七年級(jí)籃球單元教學(xué)計(jì)劃

1、七年級(jí)籃球單元教學(xué)計(jì)劃桃浦中學(xué) 黎曦年級(jí)七年級(jí)學(xué)期第一學(xué)期課次12執(zhí)教黎曦單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、進(jìn)一步改進(jìn)行進(jìn)間運(yùn)球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手高手投籃等基本技術(shù)，提高控球能力和傳接球、投籃的準(zhǔn)確性，發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、 2、通過簡(jiǎn)單、多樣的籃球教學(xué)比賽，鞏固與加強(qiáng)籃球基本技術(shù)的運(yùn)用，激發(fā)主動(dòng)參與體育健身的積極性，享受籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和魅力，養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習(xí)慣和能力。3、在交往協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)中，培養(yǎng)自信堅(jiān)韌、勇敢頑強(qiáng)的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)1、掌握原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球的正確性和協(xié)調(diào)性。2、靈活運(yùn)用基本技術(shù)的能力。3、培養(yǎng)合作競(jìng)爭(zhēng)、抗挫折能力，建立和諧的人際關(guān)系。課次教學(xué)內(nèi)

2、容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)策略一1、 球性練習(xí)2、 基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、側(cè)身跑3、 原地雙手胸前傳接球1、通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。2、改進(jìn)與提高基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)和側(cè)身跑技術(shù)。3、改進(jìn)與提高原地雙手胸前傳接球技術(shù)，發(fā)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 基本站立姿勢(shì)：屈膝降重心，體稍前傾，保持平衡。起動(dòng)：起動(dòng)迅速，蹬地有力。側(cè)身跑：人向前跑，側(cè)身轉(zhuǎn)頭。3、 傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、 球性練習(xí)：上拋球前擊掌、持球各部位繞環(huán)練習(xí)。2、 根據(jù)教師手勢(shì)或信號(hào)做不同方向的基本站立姿勢(shì)。由基本站立姿勢(shì)，看信號(hào)起動(dòng)。3、 迎面?zhèn)鹘?/p>

3、球、三角傳接球。4、 “角籃球”比賽。1、 3、迎面對(duì)傳、三二1、 球性練習(xí)2、 移動(dòng)：變向變速跑3、 原地雙手胸前投籃1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 改進(jìn)與提高變向變速跑技術(shù)。3、 改進(jìn)與提高原地雙手胸前投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 變向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。3、 傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、 球性練習(xí)：前后拋接球、持球各部位繞環(huán)練習(xí)。2、 看信號(hào)做變速跑練習(xí)。繞障礙物的變向跑。綜合練習(xí)：起動(dòng)-側(cè)身跑-變向變速跑。3、 游戲：“搶斷球”。4、 “

4、四角傳球”。三1、 球性練習(xí)2、 移動(dòng)：滑步3、 原地雙手胸前1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 改進(jìn)與提高滑步技術(shù)。3、 復(fù)習(xí)原地雙手胸前技術(shù)。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 重心低，蹬有力，移動(dòng)快，要平衡。3、 蹬地伸臂、腕外翻、上下肢協(xié)調(diào)。1、 球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練習(xí)。2、 看手勢(shì)做前、后、左、右滑步。做三角滑步。3、 籃下投籃練習(xí)、游戲：“看誰投得準(zhǔn)”。4、 雙手胸前傳接球-左（右）滑步-原地雙手胸前投籃。四1、 球性練習(xí)2、 急停：一步急停、兩步急停3、 原地單手肩上投籃1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激

5、發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 體會(huì)與初步掌握急停動(dòng)作。3、 改進(jìn)與提高原地單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 降低重心，身體保持平衡。3、 托球穩(wěn)，指、腕控球，投籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)。4、1、 球性練習(xí)：雙手各部位拋接球練習(xí)。2、 在走步或慢跑中，聽信號(hào)做一步或兩步急停。起動(dòng)、急停接力賽。3、 定點(diǎn)投籃（不同距離、不同角度）、投移動(dòng)籃、比賽：“定時(shí)投中”或“定球投中”。4、 雙手胸前傳接球-急停-原地單手肩上投籃。五1、 球性練習(xí)2、 后退跑3、 行進(jìn)間單手高手投籃1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 體會(huì)并初步掌握后退

