大學(xué)生如何構(gòu)建和諧人際關(guān)系

1、2016-03-171 故事：天堂與地獄的區(qū)別故事：天堂與地獄的區(qū)別 每人都是過長(zhǎng)的筷子，地獄的人只喂自己所每人都是過長(zhǎng)的筷子，地獄的人只喂自己所以喂不進(jìn)嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很以喂不進(jìn)嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很開心。開心。人際交往的重要性：人際交往的重要性：1+11+12 2大學(xué)生人際關(guān)系大學(xué)生人際關(guān)系 一、人際交往的含義和重要性一、人際交往的含義和重要性 二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn) 三、影響大學(xué)生人際交往的因素三、影響大學(xué)生人際交往的因素 四、大學(xué)生人際交往技巧四、大學(xué)生人際交往技巧 五、結(jié)束語(yǔ)五、結(jié)束語(yǔ)2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係32022-3

2、-21大學(xué)生人際關(guān)係4l 人際交往也稱人際關(guān)系，是人與人之間心理上的關(guān)系。人際交往也稱人際關(guān)系，是人與人之間心理上的關(guān)系。 l 人是社會(huì)的動(dòng)物，不能離開群體而單獨(dú)生存。人是社會(huì)的動(dòng)物，不能離開群體而單獨(dú)生存。l 亞里士多德：亞里士多德：“能獨(dú)自生活的人，不是野獸，就是上能獨(dú)自生活的人，不是野獸，就是上帝。帝。” ” l 有人估計(jì)，個(gè)人每天除有人估計(jì)，個(gè)人每天除8 8小時(shí)睡眠以外，其余小時(shí)睡眠以外，其余1616個(gè)小時(shí)個(gè)小時(shí)候中有候中有70%70%的時(shí)間是在進(jìn)行了人際交往。的時(shí)間是在進(jìn)行了人際交往。人際交往的含義 2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係5人際交往的重要性人際交往的重要性 l 卡內(nèi)基理工學(xué)

3、院分析了卡內(nèi)基理工學(xué)院分析了10000個(gè)人的記錄后得出結(jié)論：個(gè)人的記錄后得出結(jié)論：15%的成功者是由于技術(shù)熟練、頭腦聰慧和工作能力強(qiáng)；的成功者是由于技術(shù)熟練、頭腦聰慧和工作能力強(qiáng)；85%的成功者是由于個(gè)性因素，由于具有成功地與人交的成功者是由于個(gè)性因素，由于具有成功地與人交往的能力。反之，在生活中失敗的人，往的能力。反之，在生活中失敗的人，90%是因?yàn)椴簧剖且驗(yàn)椴簧朴谂c人展開有效交往而導(dǎo)致的。于與人展開有效交往而導(dǎo)致的。 l 科學(xué)研究已經(jīng)證明，如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了如何與他人打交科學(xué)研究已經(jīng)證明，如果一個(gè)人學(xué)會(huì)了如何與他人打交道，不管你從事什么工作，不管你的職務(wù)是什么，你都道，不管你從事什么工作，不

4、管你的職務(wù)是什么，你都在通往成功的道路上走完了在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已經(jīng)有了自己的幸福方面，已經(jīng)有了99%的把握。的把握。 大學(xué)生人際交往大學(xué)生人際交往的意義的意義2022-3-216大學(xué)生人際關(guān)係 大學(xué)生人際交往的一般特征大學(xué)生人際交往的一般特征主體意識(shí)強(qiáng)，講求平等。主體意識(shí)強(qiáng)，講求平等。封閉性減弱，開放性增強(qiáng)。封閉性減弱，開放性增強(qiáng)。富于理想，期待較高。富于理想，期待較高。 重義輕利，情感色彩重。重義輕利，情感色彩重。單一性減弱，復(fù)雜性增強(qiáng)。單一性減弱，復(fù)雜性增強(qiáng)。合作性減弱，競(jìng)爭(zhēng)性增強(qiáng)。合作性減弱，競(jìng)爭(zhēng)性增強(qiáng)。2022-3-

