中學心理健康教育教案初中學生心理健康教育

1、中學心理健康教育教案：初中學生心理健康教育摘要：中學心理健康課程作為心理健康教育實施的重要途徑，取得了一定成效，下面是小編精心為你準備的中學心理健康教育教案，希望對你有幫助！，有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等，班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題中學心理健康課程作為心理健康教育實施的重要途徑，取得了一定成效，下面是小編精心為你準備的中學心理健康教育教案，希望對你有幫助！知識目標：1 .學生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。2 .引導學生了解生命來之不易，讓學生懂得生命的意義和

2、價值。能力目標：引導學生掌握保持心理健康的方法。情感目標：讓學生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。教學重點：1 .了解心理疾病的危害2 .讓學生樹立良好的責任意識，學會為自己的行為負責，珍愛生命。教學難點：通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發(fā)展教學學法：教師教學方法多媒體課件啟發(fā)誘導視頻圖片展示學生學習方法：自主合作探究法（通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學生討論總結(jié)預防心理疾病的方法和對策）教學過程：一、情境導入。同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)

3、呢？給出調(diào)查表。一.得到學生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。二.分析學生形成心理陰影的原因和危害一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴，學繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力

4、、繁多的學業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復雜，影響人們心理健康的因素便越

5、來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。三是學校的影響。當前，由于不少學校還未實行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。考試成績，升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預先告訴他們應(yīng)如何面對挫折與失敗，青少

6、年在考試,升學的挫折面前，想到家長或教師的斥責，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負擔導致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學校的課業(yè)負擔體現(xiàn)為三超：即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴以責人，寬以律已的

7、不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。三.通過自測,學生了解自己的心理健康水平學生完成心理健康調(diào)查表，認識自我四.如何預防中學生心理健康問題1 ，家庭學校聯(lián)系，定期舉辦家長學校，引導家長科學教子，注重心理安撫和情感交流，學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立家長教師協(xié)會。2 、完善班級心育體系，建立學生心理檔案，營造寬松、

8、民主以人為本的班級文化，對學生的心靈可以起到隨風潛入夜，潤物細無聲的良好作用3 、開展生命與死亡教育的探索，通過觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學生開展交流，寫觀后感，使學生珍視生命，樹立科學的人生觀。4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學生的需求，學會與學生平等相處，學會尊重學生，學會理解學生等，減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。5 、關(guān)注好學生的心理健康，注意性格陶冶。開展中學生涯教育，幫助學生樹立正確目標，采用適當策略去實現(xiàn)目標。6 、教會學生自我心理調(diào)節(jié)的方法1 、樹立遠大的奮斗方向和當下的努力方向2 、學會和各種人等相處3 、寬容他人以直報怨。君子之交與以直報怨。當被別人以不正當?shù)氖侄螌?/p>

9、待時，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人地告訴對方，你什么地方錯了。是要直率4 、保持真正的自信心5 、學會悅納自己，接納自己6 、張弛有度，過好閑暇生活五：總結(jié)方法,指導行為，提出倡議，端正心態(tài)心理健康教育給全校師生的倡議書親愛的老師、同學們：成長是一條陽光、風雨參半的路，有幸?？鞓罚灿袛?shù)不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。讓我們也積極行動起來，關(guān)愛自己，關(guān)愛別

10、人，熱愛生活。在此，校心理健康中心向全校同學發(fā)出倡議：全校師生共同關(guān)注中學生心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。加強社會建設(shè)需要健康的心靈，提高生活質(zhì)量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應(yīng)當行動起來，用實際行動去珍愛生命，關(guān)愛我們的心靈，營造良好的社會心理環(huán)境。所以，我們在這里向全校師生提出倡議：1. 多學習心理健康知識有關(guān)心理的書籍、講座。2. 多進行交流幽幽校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。3. 多尋求心理幫助勇敢地敞開心扉，讓我們幫助你一起成長。4. 給

11、心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中，我們痛過、失望過、徘徊過，當歲月的足跡一步步走過，我們留在心理都是一片片美麗的心靈花朵。5. 給生命多一點關(guān)愛愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不覺悲涼。輔導目的1 、了解學習態(tài)度對學習的影響2 、了解自己的學習態(tài)度。3 、培養(yǎng)正確的學習態(tài)度。輔導前準備1 、準備三個不同學習態(tài)度對學習產(chǎn)生不同影響的情境。2 、準備學習態(tài)度自查表，每人一份?；顒拥攸c：多功能教室輔導步驟：一熱身：同學們，你們都有哪些興趣愛好啊?（學生自由發(fā)言）讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂上學歌，全班學

12、生齊唱。二活動：歌中的小朋友天天上學不遲到，愛學習，有良好的學習態(tài)度，現(xiàn)在我們來看看下面的這幾位小朋友，他們有怎樣的學習態(tài)度?1 、小明放學回到家，丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視，媽媽說：小杰，你不做家庭作業(yè)嗎?，小杰說：一會兒再做他又繼續(xù)看電視，直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完，他才坐到書桌前寫作業(yè)，可沒寫多久，遇到了不會做的題，他就不寫了。小品中的小杰學習態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對他說什么呢?2 、期中考試，小強的語文和數(shù)學都只得了65分。爸爸媽媽說他：小強，你的成績這么低，后半學期要努力才行。他回答說：我已經(jīng)考及格了，這就行了，干嗎還要努力?小強的學習態(tài)度正確嗎?為什么

13、?誰愿意幫幫他呢?3 、星期五下午，小文放學回到家，與爸爸媽媽打個招呼，就自覺地拿出家庭作業(yè)認真做了起來。媽媽說：小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再寫吧。小文說：明天我參加學校合唱團的排練，今天晚上得把作業(yè)寫完。小文寫到十點鐘才把作業(yè)完成。小文的學習態(tài)度呢?你們想對她說什么?同學們給他們出了很多主意，相信剛才的幾位同學在今后的學習中一定會做得很好的。而對于學習態(tài)度的評價，可從以下4個方面來考慮：(幻燈)(1) 是否有強烈的求知欲和努力學習的愿望?(2) 是否有主動積極的進取精神?(3) 學習是否認真?(4) 是否自覺獨立地完成各科的學習任務(wù)?以上幾個問題回答是的越多，說明學習態(tài)度端正，否

14、則就相反。三反思：為了同學們能進一步了解自己的學習態(tài)度，幫助同學們自我認識，老師這兒有一張學習態(tài)度自查表每個同學根據(jù)表上的題，對照自己的學習態(tài)度，選(a)得一張小卡片，選(b)得兩張小卡片，選(c)得三張小卡片。(同學自查)師：如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張，說明你的學習態(tài)度端正，如果得的小卡片在1525之間，說明你的學習態(tài)度一般，就進一步完善，如果小卡片的張數(shù)在2530之間說明你的學習態(tài)度不夠端正，就制定對策，迎頭趕上。一，教學目標：通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有雙重性的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。二，教學重點：1. 追求與挫折的辯證關(guān)系。2. 聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。教學過程一、導人：.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識1. 提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"2. 電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用積