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1、做一個會感受幸福教育者 關(guān)注教師身心健康37中 黃小琴電話箱:401061379第1頁第1頁幸福你的幸福是什么?你幸福嗎?第2頁第2頁職業(yè)倦怠職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在下列三個方面: 1.情緒衰竭(1-8):表現(xiàn)為個體情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài),情感資源干涸,工作熱情完全喪失 2.個人成就感減少(9-16):表現(xiàn)為個體對工作意義和價值評價下降,自我效能感喪失,時常感覺到無法勝任,從而在工作中體會不到成就感,不愿意付出努力3.去人性化(17-22):表現(xiàn)為個體以一個消極否認(rèn)麻木不仁態(tài)度和情感去看待別人,甚至把人當(dāng)作一件沒有生命物體 身心疲倦,工作毫無歡樂而言,覺得心力憔悴,苦惱

2、煩悶,被動應(yīng)付,痛苦煎熬。第3頁第3頁為何會倦?。可鐣騻€人原因第4頁第4頁社會原因社會改變,教育改革社會過高盼望低待遇第5頁第5頁社會取向?qū)處熉殬I(yè)描述“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”。這是老式文化對教師奉獻精神頌詞,但換一個角度看,也是對教師心理枯竭狀態(tài)生動描述。今天強調(diào)“在燃燒同時發(fā)展自己”,提倡資源平衡與回報(德 得)?!芭踔活w心來,不帶半根草去”。20周年教師節(jié)教育部詩歌朗頌會主題詞。昨天提倡“燃燒自己,照亮別人”。第6頁第6頁個人原因過高自我盼望教師能力素質(zhì)束縛教師人格特性和感受力第7頁第7頁適應(yīng)不良新課程改革各種培訓(xùn)、考試經(jīng)濟承擔(dān)重男教師成家難、養(yǎng)家糊口難、買房難 。第8頁

3、第8頁 蘇東坡與僧人佛印是好朋友,一天,蘇東坡對佛印說:“以大師慧眼看來,吾乃何物?”佛印說:“貧僧眼中,施主乃我佛如來金身?!碧K東坡聽朋友說自己是佛,自然很高興??伤姺鹩∨峙侄讯?,卻想打趣他一下,笑曰:“然以吾觀之,大師乃牛屎一堆?!狈鹩÷犔K東坡說自己是“牛屎一堆”,并未感到不快,只是說:“佛由心生,心中有佛,所見萬物皆是佛;心中是牛屎,所見皆化為牛屎?!?1、改變態(tài)度如何取得幸福?第9頁第9頁我五樣游戲規(guī)則:1、準(zhǔn)備一張白紙,一支黑色簽字筆;4、生活出了一點小意外,生命中最珍貴五樣?xùn)|西保不住了,必須舍去同樣。3、請用黑色筆在潔白紙上,飛快寫下你生命中最主要五樣?xùn)|西,不必考慮順序,排名不分

4、先后;2、在白紙頂端寫下“五樣”;2、享受過程第10頁第10頁1、你生命中最主要五樣?xùn)|西是什么?3、最后你留下了什么?你為它做了哪些努力?2、你放棄它們順序是如何?為何?問 題:第11頁第11頁心靈游戲體會 要學(xué)會選擇 要敢于放棄 要珍惜擁有第12頁第12頁01003017高考失敗女兒出生28結(jié)婚26405060生命線3、合理規(guī)劃第13頁第13頁 世界人口IQ(智商)分布表明,95%以上人IQ是正常。而智商正常是圓滿完畢學(xué)習(xí)任務(wù)必要條件。只要有良好環(huán)境和教育,培養(yǎng)良好非智力原因,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機,那么我們面前絕大多數(shù)學(xué)生是能夠成為好學(xué)生,學(xué)習(xí)困難學(xué)生也是如此。 4、學(xué)會接納(接納學(xué)生,尤其是差

