2022年新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年新人拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一天有一個(gè)不一樣的開(kāi)頭，原來(lái)是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò)，我沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長(zhǎng)打電話過(guò)來(lái)催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已整理好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車(chē)以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘記。這件匪夷所思的事情，我至今還沒(méi)弄明白，我后來(lái)看了鬧鐘的確調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了許多次后停了，還是壓根沒(méi)有響，我就不知道了，以后的重要大事，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。 去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓舞，大家也越來(lái)越投入地溝通和參加

2、。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺(tái)上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說(shuō)因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是特別專(zhuān)注，保證了摔下來(lái)的同學(xué)的平安，所以輪到自己的時(shí)候他也信任別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒(méi)有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過(guò)了，我是很信任我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專(zhuān)注的是教練之前說(shuō)的步驟，第一是雙手反過(guò)來(lái)頂住下巴，第二是背對(duì)大家，后腳跟略微探出，第三是問(wèn)“預(yù)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最終倒下去，我信任只要正確做完，大家肯定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過(guò)卻完成得很順當(dāng)。 第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是先爬上一根10米左

3、右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤(pán)上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過(guò)去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤(pán)上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤(pán)，腳很難提上去，提上去之后還得站起來(lái)，而且一旦腳顫抖，整根柱子就跟著晃起來(lái)，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓舞，我和其他組員一樣跳了過(guò)去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主愛(ài)護(hù)，我以為我的身體素養(yǎng)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過(guò)教練說(shuō)只要根據(jù)說(shuō)好的方法做就沒(méi)問(wèn)題，這是一次建立自信的勝利的嘗試，雖然后來(lái)左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力氣比以前大了許多。 假如說(shuō)兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和士氣的熬煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的熬

4、煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行力量，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問(wèn)題，最終成果比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們依據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)覺(jué)不是數(shù)字牌，有人堅(jiān)決地叫大家記牌，全部人都冷靜執(zhí)行，沒(méi)有沖進(jìn)去撿牌，說(shuō)明白我們隨機(jī)應(yīng)變的力量和很強(qiáng)的執(zhí)行力量，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國(guó)足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成果。 最終不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，假如沒(méi)有悄悄無(wú)聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他許多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)全都感到驕傲。另外，公司還為我們?nèi)咳?，尤其是七月份生日的人預(yù)備了神奇的禮物，我都覺(jué)得很感動(dòng)。 總的來(lái)說(shuō)，我要感