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文檔簡(jiǎn)介
第一課第一課親愛(ài)的同學(xué)們:大家好,我是燈塔二中一年九班班主任薛老師,今天由我給大家上第一節(jié)語(yǔ)文學(xué)科-網(wǎng)絡(luò)直播課。
這個(gè)寒假,比以往任何一個(gè)寒假都要漫長(zhǎng)。一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒疫情,打亂了我們?cè)械膶W(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
同學(xué)們精心策劃的旅行計(jì)劃被迫調(diào)整,期盼良久的親朋好友聚會(huì)遺憾取消,連平日里最基本的戶外活動(dòng)都變成了奢望。同學(xué)們都收到了延期開(kāi)學(xué)的通知,暫時(shí)只能待在家里學(xué)習(xí)和生活,實(shí)時(shí)更新的疫情消息,也時(shí)刻牽動(dòng)著我們的心。這一系列的變化,或許讓同學(xué)們一時(shí)感到很不適應(yīng)。
目前疫情防控取得了重大進(jìn)展,但形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜。在這個(gè)非常時(shí)期,希望同學(xué)們能夠保持樂(lè)觀心態(tài),有你們的老師一直守護(hù)著你們,你們不要恐慌,不要茫然,科學(xué)面對(duì)疫情,積極應(yīng)對(duì)困難,讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng),更加勇敢,獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步!
今天網(wǎng)絡(luò)直播課正式開(kāi)始,性質(zhì)是預(yù)習(xí)性學(xué)習(xí),每節(jié)課20分鐘,每節(jié)課由一名老師向整個(gè)年級(jí)現(xiàn)場(chǎng)直播,可以回放收看。網(wǎng)絡(luò)直播教學(xué)是新生事物,對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都是第一次,可能會(huì)有這樣那樣的問(wèn)題,我們師生一起解決,一起適應(yīng),一起學(xué)習(xí)。
不清楚的地方及時(shí)和老師咨詢溝通。希望家長(zhǎng)朋友們?cè)诩乙龑?dǎo)督促孩子上好網(wǎng)課,幫助孩子改變,幫助孩子逆襲。家校合力,孩子一定進(jìn)步!
這節(jié)課不講課本具體內(nèi)容,但是蘊(yùn)含的深意極其重要,老師和孩子們一起分享這段特殊時(shí)期的一些建議,心得體會(huì)。下節(jié)語(yǔ)文直播課開(kāi)始學(xué)習(xí)教材,先從第五單元20課古詩(shī)開(kāi)始。希望孩子們及時(shí)主動(dòng)準(zhǔn)備教材,筆記,及時(shí)記錄,學(xué)習(xí),鞏固。及時(shí)關(guān)注家長(zhǎng)群,我相信孩子們經(jīng)過(guò)這次戰(zhàn)“疫”一定會(huì)更懂事更自律。建議1:保持健康生活方式,做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。在疫情期間遵照:少出門,戴口罩,勤洗手的原則,主動(dòng)隔離,保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律,保證睡眠時(shí)間,合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。建議2:坦然面對(duì)情緒變化,理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下,同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒,這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng),是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn),越是壓抑和否認(rèn),就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒,同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張,也無(wú)需否定自己的感受,積極理解和接納負(fù)面情緒的存在,才能更好地調(diào)節(jié)。建議3:科學(xué)看待疫情防控,學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施,積極配合疫情防控工作,做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維護(hù)情緒穩(wěn)定,也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,增加積極體驗(yàn)。建議4:開(kāi)展室內(nèi)鍛煉活動(dòng),保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式,每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng),如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐,還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞,提高大腦中的血氧含量,并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng),既健身又悅心。建議5:密切親友互動(dòng)交流,做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感,也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心,并增進(jìn)彼此的情誼。建議6:培養(yǎng)新興趣新愛(ài)好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情,比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫(huà)、閱讀、養(yǎng)植物等,制成“愿望清單”,按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望,培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好??梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦,選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等,利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游,讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。建議7:控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間,做到合理有度。
