七年級(jí)政治上冊(cè)課課練

1、前言第一課鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng)一、單項(xiàng)選擇題“1羅曼羅蘭說：沒有偉大的品格，就沒有偉大的人，甚至也沒有偉大的藝術(shù)品、偉大的行動(dòng)者?！边@里所說的“偉大的品格”包括：（）A高尚的道德B健康的身體C健康的心理D高尚的道德和健康的心理2在下面的同學(xué)中，誰最健康？（）A小明身體健康，沒有疾病B小虎身體好，是校田徑隊(duì)隊(duì)員。但他與同學(xué)關(guān)系總處不好，常感煩惱C小剛身體強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)時(shí)一遇難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心D小紅身體健美，善于與人交往，情緒穩(wěn)定，自制力強(qiáng)，意志堅(jiān)定，大家都喜歡她3在比較中美兩國的家庭教育時(shí)，專家發(fā)現(xiàn)中國家庭教育中常對(duì)跌倒的孩子給予攙扶，而美國家長則看著孩子自己爬起可見：（）A美國的家

2、庭教育優(yōu)于我國B中國的家庭教育早于美國C我們一定要重視“困難教育”D克服困難的勇氣和心理是可以培養(yǎng)的4一個(gè)人的良好道德和健康心理不是天生的，它的形成需要多方面的條件，其中最重要的是：（）A學(xué)校B家庭C社會(huì)D自身的努力和鍛煉“5小明的媽媽最常用一句話來概括小明的表現(xiàn)：就像坐在長刺的椅子上”。小明并不服氣，他認(rèn)為人就要順其自然，隨心所欲。對(duì)此你的看法是：（）A家長不應(yīng)該批評(píng)孩子，更不能打罵B家長不應(yīng)該約束孩子，更不能品頭論足C小明可能是興趣太容易轉(zhuǎn)移，也可能對(duì)什么都毫無興趣D小明可能是自制力不夠強(qiáng)“6為了鍛煉心理品質(zhì)，加深對(duì)社會(huì)的了解，1916年毛澤東和蔡和森利用暑假一道游歷湖南。他們不帶路費(fèi)，靠

3、給別人寫對(duì)聯(lián)維持生活。他們和農(nóng)民交談，考察農(nóng)民生活狀況，進(jìn)一步加深了對(duì)社會(huì)的了解，鍛煉了意志。他們的做法說明：（）A多讀好書可以優(yōu)化心理品質(zhì)B參加美育活動(dòng)可以陶冶心理品質(zhì)C參加社會(huì)活動(dòng)可以鍛煉心理品質(zhì)D經(jīng)常與大自然親近可以優(yōu)化心理品質(zhì)7狐貍和豹爭論誰美。豹夸耀自己身上斑駁的花紋，狐貍卻回答：我比你美得多，我所裝飾的不是身體，而是心靈?！保ㄒ了髟⒀裕┻@個(gè)故事啟發(fā)我們：（）A豹子并不比狐貍美B美并不在于身體C美感與一個(gè)人的道德品質(zhì)和心理狀態(tài)大有關(guān)系D美，各人有各人的選擇，無所謂對(duì)錯(cuò)8胡一舟患先天愚笨，其智商僅相當(dāng)于三四歲兒童的水平，但他憑著堅(jiān)強(qiáng)意志；執(zhí)著地努力，在他人幫助下成為一名樂隊(duì)指揮，其精彩

4、表演讓人驚嘆不已。胡一舟的經(jīng)歷證明了：（）A身體健康才能心理健康B健康心理能使我們更好地發(fā)揮聰明才智C心理健康必然會(huì)使身體健康起來D心理健康是主要的，身體健康無所謂9列子湯問中記載，薛譚拜秦青為師學(xué)唱歌，兩年后薛譚自認(rèn)為已經(jīng)超過師父，可以出師。秦青為他餞行，彈琴吟唱，歌聲使樹林都震動(dòng)了，使空中的浮云都停下來。薛譚才知與師父相差太遠(yuǎn)了。后來他終生跟隨師父學(xué)習(xí)。薛譚意識(shí)到自己有驕傲自滿的缺點(diǎn)是通過：（）A他人評(píng)價(jià)來了解B心理水平測(cè)試來了解C與他人比較來了解D參加社會(huì)活動(dòng)來了解10一位同學(xué)在作文中寫道：我喜歡在夕陽中手里捧著一本書獨(dú)自一人到田野里散步，細(xì)細(xì)品味書中真諦。從書中我了解了許多，感受了許多

5、。讀書讓我看到了真、善、美，也認(rèn)識(shí)了假、惡、丑；讀書讓我體會(huì)到人間的親情溫暖。這些話所體現(xiàn)的道理是：（）A多讀好書，可以優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)B開卷有益，只要是自己喜歡的書都應(yīng)該看C參加美育活動(dòng)可以陶冶道德情操和加強(qiáng)品格修養(yǎng)D參加社會(huì)活動(dòng)可以鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)11在鹽湖城冬奧會(huì)上我國優(yōu)秀女子短道速滑選手楊揚(yáng)在最有把握的1500米失利后沒有氣餒，調(diào)整好心態(tài)，隨后的500米比賽，她像換了個(gè)人，最終實(shí)現(xiàn)了中國在冬奧會(huì)上零的突破。后來她這樣總結(jié)自己成功的經(jīng)驗(yàn)：人生最重要的是任何時(shí)候都不要放棄希望。成敗不是最重要的，要有正確的態(tài)度來看待成敗，在失敗中你也會(huì)獲得，在成功時(shí)你要認(rèn)識(shí)到你正在失去。失敗的時(shí)

