中小學(xué)第一課-新冠病毒防治知識(shí)(動(dòng)圖)

1、新型冠狀病毒新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防感染肺炎預(yù)防知識(shí)知識(shí)（動(dòng)圖）（動(dòng)圖）目錄什么是冠狀病毒新型冠狀病毒感染患者的臨床表現(xiàn)此次疫情的病例特點(diǎn)如何預(yù)防新型冠狀病毒感染01020304疫情下心理疏導(dǎo)05什么是冠狀病毒第一部分第一部分 冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類(lèi)病毒，因形態(tài)在電鏡下觀察類(lèi)似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動(dòng)物，可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。第一部分什么是冠狀病毒 除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒（WHO已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒）外，已知感染人的還有6種。其中4種致病性較低，另外兩種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。第一部

2、分什么是冠狀病毒 但這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒與SARS冠病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。新型冠狀病毒雖然是SARS近親，但還未表現(xiàn)出SARS那么可怕的特性，因此，不必為此感到恐慌。新型冠狀病毒感染患者的臨床表現(xiàn)第二部分第二部分第二部分發(fā)熱乏力干咳 一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無(wú)發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。第二部分新型冠狀病毒感染患者的臨床表現(xiàn)此次疫情的病例特點(diǎn)第三部分第三部分患者年齡集中在 4060歲，暫未發(fā)現(xiàn)兒童患者。 高

3、危人群多為老年人、有基礎(chǔ)病者及肥胖者。 危重癥約占 15%。第三部分此次疫情的病例特點(diǎn)第四部分預(yù)防知識(shí)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)加強(qiáng)鍛煉提高自身免疫力規(guī)律休息 要增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律休息，提高自身免疫力，避免到疫區(qū)出差。第四部分第四部分預(yù)防知識(shí) 注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人員密集地方。部隊(duì)避免集中組織集會(huì)，集中居住人員要做好自身防護(hù)。第四部分預(yù)防知識(shí)乘坐交通工具要做好防護(hù)工作，要加強(qiáng)體溫監(jiān)測(cè)，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。第四部分預(yù)防知識(shí) 餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后，要記得洗手。洗手時(shí)，要注意流動(dòng)水和使用

4、肥皂（皂液）洗手，揉搓時(shí)間不少于15秒。勤洗手，強(qiáng)防護(hù)，注意手衛(wèi)生第四部分預(yù)防知識(shí)正確佩戴口罩 戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí)，要將折面完全展開(kāi)，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。第四部分預(yù)防知識(shí)正確佩戴口罩 戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過(guò)程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。分清口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能兩面輪流戴。第四部分預(yù)防知識(shí)正確佩戴口罩 如果去人員密集的公眾場(chǎng)合，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。照顧呼吸道感染患者

5、時(shí)，應(yīng)佩戴N95等醫(yī)用防護(hù)口罩。需要注意的是，不管什么類(lèi)型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，需要定期更換。建議4小時(shí)更換一次，遇污染或潮濕，應(yīng)及時(shí)更換。第四部分預(yù)防知識(shí)避免食源性感染（1）保持清潔，熟食品交替處理的過(guò)程中注意洗手。（2）使用器皿儲(chǔ)存食物以避免生熟食物相互接觸，處理生食和熟食的刀具、砧板要分開(kāi)，避免交叉污染。（3）生鮮、禽類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)徹底燒熟煮透。第四部分預(yù)防知識(shí)（4）如何保持食物的安全溫度 絕大多數(shù)微生物喜歡室溫環(huán)境。熟食在室溫下不得存放2小時(shí)以上；所有熟食和易腐爛的食物應(yīng)及時(shí)冷藏（最好在5以下）。冰箱并不是保險(xiǎn)箱，即使在冰箱中也不能過(guò)久儲(chǔ)存食物。避免食源性感染第四部分預(yù)防知識(shí)避免

6、食源性感染（5）不吃過(guò)期變質(zhì)食品 注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)食用。打開(kāi)時(shí)應(yīng)注意有無(wú)腐敗，變質(zhì)。發(fā)現(xiàn)食品感官異常，請(qǐng)立即停止食用。 到生鮮市場(chǎng)采購(gòu)接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手。避免觸摸眼、鼻、口；避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸；避免與市場(chǎng)里的流動(dòng)動(dòng)物、垃圾廢水接觸。第四部分預(yù)防知識(shí)2.家庭成員的隔離： 家庭成員中出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道癥狀時(shí)，加強(qiáng)居室開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)其采取家庭隔離，隔離以分開(kāi)吃、分開(kāi)用、分開(kāi)住、分開(kāi)洗為重點(diǎn)，餐具每天洗刷后煮沸消毒，其他物品能煮沸的也可以進(jìn)行消毒，煮沸時(shí)間為30分鐘，不能煮沸消毒的，采取日光暴曬6小時(shí)。身邊出現(xiàn)患者后第四部分預(yù)防知識(shí)什么情況下需

