一年級上冊《體育與健康》教案

一年級上冊《體育與安康》教案理論課1教學(xué)內(nèi)容：1、講解課堂常規(guī)2、運(yùn)動時(shí)的呼吸方法3、奧運(yùn)會簡介教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。2、使學(xué)生把握正確的呼吸方法和運(yùn)動時(shí)的呼吸方法。3、讓學(xué)生了解奧運(yùn)會的學(xué)問教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）教師講解上體育課的根本要求。（10分鐘）1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙2、要穿運(yùn)動服和運(yùn)動鞋。3、生病要寫請假條。4、要疼惜體育器材。板書：運(yùn)動時(shí)的呼吸方法。四、教師講解呼吸方法110分鐘）鼻呼吸鼻吸口呼口鼻同時(shí)呼吸留意：兒童不要過多的憋氣。五、奧運(yùn)會的簡介（12分鐘）內(nèi)容見附件小結(jié)課的內(nèi)容。（3分鐘）1、表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。2、師生再見。理論課2教學(xué)內(nèi)容：講究儀表美、結(jié)合小學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說說怎樣講究儀表美。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣做到儀表美教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課：1、組織查字典競賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入課。出示“儀表”一詞，組織學(xué)生查字典競賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。2、然后組織學(xué)生進(jìn)展?fàn)庌q：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？二、學(xué)習(xí)課A、爭辯：作為一個(gè)現(xiàn)代社會的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，要做到哪些根本要求？先小組爭辯，然后組織溝通，溝通后組織學(xué)生閱讀課文，進(jìn)一步體會要求：1、保持個(gè)人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；2、服裝干凈、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當(dāng)）；導(dǎo)入8'一、常規(guī)教學(xué)二、拍手操(1——8)集隊(duì)做到靜、齊、快動作到位，精神飽滿組織：1、溝通問好2、亙布內(nèi)谷3、教師口令并巡察1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)234x83'—5'開放28'一、連續(xù)單腳跳二、穿山洞重點(diǎn)：兩腳盡量蹬直。重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)，兩臂支撐要均勻一、隊(duì)形二：隊(duì)形1、講解示范2、巡察指導(dǎo)3、教師評價(jià)1、講解示范2、巡察指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全1、嘗試練習(xí)、體會2、分組練習(xí)3、學(xué)生競賽1、分組練習(xí)2、學(xué)生競賽3、評價(jià)練習(xí)2231316—--573'T延長3'一、放松二、師生共同回憶三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)1、教師口令2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)2、收回器材1次3'三、教學(xué)過程：三年級體育實(shí)踐課教案(8)一、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻成縱叉讓距離賽跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生樂觀參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有樂觀參與體育活動的態(tài)度。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)32、運(yùn)動技能目標(biāo)3、身體安康目標(biāo)4、心理安康目標(biāo)5、社會適應(yīng)力量課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)次數(shù)時(shí)間導(dǎo)入9'一、常規(guī)教學(xué)二、隊(duì)列練習(xí)三、預(yù)備操(1——6)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快組織：1、溝通問好宣布內(nèi)容教師指揮并巡察1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)分組練習(xí)集體練習(xí)4x83'—5'開放28'一、前滾翻成縱義二、讓距離賽跑重點(diǎn)：團(tuán)身緊，方向正，滾動圓重點(diǎn)：快速奔馳一、隊(duì)形二：隊(duì)形1、講解示范2、巡察指導(dǎo)3、教師評介1、講解示范2、教師巡察、指導(dǎo)1、聽口令練習(xí)2、自己練習(xí)、體會3、學(xué)生表演1、分組練習(xí)2、學(xué)生競賽3、評價(jià)練習(xí)22131673'T延長3'一、放松二、師生共同回憶三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)1、教師口令2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)收回器材1次1'

