李踐-_時(shí)間管理_假如今天是生命中的最后一天ppt課件

1、假設(shè)今天是他生命中的最后一天，他會(huì)怎樣活呢？故事死神的賬單在他六十年的生命中，他有一半的時(shí)間在睡覺(jué)。在余下的三十年中，他經(jīng)常拖延時(shí)間，嘆息時(shí)間太慢的次數(shù)是一萬(wàn)次，平均每天一次。這包括少年時(shí)期在課堂上，青年時(shí)期和朋友約會(huì)時(shí)，以及在和朋友打時(shí)，甚至為生活瑣事而大發(fā)脾氣，其明細(xì)帳大致可羅列如下：做事拖延的時(shí)間，從青年到老年共耗去36500小時(shí)，折合1520天。做事有頭無(wú)尾，馬馬虎虎。越過(guò)墻頭看街頭美麗的姑娘。經(jīng)常埋怨責(zé)怪他人找借口，找理由推卸責(zé)任。利用任務(wù)時(shí)間和同事侃大山。任務(wù)時(shí)間“呼呼大睡。還和無(wú)聊的人煲粥。他還參與了無(wú)數(shù)次無(wú)所用心，懶散昏睡的會(huì)，這使他睡眠遠(yuǎn)超出20年。他又主持了許多類似的會(huì)，使

2、更多的人的睡眠也和他一樣超標(biāo)。 死神繼續(xù)往下念的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)病人的眼中，生命之火曾經(jīng)熄滅了，于是長(zhǎng)嘆一口氣說(shuō)：時(shí)間是什么？是生命是財(cái)富是資源是人生最大的資本時(shí)間的特性不可增減不可短少不可儲(chǔ)存不可替代時(shí)間可以管理！浪費(fèi)時(shí)間的緣由1、缺乏明確的目的2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點(diǎn)4、專注細(xì)節(jié)，事必躬親5、做事有頭無(wú)尾6、缺乏條理與整潔，找東西浪費(fèi)時(shí)間的緣由7、不懂授權(quán)8、不會(huì)回絕他人的懇求9、盲目行動(dòng)10、簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化11、懶惰12、消極思索 每一位頂尖勝利者首先是頂尖的時(shí)間管理者 要認(rèn)清本人的使命一、使命優(yōu)先 要預(yù)先規(guī)劃時(shí)間 每日、每周、每月、每年二、生命規(guī)劃三、明確目的目的要明確要量化要

3、有挑戰(zhàn)長(zhǎng)短結(jié)合要有時(shí)限 分清輕重緩急，抓住重點(diǎn) 二八定律 ABC法那么四、要事第一五、終身就是一天 當(dāng)日事當(dāng)日畢六、馬上行動(dòng) 杜絕拖延七、第一次做好 追求零缺陷八、整潔和條理拿東西養(yǎng)成哪里拿，哪里放的習(xí)慣把同樣、同類、同時(shí)運(yùn)用的東西放在一同把東西上編號(hào)貼上字條把一切的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處置文件系統(tǒng)做事應(yīng)盡量簡(jiǎn)化九、快速的節(jié)拍感 快速的行動(dòng) 快速的思索 快速的處置任務(wù)十、做本人該做的事 不要讓人浪費(fèi)他的時(shí)間 十一、勝利日志 記錄每一天做的每一件事的時(shí)間 十二、善用零碎的時(shí)間 如何運(yùn)用上下班中 途時(shí)間如何運(yùn)用等待的時(shí)間十三、簡(jiǎn)約原那么 復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化 簡(jiǎn)單問(wèn)題條理化業(yè)余時(shí)間的管理業(yè)余時(shí)間管

4、理一、睡眠利用白天瞬間睡眠培育隨時(shí)隨地入睡的才干注重睡眠質(zhì)量，不注重長(zhǎng)短良好的睡眠環(huán)境與條件心思訓(xùn)練，自我暗示與身心放松二、學(xué)習(xí)向勝利者學(xué)習(xí)勝利的方法一天一小時(shí)可以創(chuàng)建奇觀參與研習(xí)會(huì)長(zhǎng)期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成 終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣高效的閱讀業(yè)余時(shí)間管理如何高效的閱讀 明確閱讀的目的 綜觀全貌 掠讀、跳讀、找關(guān)鍵詞讀 帶筆記本，歸納總結(jié)寫出重點(diǎn)業(yè)余時(shí)間管理三、文娛選擇對(duì)身心安康的活動(dòng)選擇具有發(fā)明性的活動(dòng)要干就要到達(dá)一定程度要適度業(yè)余時(shí)間管理四、提升精神 按時(shí)睡覺(jué)和起床 少食多餐，每天5-6餐 每天吃早餐 每天喝48-64盎司水 任務(wù)90分鐘短暫活動(dòng)一下 每天進(jìn)展身體鍛煉 每星期2次力量訓(xùn)練 做本人喜歡的事業(yè)余時(shí)間管理五、家庭生活 每天堅(jiān)持積極的心態(tài) 建立良好的人際關(guān)系 要花時(shí)間與家人在一同 豐富多彩的生活方式業(yè)余時(shí)間管理所謂時(shí)間管理 就是用最