大學(xué)生心理素質(zhì)教

1、1 心理素質(zhì)是指人在先天遺傳基礎(chǔ)上發(fā)展和培養(yǎng)的良好心理品質(zhì)。它包括智因素(認(rèn)知、運(yùn)籌、決策)，非智力因素(需要、動(dòng)機(jī)、情感)和復(fù)合因素(意志、氣質(zhì)、審美、社交、道德等)。心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)和歸宿，綜合素質(zhì)的形成和發(fā)展依賴于心理素質(zhì)。教育和培養(yǎng)大學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，是學(xué)生發(fā)展、成才的需要，也是未來社會(huì)對(duì)人才的基本要求 醫(yī)學(xué)教 育網(wǎng)收集整理 。 2一、心理素質(zhì)對(duì)大學(xué)生發(fā)展與成才的影響大學(xué)生發(fā)展的基本內(nèi)涵包括：生理素質(zhì)的提高；智能結(jié)構(gòu)的完善；社會(huì)適應(yīng)性的增強(qiáng)；心理素質(zhì)的優(yōu)化。這四個(gè)方面是密切相關(guān)、相互影響的。其中心理素質(zhì)對(duì)大學(xué)生其他幾個(gè)方面的影響是直接和顯著的。 31.心理素質(zhì)狀況影

2、響大學(xué)生生理健康。 大學(xué)生生理健康狀況主要表現(xiàn)在體力與精力兩方面。心理素質(zhì)好的學(xué)生普遍體力好、精力充沛，行動(dòng)具有靈活性、平衡性、敏捷性，對(duì)事物的關(guān)注具有持久性；而存在心理障礙或心理疾病的學(xué)生，普遍表現(xiàn)出表情、動(dòng)作呆板僵硬，精神不集中，情緒不穩(wěn)定，不愛好體育運(yùn)動(dòng)，羞于與人交往，嚴(yán)重者還伴有某些身體疾病，如失眠、胃病、內(nèi)分泌失調(diào)，甚至精神分裂等。表面看這些疾病是生理性的，實(shí)質(zhì)上其產(chǎn)生的原因都是長期的心理壓抑、緊張或心理焦慮。人是身心一體的動(dòng)物，不良的心理因素往往能導(dǎo)致生理疾病，影響人的生理健康，可見，心理素質(zhì)是影響大學(xué)生生理健康的重要因素。 42.心理素質(zhì)狀況影響大學(xué)生思維方式形成和知識(shí)結(jié)構(gòu)的完善

3、。 大學(xué)生的成長是一個(gè)心智共同發(fā)展的過程，心理素質(zhì)直接影響大學(xué)生的智能發(fā)展。 醫(yī)學(xué)教 育網(wǎng)收集整理 首先，心理素質(zhì)影響大學(xué)生思維方式形成。從科學(xué)角度講，影響人思維的有理性因素和非理性因素。非理性因素中個(gè)人心理素質(zhì)狀況對(duì)于保證思維的清晰、有效，形成良好的思維習(xí)慣是有巨大作用的。心理不健康的學(xué)生，往往心神不寧、缺乏穩(wěn)定性，干擾冷靜理智的思考，遇到問題，要么優(yōu)柔寡斷，要么任性、感情用事。心理素質(zhì)好的學(xué)生則相反，有一定的抽象思維能力和良好的分析、比較、判斷能力。 5其次，心理素質(zhì)影響大學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)完善?，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)展高度分化和綜合的趨勢(shì)，要求大學(xué)生具備完善合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，而完善合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成，除了

4、依賴于學(xué)校教育這個(gè)外環(huán)境外，更依賴于個(gè)人興趣、愛好、需求、動(dòng)機(jī)等，即心理內(nèi)環(huán)境。心理素質(zhì)狀況不佳的大學(xué)生，對(duì)周圍事物缺乏興趣，特別對(duì)新事物采取抵制態(tài)度，阻礙了對(duì)新知識(shí)的吸納。而心理素質(zhì)狀況好的學(xué)生，興趣廣泛，樂于接受新事物，往往通過輔選第二專業(yè)、參加第二課堂活動(dòng)等積極涉足新的知識(shí)領(lǐng)域，因而能夠建立起相對(duì)合理和完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)。 63.心理素質(zhì)狀況影響大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。 大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)，包括政治觀、道德觀、人生觀、價(jià)值觀的形成和穩(wěn)定，以及現(xiàn)代社會(huì)突出要求的競爭意識(shí)增強(qiáng)和社會(huì)交往能力的提高。隨著我國改革開放的推行，人們政治觀念淡漠，價(jià)值取向趨向功利化，道德素質(zhì)滑坡；同時(shí)，市場經(jīng)濟(jì)的競爭機(jī)制以

