體育水平七單元教學設(shè)計—體操技巧

1、水平四（七年級）體操技巧單元教學計劃及課時計劃單 位：武 漢 市 光 谷 實 驗 中 學姓 名：魏 薇電 話：135546*554水平四體操技巧單元教學計劃的設(shè)計說明武漢市光谷實驗中學 魏薇一、指導思想：本課以課程標準為依據(jù)，按水平四的基本要求，堅持“健康第一”的指導思想，根據(jù)學校的教學場地設(shè)施和學生技能掌握的情況進行設(shè)計。以學生為主體，激發(fā)學生的學習動機和興趣，運用自主、合作等學習方式，培養(yǎng)學生的實踐能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位，讓學生體驗合作學習的樂趣，經(jīng)過努力獲得成功的成就感。并在練習中懂得關(guān)愛同伴，從而形成正確的價值取向，促進學生和諧發(fā)展。二、教材分析：墊上技巧教材是初中體育學科的重點

2、教材之一。由于它的動作簡單，以單人動作為主又有較高的鍛煉價值。在教學中教師要根據(jù)學生的具體情況，從實際情況出發(fā)，采用多種教學手段，加強安全措施，合理運用保護幫助方法，使同學克服恐懼心理，培養(yǎng)頑強勇敢的意志?！凹缰獾沽ⅰ薄把嗍狡胶狻庇质菈|上技巧中一項技巧性很強的體育項目，對學生的要求非常高，怎樣展髖和控制住身體平衡是需要學生自己去實踐與感知的。通過練習發(fā)展學生的協(xié)調(diào)與平衡能力，在練習中增強上下肢、背部、腰腹部的肌肉的力量，也可充分利用學生已學過的體操動作組成簡單的成套動作，為今后體操組合的學習打下基礎(chǔ)。三、學情分析：我校七年級15個教學班，是男女混合編班，每班有50人左右。學生來自本區(qū)不同的小學

3、，只有一部分在小學接觸過技巧學習，素質(zhì)和技能水平參差不齊，因此部分學生對動作有一定的恐懼感。但大多數(shù)都十分喜歡體育課，學習的熱情很高，參與意識較強，自我學練和自我表現(xiàn)欲較強，希望在老師和同學的心目中留下比較好的印象。還有一部分同學在小學接觸過墊上技巧，可以發(fā)揮他們的學帶作用。在初中階段的學生在生理上是鍛煉身體協(xié)調(diào)和靈敏性的最佳時期，所以通過“肩肘倒立”“ 燕式平衡”的學習，能有效的提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。要求在課后利用網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)的教學內(nèi)容加深對其概念的理解。激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的學習熱情，充分發(fā)展學生的姿態(tài)美，讓學生全身心投入到活動中。四、教學特色：教法與學法采用“激發(fā)興趣、活

4、躍情緒”、“合作探究、發(fā)展能力”“導學自創(chuàng)、培養(yǎng)興趣”的方法。“激發(fā)興趣、活躍情緒”：教師采用“講解示范法”；學生采用“觀察法”、“模仿練習法”?！昂献魈骄?、發(fā)展能力”：教師采用：（1）講解示范法。（2）預防糾錯法：通過對動作要領(lǐng)的明確，防止學生錯誤動作的出現(xiàn)，以及學生在練習過程中，教師通過來回觀察，對發(fā)現(xiàn)的錯誤動作及時糾正、講評。（3）積極評價法：在學生練習時，教師發(fā)現(xiàn)學生動作做得比較好的時候，讓其為同學做示范，使他獲得成功感。（4）分層遞進法。先要求同學在互相保護與幫助下練習，對技術(shù)好的同學教師加以指導，強化他們的動作要領(lǐng)，使這部分學生成為練習中的“助教”。學生采用：（1）觀察法。（2）小

5、組練習法。（3）小組評價法：發(fā)揮學生的主體作用，如通過互相觀察同伴的練習情況，根據(jù)自己學練的體驗及教師講解的動作要領(lǐng)，對動作做出評價，相互之間提高動作質(zhì)量。（4）自我評價。“導學自創(chuàng)、培養(yǎng)興趣”教師采用：（1）演示法。（2）積極評價法。學生采用：（1）觀察法。（2）模仿自創(chuàng)練習法。5、 教學流程：根據(jù)以上教材、學情的分析，教學與學法的確定，教學流程分成四個階段組織實施。（一）激發(fā)興趣、活躍情緒：（1）課堂常規(guī)，隊列隊形。（2）熱身，激趣。（二）觀察模仿、合作探究、發(fā)展能力。（三）導學自創(chuàng)、培養(yǎng)興趣。（四）小結(jié)評價、課后延伸。 水平四體操技巧單元教學計劃年級七年級學時 6執(zhí)教 魏 薇單元學習目標

