5月最新新學(xué)期班主任演講稿

第44頁(yè)共44頁(yè)5月最新新學(xué)期班主任演講稿5月最新新學(xué)期班主任演講稿。曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)屢次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行;一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母?！边€有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)根本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦?”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點(diǎn)。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無(wú)法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己。自我對(duì)話。我到底擔(dān)憂什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)憂?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢(mèng)想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很絕望很難過(guò)，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點(diǎn)來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)憂更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母理解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，防止刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。運(yùn)動(dòng)是的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以?！?-1>8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)展運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過(guò)了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來(lái)到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想方法，它們搬來(lái)磚頭找來(lái)棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多，自己得到的少，互相爭(zhēng)斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學(xué)生這樣對(duì)我說(shuō)：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，有時(shí)他好一些，有時(shí)我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時(shí)，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說(shuō)我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?我是這樣答復(fù)的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說(shuō)給我聽。首先祝賀你，有人把你作為對(duì)手，說(shuō)明你優(yōu)秀;有人做你的對(duì)手，說(shuō)明你是一個(gè)有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會(huì)有對(duì)手嗎?其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。這個(gè)對(duì)手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對(duì)手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?再者，學(xué)會(huì)接納別人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但假設(shè)過(guò)度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國(guó)時(shí)的周瑜曾感慨：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?假設(shè)一個(gè)人由于擔(dān)憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)憂、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人群中有這樣幾種心態(tài)：我行，你不行：自大;你行，我不行：自卑;我不行，你也不行：嫉妒;我行，你也行：欣賞。自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!【以下為贈(zèng)送相關(guān)文檔】演講稿擴(kuò)展閱讀最新新學(xué)期國(guó)旗下演講稿最新新學(xué)期國(guó)旗下演講稿同學(xué)們，老師們：新的一學(xué)期已經(jīng)開始了。老師和同學(xué)們都帶著新年的喜慶來(lái)到學(xué)校，你應(yīng)該向老師和同學(xué)祝福：新年好！新的一年總讓人產(chǎn)生新的希望和想法。為了不讓你的新年想法變成空想，希望變成絕望；這時(shí)候，你需要制定自己新年的學(xué)習(xí)方案。學(xué)校雖然有著詳細(xì)的作息時(shí)間，老師也指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾温犝n和做作業(yè)；但學(xué)校和老師的安排都是對(duì)大多數(shù)人做出的。全校3千多人，每個(gè)班六十多人，每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況都是有差異的，學(xué)生也要根據(jù)自己的情況安排好自己的學(xué)習(xí)。一些成績(jī)好的學(xué)生往往都是在學(xué)習(xí)上有著自己鮮明個(gè)性的。你的學(xué)習(xí)方案至少應(yīng)該包括學(xué)習(xí)目的、時(shí)間安排、補(bǔ)缺補(bǔ)差。