書法基本技法

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)四、書法基本技法（一）前言第一階段為習字階段在這個階段里，要有選擇的臨習碑帖。在臨帖過程中，訓練腦、手的靈活性。通過臨習，較好地掌握執(zhí)筆、用筆、結字、布局的規(guī)律和常識。這個階段是師古人的階段，因此這個階段練習的方式， 應該是比較機械的，要有一定規(guī)矩。相應的個性要受到一定的約束，以免學書者不顧書法的基本規(guī)律，任意涂抹，貽誤終身。第二階段為創(chuàng)作階段在這個階段里，學書者已較好地掌握了書法的基本技法，應博覽古今書法碑帖，總結前人用筆、用墨的妙趣；努力練習成幅作品，鍛煉創(chuàng)作的構思

2、和實踐；加強文學、美術等字外藝術的修養(yǎng)。這個階段是造化階段，練習的方式要比前一階段靈活得多。綜上兩個階段，前者是后者的基礎，后者是前者的發(fā)展。無前者，后者便是無源之水；無后者，書者往往被說成是碑帖之奴。物質上的準備（略） 精神上的準備練習書法，人們通常很少論及精神上的準備。但這是成功的一個十分重要的前提條件。所謂精神上的準備，中心點在于一個“靜字。練習書法不能有手無心，按字貼簡單、機械地畫墨道兒，而是要細心體會，心有所悟，手有所追。作到心中只有字，手中只有筆，而這種境界，都是要以入靜為基礎才能達到的。有些沒有功底的同志初學書法，前幾個字方能按耐性情，幾字之后，便急躁起來，不是胡亂涂抹，便是放筆

3、不寫了。這是不能入靜造成的。當然，當我們的書法寫的有點眉目時，也就自然入靜了。人若入靜，則氣血平和，心無浮躁，才能極慮專一。人們常說的書法可以鍛煉身體，可以修身養(yǎng)性，就是這個道理。（一）：執(zhí)筆法執(zhí)筆法是書寫者對毛筆正確的施力方法。書寫時用力牽涉到指、腕、肘、肩以至全身，只有這些部位很協(xié)調地施力，才能寫出如意的點畫和線條。1：指法指法是五個手指捏筆的正確方法，最常規(guī)的是五指撥鐙法。大拇指：稱為“按”，以大拇指上節(jié)端按住筆管左后方，向右上方斜仰施力，起一種推動作用。食指：稱為“壓”，用食指上節(jié)端捏住筆管的右前方，向左下方施力。中指：稱為“鉤”，用中指上節(jié)端鉤住筆管向后施力。無名指：稱為“格”，用無

4、名指指甲和肉相連的部位抵住筆管，起一種頂?shù)淖饔?，由里向外施力。小指：稱為“抵”，小指緊貼無名指下起助力作用。五個手指各有功用，實際上構成了兩對平衡的力，一是大拇指和食指，另一是中指和無名指、小指。筆在兩對力的平衡中穩(wěn)定下來，并能靈活地運轉。這種執(zhí)筆方法歷來被推崇，被認為是正確的執(zhí)筆法，一般人書寫時也多采用這種方法。另外還有：鵝頭執(zhí)筆法、虎口執(zhí)筆法、平復執(zhí)筆法、提斗執(zhí)筆法等。執(zhí)筆時必須注意以下幾個問題：指實，指實的意思是五個手指的指端實實在在地捏住筆管，無一虛設。如果指不實，則無力運管。注意：不能誤把“實”理解為“緊”，和壯士操戈、船夫拉纖聯(lián)系在一起。捏筆過緊，五個手指象繩子一樣縛住筆管，心欲動