在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,同學(xué)們可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,但不可時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也不能影響正常作息。可以與家長(zhǎng)確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等,共同遵守你們制定的規(guī)則,從每一天做起。建議8:積極與父母溝通交流,做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī),多與父母溝通交流,在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí),也積極理解支持父母,通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等,提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能,幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。建議9:聽(tīng)從學(xué)校和老師安排,適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。
延遲開(kāi)學(xué)期間,同學(xué)們可以根據(jù)學(xué)校安排,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程、空中課堂等方式居家學(xué)習(xí),并借此機(jī)會(huì)提高自我學(xué)習(xí)管理的能力??梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法,也可以通過(guò)自己設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺(jué),還可以和同學(xué)約定時(shí)間共同學(xué)習(xí),互相督促,一起進(jìn)步。建議10:學(xué)習(xí)典型人物和事跡,增強(qiáng)心理正能量。
在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中,有無(wú)數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時(shí)間,放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì),冒著被感染的危險(xiǎn),堅(jiān)守在各自的崗位上,默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗疫情的偉大精神,不斷增強(qiáng)愛(ài)黨愛(ài)國(guó)愛(ài)人民愛(ài)社會(huì)主義的真情實(shí)感,體會(huì)生命的意義,更加珍惜美好生活。
我有國(guó)士,天下無(wú)雙!大事難事見(jiàn)擔(dān)當(dāng),危難時(shí)刻顯本色。疫情面前,人人有責(zé)。不計(jì)報(bào)酬、無(wú)論生死。心有定而不慌,行有循而不亂??嚯y只會(huì)成就輝煌,風(fēng)雨才能鑄成彩虹。分秒不能放松,分秒務(wù)必爭(zhēng)取。為眾人抱薪者,不可使其厄于風(fēng)雪。同舟共濟(jì)、患難與共。守望相助、共克時(shí)艱。
一個(gè)歷經(jīng)磨難而不衰的民族,必定有無(wú)窮的力量;一個(gè)屢遭挫折而不倒的國(guó)家,必定有堅(jiān)實(shí)的脊梁。如今面對(duì)新的疫情,我們之所以有必勝的信心,就是因?yàn)橛袩o(wú)堅(jiān)不摧的中國(guó)力量、高高飄揚(yáng)的中國(guó)旗幟、逆行而上的中國(guó)脊梁,他們就是抗擊疫情的定心丸、強(qiáng)心劑、主心骨。
愿你們?cè)跒?zāi)難中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),在安靜中學(xué)會(huì)堅(jiān)守,在挫折中學(xué)會(huì)無(wú)懼,在苦難里學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。這一切經(jīng)歷都將幻化成一種力量,這種力量,叫做逆風(fēng)成長(zhǎng)。
我最親愛(ài)的孩子們!他日,你長(zhǎng)大。如果你愿意學(xué)醫(yī),請(qǐng)你做像這些沖上一線的醫(yī)護(hù)人員那樣的勇者。用自己的身軀,扛起萬(wàn)重大山。總是要到這一刻,我們才明白,什么是白衣天使。他們不怕嗎?他們不哭嗎?責(zé)任重于泰山,選擇了這個(gè)職業(yè),就要為其奉獻(xiàn)一切。我最親愛(ài)的孩子們!他日,你長(zhǎng)大。如果你愿意走上科研道路,可不可以不僅僅評(píng)職稱發(fā)論文,可不可以為人類的發(fā)展,做更長(zhǎng)遠(yuǎn)的謀劃??刹豢梢裕?yàn)槟愕漠吷?,人們不必再遭受這樣的禍患。
我最親愛(ài)的孩子們!他日,你長(zhǎng)大。如果你愿意從政,請(qǐng)你做一個(gè)正直,誠(chéng)實(shí),心有大愛(ài),心有慈悲的人!我相信,一個(gè)人的能力有大小,但是只要心中有大愛(ài),有著一顆慈悲的心腸,他就一定會(huì)為百姓踏實(shí)辦事!我最親愛(ài)的孩子們!他日,你長(zhǎng)大。如果你愿意從商,一定記得。做商人必有幾分俠氣!憑本事賺錢,憑大義救國(guó)。
如果你覺(jué)得你的祖國(guó)不好,你就去建設(shè)它;如果你覺(jué)得政府不好,你就去考公務(wù)員去做官;如果你覺(jué)得人民沒(méi)素質(zhì),就從你開(kāi)始做一個(gè)高素質(zhì)的公民;如果你覺(jué)得同胞愚昧無(wú)知,就從你開(kāi)始學(xué)習(xí)并改變身邊的人,她有缺點(diǎn),我們一起修正,而不是一昧的謾罵,抱怨,逃離。愿我等中國(guó)青年,昂揚(yáng)向上,不聽(tīng)自暴自棄者的流言,能做事的做事,能發(fā)光的發(fā)光。如螢火一般,在黑暗中發(fā)出一點(diǎn)光亮。
親愛(ài)的同學(xué)們,這個(gè)特殊時(shí)期是你們反思總結(jié)調(diào)整的重要時(shí)期,希望你們冷靜下來(lái),好好反省上學(xué)期的得失對(duì)錯(cuò),這個(gè)特殊時(shí)期是你們逆襲的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)主動(dòng)自律,反思后奮進(jìn),等春暖花開(kāi)我們相遇,一定要看見(jiàn)精神抖擻,陽(yáng)光燦爛的你!
敬畏自然珍愛(ài)生命直面人性文化反思家國(guó)情懷重大反思
同學(xué)們,你們終將長(zhǎng)大,終將走向各行各業(yè)并且成為社會(huì)的中流砥柱,你們將擁抱更文明更現(xiàn)代化更智能的時(shí)代。那個(gè)時(shí)候,愿你們依然記得這個(gè)寒假里所有的一切帶給你心靈的悸動(dòng)。同學(xué)們,你們終將長(zhǎng)大,將來(lái)的人生旅途中,或許會(huì)遇到各種坎坷險(xiǎn)阻,或許會(huì)遇到山窮水盡疑無(wú)路的困境。那個(gè)時(shí)候,希望你們能回想起2020年我們共度的這道難關(guān)。
山以其險(xiǎn)峻而成其巍峨,海以其奔涌而成其壯闊。學(xué)業(yè)也好,生活也好,就是要不斷
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