女生青春期教育知識(shí)

1、女生青春期教育知識(shí)女生青春期教育知識(shí)有哪些?哪些是需要知道的?看看下面吧!1、月經(jīng)初潮(1)注意選擇質(zhì)量信得過、平安衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡。(3)注意保暖。(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi) 各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。2、進(jìn)入青春期后，下丘腦和垂體迅速發(fā)育，并分泌促性腺激 素，在激素的作用下，女性卵巢發(fā)育開始成熟，具有周期性排卵， 每月一次。3、青春痘：青少年中有60%左右會(huì)有青春痘。有青春就有痘。 青春痘并不影響安康，只是一個(gè)人在發(fā)育過程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。如 果不多，不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓擠、捏患處。以免細(xì)菌侵入 而引起發(fā)炎。做到：(1)多

2、吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便 暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。(2)保證充足的睡眠(睡眠是美容的最好途徑)、保持樂觀的情 緒。經(jīng)常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用雪花膏和油脂性化裝 品擦臉，以免阻塞毛孔，加重病癥。4、節(jié)食與減肥有的女孩為了 “苗條”身材實(shí)行節(jié)食。如不吃早餐，不吃雞 肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補(bǔ)充，導(dǎo)致智商下 降，貧血、胃痛等。所以要合理安排生活，吃營養(yǎng)豐富的食物。早 餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過飽，多參加足夠的體育活動(dòng)，勤用 腦子，才是減肥的有效方法。青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。（一）青春期帶來的變

3、化：生理體態(tài)變化心理一一關(guān)注異性行為一一重打扮，關(guān)心感情話題（二）青春期心理變化（1）思維的獨(dú)立性、批判性和創(chuàng)造性有了明顯開展。對(duì)他人的想 法和觀點(diǎn)一般不輕信和盲從，喜歡發(fā)表獨(dú)立見解，但水平較低，觀 點(diǎn)常常偏激、片面化和外表化。情緒開展情感豐富易變?；顫姸挥谐瘹猓Ｓ袥_動(dòng)性，不 善于克制自己。情感易變，意志不穩(wěn)定。（3） “自我意識(shí)的增強(qiáng)”一一進(jìn)入青春期自我意識(shí)迅速開展，突 出地表現(xiàn)自尊心增強(qiáng)“成人感”與尋求“獨(dú)立”的意識(shí)強(qiáng)烈。感到 自己是成年人，竭力想表現(xiàn)出成人的作風(fēng)和氣魄。對(duì)父母與教師的 教誨與勸告往往疑心、無視。對(duì)伙伴知己情同手足。但遇到挫折又 有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)心。（三

4、）青春女孩易受傷害某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn) 4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡1618 歲，也有14歲以下的。其中1214歲52人，12歲以下13人，有 3例10歲的。更嚴(yán)重的是，還有15個(gè)少女媽媽，最小只有11歲， 最大的16歲。已經(jīng)出生的15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來。過早的性行為還會(huì)可能感染性病、愛滋病等疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)海南 省1994年有11例愛滋病患者，現(xiàn)有300多例，按國際慣例計(jì)算， 約有2300-2500個(gè)感染者。這樣的事例，無論是從身心安康，還是社會(huì)、家庭壓力或是感 情方面，女生受到的傷害更多些。所以，作為女孩子來講，走好每 一步，潔

5、身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：一一過早的“迷戀是一種不適時(shí)的失 控心理和行為。(1)青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)歷的時(shí)期，應(yīng) 該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。自重的女孩更能讓人珍 惜。(2)此時(shí)每個(gè)人在心理上還沒完全獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上更依賴家長，根 本不具備任何談戀愛的條件。有的人可能會(huì)說：沒關(guān)系，他家有 錢，但你能心安理得地等一輩子家里的錢來談戀愛，不，你終有一 天要獨(dú)飛，你必須具備養(yǎng)活家庭的能力。這個(gè)能力難道不需要你日 積月累嗎？女生青春期教育-學(xué)校生活教育-學(xué)校生活教育1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往(1)交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。(2)在與男同學(xué)的交

6、往中，要表達(dá)自己的高尚情操和良好道德修 養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與學(xué)生的年齡、身份相 協(xié)調(diào)，表達(dá)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。(3)在與男生相處時(shí)，要保持空間間隔，不超越友誼的界限;要 理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要防止過分的熱 情和親近。不輕易承受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。(5)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別 是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。2、要有正確的審美觀。(1)突出青春的自然美一一真實(shí)、自然是美的靈魂，“清水出芙 蓉，天然去雕飾。”美的魅力貴在整體美一一整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮到達(dá) 均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美的合而為一。(3)注意自己的風(fēng)度美一一風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露。譬如 平時(shí)的各種坐姿站態(tài)，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等 等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)，需要追求。待人接 物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，誠懇謙遜。人的性格不同，不會(huì) 影響風(fēng)度美，不同性格的人都會(huì)表達(dá)出風(fēng)度。內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜 文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美，外向的人會(huì)表達(dá)一