5、，而手拘謹呆滯。如執(zhí)縋擊鼓，握的手法需要松緩，擊出的聲音才會悅耳動聽。掌虛：掌虛是指執(zhí)筆以后，掌心一定要空虛。人們常說虛掌可以容卵，就是這個意思。腕平，腕平是指執(zhí)筆以后，手腕基本上和案面平行。執(zhí)筆以后，筆管貴在直立，筆鋒如針倒懸，筆鋒著紙才能形成中鋒，取勁澀，那種如錐畫沙，如印印泥的妙趣才能體現(xiàn)出來。2：腕法（1）枕腕：枕腕是腕部和案面直接或間接接觸的一種書寫方式，直接接觸是把腕子直接放在案面上，間接接觸是以左手枕右腕下和桌面接觸。（2）懸腕：是把手腕離開案面，以肘著案的一種書寫形式。（懸腕適合于初學者）（3）懸肘：懸肘是把整個臂膀都離開案面的一種最佳書寫方式，活動的幅度最大，氣力的傳輸也不受

6、任何阻隔。趙孟 曾經(jīng)說過：“古人動筆有千仞之勢，此必高提手腕而能之”。說的就是這個道理。3：身法（1）坐書：坐書是一種普遍的書寫姿式。坐書要求身體保持舒展自如，左手按紙，右手執(zhí)筆，有氣概萬千之勢。腰背正直，氣息均勻，兩腳分開與肩平行。書寫時，或枕腕，或懸腕，肘應放在案上，不要斜靠案邊。另外如坐著懸肘時，要注意肘部抬起稍高淤腕部，以保證毛筆正直。（2）立書：書三寸以上的字必須站立書寫。立書時右腳稍向前伸，以助右臂揮運之力；腰微前傾，身體離案半尺左右，但腰不可彎曲過度。（3）題璧：（二）筆位歷來說法不一，主要有兩種意見，一種執(zhí)筆要近，另一種是執(zhí)筆要遠。執(zhí)筆近于筆頭，書寫時筆亳的鋪放、聚攏比較容易。

7、執(zhí)筆遠于筆頭，書寫的幅度大，飛舞飄灑。得流暢之妙。根據(jù)書法實踐經(jīng)驗，書寫雄厚一路的字，如顏體、龍門造像之類，執(zhí)筆稍低為好；書寫飄逸清秀一路的字，如二王、褚遂良、虞世南等人的風格，執(zhí)筆稍高為宜。書寫隸、篆、楷書以靜為主要特點的字，執(zhí)筆應略低；書寫行草以飛動為主要特點的字，執(zhí)筆應稍高；書寫小字執(zhí)筆要低，大字執(zhí)筆要高。初學者執(zhí)筆應高一些，以便練出過硬的運筆功夫。執(zhí)筆是運筆的準備，就象賽跑前各就各位的起跑動作一樣，是為百米沖刺做準備的。以上講述的不論是指法腕法還是身法，筆位正確與否，概括地講，標準只有三點：一、指、腕、肘、臂運轉靈活。二、氣力由腰而發(fā)，經(jīng)各部位至筆端，盡量少受阻礙。三、適應書法運筆規(guī)律

8、，為運筆做好準備。（三）用筆法（運筆）用筆法是筆鋒著紙以后，主要解決的是毛筆如何正確運動。用筆是書法中關鍵的關鍵，趙孟 講“用筆千古不易”。1.藏鋒和露鋒藏鋒就是在起筆和收筆時，把筆鋒藏於筆畫之中的一種用筆方法。例如：寫一橫畫，橫畫本應從左向右行筆。藏鋒書寫時，應由右向左逆行，按筆后，再由左向右順行，終了按筆調整筆鋒后，由右向左逆行。藏鋒用筆沉著、含蓄、雄強。通常篆書、隸書，楷書中的顏體和柳體多使用藏鋒的方法書寫。露鋒是一種平鋪直敘的用筆方法，起筆時掌握“欲橫先豎，欲豎先橫”的準則。例如：寫橫畫，豎下筆，調順筆鋒后右行筆。寫豎畫，橫下筆，調順筆鋒下行筆。露鋒作書，鋒利精神，呼應自然，清秀峻拔。