學(xué)習(xí)目的可以結(jié)合每次聯(lián)考詳細(xì)制定，對(duì)每門學(xué)科在年級(jí)、班級(jí)的名次都確定一個(gè)詳細(xì)的目的。時(shí)間安排上要結(jié)合自己的習(xí)慣合理安排；要把自己的生活安排好，春天也是傳染病高發(fā)的季節(jié)，同學(xué)們要加強(qiáng)鍛煉，合理安排學(xué)習(xí)、生活、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，進(jìn)步學(xué)習(xí)的效率。對(duì)薄弱學(xué)科更要給出詳細(xì)的時(shí)間安排，還要制定一個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)差的方案。切不可喜歡的學(xué)科多看多學(xué)，不喜歡、成績(jī)不好的學(xué)科不看不學(xué)，要對(duì)自己的以后的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)！方案都好制定，落實(shí)卻是最困難的，最難得就是堅(jiān)持。有的同學(xué)可能堅(jiān)持一兩天、一兩周，有的同學(xué)可能堅(jiān)持一兩個(gè)月，能堅(jiān)持到最后的就必定是成功者。春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，同學(xué)們?cè)诩依锍浞窒硎芰擞H情。被家人的幸福偎抱著！快樂和溫暖充滿著整個(gè)假期！同學(xué)們從家里來(lái)到學(xué)校是否應(yīng)該考慮自己如何在新的一年回報(bào)家人對(duì)自己的關(guān)心和付出？當(dāng)你在浪費(fèi)時(shí)間、金錢時(shí)是否想到家長(zhǎng)為你的付出？當(dāng)你上課不能認(rèn)真聽講，抄襲作業(yè)，扯謊隱瞞學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)是否記得家長(zhǎng)關(guān)切的目光？很多家長(zhǎng)為了讓孩子能上十二中操碎了心！同學(xué)們，面對(duì)父母的關(guān)心，作為你們，一個(gè)正在追求自立的中學(xué)生，是不是該問(wèn)一問(wèn)：我終究給了父母多少關(guān)心？在假期中為父母分擔(dān)過(guò)一點(diǎn)家務(wù)嗎？為父母選購(gòu)新年禮物嗎？崇高的父母從來(lái)不會(huì)向子女索取回報(bào)，但孝順的子女一定要關(guān)心自己的父母。同學(xué)們，讓我們從關(guān)心自己的父母開始做起，再進(jìn)一步去關(guān)心老師，關(guān)心同學(xué)，關(guān)心學(xué)校，關(guān)心國(guó)家大事，我們這個(gè)世界將會(huì)變得更加美妙。你也將在這關(guān)心中逐步成長(zhǎng)起來(lái)，真正成長(zhǎng)為家庭、學(xué)校的主人，真正走向自立，直到承擔(dān)起歷史的重任，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)作出奉獻(xiàn)。同學(xué)們，當(dāng)新學(xué)期的第一次鈴聲響起時(shí)，我們又要起程追夢(mèng)去了！讓我們攜起手來(lái)，從今天開始，從小事做起，為建立一個(gè)更加美妙幸福的十二中，一個(gè)更加富強(qiáng)溫暖的祖國(guó)而努力吧！謝謝大家。最新新學(xué)期新氣象演講稿格式新學(xué)期新氣象演講稿格式在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,我們又迎來(lái)了新的一學(xué)期。對(duì)于六年級(jí)的我來(lái)說(shuō),這一學(xué)年將是我在小學(xué)階段中最緊張而又繁忙的一年。因?yàn)槎冗^(guò)了這一年，我將辭別我的小學(xué)生活，開始我中學(xué)階段的生活。所以我們更應(yīng)該好好珍惜這段珍貴的光陰充實(shí)自己。大家知道，沒有學(xué)習(xí)和生活的目的，就沒有追求，所以，我相信大家在學(xué)期的開始也都滿懷憧憬地在作好新學(xué)期的打算。我也不例外，下面我簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)我的想法！先談?wù)剬W(xué)習(xí)方面吧！在語(yǔ)文的學(xué)習(xí)上，不僅要學(xué)好課本知識(shí)，還要增加課外閱讀量，學(xué)習(xí)好的寫作方法以及好的詞組、句子，進(jìn)步自己的寫作程度。在數(shù)學(xué)方面，我要做到：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課堂上認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)。純熟掌握課本知識(shí)，另外還需要做一些課外練習(xí)，例如與課本知識(shí)有關(guān)的靈敏題目、有難度的題目等等，奧數(shù)也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)！英語(yǔ)是我的強(qiáng)項(xiàng)，主要是多讀、多聽，在課堂上要有做筆記的好習(xí)慣，以便課后復(fù)習(xí)。為進(jìn)步自己的聽力，還要花一定的時(shí)間聽一聽課外讀物。要想自己可以全面開展，那么所有科目都應(yīng)該認(rèn)真學(xué)，鍛煉好體質(zhì)，多出去走走，看看展覽，掌握好社會(huì)及自然知識(shí)，擴(kuò)大知識(shí)面，進(jìn)步自己的綜合素質(zhì)。再來(lái)談?wù)剠⒓蛹w活動(dòng)的方面吧。正因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較緊張，所以更應(yīng)該注意張弛結(jié)合。在學(xué)習(xí)之余，我也要積極參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)。我準(zhǔn)備參加手拉手互助活動(dòng)，以彼之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。與同學(xué)互相幫助，共同進(jìn)步。作為一個(gè)班干部，我會(huì)組織一些有意義的活動(dòng)，學(xué)文明、講禮貌、保護(hù)環(huán)境等辯論知識(shí)競(jìng)賽。讓我們從小塑造一個(gè)良好的品德，讓班級(jí)體充滿活力，創(chuàng)造良好的班風(fēng)。書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。讓我們共同探究未知世界，向著自己的目的，奮力前進(jìn)新學(xué)期開學(xué)班主任演講稿曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！蔽曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺?，第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)屢次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行;一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母?！边€有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)根本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦?”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點(diǎn)。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無(wú)法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己。自我對(duì)話。我到底擔(dān)憂什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)憂?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢(mèng)想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很絕望很難過(guò)，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點(diǎn)來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)憂更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母理解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，防止刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。運(yùn)動(dòng)是的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以?！?-1>8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)展運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過(guò)了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來(lái)到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想方法，它們搬來(lái)磚頭找來(lái)棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多，自己得到的少，互相爭(zhēng)斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學(xué)生這樣對(duì)我說(shuō)：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，有時(shí)他好一些，有時(shí)我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時(shí)，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說(shuō)我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?我是這樣答復(fù)的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說(shuō)給我聽。首先祝賀你，有人把你作為對(duì)手，說(shuō)明你優(yōu)秀;有人做你的對(duì)手，說(shuō)明你是一個(gè)有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會(huì)有對(duì)手嗎?其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。這個(gè)對(duì)手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對(duì)手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?再者，學(xué)會(huì)接納別人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但假設(shè)過(guò)度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國(guó)時(shí)的周瑜曾感慨：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?假設(shè)一個(gè)人由于擔(dān)憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)憂、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人群中有這樣幾種心態(tài)：我行，你不行：自大;你行，我不行：自卑;我不行，你也不行：嫉妒;我行，你也行：欣賞。自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!新學(xué)期班主任寄語(yǔ)新學(xué)期班主任寄語(yǔ)親愛的同學(xué)們：春節(jié)愉快！很快樂見到你們。轉(zhuǎn)眼間，為期兩個(gè)月的寒假已經(jīng)成為美妙的記憶。當(dāng)孩子們還沉浸在輕松閑適的年的氣氛中時(shí)，新的學(xué)期伴著又一個(gè)希望的春天起程了!歡迎大家重返美麗的校園！曾經(jīng)的分?jǐn)?shù),不代表什么了曾經(jīng)的表現(xiàn),不意味什么了如今是新的開始,新的希望昨日的夕陽(yáng)雖然美麗,但是今日的初陽(yáng)更加輝煌.光明在你我的前后只要勤奮,成功在望只要努力,落后的鳥兒也會(huì)趕上群體知識(shí)的海洋在等著你拼搏生活的天空在等著你翱翔來(lái)吧來(lái)吧!走進(jìn)屬于自己的空間!開始新學(xué)期的生活!俗話說(shuō)：一份耕耘，一份收獲。成功的結(jié)果來(lái)于點(diǎn)滴的過(guò)程。在新的一學(xué)期，我希望大家做到以下幾點(diǎn)：第一，樹立一個(gè)信心：我能行．每個(gè)人都有存在的理由，都有自己獨(dú)特的價(jià)值，世界上沒有一樣的一片樹葉．第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真，勤奮，刻苦，務(wù)實(shí)．第三，讀好一本新書．＂腹有詩(shī)書氣自華＂，走近詩(shī)書，走近經(jīng)典，讓我們?cè)诮?jīng)典名著中熏陶漸染，進(jìn)步自己的文學(xué)素養(yǎng)，成為謙謙君子．第四，培養(yǎng)一種習(xí)慣：自覺．