6、候你應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)的，成功的時(shí)候你應(yīng)該是冷靜的。楊揚(yáng)的言行給你的啟迪主要有：（）A良好道德和健康心理，能使我們充分感受生活的美好和意義B良好道德和健康心理，能使我們?cè)鎏響?zhàn)勝困難的信心、勇氣和力量C良好道德和健康心理的形成需要學(xué)校、家庭和社會(huì)提供良好的環(huán)境和條件D參加社會(huì)活動(dòng)可以鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)“”12中國青年報(bào)道，2001年37歲的王文京創(chuàng)辦的用友軟件公司上市發(fā)行股票2500萬股，第一天升到l00元每股。王文京一夜之間擁有50億元資產(chǎn)，成為知識(shí)創(chuàng)造財(cái)富的明證。談及經(jīng)驗(yàn)時(shí)他說：一生只做一件事，專注、堅(jiān)持，又趕上了好時(shí)代。王文京的經(jīng)歷說明良好道德和健康心理，能使我們：（）A更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成

7、為對(duì)社會(huì)有用的人B更好地發(fā)揮聰明才智C增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和力量D充分感受生活的美好和意義13偉大的音樂家莫扎特短暫的一生中生活艱難，為了給妻子治病，他拼命寫手稿，直到耗盡全部精力。但他卻充滿了對(duì)生活的熱愛和向往。在他的作品中我們感受不到他對(duì)生活的抱怨，感受到的是洋溢著的樂觀精神和無窮的活力。這說明良好道德和健康心理，能使我們：（）A更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人B更好地發(fā)揮聰明才智C增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和力量D充分感受生活的美好和意義14下列觀點(diǎn)正確的有：（）A與人的情感相比，情緒更持久和更深刻B只要參加社會(huì)活動(dòng)，就能鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)C人世間有兩種書，一種是“有字書”，

8、一種是“無字書”，這后一種書指的是網(wǎng)絡(luò)書籍D樂于交往，是心理健康的重要標(biāo)志15下列行為中，有良好道德的中學(xué)生應(yīng)該做的有：（）A當(dāng)一位與我發(fā)生過沖突的同學(xué)遭遇挫折時(shí)主動(dòng)幫助B期末考試?yán)蠋煻嘟o一分時(shí)裝作不知道C告訴一沉迷于游戲的同學(xué)游戲網(wǎng)址D下課后在走廊里放聲喊叫，放松心情二、辨別改錯(cuò)題1做具有良好道德的人，是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、鍛煉和提高的過程。（）改正：2讀書能使人明理，人明理后更重要的是思考。（）改正：3道德高尚是培養(yǎng)健康心理的重要條件。（）改正：4體育活動(dòng)有助于疏導(dǎo)、排解不良情緒，保持心理健康。（）改正：5人是在不斷克服困難的過程中逐步成長和成熟起來的。（）改正：三、簡答題1鍛煉心理品質(zhì)應(yīng)該從哪

9、些方面入手？”2“在困難面前要無所畏懼，跌倒了爬起來，走過去前面就是一個(gè)明朗的天。這是農(nóng)村孩子報(bào)上的一句話。它告訴我們對(duì)待困難應(yīng)該采取什么樣的態(tài)度？四、辨別分析題有人認(rèn)為，多讀好書能優(yōu)化個(gè)人的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)，因而不必進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。五、分析說明題1時(shí)事第6期有一篇文章歐洲中學(xué)生的另一面寫道：“年輕人中，香煙、毒品和令酒精飲料消費(fèi)的增加是最令人擔(dān)憂的。有50一80的15歲的年輕人承認(rèn)曾吸過煙?！薄耙粋€(gè)令歐洲各國極其擔(dān)憂的問題是年輕人的自殺問題。每10個(gè)早亡青年中就有1名是自殺。”“在瑞士，至少有數(shù)百名年紀(jì)在1520歲的青少年，出于不同的原因，用剃須刀、玻璃片或刀子，甚至還有用香煙頭作踐自己

10、的身體?！睂＜覀冋J(rèn)為，這是年輕人的病態(tài)心理。閱讀材料，回答問題：1這說明，心理的水平對(duì)人的成長有什么作用？2我們?cè)撊绾慰朔涣夹睦恚?中國男子足球隊(duì)患上“恐韓癥”。癥狀：逢韓不勝，時(shí)間20年。具體表現(xiàn)：領(lǐng)先時(shí)想贏怕輸，背上思想包袱，不敢主動(dòng)進(jìn)攻，結(jié)果在終場(chǎng)前幾分鐘被對(duì)手趕上；落后時(shí)喪失斗志，不想主動(dòng)進(jìn)攻，自然落敗。假如你是主教練，請(qǐng)你根據(jù)所學(xué)知識(shí)找出病因，并找出解決問題的辦法。第二課善于調(diào)節(jié)情緒保持樂觀心態(tài)一、單項(xiàng)選擇題1透過情緒這個(gè)“窗口”，我們可以觀察到一個(gè)人的：（）A內(nèi)心世界B興趣愛好C性格D志向2下面表達(dá)“喜”的情緒的是：（）A問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流B勸君更盡一杯酒，西出陽

11、關(guān)無故人C兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山D黑云壓城城欲摧3表現(xiàn)情緒要恰當(dāng)，也就是：（）A情緒要與情境相一致B情緒應(yīng)該竭力控制C表現(xiàn)情緒要化悲為喜D只有喜、樂才是正常的情緒：4百日維新失敗后，譚嗣同被捕入獄，受盡折磨，但他卻寫下了“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖?！背⑸舷乱黄栉枭街畷r(shí)，屈原寫下“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”這說明：（）A志向高遠(yuǎn)的人總是悶悶不樂的B目光短淺者總是興高彩烈的C志向不同，情緒感受差不多D志向不同，情緒感受也不相同5“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@句話說明：（）A情緒會(huì)影響人的智力發(fā)展B情緒會(huì)影響人的容貌C情緒會(huì)影響人的身體健康D情緒會(huì)影響人的理智6“為健