9、藏鋒和露鋒一般多指起筆處，因為收筆的地方都需要以毫末滿外，以保證筆畫完整和美觀。藏鋒和露鋒不存在著優(yōu)劣之分，初學書法，要根據(jù)不同字來確定用藏鋒或是露鋒，但必須注意行草書很少用藏鋒。2.中鋒和側鋒中鋒也稱作正鋒，是運筆的主要方式。中鋒運筆，筆尖在筆畫的中間運行。把筆毫鋪開，作到萬毫齊發(fā)。中鋒行筆的優(yōu)點：將墨汁均勻滲開，筆畫圓滿，自然充實。有一定的立體感?！叭肽救帧本褪侵袖h寫出來的。中鋒行筆要求筆管正直，但不意味著在行筆的過程中，筆管始終和紙面垂直，而是隨著筆劃的運動方向筆管稍向前傾。側鋒也稱作偏鋒。側鋒行筆，筆尖側在筆畫一邊，顯得臃腫枯澀?？瑫质羌捎脗蠕h的。但行草書中側鋒偶一用之。初學書法，

10、應先以中鋒行筆為基礎。學書法先學楷書，就是這個道理。3.方筆和圓筆方筆和圓筆是對筆畫的起止和轉折不同的處理方法。方筆呈方棱形狀，有一種斬釘截鐵的氣勢，體現(xiàn)了雄強有力的格調。圓筆呈圓轉弧形，圓勁不露痕跡，清秀俊美，給人以和暢的感覺。方筆和圓筆在書寫方法上是不同的。方筆的書寫：起落提按的節(jié)奏明快，下筆迅捷，平鋪直敘，不可游移。轉折時改變筆畫的運動方向，提筆換鋒，然后逆行，即所謂“折以成方”。方筆的書寫關鍵在一折字，折字的根本在于提按節(jié)奏，如少林卷術，一招一式剛勁、明快。圓筆的書寫。起筆和收筆處，筆鋒微轉，不留棱角痕跡，即所謂“轉以成圓”。圓筆字書寫的關鍵在于一個“轉”字，“轉”字的特點是含蓄，這種

11、含蓄和太極拳有相似之處，一招未竟，一式又生，綿綿而至。4. 起筆和收筆起筆和收筆在藏鋒和露鋒的問題里已經(jīng)涉及，這里就具體方法進一步說明。不論任何筆劃，都首先存在著一個起筆問題。起筆如果寫不好，不僅臃腫或尖削不耐看，而且也會影響延伸。藏鋒起筆的法則是“欲左先右，欲上先下”。露鋒起筆要”欲橫先豎，欲豎先橫”。以上兩個動作的關鍵，一個“按”，一個“順”，都應和起筆的動作十分和諧，不能生硬。收筆是一畫終了的處理，一般有兩種情況，一類是尖收筆，尖收筆有撇、捺、鉤、懸針豎等；另一類要采用“無垂不縮，無往不回”的方法，主要針對橫畫和垂露豎等而言。5. 提筆和按筆毛筆的運動是比較復雜的，它不是簡單的平面軌跡運

12、動，而是 要配合提按運動，在行筆過程中，有意識地把筆畫的某一部位寫細一些，筆要輕輕提起。相反，有意識地把筆畫的某一部位寫粗一些，筆就要稍稍下按，這就是通常所講的提筆和按筆。提筆和按筆是相互對立的，但又相互依存。沒有提筆就談不上按筆，沒有按筆也談不上提筆。提筆是在按筆基礎上的提，按筆是在提筆基礎上的按，也就是說提和按的動作都不能盡勢，盡勢則力竭。這種施力方式很象手按彈簧，按不能按到底，提也不能提到極限。提按得當，筆畫的粗細變化自然，有力度和彈性。所以，提筆和按筆雖然簡單，卻須學者細心領悟，得出“一畫之間變起伏于峰杪”的道理。6. 轉筆和折筆（與方筆和圓筆相近）轉筆和折筆是筆鋒在改變運行方向時的用

