關(guān)愛心靈,攜手成長

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三（3）班班會課什么是“身心健康”？健康的身體和健康的心理。世界衛(wèi)生組織對健康的定義:

身體、心理及對社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織確定心理健康的

六大標(biāo)志1、有良好的自我意識，能做到自知自覺，既對自己的優(yōu)點和長處感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺點感到沮喪。2、坦然面對現(xiàn)實，既有高于現(xiàn)實的理想，又能正確對待生活中的缺陷和挫折，做到"勝不驕，敗不餒"。3、保持正常的人際關(guān)系，能承認(rèn)別人，限制自己;能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多于嫉妒，信任多于懷疑，喜愛多于憎惡。世界衛(wèi)生組織確定心理健康的

六大標(biāo)志4、有較強(qiáng)的情緒控制力，能保持情緒穩(wěn)定與心理平衡，對外界的刺激反應(yīng)適度，行為協(xié)調(diào)。5、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進(jìn)取態(tài)度。6、珍惜生命，熱愛生活，有經(jīng)久一致的人生哲學(xué)。健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主要的愿望。兒童心理健康的6條標(biāo)準(zhǔn)1.智力發(fā)育正常。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱。2.穩(wěn)定的情緒。心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢。3.能正確認(rèn)識自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。兒童心理健康的6條標(biāo)準(zhǔn)6.有良好的人際關(guān)系。尊重、理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長處，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。7.穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認(rèn)識，并能對自己進(jìn)行客觀的評價。8.熱愛生活。心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和樂趣，積極憧憬美好的未來。《小紅的故事》小紅原本是一個性格開朗、活潑好動的小學(xué)生。生活中的她充滿了自信，上課回答問題從不緊張害怕。正因為如此，她的學(xué)習(xí)成績也在班上名列前茅，還為同學(xué)選為班長?？墒且淮闻既坏目荚囀?，卻令她一蹶不振。過去學(xué)習(xí)好時，她心高氣傲。那次失敗后，她覺得自己太沒有面子了。《小紅的故事》受傷的自尊心使她開始懷疑自己的能力。上課回答問題總是得先聽聽別人的見解。有時明明早已知道答案，就在嘴邊，卻不敢說出來，怕說錯了惹來同學(xué)的嘲笑，也怕被老師批評，更怕降低自己在班里的威信。她感到自己已不再像以前那樣充滿自信了。請?zhí)ь^、挺胸地走路。——請保