12、康而哭”的正確理解是（）A哭，含改變?nèi)说恼５纳砉δ蹷哭，才是真正的健康之道C哭，是弱者變成強(qiáng)者的利器D哭，是一種有效的解除緊張、煩惱與病苦情緒的方法7專家建議，多到戶外運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防“非典”健身運(yùn)動(dòng)能使身體產(chǎn)生一系列生理變化，比藥物更勝一籌，健身運(yùn)動(dòng)對(duì)你有百利而無一害。從調(diào)整心理角度看：（）A不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)B散步是最佳選擇C健身運(yùn)動(dòng)能有效地驅(qū)除不良情緒D藥物對(duì)人有百害而無一利8任何事物都有正反兩個(gè)方面，有利也必定有弊。結(jié)合上一題，你認(rèn)為下列選項(xiàng)中，說法正確的是：（）A健身運(yùn)動(dòng)只對(duì)少數(shù)人有作用B健身運(yùn)動(dòng)并不利于人們調(diào)整情緒C藥物是人們調(diào)整心情的根本出路D從事運(yùn)動(dòng)要掌握科學(xué)的方法和學(xué)會(huì)自我保

13、護(hù)。9有人說，當(dāng)你感到郁悶的時(shí)候，就到大自然中去吧。聽著小鳥的歡叫，樹林的吟唱，聞著花的清香，你會(huì)覺得你與大自然已經(jīng)融為一體，煩惱也會(huì)隨之煙消云散。這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做：（）A合理發(fā)泄情緒B自我激勵(lì)C自我暗示D轉(zhuǎn)移注意力10下列不能疏導(dǎo)消極情緒的是：（）A在適當(dāng)場(chǎng)合大哭一場(chǎng)B把自己關(guān)在屋里不吃不喝C放聲喊叫D升華11當(dāng)與同學(xué)爭吵想動(dòng)手打人時(shí)，反復(fù)提醒自己“千萬別發(fā)怒，要冷靜”。這種控制情緒的方法叫：（）A自我激勵(lì)B升華C自我暗示D心理換位12雨果說：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。”這句話告訴我們?cè)谂囵B(yǎng)情緒，保持樂觀的心態(tài)方面，應(yīng)該：（）A樹立遠(yuǎn)大的志

14、向，培養(yǎng)寬廣的胸懷B熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度C拓展興趣愛好，豐富課余生活D善于從身邊尋找快樂。13蘇秦外出尋求發(fā)展，受辱而回后，發(fā)誓苦讀，頭懸梁，錐刺股，最后得償所愿；韓信忍胯下之辱而大業(yè)成；司馬遷受辱而著史記曹雪芹困頓而寫紅樓夢(mèng)這些人都因能夠?qū)⑼纯唷?、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)而成功。這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做：（）A心理換位B升華C自我暗示D自我激勵(lì)14密歇根大學(xué)心理學(xué)家斯蒂芬開普勒做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，他分別讓兩組人員在不同的環(huán)境中工作，一組的辦公室窗戶靠近自然景物，另一組的辦公室則毗鄰喧鬧的停車場(chǎng)，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)前者的效率比后者高得多，可見：（）環(huán)境影響情緒情緒提高效率與自然親

15、近有助人們心情愉快開朗情緒是環(huán)境的一種反映ABCD15從上題所給的啟示出發(fā)，學(xué)校的教學(xué)樓應(yīng)：（）與操場(chǎng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x安置在環(huán)境幽雅的地方周圍多有樹木和花草近離馬路、工廠和市場(chǎng)ABCD二、辨別改錯(cuò)題1喜歡集郵的同學(xué)如果得到幾枚好郵票，就會(huì)非常高興，這說明情緒往往反映個(gè)人的志向。（）改正：2人的情緒在不同的年齡階段有不同的特點(diǎn)。（）改正：3如果說情緒是奔騰的“洪水”，意志就是一道堅(jiān)固的“閘門”。（）改正：4學(xué)會(huì)自我控制，最重要的是能正確地“管住”自己。（）改正：5每個(gè)人的情緒，都會(huì)隨著生活的變動(dòng)而動(dòng)蕩不定，喜怒無常，哀懼無度。（）改正：三、簡答題1連線填空：2我們應(yīng)怎樣培養(yǎng)和保持良好的情緒？四、辨

16、析題期中考試，小王和小李的成績都不夠理想。小王覺得第一次考試沒考好，真倒霉；小李則認(rèn)為，這次沒有考好，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，下一次一定要趕上去。請(qǐng)你辨別兩位同學(xué)情緒狀態(tài)誰是積極的，誰是消極的，并簡述理由。五、分析說明題1杭州西湖濱延安路一家儲(chǔ)蓄所有一條“奇怪”的規(guī)定：情緒不好，暫緩上崗。他們認(rèn)為，職員不可能每時(shí)每刻都保持良好的情緒，單位領(lǐng)導(dǎo)有必要給他一定時(shí)間來調(diào)整情緒，以免把個(gè)人不良情緒帶到工作中，影響顧客心情，影響服務(wù)質(zhì)量，損壞信譽(yù)。這家儲(chǔ)蓄所的規(guī)定有道理嗎？作為中學(xué)生，你有沒有必要也學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒？為什么？2最近一項(xiàng)調(diào)查表明，美國的成年人平均每晚的睡眠時(shí)間不足七小時(shí)?！逼テ澅ご髮W(xué)醫(yī)學(xué)中心的羅拉德，達(dá)