6、增強學 身體發(fā)展目標：增強學生上肢和腰腹肌肉力量，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和平衡性，并增強體能。知識技能目標：通過肩肘倒立、燕式平衡及技巧組合學習，使學生基本掌握組合的技能，提高學生自我保護的方法與相互幫助的能力。掌握和應用基本的體育運動技能，嘗試運動技術(shù)的貫穿，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法，將課堂的學習內(nèi)容進行遷移，靈活的運用于實際生活。心理發(fā)展目標：養(yǎng)成勇敢、克服困難和相互合作等品質(zhì)。社會適應目標：提高自主學練能力，培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣，建立全民健身和終身體育理念。培養(yǎng)合作精神，讓學生在與他人的合作交流中

7、充分感受到墊上運動的興趣。教學重點1、熟練、合理、正確、規(guī)范的完成各種墊上動作；2、組合動作與動作之間合理、自然的連接。3、學生自我評價和相互評價的能力。教學內(nèi)容燕式平衡肩肘倒立套路組合課次教學內(nèi)容學習目標教與學的主要方法重點和難點一主教材：復習前滾翻和后滾翻輔教材：力量素質(zhì)。1、復習前后滾翻技術(shù)動作，提高學生滾翻動作和技巧，2、發(fā)展學生力量素質(zhì)，提高靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生對滾翻動作的合理組合與創(chuàng)編能力。1、分組復習前、后滾翻2、分層教學，教師巡視、指導，糾錯誤3、學生學習成果展示。4、教師拓展性練習啟發(fā)。5、學生分組討論，練習。6、各小組展示組合成果，學生相互糾正，評價。 7、教師點評。重

8、點：團身緊，滾動圓滑方向正難點：蹬地有力，頭后部著墊，后滾翻應及時推手。二主教材：燕式平衡。輔教材：力量素質(zhì)（腰腹肌練習）1、 通過學習能夠了解燕式平衡的動作要領(lǐng)及練習方法，并發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、 培養(yǎng)學生主動思維，積極上進，勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。1、教師完整示范燕式平衡。2、組織學生做輔導練習：金雞獨立、直立側(cè)平舉單腿提膝平衡（閉眼）、雙人拉手平衡、有人扶持的平衡（三人扶持）。3、二人互助練習燕式平衡（保護幫助）4、討論練習中碰到的問題，教師解惑，答疑。5、小組結(jié)伴練習。6、各小組展示組合成果，學生相互糾正，評講。7、教師點評重點：單腿站協(xié)調(diào)平衡。難點：抬頭、挺胸、大背弓舉腿；控制平衡能力。

9、三主教材：肩肘倒立輔教材：游戲“合作爬行”1、 使學生初步學習肩肘倒立的技術(shù)動作，學會：直角坐后倒兩腳腳尖觸地面；仰臥雙腳觸高物練習。2、 通過學習肩肘倒立的技術(shù)動作，能夠發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性，能夠發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性等素質(zhì)。1、 教師完整示范肩肘倒立。2、 教師邊示范邊講解3、指導學生兩人一組組織做輔導練習：直角坐后倒兩腳腳尖觸地面。4、討論，答疑；教師啟發(fā)點撥。5、指導學生兩人一組組織做輔導練習：仰臥雙腳觸高物練習。6、小組結(jié)伴練習。7、各小組展示組合成果，學生相互糾正，評講。8、教師點評重點：后倒壓墊，把臀翻。難點：伸腿展髖四主教材：肩肘倒立輔教材：游戲“墊上接力”1、 是學生能知道

10、并說出肩肘倒立的技術(shù)的技術(shù)要點，學會保護與幫助方法。2、 大多數(shù)同學能在同伴的保護幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。3、 培養(yǎng)學生互幫互助的良好習慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。1、 復習上節(jié)課動作。3、 讓學生記熟動作要領(lǐng)。2、分組練習（同前課次）。教師巡視指導，糾正錯誤。3、小組展示動作，師生共同點評。5、分組練習。6、教師巡視指導，糾正錯誤，幫助困難學生完成動作。7、學生展示，看誰做得最好。重點：壓墊伸髖、夾肘撐背難點：伸髖挺腰，維持平衡五復習 主教材：1、組合動作練習：前滾翻成直腿坐肩肘倒立燕式平衡2、分組討論創(chuàng)編組合動作。輔教材：跳躍練習1、 提高所學的體操動作的質(zhì)量，掌握規(guī)