3、坐立走姿勢要端正〔保持正確的坐立行的姿勢）；4、講究語言美〔不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；5、留意言行舉止（對人和氣，動作文靜，遵守公共秩序，走路時(shí)不吃東西，不隨地吐痰,瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。B、分小組說一說自己尋常是怎樣做到儀表美的，還有哪些缺乏的？三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪些方面？課后隨記：理論課3教學(xué)內(nèi)容：1、運(yùn)動后的飲食衛(wèi)生2、室內(nèi)徒手操（1—4節(jié)）教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生清楚了解運(yùn)動后的飲食衛(wèi)生的重要性。2、學(xué)會室內(nèi)徒手操教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運(yùn)動后的飲食衛(wèi)生三、教師講解運(yùn)動后的飲食衛(wèi)生［22分鐘）a）運(yùn)動后要留意飲食衛(wèi)生，保障身體安康。b）食物要穎、多樣，多吃蔬菜、水果。c）運(yùn)動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時(shí)間的休息后再吃飯。d）不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。四、學(xué)生爭辯在尋常運(yùn)動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。五、室內(nèi)徒手操［1-4節(jié)）五、室內(nèi)徒手操［1-4節(jié)）（9分鐘）1、頭部運(yùn)動3、下蹲運(yùn)動1、頭部運(yùn)動31、頭部運(yùn)動3、下蹲運(yùn)動2、上肢運(yùn)動4、擴(kuò)胸運(yùn)動學(xué)生一起跟著學(xué)優(yōu)秀學(xué)生上臺演示六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）理論課4教學(xué)內(nèi)容：1、游泳衛(wèi)生2、室內(nèi)徒手操（5-8節(jié)）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生初步了解游泳的衛(wèi)生學(xué)問并且根本把握。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。三、教師講解游泳衛(wèi)生學(xué)問〔21分鐘）1、游泳熬煉對人體的影響：游泳使一項(xiàng)對人體格外有益的水上活動。經(jīng)常游泳既能熬煉身體,促進(jìn)生長發(fā)育，增加體質(zhì)，又能培育抑制困難的毅力和吃苦耐勞的意志。2、游泳衛(wèi)生：［1）、耍留意水的衛(wèi)生2、下水前要做預(yù)備活動9、要留意安全留意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為預(yù)防眼結(jié)膜炎，適當(dāng)?shù)涡┞让杆匮鬯幩Ｋ模焊郊簜ト嗣飨挠斡救な挛?、室?nèi)操［第5-8節(jié)）（10分鐘）5、體側(cè)運(yùn)動6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動7、全身運(yùn)動8、整理運(yùn)動教法：教師示范、并講解學(xué)生一起跟著學(xué)優(yōu)秀學(xué)生上臺演示六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見?！?分鐘）理論課5教學(xué)內(nèi)容：1、肺的位置與功能2、玩耍：桌子球賽教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一局部人把握。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。U分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。三、教師講解肺的位置與功能〔21分鐘）1、肺是身體與外界進(jìn)展氣體交換的器官。2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在安靜時(shí)每分鐘呼吸三十屢次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運(yùn)動后呼吸次數(shù)增加3、經(jīng)常進(jìn)展體育熬煉，可以增加肺的呼吸功能。四、桌上球賽。（10分鐘）兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對面而立，桌子中間放一個(gè)乒乓球，聽教師口令進(jìn)展吹球，在肯定區(qū)域內(nèi)，假設(shè)出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。六、小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。（3分鐘）理論課6教學(xué)內(nèi)容：a）胃的位置與功能。b）大球追小球。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小局部人把握。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能三、教師講解胃的位置與功能［2（）分鐘）胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一個(gè)人得了胃病這與他自身的胃有肯定的聯(lián)系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。四、玩耍：大球追小球（11分鐘）方法：從排頭到排尾，排頭拿一個(gè)大球，后面隔一到兩個(gè)位置拿一個(gè)小球，同時(shí)開頭傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）理論課7教學(xué)內(nèi)容：1、看誰跑得快2、夾球走教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)樂觀參與體育熬煉提高速度素養(yǎng)。