13、筆方法。轉筆是用暗渡的方法轉換筆鋒，轉換時，要心靜手穩(wěn)。方筆字時，筆鋒的轉換要求剛勁有力，有棱有角，應該用折筆。轉筆和折筆在運用中是應該相互補充的，而不應片面地追求。如果只注意方折剛勁，不注意圓潤，寫出的字往往拋筋露骨，無清秀含蓄，不耐尋味。如果只追求轉筆圓潤，而不重視筋骨的力度和彈性，又往往俗媚浮滑。7. 行筆和駐筆行筆是在紙上運行，提按轉折的連續(xù)性動作；駐筆是行筆過程中，一個動作結束，下一個動作開始前的、很短的轉換間隙。駐筆并不是絕對靜止，而是為下一動作運氣施力做準備工作。這一點象講話中的停頓。例如，寫橫畫收筆時，就要駐筆，然后按筆滿外。8. 挫筆和衄筆挫筆是按筆略提之際，使筆鋒挫動，稍稍

14、離開按處的一種用筆方法。例如，寫鉤按而挑出，如按末圓滿，就要向右稍挫，寫滿后，再得勢急出。 衄筆是一種逆而使回的用筆方法，有蝸牛入殼的意趣。如顏書寫鉤，豎畫終了，然后縮回挑出。9. 戰(zhàn)筆和搶筆戰(zhàn)筆取遲澀的走勢，用於長筆畫。書寫時，為了使筆的筋骨雄強，有意識地增大筆和紙的摩擦，運氣使力，審慎推行，好象遇到阻力。但必須注意，戰(zhàn)筆決不是矯揉造作的“顫抖”，而是自然的氣力增大所至，筆雖似微抖，筆畫仍然齊整，邊緣無犬牙交錯狀。搶筆是一種快下筆的方法，實際上是虛筆，用法是懸空逆畫，然后迅速落筆，似從空中遙擲而下。例如，寫一橫畫。10. 運筆方向現(xiàn)在講的運筆方向不是指文字的書寫軌跡，如橫畫由左至右，豎畫由上

15、而下等等。運筆方向是指運筆時施力的方式，筆鋒和筆管的朝向。正確的運筆方向應該是：筆既入紙，筆管微向左后偃，以保證逆入，行筆時，腕平掌豎，推筆而行，筆鋒朝向與筆畫的運行軌跡相反，以保證平出筆鋒，萬毫齊力。古人所講的如錐畫沙、印印泥的效果，非如此不可得。11. 行筆的速度行筆的速度一取決于字體，二考慮字的大小，三書寫人的功底。一類以靜為特點，包括篆書、隸書、楷書等字體，書寫這類字，行筆速度應比較緩慢，把字畫中的靜氣托出，行筆過快，往往失于凝重；另一類以動為特點，包括行書、草書等字體，這類筆畫的書寫，需要加快行筆的速度，以表現(xiàn)流暢和飛動。筆畫的大小對書寫的速度也有不同的要求，大筆畫多重氣勢，行筆應該

16、稍慢性，慢能凝聚氣力，點畫才能沉著雄強。小筆畫重秀美，行筆應該稍快，慢則往往呆滯無味。初學書法，行筆應慢，只有慢行筆才能體會出筆畫中提按轉折的變化，使肌肉逐漸記憶，才能練出力透紙背的勁澀，這就是古人常說的“遲澀”。有了比較濃厚的基礎，才可由“遲澀”向“疾澀”發(fā)展。所謂“疾澀”，行筆雖快，但筆畫不浮。12. 三分筆法三分筆是用筆深淺的一種分析方法，初學者最應了解。臨池的第一步，首先追求形似，如果不知所臨碑帖的用筆深淺程度，便無法達到予期目的。三分筆法就是把筆頭定一個量度。一個筆頭自二分之一處分開，上半部分不能用以作書，只能用來貯墨，其功能有些象自來水筆的皮囊部分。下二分之一處，自下而上稱為一分筆