11、定的組合動作，并了解組合動作的練習編排的方法。2、 發(fā)展力量，靈敏、柔韌等素質(zhì)質(zhì)量。3、 培養(yǎng)學生的創(chuàng)編能力和合作交流的良好習慣。1、學生有選擇地復習單個動作2、教師示范介紹考評的組合動作。3、學生互相練習，糾正，教師巡視，啟發(fā)、輔導、糾正。4、小組展示練習，師生共同評價，評出最好的組合動作。5、易犯錯誤與糾正。動作不穩(wěn)定：可多做單個練習，再組合。站立不穩(wěn)定：多提示，多練習，個別輔導輔導。姿態(tài)不優(yōu)美：多強調(diào)，多個別輔導。熟練、正確、規(guī)范六技巧組合動作考查1、鞏固提高墊上運動組合動作技術(shù)技能2、發(fā)展學生的柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的動作姿態(tài)和身體形態(tài)，提高學生的審美觀。3、培養(yǎng)學生良好的

12、自我評價與相互評價能力。 1、學生自行復習組合動作 2、教師講解考查評價方法。 3、分層考評。 （1）學生成套動作組合考查。 （2）學生選擇23個單個動 作組合考評。 4、考評小結(jié)（師生）。 5、健身練習。動作質(zhì)量（1） 安全（2） 保障 1、提前檢查場地器材，排除安全隱患 患。 2、做好充分的準備活動，避 免因準備活動不足而引起 的運 運動損傷。 3、合理安排場地避免相互干 擾。 （3） 評價（4） 方法（5）（6） 優(yōu)秀：完成動作質(zhì)量好；姿勢正確，部位準確，動作輕松、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。良好：完成動作質(zhì)量較好；姿勢較正確，部位較準確，動作較輕松、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。（7） 及格：能完成動作；姿勢基本

13、正確，部位基本準確，動作不夠輕松、自然、協(xié)調(diào)。（8） 不及格：不能完成動作；姿勢不正確，部位不準確，動作緊張、不協(xié)調(diào)。（9） 肩肘倒立教學設(shè)計一、指導思想 堅持“健康第一”的指導思想，貫徹以學生發(fā)展為本和健身育人的理念。依據(jù)七年級學生的身心發(fā)展特點和認知能力，在教與學的實踐過程中，為學生積極營造主動體驗、合作交流、探究拓展的學習氛圍，將知識傳授與技能、方法的學練有機結(jié)合，用過程評價鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，讓學生體驗合作學習的樂趣，經(jīng)過努力獲得成功的成就感，懂得關(guān)愛同伴，珍惜生命，從而形成正確的價值取向，促進學生和諧發(fā)展。二、教材分析 肩肘倒立是一項技巧性非常強的體育項目，對學生的要求非常高，

14、怎樣把髖伸起來和控制住身體平衡是需要學生自己去實踐與感知的，當然也是這堂課的目的。通過肩肘倒立的練習可以發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學習和掌握體操運動項目打下了初步的基礎(chǔ)，同時增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用學生已學體操動作組成簡單成套動作，為今后學習體操組合打下基礎(chǔ)。本課主要以學生自主練習以及同伴之間的相互保護與幫助共同完成。墊上接力跑通過身體的靈活轉(zhuǎn)動、奔跑，既發(fā)展學生的快速跑、協(xié)調(diào)、靈敏能力。三、學情分析 七年級學生由于其身心特點，對體育運動充滿好奇，有較強的表現(xiàn)欲和求知欲；希望在老師和同學的心目中留下比較好的印象。在生理上，七年級學生身

15、體大多數(shù)剛剛進入到生長發(fā)育期，這個時期是鍛煉學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性的最佳時期。所以在教學過程中，采用了多種教學方法來激發(fā)學生的運動興趣，提高學生的學習熱情，讓學生全身心投入到活動中。采用教師語言引導和學生自主探究的方法，把學生的思維逐步地引入到本課的學習要求中去，同時采用一些自制的教具，小實驗，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學質(zhì)量。四、教學目標 1認知目標：通過講解、教學讓學生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識及練習方法等。 2技能目標：使80左右的學生在保護與幫助下能完成肩肘倒立動作，有40%左右的學生能獨立完成肩肘倒立；發(fā)展學生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。 3情感目標：通過本

16、次課的學習，培養(yǎng)學生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中體會取得成功的喜悅。五、重難點 重點：壓墊伸髖，夾肘撐背 難點：伸髖挺腰，維持平衡六、教學策略 本課以肩肘倒立和游戲相結(jié)合，不僅練習了教學內(nèi)容而且發(fā)展了學生的身體素質(zhì)。在肩肘倒立的教學時，首先以腳向后傳球游戲的形式進入，提高了學生的學習興趣，同時傳球游戲與肩肘倒立的動作有相關(guān)之處，直接進入教學主題。在教學的過程，采用循序漸進的教學方法，讓學生由簡到難，逐漸掌握動作。在練習的過程中，學生通過分組培養(yǎng)其互幫互助，團結(jié)協(xié)作的能力。學生展示階段，讓學生自我展示，增強其自信心。在培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神的同時，充分發(fā)揮學生的主體作用，以學生的

