急行跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃

1、急行跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容主題跳躍：急行跳遠(yuǎn)課次5單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 使80%學(xué)生基本掌握快速助跑，單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作方法。2. 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，靈敏性等素質(zhì)，提高跳遠(yuǎn)的能力。3. 在跳躍過程中感受身體姿態(tài)，享受成功的樂趣，養(yǎng)成積極參與、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)及互相幫助的良好行為。課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段1急行跳遠(yuǎn)1. 初步建立急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作概念。 2. 掌握一步助跑單跳雙落技術(shù)動(dòng)作發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力 3.培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神。重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳動(dòng)作要領(lǐng)與落地緩沖  難點(diǎn)：起跳手腳配合的協(xié)調(diào)性和輕巧落地1.教學(xué)游戲：左右腳.單腳跳接力

2、 2.教師設(shè)問：“哪個(gè)腳比較快，比較有力”學(xué)生經(jīng)過游戲體驗(yàn)左右腳的差異，知道哪個(gè)腳比較有力，引出有力腳作為“起跳腳” 3.教師講解示范單跳雙落的起跳的動(dòng)作方法 4.組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，學(xué)生相互指導(dǎo) 5.教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作鼓勵(lì)學(xué)生 6.教師小結(jié)、評(píng)價(jià)和表?yè)P(yáng)學(xué)生2急行跳遠(yuǎn)1.通過教學(xué)，使學(xué)生了解單腳起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。 2.讓學(xué)生單腳起跳有力，形成騰空，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏性等素質(zhì) 3.促使學(xué)生勇于拼搏，不怕勞苦的精神。重點(diǎn)：蹬腿有力和擺臂迅速  難點(diǎn)：起跳時(shí)手腳的協(xié)調(diào)1、 教師講解示范，學(xué)生仔細(xì)觀察&

3、#160;          2、學(xué)生分組體驗(yàn)跳遠(yuǎn) （海綿墊），互相觀察（是否用力起跳、蹬地有力） 3、學(xué)生對(duì)比示范一步助跑起跳動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià) 4、教師巡視指導(dǎo)提醒踏跳積極，用有力腳起跳，個(gè)別進(jìn)行糾正。 5、學(xué)生分層進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)提醒踏跳積極，用有力腳起跳。 6、教師小結(jié)，講評(píng) 3急行跳遠(yuǎn) 1.通過教學(xué)，使學(xué)生了解騰空步動(dòng)作要領(lǐng)。 2.讓學(xué)生起跳后形成明顯的騰空步，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏性等素質(zhì)

4、0;3.促使學(xué)生勇于拼搏，敢于嘗試的精神重點(diǎn)：騰空的高度與收腹、收腿  難點(diǎn)：踏跳騰空的角度和收腹、收腿的時(shí)機(jī)1、 教師展示圖片，學(xué)生仔細(xì)觀察，教師講解學(xué)生認(rèn)真聽講。                        2、學(xué)生分組體驗(yàn)騰空步（海綿墊），互相觀察（蹬地有力、騰空步是否明顯） 3、學(xué)生對(duì)比示范助跑起跳成騰空步動(dòng)作，教師給

5、予評(píng)價(jià) 4、教師巡視指導(dǎo)提醒手腳的配合，擺動(dòng)腿積極上擺  5、學(xué)生分層進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)提醒手臂和擺動(dòng)腿積極上擺。 6、教師小結(jié)4急行跳遠(yuǎn)1.通過教學(xué)，使學(xué)生了解落地前小腿前伸與落地緩沖動(dòng)作要領(lǐng)。 2.讓學(xué)生提高跳遠(yuǎn)的成績(jī)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏性等素質(zhì) 3.促使學(xué)生勇于拼搏，不怕勞苦的精神。重點(diǎn)：落地前小腿前伸與落地緩沖  難點(diǎn)：伸腿的角度和重心前壓1、 教師講解示范，學(xué)生仔細(xì)觀察          