5、218大學(xué)生人際關(guān)係2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係9 1.1.不敢交往（心想交朋友，不敢交往（心想交朋友，卻基于緊張、恐懼等原因而卻基于緊張、恐懼等原因而不敢與人交往）不敢與人交往） 2.2.不愿交往（對(duì)人有很強(qiáng)的不愿交往（對(duì)人有很強(qiáng)的戒備心，不愿透露自己的心戒備心，不愿透露自己的心扉，因此與之交往很難）扉，因此與之交往很難） 3.3.不善交往（缺乏好的交往不善交往（缺乏好的交往手段，容易在交往過程中，手段，容易在交往過程中，與人產(chǎn)生摩擦）與人產(chǎn)生摩擦）2022-3-2110大學(xué)生人際關(guān)係2）影響交往的因素）影響交往的因素 1 、家庭因素（某些親人對(duì)大學(xué)生的不良熏陶：如缺、家庭因素（某些親人

6、對(duì)大學(xué)生的不良熏陶：如缺乏關(guān)愛、安全感等。容易產(chǎn)生自私傾向）乏關(guān)愛、安全感等。容易產(chǎn)生自私傾向）2 、環(huán)境因素（不良社會(huì)風(fēng)氣和社會(huì)文化的影響）、環(huán)境因素（不良社會(huì)風(fēng)氣和社會(huì)文化的影響）3 、態(tài)度與認(rèn)知因素（自我認(rèn)知偏差，對(duì)他人認(rèn)知不、態(tài)度與認(rèn)知因素（自我認(rèn)知偏差，對(duì)他人認(rèn)知不清，易和人產(chǎn)生摩擦）清，易和人產(chǎn)生摩擦）4、情感情緒因素（易沖動(dòng)、焦慮、嫉妒，受情緒影、情感情緒因素（易沖動(dòng)、焦慮、嫉妒，受情緒影響大）響大）5、人格因素（不健全人格，對(duì)人、社會(huì)有敵意）、人格因素（不健全人格，對(duì)人、社會(huì)有敵意）2022-3-2111大學(xué)生人際關(guān)係四、大學(xué)生人際交往技巧四、大學(xué)生人際交往技巧 人際交往的基本

7、原則人際交往的基本原則 影響人際關(guān)系的效應(yīng)影響人際關(guān)系的效應(yīng) 人際關(guān)系的技巧人際關(guān)系的技巧2022-3-2112大學(xué)生人際關(guān)係2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係13 尊重包括兩個(gè)方面：自尊和尊重他人。自尊尊重包括兩個(gè)方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場(chǎng)合都要尊重自己，維護(hù)自己的尊就是在各種場(chǎng)合都要尊重自己，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人嚴(yán)，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習(xí)慣、興趣愛好、人格和價(jià)值。只有尊的生活習(xí)慣、興趣愛好、人格和價(jià)值。只有尊重別人才能得到別人的尊重重別人才能得到別人的尊重。2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係142真誠(chéng)原則 4 4互利合作原則互利

8、合作原則 人際交往永遠(yuǎn)是雙向選擇，雙向互動(dòng)。你來我往交往才能人際交往永遠(yuǎn)是雙向選擇，雙向互動(dòng)。你來我往交往才能長(zhǎng)久。在交往的過程中，雙方應(yīng)互相關(guān)心、互相愛護(hù)，既長(zhǎng)久。在交往的過程中，雙方應(yīng)互相關(guān)心、互相愛護(hù)，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情要考慮雙方的共同利益，又要深化感情. .2022-3-2115大學(xué)生人際關(guān)係在人際交往中，難免會(huì)產(chǎn)在人際交往中，難免會(huì)產(chǎn)生一些不愉快的事情，甚生一些不愉快的事情，甚至產(chǎn)生一些矛盾沖突。這至產(chǎn)生一些矛盾沖突。這時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)寬容別時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)寬容別人，不斤斤計(jì)較，正所謂人，不斤斤計(jì)較，正所謂退一步海闊天空。人不犯退一步海闊天空。人不犯我，我不犯人。人

