2022年新生入學(xué)拓展心得

1、高品質(zhì)文檔2022年新生入學(xué)拓展心得 新生開展入學(xué)訓(xùn)練心理素養(yǎng)拓展心得 為樂觀探究高校生心理互助體系，通過心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，關(guān)心新生盡快適應(yīng)高校生活，從而達(dá)到提升班級分散力和整體提高我校高校生心理素養(yǎng)的目的。8月30日晚，我校學(xué)工處心理老師張建燦、羅亮、李妮和心理健康協(xié)會(huì)干部在一號教學(xué)樓大廳，對軍訓(xùn)新生開展以“相親相愛一家人”為主題的心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。 整個(gè)活動(dòng)主要由以下四個(gè)心理嬉戲組成。 嬉戲一：熱身活動(dòng)“生日線”。給活動(dòng)當(dāng)天誕生的同學(xué)過一個(gè)簡潔的生日，贈(zèng)送一份小禮物，全排同學(xué)一起為他唱生日歡樂歌。隨后。該同學(xué)發(fā)表生日感言，從他顫抖的聲音中可以聽出他的感動(dòng)，體驗(yàn)到了團(tuán)體帶來的感動(dòng) 嬉戲二

2、：“輕柔體操”。大家手拉手圍成圈，相互給對方敲打十下背或輕輕按摩十下，閉上眼睛感受助人及被人關(guān)心的感受。 嬉戲三：“圓圈放心凳”。為完成任務(wù)，團(tuán)體中有同學(xué)開頭主動(dòng)出謀劃策，其他成員樂觀協(xié)作。成員身體之間的接觸縮短了彼此的距離，大家都體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的歡樂。 嬉戲四：“九足蜈蚣”。這是才智與力氣的較量，考驗(yàn)同學(xué)們在面對問題時(shí)的態(tài)度。雖然大家在活動(dòng)中感到很累，但是，當(dāng)自己的辦法被接受時(shí)，都感到很興奮。 團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后：大家一起傾聽歌曲相親相愛一家人。并手拉著手站立，聚集靜默約10秒鐘。然后，閉上眼睛，跟隨音樂節(jié)奏搖擺身體。全體成員在一個(gè)布滿溫馨甜美而有內(nèi)聚力的情景中告辭團(tuán)體，走向生活，留下一個(gè)美妙

3、、永久難忘的記憶。 在嬉戲活動(dòng)中，同學(xué)們都樂觀參加，氣氛活躍，并樂觀共享自己的心得體會(huì)，體驗(yàn)到團(tuán)體的力氣。嬉戲結(jié)束后，同學(xué)們意猶未盡，盼望以后能連續(xù)開展類似的團(tuán)體活動(dòng)。 此外，本次心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練是我校新生入學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)之一。此后心理健康指導(dǎo)中心將對其他軍訓(xùn)排新生開展心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練、個(gè)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，關(guān)心新生盡快適應(yīng)高校生活，從而達(dá)到提升班級分散力和整體提高我校高校生心理素養(yǎng)的目的。 新生開展入學(xué)訓(xùn)練心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練 對于心理拓展訓(xùn)練，很多學(xué)生表示了很高的興致。 “這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比書本上那些死記硬背的東西好玩多了。”某高校學(xué)生王萌給記者敘述了她的一次心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。有一次，訓(xùn)練老師把半邊籃球場作為

4、“雷區(qū)”，用一些廢舊的報(bào)紙、大小不一的硬紙板、膠合板等作為“地雷”，在起點(diǎn)和終點(diǎn)處各拉上一根繩子，同學(xué)們分成幾個(gè)小組，一名闖關(guān)的同學(xué)被蒙上眼睛，其他同學(xué)則負(fù)責(zé)指揮，嬉戲開頭了：被蒙眼的同學(xué)要順當(dāng)通過“雷區(qū)”，首先要分清哪個(gè)聲音是自己同伴的，同時(shí)又要考慮不撞到別人，還要爭取時(shí)間。王萌說，有些同學(xué)感到壓力太大就放棄了。 但很慶幸，那次的訓(xùn)練，王萌勝利了。她與同組同學(xué)共同努力，克服各種心理障礙。當(dāng)自己勝利逃出“地雷陣”時(shí)，王萌說，他有一種“死里逃命”的感覺，和同學(xué)之間的協(xié)作讓她對“團(tuán)結(jié)就是力氣”有了更深的理解。 雖然每次的心理拓展訓(xùn)練時(shí)間并不久，但對于青年學(xué)生心理素養(yǎng)的培育卻有事半功倍的效果。 田程

5、萍是川農(nóng)大的一位老師，自己的孩子今年也剛上大一，她聽說孩子學(xué)校開展了心理拓展訓(xùn)練，她特別贊成。 “通過嬉戲的親歷和老師的引領(lǐng)，要讓學(xué)生清晰在心理拓展訓(xùn)練中，特殊是在解決問題時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是很重要的?！碧锍唐颊f，通過訓(xùn)練可以使學(xué)生學(xué)到解決問題的技能，體驗(yàn)到勝利的喜悅，增加自信念，提高適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境的力量。 訓(xùn)練工： “先行后知”打破傳統(tǒng)模式 吳成是某中學(xué)高一班主任，對于學(xué)校軍訓(xùn)中增設(shè)心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，他認(rèn)為相當(dāng)有必要。他說，心理拓展訓(xùn)練以一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教學(xué)模式，讓學(xué)生在開心、樂觀的參加中學(xué)到學(xué)問、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛能，培育創(chuàng)新精神和實(shí)

6、踐力量，促進(jìn)果敢、堅(jiān)韌、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品行的形成。 雖然并不是全部學(xué)校都開展了心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，但被采訪的老師們普遍認(rèn)為，心理拓展訓(xùn)練這種新的訓(xùn)練方式對推動(dòng)傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的改革和學(xué)生整體素養(yǎng)的提高具有重要意義。 “新生適應(yīng)障礙假如處置不當(dāng)，將給他們帶來比較嚴(yán)峻的心理陰影。”從事多年心理學(xué)討論工作的雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康訓(xùn)練中心心理詢問室主任李巫熙說，心理拓展訓(xùn)練對新生更好地適應(yīng)高校環(huán)境有重要意義，假如沒有處理好對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)而造成心理障礙，這可能會(huì)使他們遭受心理危機(jī)。 因此，李巫熙認(rèn)為，開設(shè)心理拓展訓(xùn)練相當(dāng)有必要?？梢宰尦踝R不久的同學(xué)在心理拓展訓(xùn)練中相互熟識，消退對生疏環(huán)境的不適應(yīng)，增加人際溝通力量和對將來的自信念。 川農(nóng)大社會(huì)工作系主任范召全認(rèn)為，心理拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)生是真正的主體，是學(xué)習(xí)的仆人，學(xué)生在充分參加的過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂趣。老師是指導(dǎo)者，組織者，更是參加者。因此，這種體驗(yàn)式的心理拓展訓(xùn)練進(jìn)入校內(nèi)，不僅對提高學(xué)