6、0; 2、學(xué)生分組體驗(yàn)跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作，互相觀察（助跑有節(jié)奏，踏跳有力） 3、學(xué)生對(duì)比示范急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià) 4、教師巡視指導(dǎo)提醒踏跳積極，逐個(gè)進(jìn)行糾正。 5、學(xué)生分層進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)提醒踏跳積極，用有力腳起跳。 6、教師小結(jié)，講評(píng)5急行跳遠(yuǎn)測(cè)試1.通過教學(xué)，使學(xué)生鞏固急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。 2.讓學(xué)生助跑有節(jié)奏、起跳有力，形成騰空，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、靈敏性等素質(zhì) 3.培養(yǎng)果斷，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)重點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合  難點(diǎn)：準(zhǔn)確、有力地踏跳 1、 教師講解考核方法和要求。 

7、             2、學(xué)生分組進(jìn)行考核（女生先考核，男生組長(zhǎng)組織練習(xí)） 3、教師組織考核，記錄成績(jī) 4、教師宣布考核結(jié)果，進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì) 5、教師小結(jié)安全保障1. 選擇平整的場(chǎng)地（課前檢查場(chǎng)地）2. 合理布置學(xué)生的場(chǎng)地和聯(lián)系路線3. 充分做好準(zhǔn)備4. 加強(qiáng)自我保護(hù)和互相保護(hù)的意識(shí)評(píng)價(jià)方法1. 學(xué)會(huì)自評(píng)、互評(píng)（態(tài)度和方法）2. 基本評(píng)價(jià)優(yōu)秀良好合格急行跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容跳躍與游戲：發(fā)展急行跳遠(yuǎn)能力教學(xué)目標(biāo)3. 初步建立急

8、行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作概念。 4. 掌握一步助跑單跳雙落技術(shù)動(dòng)作發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力 3.培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：跑幾步一腳在起跳區(qū)內(nèi)有力起跳，雙腳同時(shí)落地教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：落地屈膝緩沖教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法與要求 激趣導(dǎo)入活躍情趣一、課堂常規(guī) 1、 集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2、 師生問好 3、 宣布課的內(nèi)容及目標(biāo) 4、 檢查服裝，安排見習(xí)生  2、 兔子舞自編操     三、跳單雙圈接力賽2442組織形式：

9、60;          ×××××××××要求1、 集合快、×××××××××靜、齊 2、 認(rèn)真聽講 ××××××××××××××

10、5;××× 組織形式同上 學(xué)生在兔子舞音樂伴奏下跟老師一起完成自編操。 要求：1、認(rèn)真觀察和模仿       2、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有節(jié)奏 學(xué)生分組后，每人一個(gè)呼啦圈，每組按照老師要求擺放（如圖），進(jìn)行跳單雙圈練習(xí)。 要求：1、快速擺放器材。       2、練習(xí)中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則       3、擊掌后，下一同學(xué)再進(jìn)

11、行嘗試練習(xí)形成技能一、跨越“小水溝”模仿練習(xí)     二、講解示范完整動(dòng)作   三、上一步單腳起跳、雙腳落地的練習(xí)    四、助跑35步單腳起跳、雙腳落地的練習(xí)325745組織形式：自由散開 用手中的呼啦圈代替小水溝，學(xué)生自由模仿跨越小水溝的動(dòng)作。 要求：1、學(xué)生積極模仿       2、用單腳起跳，積極起跳   教師做完整動(dòng)作示范，學(xué)生認(rèn)真觀察。 

12、;要求：認(rèn)真觀察起跳與落地的動(dòng)作   每組只留下一個(gè)呼啦圈，兩圈間距1.5米，進(jìn)行上一步單腳起跳、雙腳落地的練習(xí)。 要求：1、動(dòng)作正確       2、積極踏跳、落地輕巧       兩圈間距2米，助跑35步，進(jìn)行練習(xí)。 要求：1、積極踏跳、落地輕巧（看誰(shuí)落地聲音?。?#160;      2、動(dòng)作連貫標(biāo)準(zhǔn)鞏固提高挑戰(zhàn)自我一、學(xué)生展示，指正價(jià)糾錯(cuò)   二、分層次練習(xí)36隨機(jī)抽取兩名學(xué)生進(jìn)行展示，其他學(xué)生評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)。 要求：認(rèn)真觀察，積極發(fā)言  將呼啦圈的距離設(shè)置成2米