17、爾教授的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足對(duì)我們的情緒極大，他說：“對(duì)睡眠不足者而言，那些令人煩心的事更能左右他們的情緒。在達(dá)爾教授的實(shí)驗(yàn)對(duì)象中，所有的人卻說在我們睡眠充足后，心情最舒暢，看事物的也更樂觀。1這個(gè)材料給我們什么啟示？2我們可以通過哪些方法調(diào)節(jié)情緒？第三課磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志拒絕不良誘惑一、單項(xiàng)選擇題1奧斯特洛夫斯基能忍受著病痛的折磨，以超乎常人的努力從事小說創(chuàng)作，這說明他有：（）A崇高的理想B頑強(qiáng)的意志C自覺的行動(dòng)D較強(qiáng)的克制力2某同學(xué)學(xué)習(xí)上能獨(dú)立思考，有自己的見解，體現(xiàn)了意志堅(jiān)強(qiáng)的哪個(gè)表現(xiàn)：（）A富有主見B處事果斷C堅(jiān)持不懈D善于自制3有的人今天流行武術(shù)，他習(xí)武；明天流行拳擊，他練拳；后天流行吉

18、他，這種人：（）A缺乏主見，意志薄弱B富有主見，意志堅(jiān)強(qiáng)C跟上時(shí)代，順應(yīng)潮流D抓住時(shí)機(jī)，早日成才4法輪功自焚者的行為是：（）A富有主見的B意志堅(jiān)強(qiáng)的C堅(jiān)持錯(cuò)誤，一意孤行的D堅(jiān)持真理，服從真理的“”5尚書上說：為山九仞，功虧一簣。意思是說堆九仞高的土山，只差一筐土而沒有堆成。青少年在學(xué)業(yè)上功虧一簣的原因在于：（）A意志松懈，未能堅(jiān)持到底B沒有主見，沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃C優(yōu)柔寡斷，喪失良機(jī)D魯莽沖動(dòng)，情緒不健全6下列成語中反映意志堅(jiān)強(qiáng)的選項(xiàng)是：（）A鍥而不舍聚沙成塔B水滴石穿一暴十寒C虎頭蛇尾功虧一簣D堅(jiān)持不懈見異思遷7三國時(shí)，劉備為關(guān)羽之死悲憤不已，竟然不顧諸葛亮的勸阻，親自率大軍進(jìn)攻吳國，結(jié)果

19、損兵折將。這說明劉備：（）A目的明確，意志堅(jiān)強(qiáng)B感情沖動(dòng)，不能自制C明辨是非，愛憎分明D處事果斷，富有主見8生活中有勇士赤手斗歹徒而圍觀者卻袖手旁觀的現(xiàn)象。對(duì)此下列說法正確的是：（）A勇士處事過于魯莽和沖動(dòng)B圍觀者善于自制，克制自己不要盲動(dòng)C圍觀者自制過度，成為是非不明、善惡不分的糊涂人D勇士不善于約束自己，未能節(jié)制自己的行動(dòng)9人們能夠取得事業(yè)的成功，關(guān)鍵在于：（）A人的先天智力B客觀環(huán)境C堅(jiān)強(qiáng)意志D家庭背景10法國生物學(xué)家巴斯德說：“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神?！卑退沟抡_地說明了：（）A目的與意志的關(guān)系B意志與困難的關(guān)系C意志與行動(dòng)的關(guān)系D事業(yè)成功與堅(jiān)強(qiáng)意志的

20、關(guān)系11下列認(rèn)識(shí)，正確的有：（）A一個(gè)人在成功之前總會(huì)遇到困難，在成功之后就不會(huì)遇到困難了B堅(jiān)強(qiáng)的意志使人擁有源源不斷的強(qiáng)大動(dòng)力，推動(dòng)人們?nèi)ヅ_(dá)到既定的目標(biāo)C成功由克服困難而來，有了困難就有成功D困難是磨礪意志的一塊磨刀石，困難越多越好12張寧同學(xué)在接受心理常識(shí)教育后，發(fā)生了顯著變化，特別表現(xiàn)為：不怕困難。以前在學(xué)習(xí)時(shí)遇到困難就問他人，現(xiàn)在盡量不問，自己完成。有一次寫作文，草稿打了三遍，自己看了不滿意就改，直到深夜才睡覺。張寧同學(xué)培養(yǎng)和鍛煉意志的方法和途徑是：（）A培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣愛好B樹立遠(yuǎn)大理想C從小事做起，從現(xiàn)在開始D確立明確目的和計(jì)劃13由于戰(zhàn)亂，年輕的李政道無處可靜心讀書，只得在人聲鼎

21、沸的茶館獨(dú)辟一角。開始，噪雜的聲音鬧得他頭暈?zāi)垦?，但他?qiáng)使自己的思想在物理的天國遨游，日久天長，再吵的環(huán)境都不能把他的注意力從書中引開。經(jīng)過多年的奮斗，他成了一名世界著名的科學(xué)家。這一事例表明：（）A培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃B每日每時(shí)，事事處處幾乎都有人們鍛煉意志的機(jī)會(huì)C培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，要在艱苦的環(huán)境里自覺進(jìn)行D培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，要做自己不感興趣但有意義的事14意志力的鍛煉特別需要：（）A持之以恒，善始善終B老師和家長的督促C從小事做起D有明確的目標(biāo)15培養(yǎng)意志的正確途徑是：（）A從沒有困難的事開始B從小事做起，從現(xiàn)在開始C從驚天動(dòng)地的大事做起D只做自己感興趣的事二、判斷改錯(cuò)題1人們常

