中小學生心理健康小測試

中小學生心理健康小測試中小學生心理健康小測試中小學生心理健康小測試資料僅供參考文件編號：2022年4月中小學生心理健康小測試版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準:發(fā)布日期：想知道自己的學習能力如何？做做心理測試小游戲吧。以下是心理測試小游戲的說明：如果一個老師告訴你你的數(shù)學不行，你會：1、加緊努力

2、信心大失，對數(shù)學反感

3、不相信老師的話

4、進一步去問老師，如何改進按照你通常的行動選擇，心理測試將分析你的潛意識，測試出你的學習能力。馬上玩玩測試小游戲吧。*如果一個老師告訴你你的數(shù)學不行，你會：1題(共1題)

加緊努力

信心大失，對數(shù)學反感

不相信老師的話

進一步去問老師，如何改進A.你是一個需要人家鼓勵的人，師長或同學給你的壓力，可以有效地影響你的學習意愿。而你在潛意識中總覺得課業(yè)成績是決定你人際關系和你個人價值的要素，所以一旦你得到成績不行的訊息，你就會加緊努力，因為不想被人嘲笑，也不想被人排擠在團體之外，你的學習意愿是和你的周邊人際有密切關系的。B.你的學習情緒很容易受到外人的影響，一旦被人家否定你的能力，就會自暴自棄，因為你本來就對自己沒有信心，再加上老師或同學的否定，就會信心全失，不想再去碰書本?；蛟S老師這句話只是想激勵你去加倍努力，迎頭趕上，而你會往壞的方面想，可見你是一個沒有主動學習意愿的人。

C.你的學習意愿不太容易受人影響，你對自己的能力和成績很有信心，即使你的成績不是很好，你也不會心慌，也不會因為老師一句話就改變作息或讀書習慣。因此，你這個人的學習效果完全就看你的良心了，如果對某個科目沒有興趣，打死你，你也不會去讀的。D.你是一個很會自省、自愛的人，雖然老師只是提醒你一下，但是你會自動自發(fā)地發(fā)現(xiàn)問題所在，然后積極地去請教老師，這就表示你是一個很有自主性的學生，很主動地關心自己的學業(yè)，不是為了和同學比分數(shù)，也不是為老師和父母讀書，你的讀書是為了自己的需求。像你這種學生，應該是老師的最愛。你能與朋友們相處得很融洽嗎？

如果今天是你的生日，你興致勃勃的請一些同學和同事來參加你精心準備的生日宴會。新朋舊友齊聚一堂，其中有一個家伙居然穿著一身“乞丐服”出場，使你覺得渾身不自在。請問你講如何處理這件事？

A.直接對他說：“你不覺的破壞了今天的盛會嗎”

B.在背后貼個標語整整他。

C.調侃著說：“不錯嘛！這身打扮很適合你?！?/p>

D.一句話都不說，一笑而過。

E.間接的提醒他，并說出自己的感受。

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選擇A：你的個性十分直爽，做事從不拖泥帶水，也不會像一些敢怒不敢言的變色龍一樣心口不一，頗具“將相本無種，男兒當自強”的氣魄。可是這種性格最顯著的缺點就是不給自己和別人留后路，容易得罪人。

選擇B：你的方式總是很特別，而且你容易和周圍的人打成一片。這個“打”字有兩種意義：第一是熱烈的意思，第二是真的“打”起來。無論如何，你的開放性格，是這個社會動力的源泉，值得提倡。不過要注意場合和分寸，方式不能太過激。

選擇C：你總是喜歡故作神秘狀，但是任誰也不知道你在諷刺他，但也只是心照不宣。幸好，你善于和顏悅色，頗有人緣。你的危險之處在于說話時流露出的惡意的諷刺，這樣很容易傷人的。

選擇D：你總是含蓄地不肯表達對別人的看法，讓人覺得很冷。不善人際關系是你的隱憂，因為你的本質較為內向，行事太過保守，不能給別人特別的幫助。不過你的本質是非常善良的。

選擇E：你始終不能和親戚朋友以不拘小節(jié)的方式進行溝通，人際關系雖好，但不見得真實。即使是再親密的朋友，總給人一種刻意經營的感覺，不夠自然，不夠真實。乍看之下，你好像是真心對待朋友，時間久了，就會讓人產生疏離感。