5、及科技發(fā)展的綜合化趨勢(shì)，要求人們具有較強(qiáng)的競爭意識(shí)和協(xié)作精神。這一切對(duì)剛剛走向社會(huì)的大學(xué)生的心理沖擊是巨大的。如果心理素質(zhì)不好，很容易產(chǎn)生失落感和挫折感，失去奮斗目標(biāo)，要么成為功利主義的俘虜，要么意志消沉，固步自封，一事無成。 7二、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的必要性 心理素質(zhì)作為人的整體素質(zhì)的重要組成部分，正日益受到人們的重視。江澤民同志曾指出：“一個(gè)民族的新一代，沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”因此，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使之成為能承擔(dān)跨世紀(jì)重任的高素質(zhì)人才，其必要性是顯而易見的。 81.市場經(jīng)濟(jì)體制的建立需要加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育。 隨著社會(huì)

6、主義市場經(jīng)濟(jì)體制的逐步建立和發(fā)展，與市場經(jīng)濟(jì)相適應(yīng)的價(jià)值規(guī)律、等價(jià)交換原則、公平競爭原則、誠實(shí)守信原則，無不直接或間接影響著大學(xué)生思想行為，增強(qiáng)了他們的成才意識(shí)、競爭意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和效率觀，這些積極因素需要大學(xué)生從心理上適應(yīng)，以便走向社會(huì)，在新的社會(huì)環(huán)境下調(diào)整、完善自己，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。另一方面，社會(huì)轉(zhuǎn)型過程中也不可避免出現(xiàn)拜金主義、個(gè)人主義、享樂主義等不良現(xiàn)象，淡化了人們的全局觀念、奉獻(xiàn)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。若不加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，從心理上予以抵御，這些消極因素就會(huì)滋生蔓延，使大學(xué)生在觀察、了解人生和社會(huì)時(shí)出現(xiàn)困惑、迷茫，不利于學(xué)生的成才和社會(huì)的發(fā)展。 92.大學(xué)生自身發(fā)展成長需要提高心理素質(zhì)

7、。 隨著當(dāng)代大學(xué)生主體意識(shí)的增強(qiáng)，他們渴望自我的完善與發(fā)展，并通過努力奮斗，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，獲得社會(huì)的認(rèn)可。一方面，在學(xué)業(yè)成敗上，大學(xué)生已認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)狀況對(duì)學(xué)業(yè)的制約和影響，希望找到并克服自身存在的不良心理因素，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)專業(yè)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力，保證良好的心理狀態(tài)以順利完成學(xué)習(xí)；另一方面，當(dāng)今社會(huì)發(fā)展日趨迅速，競爭日趨激烈，對(duì)人才的素質(zhì)要求越來越高。而當(dāng)今社會(huì)高節(jié)奏、高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力的特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生心理承受能力要求也越來越高?？释麑?shí)現(xiàn)自我理想和自我價(jià)值的大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，更加迫切希望能消除自身存在的如情緒不穩(wěn)定、心胸不豁達(dá)、沒有恒心、意志不堅(jiān)定等不良心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受心理壓力和處理

8、心理危機(jī)的能力，從而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求。 103.大學(xué)生道德素質(zhì)的提高需要良好的心理素質(zhì)。 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行德育，提高大學(xué)生道德素質(zhì)，關(guān)鍵是把一定的道德準(zhǔn)則內(nèi)化為學(xué)生個(gè)體的思想品德。正如蘇霍姆林斯基所說：“道德準(zhǔn)則，只有當(dāng)它們被學(xué)生自己去追求，獲得親身體驗(yàn)的時(shí)候，只有當(dāng)它們變成學(xué)生獨(dú)立的個(gè)人信念的時(shí)候，才能真正成為學(xué)生的精神財(cái)富?！痹谶@種內(nèi)化過程中，心理因素起著巨大的作用。只有在心理因素的參與、促進(jìn)下，外界的一切才能內(nèi)化成個(gè)體意識(shí)，進(jìn)而再把個(gè)體意識(shí)外化成個(gè)體品德、行為習(xí)慣、價(jià)值取向等?？梢?，大學(xué)生心理素質(zhì)的提高與道德素質(zhì)的提高是成正比的。 11三、提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑 培養(yǎng)和提高大學(xué)生良好

