體力處理操作指引

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體力處理操作指引共9頁 第1頁一、 什么是體力處理操作？體力處理操作是指人用手段、臂或某些其他形式的身體動作移動或支撐負(fù)荷物。這些動作包括提舉、放下、推動、拉動和搬運(yùn)等。負(fù)荷物可以是貨物、行李等物件。亦包括人、其他生物及有任何生物在內(nèi)的物件。二、 體力處理操作會造成什么樣的傷害？日常工作中經(jīng)常會涉及體力處理操作。不正確地進(jìn)行體力處理操作，包括不良姿勢、用力不當(dāng)、長期或經(jīng)常重復(fù)的動作及急促地用力或承受突然而來的壓力等，都會導(dǎo)致身體受傷。例如：扭傷、拉傷、背部受傷、背痛，以及引致關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉和椎間盤磨損等。體力處理操作所引致的損害，很多是日積月累而來的。從事這些工作的

2、人員，可能在完成工作數(shù)小時后，才開始感覺痛楚，或意外后一段時間才出現(xiàn)。三、 預(yù)防及保護(hù)措施：根據(jù)危險的高低，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防和保護(hù)措施，以消除或減低工作時的危險。以下是根據(jù)一些經(jīng)常會出現(xiàn)的情況，提出正確使用方法的建議：體力處理操作指引共9頁 第2頁（一）在遠(yuǎn)離身體軀干的情況下持有或操控負(fù)荷物若該工作涉及持有或操控遠(yuǎn)離身體的物件，最好是減少身體與物件之間的距離。請參考以下方法：1、 減輕物件的重量；減少物件的體積；2、 在物件上提供合適的手挽；使用機(jī)械裝置去固定物件，以代替人力持有；3、 改善工序和工作間的設(shè)計，并安排物件在靠近身體的情況下操控。專心-專注-專業(yè)危害因素建議貨物間沒有足夠空間，雇員

3、提舉遠(yuǎn)離身體的物 擺放貨物時，在貨物之間留有通道，可令雇員件時，會令腰背承受很大的壓力。 搬貨時能靠近貨物。體力處理操作指引共9頁 第3頁（二）不良的身體動作或姿勢1、若該等工作涉及扭動身體的軀干，請參考以下方法：（1） 把常用的工具和物件安放在雇員的前方，減少扭動身體或伸展身軀向身體兩側(cè)取物；（2） 提供足夠的空間，讓雇員不須受空間限制而扭動身軀。危害因素建議只扭動上身來搬重物是一種危險的動作。 應(yīng)移動腳部位置，利用雙腳轉(zhuǎn)身來減低受傷的機(jī)會。體力處理操作指引共9頁 第4頁2、若雇員在工作時，需要向上伸展，便應(yīng)盡量減少這類動作。參考以下方法：（1） 不應(yīng)安排物件放在高處，應(yīng)盡量安排物件、工具和

4、其他重物放在適當(dāng)?shù)母叨?；?） 提供腳踏，或調(diào)校高度的工作臺或其他輔助工具。將貨物堆得過高，不但令身體向上伸展，更會阻礙視線，增加工作的危險。危害因素每次處理適量的貨物，減少意外發(fā)生。建議體力處理操作指引共9頁 第5頁（三）過量移動負(fù)荷物1、 若該工作涉及的提舉或放下的距離過長，請參考以下方法把受傷的危險減低：（1） 使用滑動或滾動的方式以代替提舉的方法；減低物件的重量；（2） 使用升降臺、叉式起重機(jī)、輸送帶或吊機(jī)等，以取代人力提舉；（3） 減低工作面的高度差距。選用有升降臺的貨車，可減少氣力的損耗。將貨物從貨車上卸下，若姿勢不良，會增加受傷的危險。危害因素建議體力處理操作指引共9頁 第6頁2

5、、 若該工作涉及過長的運(yùn)載距離，請參考以下方法，減少運(yùn)載物件時所費(fèi)的氣力：（1） 采用機(jī)械輔助設(shè)備來運(yùn)載物件；（2） 改進(jìn)和重新安排工作時間的設(shè)計，以減少運(yùn)載的距離和搬運(yùn)的時間及次數(shù)。危害因素建議過長的搬運(yùn)距離令雇員吃力。 盡量使用手推車，可解決距離過長的問題。體力處理操作指引共9頁 第7頁（四）當(dāng)該工作要求過量推動或拉動負(fù)荷物時，應(yīng)將所需的力度減少。請參考以下方法：1、 使用合適的輸送工具；2、 減輕貨物的重量；3、 避免使用粗糙、凹凸不平和阻力大的地面；4、 保養(yǎng)運(yùn)輸工具。四輪并有手柄的手推車唧車危害因素體力處理操作指引共9頁 第8頁建議移動滿載貨物的手推車，會在起動和停止 尤其在起動或停止時，最好能找另一位雇員協(xié)助。時特別吃力。 危害因素建議沒定期維修滑輪，會增加推拉所需的力量。 應(yīng)定期保養(yǎng)及維修機(jī)械輔助設(shè)備。體力處理操作指引共9頁 第9頁（五）笨重的或難于移動的負(fù)荷物，參考以下方法來處理：1、 對于笨重的物件，應(yīng)把它的形狀或包裝改變。使雇員能緊