7、要就診？ 出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫 37.3）、乏力、咳嗽（以干咳為主）等急性呼吸道感染癥狀，發(fā)病前2周內(nèi)有武漢出行史。 突發(fā)新型冠狀病毒感染疫情，黨中央審時(shí)度勢(shì)，沉 著冷 靜，科學(xué)施策，有效應(yīng)對(duì)，全國(guó)聯(lián)防聯(lián)控 ，延 長(zhǎng)假 期。然而，由于這次史無(wú)前例的疫情和 寒假的 延 長(zhǎng) ，給部分中小學(xué)生帶來(lái)了不同程度的 心理恐慌 ， 長(zhǎng) 時(shí)間的 蝸居和負(fù)面信息 也客觀造成了他們 情緒 的 波 動(dòng)，身心健康受到影響，有的甚至還會(huì) 留下陰 影。 因此，疫情期間，既要關(guān)注身體健康，也 需關(guān)注心理健康。一、主要表現(xiàn)：通過(guò)家長(zhǎng)反饋發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生心理恐慌表現(xiàn)在：有的孩子表現(xiàn)出害怕、恐慌、擔(dān)心、生氣、煩躁、發(fā)脾氣；有的孩子每

8、天花很多時(shí)間看疫情的相關(guān)訊息，并反復(fù)跟家人討論；有的孩子表現(xiàn)為話少、狀態(tài)消極，食欲差、睡眠差或賴(lài)床；有的孩子生活無(wú)規(guī)律，晝夜顛倒，沉迷于看電視、打游戲，生活較懶散，不是坐著就是躺著等。二、“巧”正思維，培養(yǎng)積極心態(tài) 由于突發(fā)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，不能外出聚會(huì)和走親訪友，這恰恰增加了我們與家人深入交流的機(jī)會(huì)。沒(méi)有其他的社交活動(dòng)，正好可以利用這個(gè)時(shí)間彌補(bǔ)學(xué)業(yè)上的短板等。行為能夠促使態(tài)度的改變，我們要保持積極、理性、平和的心態(tài)，從而增強(qiáng)我們戰(zhàn)勝困難的力量和信心。三、“巧”視情緒，適時(shí)自我調(diào)節(jié) 在新型冠狀病毒流行和傳播期間，我們關(guān)心、關(guān)注疫情，對(duì)疫情發(fā)展感到焦慮、害怕、甚至恐懼，這些心理活動(dòng)來(lái)源

9、于對(duì)自身和親人安全的關(guān)心，以及對(duì)疫情發(fā)展的可能性無(wú)法判斷，或者對(duì)自己的判斷產(chǎn)生懷疑。但是，只要這些心理活動(dòng)不嚴(yán)重影響你的生活和學(xué)習(xí)，都屬于正常的心理反應(yīng)。在疫情仍未得到控制的不確定情況下，無(wú)論我們是否生病，都可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、不安、恐懼、內(nèi)疚、自責(zé)、憤怒、羞恥、冷漠等情緒，這是非常正常的反應(yīng)，也不要過(guò)度地在意。如果你有這些負(fù)面情緒，這都不是你的錯(cuò)，你可以通過(guò)自我對(duì)話、轉(zhuǎn)移注意、積極暗示和感恩等方式，調(diào)節(jié)自己的不良情緒四、“巧”釋心情，享受親密時(shí)光 病毒致病，不良情緒也致病。大家要保持良好的心理狀態(tài)，不僅有助于提升自身免疫力，也能幫助身邊的人穩(wěn)定情緒、緩解焦慮。越是在特殊時(shí)期，越要努力保持心

10、情平靜、愉悅。目前由于防控疫情的大范圍的感染，大家自覺(jué)在家不外出，宅在家里就可以做自己喜歡做的、擅長(zhǎng)做的事情。如，看電影或電視劇、讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、練書(shū)法、辦手抄報(bào)、下棋、室內(nèi)鍛煉等，也可以利用這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)一下自己的課業(yè)、上網(wǎng)課等，享受與父母一起宅家，共同娛樂(lè)，一家樂(lè)融融團(tuán)聚的美好時(shí)光。 在這個(gè)特殊時(shí)期，大家要學(xué)會(huì)使用手機(jī)、電腦、微信、QQ等網(wǎng)絡(luò)媒介，保持或主動(dòng)與親人、朋友、同學(xué)的線上聯(lián)系，與家人、朋友和同學(xué)互訴心事，聊學(xué)業(yè)情況，聊日?，嵤?，不僅可增進(jìn)親密關(guān)系，還可獲得及時(shí)的關(guān)心、幫助和支持，化解內(nèi)心的擔(dān)憂，同時(shí)也給予對(duì)方支持和關(guān)愛(ài)，增進(jìn)聯(lián)系與友誼。五、“巧”借媒介，積極尋求幫助六、“巧”排作息，增強(qiáng)身心免疫 危機(jī)事件的發(fā)生確實(shí)會(huì)令人手忙腳亂，自亂陣腳，因此讓生活作息維持規(guī)律，是處理危機(jī)的必要條件。大家要盡可能維持正常規(guī)律的生活作息制度，保持生活的穩(wěn)定性和規(guī)律性，放松心情，既不整天無(wú)所事事，也不要過(guò)于勞累傷神。盡量保持和平時(shí)一樣的作息和生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，努力做到生活自理，和父母一起做家務(wù)，做好身體健康狀況的自我觀察、自我照顧和自我負(fù)責(zé)，出現(xiàn)癥狀及時(shí)尋求幫助。 疫情的肆虐，帶給我們的不僅