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題〔3分鐘）板書：看誰跑得快附件：劉翔等優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動的介紹三、運(yùn)用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6?10名學(xué)生，以說明速度素養(yǎng)較好。（25分鐘）速度分：1、反響速度：發(fā)令起跑2、動作速度：投擲的出手速度3、周期性運(yùn)動的位移速度：50米跑。四、用符號表示跑的成績（2分鐘）“「分"J秒十秒九10”9一分六秒五16”5學(xué)生黑板演示五、玩耍：夾球走（10分鐘）方法：略六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘〕理論課8教學(xué)內(nèi)容：1、運(yùn)動與飲水2、玩耍：人、槍、虎教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動過程中要用合理的飲水方法使運(yùn)動前少喝水，運(yùn)動中不喝水，運(yùn)動后少量屢次喝水。2、培育團(tuán)結(jié)友愛的精神，加強(qiáng)文明禮貌教育。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運(yùn)動與飲水三、教師提出問題：（2分鐘〕1、運(yùn)動后想喝水嗎？2、一次喝很多水肚子會舒適嗎？四、運(yùn)用爭辯的方法，讓學(xué)生進(jìn)展?fàn)庌q并答復(fù)。（23分鐘）教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：1、運(yùn)動前少喝水2、運(yùn)動中不喝水3、運(yùn)動后少量屢次喝水教師提問：以后該怎么做？學(xué)生自由答復(fù)。五、玩耍：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進(jìn)展六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘〕理論課9教學(xué)內(nèi)容：1、預(yù)備活動和整理活動2、素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得猛烈運(yùn)動前要做預(yù)備活動，完畢時(shí)要做整理活動。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）三、教師運(yùn)用看圖，讓學(xué)生進(jìn)展?fàn)庌q（23分鐘）1、學(xué)生自由答復(fù)，教師小結(jié)。2、預(yù)備活動：1、一般性預(yù)備活動：徒手操、慢跑。2、特地性預(yù)備活動：后蹬跑，跨步跑。3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。四、素養(yǎng)練習(xí)（11分鐘）互推、壓肩等方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。［3分鐘）理論課10教學(xué)內(nèi)容：煙酒對人的危害教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的安康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有損害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生確定不能吸煙、喝酒。教學(xué)重點(diǎn)：吸煙、喝酒對人體的危害教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課：讓學(xué)生看漫畫：吸煙二墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入課。二、學(xué)習(xí)課：1、分小組說一說吸煙的危害2、看一看煙對人類的危害（文字資料）3、說一個(gè)試驗(yàn)結(jié)果。4、議一議看了以后的感想。5、分小組說一說酒對人的危害。6、聽教師講一講為什么不要喝酒抽煙。三：學(xué)生爭辯：家里的哪些人有吸煙行為？你應(yīng)當(dāng)怎么樣去阻制他們這種不良的行為習(xí)慣。四、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？課后隨記：第一課學(xué)習(xí)內(nèi)容：1復(fù)習(xí)播送操2、50米迎面接力跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：運(yùn)動參與：使學(xué)生寵愛上體育課，能樂觀主動的進(jìn)展各種方式的熬煉。運(yùn)動技能：明確1-4節(jié)播送操的動作要領(lǐng)，并能嫻熟做好；在接力跑中學(xué)會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。身體安康：催促學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。心理安康：體驗(yàn)與同伴合作的歡快，能夠充分地呈現(xiàn)自我和樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。社會適應(yīng)：形成團(tuán)結(jié)合作精神、和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)：握棒的姿勢學(xué)習(xí)步驟：一、開頭預(yù)備局部1、教師整隊(duì)，重組合排隊(duì)。2分2、提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分3、體育委員復(fù)習(xí)一次整隊(duì)，其余學(xué)生努力協(xié)作。2分復(fù)習(xí)立正、稍息、、向右看齊。并請學(xué)生示范，說出各個(gè)動作要領(lǐng)。4分二、復(fù)習(xí)1——4節(jié)播送操15分1、請同學(xué)們說說各節(jié)操的名稱。