9、的心理素質(zhì)，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)以及學(xué)生自身的重視和共同努力。就在校大學(xué)生而言，高校應(yīng)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，利用不同的途徑加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，切實(shí)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。 121.重視并開展心理健康教育。 心理健康教育是以增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健全發(fā)展為目的的教育活動(dòng)。這一活動(dòng)是有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)施加影響的過程。為保證該過程的順利進(jìn)行，必須確定一個(gè)切實(shí)可行的高校心理健康教育的宗旨，即：著眼于大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高，使其個(gè)性和諧，社會(huì)適應(yīng)性強(qiáng)；培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，提高創(chuàng)新能力；開發(fā)潛能，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)能力；增強(qiáng)大學(xué)生自我心理教育能力；預(yù)防心理疾病。開展大學(xué)生心理健康教育的

10、方法是多種多樣的，主要有：(1)開設(shè)心理教育系列課程；(2)專題性心理健康講座；(3)心理衛(wèi)生宣傳活動(dòng)等等。這些都有助于提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效。 132.積極開展心理咨詢活動(dòng)。 心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)理論、知識(shí)和方法，通過語言文字或其他信息傳遞方式，給咨詢對(duì)象以幫助、啟發(fā)和教育的過程，是一種促進(jìn)大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我完善和自我發(fā)展的過程。因此，它是一種技術(shù)性的服務(wù)，也是一種教育影響。心理咨詢?cè)趯W(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)中具有補(bǔ)償功能、指導(dǎo)功能和調(diào)節(jié)功能。這些功能決定了心理咨詢?cè)趯W(xué)生心理素質(zhì)教育、培養(yǎng)過程中起著不可替代的作用。高校開展心理咨詢活動(dòng)，必須重視以下兩個(gè)問題：一是心理咨詢教師要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理

11、學(xué)專業(yè)知識(shí)，提高相應(yīng)技巧，能針對(duì)來訪者的心理問題作出分析、建議、輔導(dǎo)；二是必須認(rèn)識(shí)到心理咨詢既不是簡單的同情安慰，也不是包辦代替解決問題，而是要幫助學(xué)生正視自己的感覺和面臨的問題，提供解決問題的參考建議，使學(xué)生能更加積極主動(dòng)地做出選擇。 143.加強(qiáng)個(gè)性化的心理素質(zhì)教育。 個(gè)性是在一定的社會(huì)環(huán)境和教育模式下形成的相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)人品格，是一個(gè)人區(qū)別于他人的獨(dú)特之處。個(gè)性化心理教育是以發(fā)展大學(xué)生健全個(gè)性心理為目標(biāo)的教育，它不僅對(duì)學(xué)生個(gè)人的全面發(fā)展、身心健康、事業(yè)成功和人生幸福具有重要意義，而且適合當(dāng)代社會(huì)對(duì)新型人才的需要，它對(duì)于大學(xué)生心理的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都具有十分重要的意義。因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心

12、理素質(zhì)教育的過程中，重視并探索個(gè)性化心理教育模式是必須的，也是勢(shì)在必行的。 154.重視并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。 心理訓(xùn)練主要是通過接受師長指導(dǎo)和通過心理狀態(tài)與行為方式的自我調(diào)控進(jìn)行某一特定的心理素養(yǎng)方面的訓(xùn)練，改變自身的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)，解決自己在認(rèn)識(shí)、情感、人格、社交等方面的心理問題。心理訓(xùn)練的過程是個(gè)體與外界進(jìn)行物質(zhì)、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動(dòng)，自身的存在和發(fā)展就越完善。重視并引導(dǎo)大學(xué)生心理訓(xùn)練，是發(fā)展和完善學(xué)生良好心理素質(zhì)的必要手段。切實(shí)有效地引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，一是要教育和引導(dǎo)學(xué)生一分為二地看待自己，善于深刻剖析自我，找到自我心理訓(xùn)練的“起點(diǎn)”；二是教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)努力自我創(chuàng)造“氛圍圈”，借助客觀力量以推動(dòng)自身心理狀態(tài)、心理素養(yǎng)的發(fā)展與提高；三是增強(qiáng)學(xué)生優(yōu)良素質(zhì)的自我構(gòu)建意識(shí)，激勵(lì)學(xué)生自我完善。進(jìn)行心理訓(xùn)練的具體方法和操作技巧是多種多樣、靈活多變的。 16 綜上所述，對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育，必須重視心理素質(zhì)的教育培養(yǎng)。通過對(duì)心理素質(zhì)各要素及各方面的全面、系統(tǒng)的培養(yǎng)與輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生性格品質(zhì)的優(yōu)化、心理能力的強(qiáng)化和心理動(dòng)力的激發(fā)，達(dá)到維護(hù)心理健康、防治心理問題、提高心理素質(zhì)的目的，從而促進(jìn)大學(xué)生德、智、體等綜合