6、跑動(dòng)作。3、 改進(jìn)與提高行進(jìn)間運(yùn)球、行進(jìn)間單手高手投籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 前腳掌蹬地，身體保持平衡。3、 跨接步大、上步小而高、伸扣協(xié)調(diào)。1、 球性練習(xí)：手指間彈撥球、單手各種部位與方向的拋接球練習(xí)。2、 繞籃球場(chǎng)后退跑練習(xí)。綜合練習(xí)：起動(dòng)-急停-變向變速跑、后退跑。3、 兩人一組籃下投籃練習(xí)：自投、自搶、自傳后輪換練習(xí)。4、 雙手胸前傳接球-行進(jìn)間單手高手投籃。六1、 球性練習(xí)2、移動(dòng)步法的綜合練習(xí)3、原地運(yùn)球1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 改進(jìn)與提高已學(xué)過的腳步動(dòng)作。3、

7、 3、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)，逐步提高控制球的能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 移動(dòng)迅速，重心低，身體保持平衡。3、 五指張開，掌心空，以肘為軸，按拍球。1、 球性練習(xí)：膝部繞環(huán)、抬腿繞環(huán)、胯下8字繞環(huán)。2、 慢跑中，復(fù)習(xí)已學(xué)過的動(dòng)作。移動(dòng)步法接力賽。3、 拍靜止球練習(xí)。4、 原地高低運(yùn)球。5、 游戲：運(yùn)“干擾球”。七1、 球性練習(xí)2、跨步3、原地運(yùn)球1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 學(xué)習(xí)跨步動(dòng)作。3、 復(fù)習(xí)改進(jìn)原地運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 屈膝蹬地重心低3、

8、 眼睛不看球的熟練運(yùn)球能力。1、 球性練習(xí)：胯下前后拋接球、體側(cè)單手左右拋接球。2、 原地做徒手的前、后、左、右跨步練習(xí)。3、 游戲：雙手運(yùn)球。4、 體前左右手交換運(yùn)球、胯下左右手交換運(yùn)球。5、 原地運(yùn)球-行進(jìn)間單手高手投籃。八1、 球性練習(xí)2、 轉(zhuǎn)身3、 行進(jìn)間運(yùn)球4、 1、通過球性練習(xí)，提高 控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。5、 2、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作。6、 3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、熟練的控球技術(shù)。2、 屈膝降重心，蹬地速轉(zhuǎn)身，以前腳掌為軸。3、 手法正確，能控球。1、 球性練習(xí)：胯下運(yùn)球、體側(cè)前后推拉球。2、 原地運(yùn)球做

9、轉(zhuǎn)身練習(xí)。3、 直線運(yùn)球練習(xí)。4、 “活動(dòng)籃圈”比賽：利用雙手胸前傳接球、運(yùn)球、運(yùn)球急停急起等動(dòng)作，將球投入活動(dòng)籃圈內(nèi)。九1、 球性練習(xí)2、 后撤步3、 行進(jìn)間運(yùn)球1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 學(xué)習(xí)后撤步動(dòng)作。3、 改進(jìn)與提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)，進(jìn)一步提高控球能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 蹬地后撤快、重心穩(wěn)。3、 手法正確，能控球。1、球性練習(xí)：胯下8字運(yùn)球。2、 兩人一組，做行進(jìn)間轉(zhuǎn)身和后撤步練習(xí)。3、 聽信號(hào)，做行進(jìn)間高低運(yùn)球。4、 繞圓圈接力。5、 半場(chǎng)運(yùn)球-行進(jìn)間單手高手投籃。十1、 球性練習(xí)2、 綜合練

10、習(xí)3、 教學(xué)比賽1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 鞏固已學(xué)動(dòng)作技術(shù)。3、 能運(yùn)用已學(xué)過的基本技術(shù)，進(jìn)行簡(jiǎn)單規(guī)則的教學(xué)比賽。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 傳接球動(dòng)作協(xié)調(diào)合理，投籃正確。3、 靈活運(yùn)用已學(xué)技術(shù)的能力。1、 球性練習(xí)：自主選擇性學(xué)練。2、 運(yùn)球、行進(jìn)間傳接球、投籃的綜合練習(xí)。3、 “三對(duì)一”比賽。十一1、 球性練習(xí)2、 教學(xué)比賽1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。2、 能運(yùn)用已學(xué)過的基本技術(shù)，進(jìn)行簡(jiǎn)單規(guī)則的教學(xué)比賽。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 靈活運(yùn)用已學(xué)技術(shù)的能力。1、 球性練習(xí)：自主選擇性學(xué)練。2、 “地圈球”比賽。3、 “三對(duì)二”比賽。十二1、 球性練習(xí)2、 教學(xué)比賽1、 通過球性練習(xí)，提高控制球的能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。能運(yùn)用已學(xué)過的基本技術(shù)，進(jìn)行簡(jiǎn)單規(guī)則的教學(xué)比賽。1、 熟練的控球技術(shù)。2、 靈活運(yùn)用已學(xué)技術(shù)的能力。1、 球性練習(xí)：自主選擇性學(xué)練。2、 “端線籃球”比賽。3、 “