五上體育教學(xué)進(jìn)度表

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)五年級(jí)上冊(cè)體育教學(xué)進(jìn)度表執(zhí)教人：王俊麗單元周次單元內(nèi)容單元重難點(diǎn)課時(shí)達(dá)到的目標(biāo)一第一周體育活動(dòng)與營養(yǎng)衛(wèi)生了解營養(yǎng)的作用，明確運(yùn)動(dòng)后合理攝取營養(yǎng)。3明白怎樣才是正確的、合理的攝取營養(yǎng)。二第二周乒乓球（一）靈活熟練地移動(dòng)步法，正確的擊球手法的協(xié)調(diào)配合。3會(huì)做左推右攻技術(shù)動(dòng)作方法，增強(qiáng)克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。三第三周乒乓球（二）發(fā)球手法和準(zhǔn)確地第一落點(diǎn)，正確判斷來球的旋轉(zhuǎn)弧度和落點(diǎn)。3學(xué)會(huì)基本的乒乓球發(fā)球和接球動(dòng)作方法，培養(yǎng)正確的姿勢(shì)。四 第四周武術(shù)正確掌握少年拳的動(dòng)

2、作路徑，熟悉少年拳的動(dòng)作規(guī)范。3掌握和應(yīng)用腿部的基本技能，培養(yǎng)學(xué)生參與武術(shù)基本腿法的練習(xí)。五第五周國慶放假國慶放假國慶放假國慶放假六第六周翻滾技巧（一）低頭、團(tuán)緊身體、滾動(dòng)快，動(dòng)作協(xié)調(diào)熟練。3主動(dòng)參與各種翻滾和基本技巧的單個(gè)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。七第七周翻滾技巧（二）掌握時(shí)機(jī)和方向，合理創(chuàng)編一套組合動(dòng)作。3發(fā)展身體靈敏、柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高主動(dòng)參與、相互協(xié)作能力。八第八周支撐跳躍（一）增強(qiáng)上下肢及肩腰等的力量，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力。3發(fā)展提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)信心。 九第九周支撐跳躍（二）掌握分腿騰環(huán)節(jié)的動(dòng)作技術(shù)3掌握分腿騰躍山羊的基本動(dòng)作十 第十周實(shí)心球（一）掌握肩上屈肘、背后過肩的弧度、力度和角度。3初步體會(huì)雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法十一 第十一周實(shí)心球（二）身體協(xié)調(diào)能力3鞏固拋擲實(shí)心球的動(dòng)作方法十二 第十二周立式傳接棒傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)3逐步掌握傳接棒的方法和合作意識(shí)十三第十三周兩人三腳跑掌握正確跑的練習(xí)方法3初步了解兩人三腳跑的動(dòng)作方法十四第十四周過橫繩單跳單落3基本掌握跳橫繩的動(dòng)作技術(shù)十五第十五周跨越式跳高（一）掌握好跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)3能完成跨越式跳高的練習(xí)十六第十六周跨越式跳高（二）起跳腿積極蹬伸和擺動(dòng)腿積極上擺過桿3提高力量、速度、靈敏度、柔韌度等十七