2、學(xué)生演示一遍。3、教師重點(diǎn)表達(dá)其次節(jié)操，示范前4拍的手臂搖擺動作及腳步的移動位置，學(xué)生仿照練習(xí)。4、兩人為一組，通過互查，提高動作質(zhì)量。5、集體練習(xí)兩遍，教師來回巡察。三、50米迎面接力跑10分1、把學(xué)生集中在教師的兩側(cè)，講解跑得組織方法，距離是50米。分別設(shè)在第三、第四、第五、第六跑道，兩組面對面進(jìn)展。2、示范接棒的姿勢，引棒的留意點(diǎn)，選出一位學(xué)生練習(xí)，其余學(xué)生觀看。3、把學(xué)生組織在跑道上，先進(jìn)展嘗試練習(xí)。4、集中分析學(xué)生存在的缺乏之處。5、競賽3次，評出最高運(yùn)動獎(jiǎng)、最高姿勢獎(jiǎng)，最高紀(jì)律獎(jiǎng)。四、放松5分1、關(guān)節(jié)放松2、教師小結(jié)本課的學(xué)習(xí)狀況，確定學(xué)生在課中的表現(xiàn)。3、告知學(xué)生今日的熬煉，可能會消滅關(guān)節(jié)的苦痛，是正?，F(xiàn)象，是暑假里缺少熬煉的緣由，鼓舞學(xué)生要養(yǎng)成堅(jiān)持熬煉的意志。4、師生再見。三年級體育實(shí)踐課教案（2）一、教學(xué)內(nèi)容：拍手操（1——4）叫號賽跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生樂觀參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有樂觀參與體育活動的態(tài)度。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能把握1——4節(jié)的拍手操動作3、身體安康目標(biāo)：通過練習(xí)，培育身體的正確姿勢和節(jié)奏感；進(jìn)展奔馳力量。4、心理安康目標(biāo)：培育學(xué)生刻苦堅(jiān)韌的學(xué)習(xí)品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分呈現(xiàn)自我，增加自信念。5、社會適應(yīng)力量：培育學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)次數(shù)時(shí)間預(yù)備局部8，一、常規(guī)教學(xué)二、隊(duì)列練習(xí)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快組織：1、溝通問好2、宣布內(nèi)容3、教師指揮并巡察1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)234x83'—5'根本局部28'一、拍手操（1——4）二、叫號賽跑重點(diǎn)：動作到位重點(diǎn)：思想集中，反響機(jī)敏一、隊(duì)形-：隊(duì)形1、講解示范2、巡察指導(dǎo)3、教師評介1、講解示范3、巡察指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全1、聽口令練習(xí)2、自己練習(xí)、體會1、分組練習(xí)4、學(xué)生競賽5、評價(jià)練習(xí)22131673'T完畢局部4'一、放松二、師生共同回憶三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)1、教師口令2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)2、收回器材1次2-——5三、教學(xué)過程：四、場地、器材三年級體育實(shí)踐課教案（3）一、教學(xué)內(nèi)容：拍手操（5——8〕打立靶二、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生樂觀參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有樂觀參與體育活動的態(tài)度。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：使全體學(xué)生都能把握5——8節(jié)的拍手操動作3、身體安康目標(biāo)：通過練習(xí)，培育身體的正確姿勢和節(jié)奏感；進(jìn)展投擲力量。4、心理安康目標(biāo)：培育學(xué)生刻苦堅(jiān)韌的學(xué)習(xí)品質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分呈現(xiàn)自我，增加自信念。5、社會適應(yīng)力量：培育學(xué)生的組織紀(jì)律性和朝氣蓬勃的精神。課序內(nèi)容重、難點(diǎn)組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體練習(xí)次數(shù)時(shí)間預(yù)備局部8'一、常規(guī)教學(xué)二、隊(duì)列練習(xí)精神飽滿、集隊(duì)做到靜、齊、快組織：1、溝通問好2、宣布內(nèi)容3、教師指揮并巡察1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、分組練習(xí)3、集體練習(xí)2——34x83'—5'根本局部28'一、拍手操（5——8）二、打立靶重點(diǎn)：動作到位重點(diǎn)：快速揮臂一、隊(duì)形二：隊(duì)形1、講解示范2、巡察指導(dǎo)3、教師評介1、講解示范2、巡察指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全1、聽口令練習(xí)2、自己練習(xí)、體會1、分組練習(xí)2、學(xué)生競賽3、評價(jià)練習(xí)22131673'T完畢局部4，一、放松二、師生共同回憶三、宣布下課輕松自然散點(diǎn)1、教師口令2、小結(jié)1、聽口令練習(xí)2、收回器材1次4'三、教學(xué)過程：三年級體育實(shí)踐課教案（4）一、教學(xué)內(nèi)容：誰的反響快推拉出圈二、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生樂觀參與到學(xué)習(xí)中，使學(xué)生初步具有樂觀參與體育活動的態(tài)度。