小學生心理健康狀況測試題（一）學校姓名班級測試說明：對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。測試題：平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3..經常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力.焦慮煩躁。4.經常早醒1-2小時，醒后很難再入睡。5.學習的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學習。6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。10.感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。14.經常追悔自己做過的事，有負疚感。15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到沒有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感。26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。28.一旦離開父母，心里就不踏實。29.經常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端注意。30.擔心是否鎖門和可能著火，反復檢查，經常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。31.站在經常有人自殺的場所.懸崖邊.大廈頂.陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。32.對他人的疾病非常敏感，經常打聽，深怕自己也身患相同的病。33.對特定的事物.交通工具.尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。34.經常懷疑自己發(fā)育不良。35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對某個異性伙伴的每一個細微行為都很注意。37.懷疑自己患了嚴重不治之癥，反復看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.經常無端頭并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：√得2分，△得1分，×得0分。評價參考：1)0-8分。心理非常健康，請你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM行調適或找心理輔導老師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。5)41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫(yī)生治療。挫折心理測試年級姓名得分心理學上所說的挫折，是指人們?yōu)閷崿F(xiàn)預定目標采取的行動受到阻礙而不能克服時，所產生的一種緊張心理和情緒反應。在過去的一年中，你自認為遭受挫折的次數(shù)（）A．0～2次B．3～4次C．5次以上2．你每次遇到挫折：（）A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了3．你對自己才華和能力的自信程度如何（）A．十分自信B．比較自信C．不太自信4．你對問題經常采用的方法是（）A．知難而進B．找人幫助C．放棄目標。5．有非常令人擔心的事時，你（）無法學習B．學習照樣不誤C．介于A、B之間。6．碰到討厭的學習對手時，你()A．無法應付B．應付自如C．介于A、B之間。7．面臨失敗時，你()A．破罐破摔B．使失敗轉化為成功C．介于A、B之間。8．學習進步不快時，你：()A．焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。碰到難題時，你()失去自信B．為解決問題而動腦筋C．介于A、B之間。學習中感到疲勞時()A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時間，就忘了疲勞C介于A、B之間學習環(huán)境惡劣時，你()無法學習B．能克服困難認真學習C．介于A、B之間產生自卑感時，你（）不想再學習B．立即振奮精神去學習C．介于A、B之間。老師給了你很難完成的任務時，你會（）頂回去了事B．千方百計干好C．介于A、B之間。困難落到自己頭上時，你（）厭惡之極B．認為是個鍛煉C．介于A、B之間評分分析：1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分?？勾煺坌睦硇y試在過去的一年中，你自認為遭受挫折的次數(shù)（）A．0～2次B．3～4次C．5次以上你每次遇到挫折：（）大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了你對自己才華和能力的自信程度如何（）十分自信B．比較自信C．不太自信你對問題經常采用的方法是（）知難而進B．找人幫助C．放棄目標。有非常令人擔心的事時，你（）無法學習B．學習照樣不誤C．介于A、B之間。碰到討厭的學習對手時，你（）無法應付B．應付自如C．介于A、B之間。面臨失敗時，你（）破罐破摔B．使失敗轉化為成功C．介于A、B之間。學習進展不快時，你：（）焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。碰到難題時，你（）失去自信B．為解決問題而動腦筋C．介于A、B之間。學習中感到疲勞時（）A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時間，就忘了疲勞C介于A、B之間學習環(huán)境不夠安靜時，你（）無法完成任務B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間產生自卑感時，你（）不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。老師給了你很難完成的任務時，你會（）頂回去了事B．千方百計干好C．介于A、B之間。困難落到自己頭上時，你（）A．厭惡之極B．認為是個鍛煉C．介于A、B之間評分分析：1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。19分以上：說明你的抗挫折能力很強。9～18分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。8分以下：說明你的抗挫折能力很弱。心理測試：你依賴他人的程度有多少？獨立自主是人性格中非?？少F的一面，但是人與人相處的過程中難免會有相互的扶持和幫助，你的性格中依賴程度有多高呢如果你明天有要事要辦，必須早起，你會定一個鬧鐘叫你，那你會把鬧鐘放在哪

A、伸手可及的地方。

B、放在枕邊，吵醒自己。

C、能聽見就行，盡量遠點。

測試結果：

A、你很想什么事都自己做，不想有求于人，而且凡事也表現(xiàn)出一副我自己能行的瀟灑樣子，可你也非常