2022年學生拓展訓練心得體會

1、高品質(zhì)文檔2022年學生拓展訓練心得體會 信任學生通過體驗式拓展課程可以建立自信、士氣、制造力與學習敬重自然與生命。下面是整理的學生拓展訓練心得體會，歡迎閱讀參考! 學生拓展訓練心得體會一 這次拓展其實原來是為那些原本根本不相熟悉的同學預備。這一點從這次素養(yǎng)拓展訓練整體的支配來看就知道。這次素養(yǎng)拓展大體需要一天的時間，而且是在高校校內(nèi)里面完成的。整體支配流程基本由嬉戲前的預備和嬉戲兩大塊組成。而由于參加這次素養(yǎng)拓展的大多數(shù)是我們?nèi)肆Y源管理專業(yè)的同學構(gòu)成，所以有許多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。 嬉戲前預備詳細支配如下： 1、集合。這要求全部參加人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯

2、臥撐。通過這一項，以達到參加人員的紀律性和聽從支配，便于整個活動的綻開。更詳細的像，當指導老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜靜靜。”通過這簡潔的一句口號，使全部參加者保持寧靜。當指導老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!特別好!”這簡潔的話語也能大大激勵參加者，活躍氣氛。 2、分組。為了保證嬉戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機支配的。 3、“破冰”。 “破冰”嬉戲的目的是打破生疏人之間的隔閡，以達到相互熟悉和合作的目的。當然不是完全的相互熟悉，因為這個過程中用的全是，而非真實姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”嬉戲?qū)τ谖覀儽舜耸煜さ膩碚f就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者

3、邊扔向一個人邊說出對方的。而被扔著需接住球并快速扔向下一個人。如此反復。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有消遣性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的樂觀性，是彼此更加融洽。 4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作力量。 5、展現(xiàn)。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展現(xiàn)，而且是在全部參與人員面前展現(xiàn)。通過這個環(huán)節(jié)的展現(xiàn)，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作力量。由于大家都很熟識，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家特別活躍，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍非常開心。 6、信任背摔。 這個嬉戲我以前見過，但始終不敢嘗試，而

4、這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的嬉戲。 這個嬉戲應當都很清晰，這里就不介紹了。 我認為，這個嬉戲不是考驗膽識，更是考驗個人對組員的信任，因為當打算要摔時，你的身家性命全把握在隊友手中。我剛站上去時，有些顫抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還遲疑倒不倒。不過這個過程中，指導的同學始終在通過各種方式，讓我倒，最終當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒適。 通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點： 1、一個團隊里，要充分信任隊友，信任他們的力量，信任他們是盡力的。 2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。 學生拓展訓練心得體會二 10月22日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素養(yǎng)拓

5、展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素養(yǎng)拓展訓練”究竟是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。 古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神。為學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現(xiàn)了,有團隊精神。所謂團隊精神，簡潔來說就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎是敬重個人的愛好和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，分散力，反映的是

6、個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效運轉(zhuǎn)。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑共性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。 在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很開心。首先把全部的人召集在一起，1、2、3報數(shù)，然后按數(shù)字分成3個小分隊。展現(xiàn)隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的樂觀，仔細的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網(wǎng)，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能遇到繩子，假如是那樣的話就得重來，而且要記時間的，

7、有相關(guān)懲罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的N次方。一孔一人過，只有大家團結(jié)全都，方案方案。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。在生活中也是如此會遇到許多難題，要對自己有信念。不斷積累閱歷，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語溝通，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，坎坷的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家相互取暖，照看著自己的隊友。 訓練是結(jié)束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，

8、但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。 強調(diào)團隊精神，這可能是大家這一次參與訓練的最大感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了勝利，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的才智才能取得最終的成功。 在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的力量和特長就應當取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前進展。每個人在平常工作和生活中都有許多潛在的力量未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實際上就是看我們有沒有信念，有沒有士氣去面對，能否開發(fā)出那些始終埋伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力氣。 我很慶幸自己參與了這次的拓展訓練!

9、 3、學會換位思索。 通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素養(yǎng)拓展訓練，激發(fā)了廣闊同學自身的潛能，提高了心理素養(yǎng)，增加了自信念和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我信任在以后的學習中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動中供應有益借鑒。 學生拓展訓練心得體會三 周三我代表我們班進行了為期一天的戶外素養(yǎng)拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素養(yǎng)拓展訓練”究竟是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。 拓展訓練就是培育我們的團隊意識，讓我們一起精誠合作，

10、共同完成任務。笑翻天教練說在特警隊被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全丟失行動力量，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放快樂中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁轉(zhuǎn)變了心中的想法。一天做了四個嬉戲，都是需要團隊合作完成的，雖然我們斧頭幫成果不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友情與歡樂，讓人體驗到了友情這一美妙的情感。 最終一個嬉戲是一個類似搭橋的嬉戲，就是22個人用手搭成橋，讓其他人從上面通過，這一項不算是很難，但是那個同班同學，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們