22、說：“不達(dá)目的，決不罷休?！边@說明人的意志總是與困難聯(lián)系在一起。（）改正：2意志總是與克服困難聯(lián)系在一起的，在克服困難之后，最能表現(xiàn)一個(gè)人的意志和毅力。（）改正：3我們強(qiáng)調(diào)的善于約束自己，并不是不要原則，不分是非，不辨善惡，而是要懂得明辨是非，愛憎分明。（）改正：4困難是磨礪意志的一塊磨刀石。所以我們應(yīng)該笑迎困難，在困難中就磨煉自己的意志，堅(jiān)強(qiáng)起來，成為生活的強(qiáng)者。（）改正：5把握時(shí)機(jī)，處事果斷，不僅要目的明確，而且要膽大心細(xì)，必要時(shí)敢冒一定風(fēng)險(xiǎn)。（）改正：三、簡答題1困難和意志的關(guān)系如何？2你怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志？四、辨析題培養(yǎng)和鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志只是偉人們的事。五、分析說明題1小敏家是蘋

23、果專業(yè)戶，家里的生活一天比一天好。小敏的叔叔在城里工作，逢年過節(jié)一家團(tuán)聚時(shí)，家里總是煙酒款待。小敏深知煙酒的危害，走親訪友遇到敬煙敬酒的場(chǎng)面，都婉言謝絕。閱讀上述材料，回答問題。1小敏的做法給你的啟示是什么？2我們應(yīng)怎樣向小敏學(xué)習(xí)？2一位著名的體操教練到一所業(yè)余體校去選拔隊(duì)員，他覺得那里的孩子身體條件都很好，在技術(shù)上也各有特長，實(shí)在不分上下。于是，這位教練二話沒說，當(dāng)即要求孩子們排成一排，靠墻倒立，而他卻走到幾十米之外跟別人聊天去了。時(shí)間就這樣一分鐘、一分鐘地過去了閱讀上述材料后請(qǐng)完成以下問題：(1)請(qǐng)把故事繼續(xù)編下去。(2)教練使出這一招的意圖是什么？(3)教練要選出什么樣的隊(duì)員？(4)你從

24、這則故事中受到了什么啟示？第四課能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取一、單項(xiàng)選擇題1古人說“人生不如意十之八九”。這說明：（）A人的命運(yùn)總是不好的B挫折是普遍存在的C普通的人受挫折較多D名人、偉人受挫折較少2由于惡劣的氣候和嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗，是導(dǎo)致挫折的：（）A自然因素B社會(huì)因素C家庭因素D學(xué)校因素3岳飛壯志未酬，造成此挫折的因素是：（）A自然因素B社會(huì)因素C家庭因素D個(gè)人因素4下列挫折是個(gè)人因素造成的是：（）A對(duì)自己的估計(jì)不恰當(dāng)，期望值過高，造成愿望無法實(shí)現(xiàn)。B父母離異使孩子失去家庭溫暖C一次特大水災(zāi)，毀掉了充滿生機(jī)的家園D正義得不到伸張，長期蒙受冤屈5下列說法錯(cuò)誤的是：（）A名人、偉人

25、無挫折，平凡人多挫折B個(gè)人因素，主要是指生理、心理因素C在人生道路上，挫折是難以避免的D正確的生活目標(biāo)是人生的燈塔6在社會(huì)生活中，人們總會(huì)有各種需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)受到阻礙，或遇到天災(zāi)人禍的打擊。這說明：（）A人們的需要太高B挫折是普遍存在的，不可避免的C人們的社會(huì)生活需要挫折D有的人會(huì)遇到挫折，有的人不會(huì)遇到7紅軍在長征中，前有強(qiáng)敵，后有追兵，爬雪山，過草地，饑寒交迫，面臨最艱苦的時(shí)刻遭受著最大的挫折。造成這些挫折的因素有：（）自然因素社會(huì)因素身體因素個(gè)人因素ABCD8紅軍戰(zhàn)士之所以能戰(zhàn)勝上述挫折，主要是因?yàn)樗麄冇校ǎ┏绺叩睦硐霕酚^向上的生活態(tài)度豐富的生活經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)健的身體ABCD9

26、在中國革命遭受重大挫折的危機(jī)關(guān)頭，周恩來、朱德、賀龍等發(fā)動(dòng)了南昌起義，毛澤東領(lǐng)導(dǎo)了秋收起義。他們戰(zhàn)勝挫折的主要原因是：（）A性格開朗B心理準(zhǔn)備充分C樹立了崇高的理想D生活閱歷豐富”10“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功。這句話包含的深刻道理是：（）A失敗就是成功B前一次失敗了，后一次必定成功C在失敗中，看到孕育著成功的可能，經(jīng)受考驗(yàn)去爭取成功D為自己的失敗而懊恨，不再有前進(jìn)的勇氣11“吃一塹、長一智?！边@句話所講的道理是：（）A挫折是普遍存在的B人們的生活閱歷豐富，經(jīng)驗(yàn)就豐富C失敗越多，智商越高D挫折能增長人的聰明才智12對(duì)待挫折，正確的看法、態(tài)度是：（）A自認(rèn)倒霉，一撅不振B在與其搏擊

27、中成長C是種災(zāi)難，聽任擺布D挫折是人生的常事，忍過這一關(guān)就好了13不畏挫折的氣概，表現(xiàn)在：（）A以鍥而不舍的精神去勇敢地克服困難和戰(zhàn)勝挫折B對(duì)挫折抱著聽之任之的態(tài)度C放棄原先的追求而避開困難、挫折D請(qǐng)求別人幫助來代替自己努力14今天我們擁有的人類文明，其間滄桑巨變的根本原因是：（）A自然條件的變化B科學(xué)技術(shù)革命帶來的結(jié)果C人口眾多，力量大的結(jié)果D人類不斷開拓進(jìn)取的結(jié)果15被人們譽(yù)為“電腦小天才”的蔣亞亞是蘇州國際外國語學(xué)校的初三學(xué)生。2000年他花了三天的時(shí)間建起自己的游戲網(wǎng)站“豆豆網(wǎng)站”。曾有人提出以5萬元的價(jià)格收購“豆豆網(wǎng)站”，但被他拒絕了。對(duì)此，下列評(píng)價(jià)中你認(rèn)為正確的是：（）A我們應(yīng)向他

