,形成維生素原,在酶的作用下,形成維生素A, 可防治夜盲癥和抗癌作用??煞乐我姑ぐY和抗癌作用。烹飪方法:同蘿卜烹飪方法:同蘿卜.肉質(zhì)直根類 蕪菁蕪菁又稱蔓菁、圓根,原產(chǎn)地中海。蕪菁又稱蔓菁、圓根,原產(chǎn)地中海。品質(zhì)鑒別方法:形態(tài)規(guī)則、完整、質(zhì)地柔嫩、致密略帶甜味為好。品質(zhì)鑒別方法:形態(tài)規(guī)則、完整、質(zhì)地柔嫩、致密略帶甜味為好。食用價(jià)值:含有糖類、礦物質(zhì)以及多種維生素,有促進(jìn)食欲、助消化、清火食用價(jià)值:含有糖類、礦
3、物質(zhì)以及多種維生素,有促進(jìn)食欲、助消化、清火 解毒的作用。解毒的作用。烹飪方法:可生吃;也可燒、炒等熟食,也可腌制、醬制或泡酸菜的主要原料。烹飪方法:可生吃;也可燒、炒等熟食,也可腌制、醬制或泡酸菜的主要原料。.肉質(zhì)直根類 蕪菁.肉質(zhì)塊根類 豆薯、 土豆豆薯,又稱地瓜,沙葛、涼薯,原產(chǎn)熱帶美洲。豆薯,又稱地瓜,沙葛、涼薯,原產(chǎn)熱帶美洲。營養(yǎng)價(jià)值:豆薯含大量糖分,可代替水果營養(yǎng)價(jià)值:豆薯含大量糖分,可代替水果 還有礦物質(zhì)和多種維生素還有礦物質(zhì)和多種維生素食用方法:生吃;熟食,適于炒、燒、煮食用方法:生吃;熟食,適于炒、燒、煮 等;老的豆薯還可制取淀粉。等;老的豆薯還可制取淀粉。.分一分分一分. 想一想它是想一想它
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