17、合作學習為主，教師的導向性參與為輔，以達到最佳教學效果。七、教學流程 1課的準備部分分為兩部分，第一部分是教師口哨帶領(lǐng)下蛇形慢跑，把學生迅速帶到參與到課堂中。第二部分是在動感的音樂伴奏下進行專項徒手操，針對本課的主要教材肩肘倒立，做針對性較強的徒手練習，盡快進入角色。 2在學習肩肘倒立動作時，首先以一個傳球游戲開始，既帶有肩肘倒立的輔助練習又把學生的情緒引上了一個更好的臺階。同時運用由簡到難、由淺到深的教學程序，使學生逐步掌握，更利于消化吸收。在練習過程中運用一些自制的教具和小實驗，使學生對學習本課產(chǎn)生濃厚的興趣，同時，給學生拋出一些問題，讓學生帶著問題進行練習、嘗試、交流，更利于技術(shù)的掌握。

18、 3在課的最后部分，用太極放松操配合“國風”音樂來放松，營造出一種柔和的課堂氣氛，讓學生在感受優(yōu)美動聽的音樂中進行放松。八、場地器材 場地：田徑場 器材：體操墊25個，軟式排球12個，小紅旗20個。九、預計負荷 課的預計平均心率：115125次/分；課的預計密度：35%40%。體操技巧課時計劃（6-4） 水平四 (七年級) 執(zhí)教教師：魏薇 教材內(nèi)容肩肘倒立器材體操墊25個，軟式排球12個，小紅旗課的目標1認知目標：通過講解、教學讓學生了解本課內(nèi)容中的肩肘倒立的基礎(chǔ)知識及練習方法等。2技能目標：使80左右的學生在保護與幫助下能完成肩肘倒立動作，有40%左右的學生能獨立完成肩肘倒立；發(fā)展學生腰腹力

19、量、靈敏及維持身體的平衡能力。3情感目標：通過本次課的學習，培養(yǎng)學生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在相互合作，共同探究中體會取得成功的喜悅。重點、難點重點：壓墊伸髖、夾肘撐背難點：伸髖挺腰，維持平衡部分時間課的內(nèi)容學生活動教師指導組織與要求次數(shù)開始部分6-8分鐘一課堂常規(guī)二準備活動1蛇形慢跑2韻律操（配樂）1成四列橫隊站立體育委員整隊，并檢查人數(shù)2向老師問好，靜聽3一路縱隊慢跑，并在老師帶領(lǐng)下進入練習區(qū)4在口令下跟隨老師做各個關(guān)節(jié)的韻律操1指導觀察2向?qū)W生問好，宣布本課內(nèi)容，并安排見習生3領(lǐng)跑進入練習區(qū)4講解、示范、口令引導一組織： 要求：靜、齊、快1組織：一路縱隊要求：精神飽滿，保持隊形2組織：四

20、列橫隊，每個學生坐在已放好的墊子上要求：動作規(guī)范、到位111基本部分一新授：肩肘倒立1傳球游戲方法：雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣方式向后傳球，最后一位接球后轉(zhuǎn)身回傳要點：膝關(guān)節(jié)伸直，腳面繃直，雙手壓墊2體前屈后倒墊上舉要點：膝關(guān)節(jié)伸直，雙腳并攏，腳面繃直，雙手壓墊1靜聽、理解并參與游戲1靜聽、觀察、模仿練習1講解、示范并組織進行游戲2在游戲過程中提醒學生要點1講解、示范2在練習過程中提醒學生要點3巡回指導、糾錯組織：前后4人一組來回傳球要求：積極參與，動作規(guī)范組織：四列橫隊，每人一塊墊子要求：并腿伸直，腳面繃直2-35基本部分22-24分鐘3壓墊伸髖，腳尖上頂（保護與幫助）要點：

21、倒墊迅速，壓墊有力4學生展示5探究學習6夾肘撐背練習要點：體會觀察平面等腰三角形7保護與幫助方法：幫助者站在練習者身前，當練習者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習者的踝關(guān)節(jié)上提，同時用膝關(guān)節(jié)頂其臀部，示意練習者收臀，繃腳尖向上用力 8肩肘倒立練習要點：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘時緊壓墊，屈肘內(nèi)收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直9學生展示二、練習前滾翻直腿坐接肩肘倒立三、學生展示 1靜聽、觀察2學習保護與幫助32人一組，一人練習一人保護幫助輪換1展示2評價1看圖片討論問題2觀察同學完成實驗3總結(jié)答案1靜聽、觀察、模仿練習1靜聽、觀察2保護幫助下做肩肘倒立3嘗試獨立完成肩肘倒立4展示5評價1練習2保護幫助3小組展示4評價每組派代表展示1練習2保護幫助3小組展示4評價1講解、示范動作及保護與幫助的方