28、學(xué)習(xí)去建網(wǎng)站B他在浪費(fèi)時(shí)間和精力C應(yīng)向他學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)適合自己特點(diǎn)的正當(dāng)、有益的興趣D他應(yīng)該放棄學(xué)業(yè)，專職搞網(wǎng)站二、判斷改錯(cuò)題1事事幸運(yùn)，從來沒有遇到過任何挫折的人，是不存在的。（）改正：2造成挫折，有多方面的因素，其中個(gè)人因素主要是個(gè)人的心理因素。（）改正：3挫折是生活的大課堂，挫折對(duì)造就人有積極作用。（）改正：4富蘭克林冒著生命危險(xiǎn)，揭開了雷電的奧秘；愛迪生戰(zhàn)勝了一千多次失敗，終于找到了燈絲材料；貝爾戰(zhàn)勝了無數(shù)次挫折，發(fā)明了電話無數(shù)這樣的事例告訴我們，要成就任何事業(yè)必須具備開拓進(jìn)取、不畏挫折的精神。（）改正：5孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！边@說明古今中外著名的科學(xué)家、藝術(shù)

29、家的杰出成就都與膽識(shí)有關(guān)。（）改正：三、簡答題1如果發(fā)現(xiàn)眼前的困難實(shí)在難以逾越，我們應(yīng)該怎么辦？請(qǐng)舉例說明。2王鶴同學(xué)學(xué)習(xí)成績不斷下降，他卻認(rèn)為是老師講的不好。請(qǐng)問：王鶴同學(xué)能戰(zhàn)勝挫折嗎？為什么？他應(yīng)該怎么辦？四、辨析題挫折是壞事，又是好事。五、分析說明題1某中學(xué)一名男生，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，可是，在一次市里舉辦的數(shù)學(xué)競賽中，意外地“名落孫山”。經(jīng)此挫折之后，他好像變成了另外一個(gè)人，對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心，馬馬虎虎過日子。閱讀上述材料，試分析：造成該生挫折的心理因素是什么？該生對(duì)待挫折的態(tài)度可取嗎？為什么？如果你是該生，你會(huì)怎么做？2在鄧小平同志政治生涯中，曾有三次被撤職的經(jīng)歷，第一次在革命戰(zhàn)爭年代

30、，由于他堅(jiān)定地走武裝斗爭的道路，在廣西發(fā)動(dòng)武裝起義，創(chuàng)建紅軍和革命根據(jù)地，擁護(hù)毛澤東同志的正確路線，被當(dāng)時(shí)黨內(nèi)的“左”傾領(lǐng)導(dǎo)者撤職。第二次在“文化大革命”中，他受到錯(cuò)誤大批判和斗爭，被剝奪一切職務(wù)。第三次粉碎林彪反革命政變陰謀，他復(fù)出后進(jìn)行全面整頓，由于整頓的深入勢(shì)必系統(tǒng)地糾正“文化大革命”的錯(cuò)誤，他又被指責(zé)為搞“右傾翻案風(fēng)”再度被錯(cuò)誤地撤銷一切職務(wù)。問：（1）鄧小平同志為什么能克服挫折？（2）我們?cè)鯓釉趯W(xué)習(xí)和工作中自覺克服困難，戰(zhàn)勝挫折？第五課正確看待自己增強(qiáng)自尊自信一、單項(xiàng)選擇題1“士可殺而不可辱。”說明了這樣一個(gè)道理：（）A一個(gè)人很勇敢B一個(gè)人不怕死C一個(gè)人寧死也不愿受到侮辱D人的尊嚴(yán)是

31、神圣不可侵犯的2能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干，這是的表現(xiàn)。（）A虛榮心B自信心C好勝心D自尊心3中學(xué)生小劉為引起同學(xué)的注意，穿了件媽媽在商場(chǎng)里為她買的連衣裙，向同學(xué)炫耀說是她爸爸從外國買來的，很值錢。這件事表明小劉：（）A有強(qiáng)烈的自尊心B虛榮心強(qiáng)C有志氣，有毅力D有好強(qiáng)心4自己輕視自己，總認(rèn)為自己不如別人，對(duì)自己失去信心，這是一種：（）A自傲心理B謙虛心理C自卑心理D自負(fù)心理5“尺有所短，寸有所長?！边@句話告訴我們要：（）A看到自己的長處B看到自己的短處C為長處而自鳴得意，為短處垂頭喪氣D既要正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，又要正視自己的不足6自尊自信的人：（）只知道尊重自己知道尊重他人知榮辱，

32、講自愛自私狹隘ABCD7嚴(yán)文井在四次落榜打擊下沒有灰心，而是秉燭夜讀，刻苦寫作，終于成為我國當(dāng)代著名的兒童文學(xué)家。這說明：（）A自尊自信催人自強(qiáng)不息B自尊自信使人品格高尚C合理控制情緒非常重要D道德高尚的人才有自尊自信8要培養(yǎng)正確的自尊自信，必須找準(zhǔn)個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。這個(gè)“支點(diǎn)”是：（）A身體條件的好壞B生活環(huán)境的優(yōu)劣C選擇的人生目標(biāo)是否正確D突出的長處和優(yōu)勢(shì)9一個(gè)人在與他人的交往中，如果總用自己的短處跟別人的長處比就容易導(dǎo)致：（）A滋長驕傲心理B滋長逆反心理C動(dòng)搖自信D目空一切10“自信是成功的第一秘訣?！边@句話表明：（）A自信就一定能取得成功B要想取得成功首先必須自信C成功的惟一秘訣在于