17、、二分筆、三分筆。學習古人書法時，以此為標準進行分析。例如：王羲之、王獻之的書法一般只用一分筆；歐陽詢、虛世南、文征明、祝允明等人的書法一般用到一分半筆；蘇東坡、黃庭堅、米芾等人的書法最多用到二分筆；顏真卿等人的書法用至三分筆。三分筆并不不象機械的量度一樣精確，它提供的是一種分析用筆深淺的方法，一種推敲古人用筆的手段。對于初學書法的人來說，應首先鍛煉淺筆重力的用筆方法，它的難度大於深用筆，不論是提筆攝墨，還是按轉折都比較難掌握。但只有從難入手，以淺筆重力為基本功，學習書法的道路才會越走越開闊。（六）小結1執(zhí)筆法（1）指法 （2）腕法 （3）身法2筆位3用筆法（運筆）（1）藏鋒和露鋒（2）中鋒和

18、側鋒（3）方筆和圓筆（4）起筆和收筆（5）提筆和按筆（6）轉筆和折筆（7）行筆和駐筆（8）挫筆和衄筆（9）戰(zhàn)筆和搶筆（10）運筆方向（11）行筆速度（12）三分筆法（七）作業(yè)（1）掌握執(zhí)筆法（2）基本掌握用筆法的技巧四 書法基本技法（二）（一）楷書的基本筆法楷書有顏、歐、柳、趙等多家，風格不同，其線條形態(tài)及寫法也略有別。俗謂“學書先學顏”，此以顏真卿多寶塔為范本，來分析楷書的基本線條。1、點：線之基礎，字之眉目，有畫龍點睛作用?；緦懛ǎ海?）、藏鋒落筆 （2）、轉鋒向上 （3）、轉鋒向右 （4）、行筆向下 （5）、回鋒收筆 2、橫：字之橫梁，有覆載平衡作用?；緦懛ǎ海?）、 逆鋒向左轉向下

19、頓筆 （2）、提筆中鋒向右行筆 （3）、轉筆向上成上圓角 （4）、轉筆向右頓成右圓角 （5）、提筆向左回鋒收筆3、豎：字之立柱，有穩(wěn)定支撐作用。基本寫法：（1）、逆鋒向上轉成左圓角 （2）、行筆右下略頓成右圓角 （3）、提筆向下中鋒行筆 （4）、向下頓筆成下圓角 （5）、轉筆回鋒向上收筆成左圓角4、撇：字之左翼，有左方舒展靈動作用?；緦懛ǎ海?）、逆鋒向上 （2）、轉而向右下頓筆 （3）、轉向左下行筆 （4）、漸提筆出鋒 5、捺：字之右翼，有左右舒展靈動作用?；緦懛ǎ海?）、逆鋒向左落筆 （2）、轉筆向右下行筆 （3）、略停向下頓筆 （4）、漸提向右出鋒 6、折：字之關節(jié)，有扭結連貫作用。

20、基本寫法：（1）、逆鋒向左轉向下頓筆 （2）、提筆中鋒向右行筆 （3）、向右上提筆 （4）、向右下頓筆 （5）、轉而向左下行筆 7、鉤：字之手足，有勾踢攬抱作用?；緦懛ǎ海?）、逆鋒左上落筆 （2）、 轉而向下頓筆 （3）、轉而中鋒下行 （4）、提筆略向左展 （5）、轉而右下頓筆 （6）、左上挫筆 （7）、轉而右上出鋒8、挑, 字之鞭策，有靈動振奮作用?；緦懛ǎ海?）.露鋒左下落筆 （2）.轉而右下頓筆 （3）.向上挫筆 （4）.轉而右上出鋒二.楷書的結構1、天覆者凡畫皆冒于其下2、地載者有畫皆托與其上3、讓左者左昂右低4、讓右者右伸左縮5、橫擔者中書宜長6、鉤弩法其身不宜曲短7、鉤衄法其勢不可直長