9、先犯我，我，我不犯人。人先犯我，禮讓三分。禮讓三分。 5. 5.理解原則理解原則 6. 6.平等原則平等原則 2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係16（一）首因效應(yīng)。（二）近因效應(yīng)。（一）首因效應(yīng)。（二）近因效應(yīng)。（三）光環(huán)效應(yīng)。（四）刻板印象。（三）光環(huán)效應(yīng)。（四）刻板印象。近因效應(yīng)近因效應(yīng) 與首因效應(yīng)相反，隨著人際與首因效應(yīng)相反，隨著人際的交往深入，最近的信息對(duì)認(rèn)知的交往深入，最近的信息對(duì)認(rèn)知的影響較大，所留下的印象也相的影響較大，所留下的印象也相對(duì)深刻，最后的印象就會(huì)沖淡或?qū)ι羁蹋詈蟮挠∠缶蜁?huì)沖淡或蓋過以往的印象，對(duì)行為發(fā)生重蓋過以往的印象，對(duì)行為發(fā)生重大的影響。主要產(chǎn)生于熟人之間，大的影

10、響。主要產(chǎn)生于熟人之間，也稱為也稱為“新穎效應(yīng)新穎效應(yīng)”。 所謂刻板效應(yīng)刻板效應(yīng)，又稱刻板印象刻板印象、社會(huì)定型、定性效應(yīng)、社會(huì)定型、定性效應(yīng)，是指對(duì)某人或某一類人產(chǎn)生的一種比較固定的、類化的看法。是還沒有進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的交往，就對(duì)某一類人產(chǎn)生了一種不易改變的、籠統(tǒng)而簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。 有些人總是習(xí)慣于把人進(jìn)行機(jī)械的歸類，把某個(gè)具體的人看作是某類人的典型代表，把對(duì)某類人的評(píng)價(jià)視為對(duì)某個(gè)人的評(píng)價(jià)，因而影響正確的判斷?？贪逵∠蟪３Ｊ且环N偏見，人們不僅對(duì)接觸過的人會(huì)產(chǎn)生刻板印象，還會(huì)根據(jù)一些不是十分真實(shí)的間接資料對(duì)未接觸過的人產(chǎn)生刻板印象。2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係23 2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係

11、242022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係25三、提高人際交往的技巧三、提高人際交往的技巧（一）注意傾聽（一）注意傾聽 鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约骸⑺麄兊母惺?、他們的鼓?lì)他人談?wù)撍麄冏约骸⑺麄兊母惺?、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。（二）發(fā)現(xiàn)和贊揚(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn)（二）發(fā)現(xiàn)和贊揚(yáng)別人的優(yōu)點(diǎn)贊揚(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，贊揚(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。2022-3-21大學(xué)生人際關(guān)係26 （三）批評(píng)的藝術(shù)（三）批評(píng)的藝術(shù) 先表?yè)P(yáng)后批評(píng)；批先表?yè)P(yáng)后批評(píng)；批評(píng)別人之前，先做評(píng)別人之前，先做自我檢討；點(diǎn)到為自我檢討；點(diǎn)到為止，給人臺(tái)階。止，給人臺(tái)階。（四）換位思考（四）換位思考已所不欲，勿施于人已所不欲，勿施于人嚴(yán)于律已，寬以待人嚴(yán)于律已，寬以待人QuestionsQuestions1.1.在以上交往手段中，你做到的有幾個(gè)？比如？在以上交往手段中，你做到的有幾個(gè)？比如？2.2.你認(rèn)為一個(gè)真正的好朋友，在你的心中應(yīng)是什你認(rèn)為一