33、自信D要做到自信首先要取得成功11尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)，應(yīng)掌握以下方法：（）要全面看待自己學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己用別人的短處與自己的長處比ABCD12孔子說：“三人行，必有我?guī)??！边@告訴我們：（）虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后謙受益，滿招損虛心是自尊自信的表現(xiàn)只有有能力的人才會(huì)成為老師ABCD13郭沫若在日本流亡時(shí)被東京警察廳拘捕，受到迫害。為此，他寫了一篇自敘傳，題目是我是中國人，他激憤地說：“它使我不能忘記：我是中國人！”郭沫若的這種行為體現(xiàn)了他什么樣的心理品質(zhì)：（）A自信B具有樂觀的心境C自尊D意志堅(jiān)強(qiáng)14“榮譽(yù)班”的學(xué)生之所以走上成才之路，重要的原因是：（）A教師的教

34、學(xué)能力B學(xué)生樹立了遠(yuǎn)大理想C學(xué)生聰明，好學(xué)D學(xué)生的自信心被老師激發(fā)出來了15有一個(gè)學(xué)生，小學(xué)六年一直當(dāng)班干部，升入中學(xué)后，沒能當(dāng)選，以致情緒一落千丈，學(xué)習(xí)成績也明顯下降。這個(gè)事例給我們的教訓(xùn)是：（）A要自尊自信不要虛榮B當(dāng)不當(dāng)班干部無所謂C一定要當(dāng)班干部，否則會(huì)影響情緒D只有保持良好情緒，學(xué)習(xí)成績才能上去二、辨別改錯(cuò)題1知道自己的長處和優(yōu)勢(shì)，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干，這便是自尊的表現(xiàn)。（）改正：2虛榮心強(qiáng)的人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與了解，并不是建立在科學(xué)的自我分析的基礎(chǔ)上，而是取決于他人對(duì)自己的看法。（）改正：3由于自認(rèn)為在處境、才能等方面不如別人，往往容易產(chǎn)生自負(fù)心理。（）改正：4成功時(shí)

35、需要自尊自信，失敗時(shí)不需要自尊自信。（）改正：5持久的自尊自信，需正確看待成功和失敗。（）改正：三、簡答題1正確對(duì)待自尊自信，青少年應(yīng)努力克服哪些不健康的心理？2青少年如何培養(yǎng)正確的自尊心和充分的自信心？四、辨析題創(chuàng)造成功的記錄，要把目標(biāo)定得很高。五、分折說明題1西漢的張良，虛心拜紀(jì)上老人為師，成為著名的謀士，成就了大事業(yè)；西楚霸王項(xiàng)羽，驕傲自大，不可一世，聽不進(jìn)謀士范增的勸言，終于上演了一出自刎烏江的悲劇。上述材料給我們什么啟示？這和自尊自信有什么聯(lián)系？2小樂自從上初中以后，總是不太快樂。因?yàn)樗麐寢屵€總是象對(duì)待小孩子一樣對(duì)待他，穿什么衣服都得由他安排。媽媽還不愿叫同學(xué)來家玩。有一次，媽媽回家

36、看見小樂正和好朋友李剛打游戲機(jī)，便大聲呵斥他，李剛沒打完一盤就走了。從此以后，同學(xué)再不來小樂家了。他也越發(fā)苦悶了。小樂該怎么辦呢？請(qǐng)你幫他出個(gè)主意。參考答案前言第一課鍛煉心理品質(zhì)加強(qiáng)品格修養(yǎng)、1D2D3D4D5D6C7C8B9C10A11B12A13D14D15A。二、1（）。2（）將“思考”改為“做”或“行動(dòng)”3（）健康心理是培養(yǎng)高尚道德的重要條件。4（）。5（）。三、1鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，可以通過比較、他人的評(píng)價(jià)和心理水平測(cè)試等來了解。其次要掌握正確的鍛煉方法：多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)；參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)；參加美育活動(dòng)，陶冶心理品質(zhì)；經(jīng)常與大自然親近，優(yōu)化心理品質(zhì)。

37、2能夠正視困難，知難而進(jìn)，尋找克服困難的有效方法；失敗了也不氣餒、不退縮，繼續(xù)努力，直至成功。四、這種看法是錯(cuò)誤的。多讀好書確實(shí)能夠優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。它可以開闊視野、啟迪智慧。但僅有這些還不夠。讀書能使人明理，明理后更重要的是去做去行動(dòng)。在為他人、為社會(huì)服務(wù)的奉獻(xiàn)中，個(gè)人的道德品質(zhì)和心理品質(zhì)也同時(shí)會(huì)得到鍛煉。積極參加社會(huì)活動(dòng)，是鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)行之有效的方法。鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)，不僅需要讀“有字書”，還需要讀社會(huì)這本“無字書”。上述觀點(diǎn)片面強(qiáng)調(diào)多讀好書對(duì)優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)的作用，忽視了社會(huì)實(shí)踐的作用，所以是錯(cuò)誤的。五、1歐洲青少年令人擔(dān)憂的現(xiàn)象啟示我們：心理品質(zhì)對(duì)人的成長起

38、著重要的作用。健康的心理和良好的道德能使人奮進(jìn)、使人樂觀、使人積極、使人高尚，最終使人成長。不健康的病態(tài)心理，使人萎靡不振、消極、自殘，不利于人的健康成長。我們要克服不良心理，就要：不斷磨煉自己的自制力，要善于自知、樂于交往、從集體中尋找?guī)椭痛龠M(jìn)自己上進(jìn)的力量；要掌握塑造良好的道德、培育健康心理的科學(xué)方法。首先客觀、公正地了解自己。其次，多讀好書。再次，積極參加有益的社會(huì)活動(dòng)。此外，多參加美育活動(dòng)，陶冶自己的道德情操，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)。（2主要原因是不健康心理阻礙了才能的發(fā)揮和發(fā)展。這是因?yàn)榱己玫牡赖潞徒】敌睦?，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智，能使我們?cè)鎏響?zhàn)勝困難的信心、勇氣和力量。相反心理不