5、生)“相信絕大多數(shù)學(xué)生是能夠教好?!钡?4頁第14頁 這個學(xué)期,我最大挫折感是由我們班學(xué)生小方引起。這孩子能夠說是一個原則問題學(xué)生,倒不是說他腦子有多笨,其實他上課舉手發(fā)言有時也挺積極,發(fā)起言來也挺有見地;也不是說他品德差,有時值日生忘了擦黑板,他積極將黑板擦得干潔凈凈,做值日生時,拖地最賣力就是他。尚有一次,班里掛抹布繩子斷了,由于忙,一連幾天顧不上換,結(jié)果還是他積極換了一根美麗塑料繩。問題是,他不愿做作業(yè),尤其是不愿做家庭作業(yè)。案例:我與小方同窗1、與家長談話;2、檢查輔導(dǎo)賭氣與體罰放棄; 調(diào)整心理,克制自己沖動,緩解自己焦慮,不再不分青紅皂白地批評他,有一點兒小小進步就表彰,盡也許給他創(chuàng)

6、設(shè)一個寬松安全學(xué)習(xí)氣氛。 第15頁第15頁 那年班里轉(zhuǎn)來一名優(yōu)等生,成績較好,可就是上課不愛發(fā)言,甚至指名他回答問題他也默不作聲。于是我開始懷疑他所謂優(yōu)等生身份。過了一段時間,他數(shù)學(xué)成績果然下降了不少。我找他談話,他很靦腆,說不出個因此然。我給他輔導(dǎo)功課,可是一連問他幾種問題他都不回答。我火了,吼道:“不是說你數(shù)學(xué)成績較好嗎?怎么連這樣簡樸問題也不能回答?你到底是不是啞巴?一句話也不會講!”他見我發(fā)怒,越是不愿回答問題,他越是一聲不響,我就越是罵得兇,一連幾天都是這樣。到最后,我不得不妥協(xié),我放棄了,再也沒有耐心與他這樣叫陣了。一個學(xué)期后,他又轉(zhuǎn)學(xué)了。辦好轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)那天,臨走之前他好不容易跟我說

7、了一句話:“老師,我真聽不懂你上課說話!” 案例:遺憾第16頁第16頁5、釋放壓力有些人問:“你是搞教育?” 我回答:“不,我只是個老師!”有些人問:“你是人類靈魂工程師?” 我回答:“不,我只是個老師!”有些人問:“你工作是天底下最光輝職業(yè)?” 我回答:“不,我只是個老師!”有些人問:“你是吐絲春蠶,你是化淚蠟燭?” 我回答:“不,我只是個老師!”可是,對不起,真對不起,我不知道大家所描述到底是誰? 我,只是個老師!第17頁第17頁 “對不起,我不知道這是專家還是磚家說,是專家還是叫獸說。我只是個老師,我只知道要盡力學(xué)教好學(xué)生,做好自己工作,其余我真不知道該做什么了。但是,當(dāng)學(xué)生犯錯,我們基

8、于職業(yè)道德或者說人性關(guān)懷去指出他們錯誤時候,更多指責(zé)卻應(yīng)驗到自己身上。家長說你應(yīng)當(dāng)很有禮貌對我孩子說話;磚家叫獸說教育應(yīng)當(dāng)有更多辦法、更多路徑;學(xué)生說你憑什么批評我,為何總是催我交作業(yè),我恨你!”有些人說:“你是老師?那你應(yīng)當(dāng)能把所有學(xué)生都培養(yǎng)成祖國棟梁!” 我回答:“不,我只是個老師!我要休息,我有自己家庭,有自己孩子,有自己興趣,我希望能夠心安理得地、像別行業(yè)同樣享受自己生活,我希望自己勞動能夠得到社會認(rèn)可,我同樣希望自己付出能得到相應(yīng)回報,僅此而已,錯了嗎?” 我回答:“不,我只是個老師!我是個平凡人。我認(rèn)可學(xué)生成功并不是我功績,他們靠自己聰明和勤奮成就自己;同樣有些學(xué)生失敗也不是我所能左右,我用盡了全力,可是還是一無所獲。當(dāng)家長放棄了,學(xué)生自己放棄了,只剩余老師還在努力想改變點什么時候,這些老師顯得多么無助,真不知道那點成績提升到底能給自己帶來什么?!庇行┤苏f:“你應(yīng)當(dāng)明白只有不會教老師,沒有學(xué)不懂學(xué)生!”有些人說:“老師應(yīng)當(dāng)把自己

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