39、健康會(huì)使我們面對(duì)失敗和挫折時(shí)失去信心、勇氣和力量，從而有礙才能的發(fā)揮和發(fā)展。中國足球隊(duì)除刻苦練習(xí)基本功外還應(yīng)塑造良好道德和培育健康心理。要了解自己的道德水平發(fā)展?fàn)顩r和自己的心理特點(diǎn)；要掌握正確的鍛煉方法。結(jié)合情況具體談略）第二課善于調(diào)節(jié)情緒保持樂觀心態(tài)一、1A2C3A4D5C6D7C8D9D10B11C12A13B14D15A12（34（二、（）將“志向”改為“興趣”。）。（）將“意志”改為“理智”。）。5（）將“每個(gè)人”改為“某些人”，將“都”刪除。三、1所答詞語不必拘泥于以下答案，只要符合題意均可。2要樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷。熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。拓展興趣愛好，豐富課余生活

40、。四、小王的情緒狀態(tài)是消極的，小李的情緒狀態(tài)是積極的。因?yàn)樾⊥醯那榫w會(huì)使人無精打采，萎靡不振，可能削弱人的活動(dòng)能力；而小李的情緒可以幫助人從考試的暫時(shí)失利中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，振作精神，以新的姿態(tài)投入學(xué)習(xí)。（五、1這家儲(chǔ)蓄所的規(guī)定有道理。中學(xué)生更應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。3）青少年的情緒起伏大，很不穩(wěn)定，而且多變的情緒往往導(dǎo)致不良的后果，甚至走上極端，走上犯罪的道路。因而主動(dòng)調(diào)控個(gè)人情緒，培養(yǎng)積極、良好的情緒，消除、克服消極、不良情緒的產(chǎn)生，確實(shí)十分必要。2這則材料啟示我們，睡眠充足有利于我們調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀。更進(jìn)一步說，健康的生活方式有助于我們培養(yǎng)積極情緒。調(diào)節(jié)情緒，需要我們充分運(yùn)用理智的力量。調(diào)節(jié)情緒，

41、我們可以用以下方法：第一，轉(zhuǎn)移注意力。如改變注意焦點(diǎn)、改變環(huán)境；第二，合理發(fā)泄情緒。如適當(dāng)?shù)乜抟粓?chǎng)，向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；第三，主動(dòng)控制情緒。用自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、升華等自我控制方法。（心理研究結(jié)果提示人們：遵守規(guī)律、睡眠充足、親近自然、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、合理飲食、積極樂觀都有助于人們調(diào)節(jié)情緒）第三課磨碩堅(jiān)強(qiáng)意志拒絕不良誘惑一、1B2A3A4C5A6A7B8C9C10D11B12C13B14A15B。二、1（）把“困難”改為“一定的目標(biāo)和計(jì)劃”。2（）把“在克服困難之后”改為“在克服困難的過程中”3（）。4（）把“遇到困難”改為“在戰(zhàn)勝困難中”5（）。三、1意志總是與克服困難相聯(lián)系的。在

42、克服困難的過程中，最能表現(xiàn)一個(gè)人的意志和毅力。堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難的必要條件。要克服困難，必須知難而進(jìn)，迎難而上，這正是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)?？傊щy是磨煉意志的一塊磨刀石，克服困難的過程，就是磨礪意志的過程。2培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志就要從小事做起，從現(xiàn)在開始；拒絕不良誘惑；持之以恒，善始善終；要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃；要做有意義的事。四、這種觀點(diǎn)是片面的。堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難的必要條件。人人都會(huì)遇到困難。堅(jiān)強(qiáng)意志是人們生活中不可缺少的一種品質(zhì)；是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力；也是事業(yè)成功的保證。所以，培養(yǎng)和鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志并非只是偉人們的事，它與我們青少年的成長密切相關(guān)。五、1一個(gè)人要善于約束自己，節(jié)制自己的行動(dòng)，拒絕不良誘惑。

43、該做的盡量做好，不該做的堅(jiān)決不做。（我們應(yīng)向小敏學(xué)習(xí)，善于約束自己。善于約束自己，應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：第一，善于控制自己階情緒：遇到挫折不氣餒；在勝利和成功時(shí)，不自滿。第二，講話注意分寸，對(duì)別人的誤會(huì)或不禮貌的言行，能夠忍讓和克制。第三，明辨是非，愛憎分明，拒絕不良誘惑。2大約過了幾十分鐘，多數(shù)隊(duì)員堅(jiān)持不住而停止了倒立，只有少數(shù)隊(duì)員仍然咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著、堅(jiān)持著教練走過去選中了自己滿意的隊(duì)員。（這僅僅是一個(gè)示例，學(xué)生可續(xù)寫成各種不同的情形，只要合乎情理即可，鼓勵(lì)有創(chuàng)意的結(jié)局。）考查隊(duì)員的意志是否堅(jiān)強(qiáng)或者誰有頑強(qiáng)的毅力。教練要選出不但身體、競技條件好，而且心理素質(zhì)尤其是意志品質(zhì)也強(qiáng)的隊(duì)員。既可以談堅(jiān)強(qiáng)意志的重要性，也可以談如何培養(yǎng)和鍛煉自己的意志。注：解答、問時(shí)不必拘泥于參考答案的要求或課本現(xiàn)成的觀點(diǎn)，只要圍繞“意志”這個(gè)中心即可，鼓勵(lì)有創(chuàng)意的看法。）第四課能夠承受挫折勇于開拓進(jìn)取一、