“習(xí)慣決定一切”．有一句話說(shuō)得好：我們不能選擇生活，但是可以選擇生活的習(xí)慣。好的習(xí)慣能彌補(bǔ)缺乏，不良的習(xí)慣將使優(yōu)勢(shì)變成優(yōu)勢(shì)。所以，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揚(yáng)積極進(jìn)取、意志堅(jiān)決、刻苦學(xué)習(xí)的精神，要有責(zé)任心、要經(jīng)得起挫折，要樂觀堅(jiān)強(qiáng)，要胸有大志，要用積極的態(tài)度創(chuàng)就我們?nèi)松妮x煌。第五，創(chuàng)設(shè)一種環(huán)境：平安，穩(wěn)定，文明，有序．讓我們的班級(jí)更和諧．同學(xué)們，春華秋實(shí)，春天是播種的季節(jié)，讓我們播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng)；播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣；播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)性格；播種一個(gè)性格，收獲一個(gè)命運(yùn)。讓我們?cè)谛碌囊粚W(xué)期里以更飽滿的熱情和更踏實(shí)的精神，迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的開展。衷心祝愿同學(xué)們新學(xué)期身體安康、生活愉快、學(xué)習(xí)進(jìn)步！高二新學(xué)期班主任演講稿升入高中，意味著你們?cè)谥饾u長(zhǎng)大和成熟，同時(shí)也面臨更為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和更為劇烈的競(jìng)爭(zhēng)。第一，做好準(zhǔn)備，調(diào)整自我，盡快適應(yīng)新環(huán)境，迎接高中生活挑戰(zhàn)。高中和初中的生活有很多的不同，這種不同主要表如今三個(gè)方面：首先隨著年齡的增長(zhǎng)，同學(xué)們的生理和心理逐漸開展成熟，初中時(shí)期完全依賴?yán)蠋熀图议L(zhǎng)的思想將漸漸被打破。然而，同學(xué)們一方面希望完全擺脫家長(zhǎng)和老師的控制，另一方面又常常表現(xiàn)出學(xué)習(xí)、生活上的不能自控。其次，初中和高中老師的教學(xué)方法和管理方法會(huì)有很的不同，初中老師是“保姆”式的包辦代替，學(xué)生的一切事情有老師一手操辦。高中的老師更多的是教給同學(xué)們自立。再次，高中的學(xué)習(xí)科目、內(nèi)容發(fā)生了明顯變化，科目更多了，程度更深了，并且會(huì)有與以前學(xué)習(xí)聯(lián)絡(luò)很少的科目，同學(xué)們的學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)更重。面對(duì)這些不同，最重要的一條就是培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣?！昂昧?xí)慣會(huì)使人終生受益?！庇辛肆己玫牧?xí)慣，遇到再大的困難你都能抑制。你們除了要繼續(xù)保持初中階段的好習(xí)慣，還要努力地培養(yǎng)適應(yīng)高中階段學(xué)習(xí)、生活的好習(xí)慣。特別是培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活的自覺性，自覺地去搞好學(xué)習(xí)，安排好生活。假設(shè)不能適應(yīng)這些，缺乏自覺性、主動(dòng)性，就會(huì)在高中的起步階段落伍，令自己懊悔，讓家長(zhǎng)遺憾。值此之際，跟你們談?wù)剬W(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。樹立正確的學(xué)習(xí)方法觀，這是學(xué)習(xí)首先要面臨的問(wèn)題，不能設(shè)想，一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)方法沒有正確認(rèn)識(shí)的學(xué)生可以把學(xué)習(xí)搞好。對(duì)你們目前來(lái)說(shuō)，樹立正確的學(xué)法觀，正是當(dāng)務(wù)之急。破除一個(gè)偏見——練習(xí)最有效長(zhǎng)期以來(lái)，中學(xué)生學(xué)習(xí)的法寶就是搞題海戰(zhàn)術(shù)。有老師推薦的同步訓(xùn)練，有學(xué)生自己購(gòu)置的輔導(dǎo)資料，還有家長(zhǎng)、親屬、朋友送的指導(dǎo)叢書，諸如《單元檢測(cè)題》、《優(yōu)化設(shè)計(jì)》、《名師指點(diǎn)》、《發(fā)散思維大課堂》、《世紀(jì)大考卷》等，名目繁多，不一而足。沒日沒夜地吞沒在練習(xí)中，弄得昏頭昏腦，不僅毫無(wú)收獲，反而浪費(fèi)大量時(shí)間。那么，學(xué)習(xí)不用做練習(xí)了嗎?不，要做!但不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，對(duì)你們目前(高三備考另當(dāng)別論)來(lái)說(shuō)，可使用一套與教材同步的配套練習(xí)。做練習(xí)無(wú)非是出于這樣的目的：穩(wěn)固新知識(shí)和進(jìn)步應(yīng)試技能。在非高考備考階段，做練習(xí)主要是為了穩(wěn)固新知識(shí)(在這一點(diǎn)上，數(shù)學(xué)等理科，要需要通過(guò)大量的練習(xí)來(lái)穩(wěn)固知識(shí)點(diǎn)和掌握解題思路)，通過(guò)一套同步練習(xí)就根本能到達(dá)目的。把自己從題海中解放出來(lái)，從而贏得大量時(shí)間做好知識(shí)體系的構(gòu)建，來(lái)完成全面的知識(shí)儲(chǔ)藏。圍繞一個(gè)中心——擴(kuò)大知識(shí)面從某種意義上說(shuō)，學(xué)習(xí)功底如何，就表達(dá)在知識(shí)面的寬窄上。正所謂“長(zhǎng)袖善舞，多財(cái)善賈”。也正是這樣，我們才說(shuō)應(yīng)試教育和素質(zhì)教育是一致的。擴(kuò)大知識(shí)面的方法主要有兩條：一是“行萬(wàn)里路”，要求深人生活，隨時(shí)隨地注意觀察搜集。曹植有言：“街談巷說(shuō)，必有可采;擊轅之歌，有應(yīng)風(fēng)雅?！睆?qiáng)調(diào)做生活的有心人，不輕易放過(guò)身邊的一事一物、一言一行。二是“讀萬(wàn)卷書”，廣泛閱讀各類書刊，通過(guò)文字媒介積累豐富的知識(shí)、見識(shí)、語(yǔ)言、技法等，以博采眾人之長(zhǎng)。2023年最新新學(xué)期國(guó)旗下講話同學(xué)們，老師們：新的一學(xué)期已經(jīng)開始了。老師和同學(xué)們都帶著新年的喜慶來(lái)到學(xué)校，你應(yīng)該向老師和同學(xué)祝福：新年好！新的一年總讓人產(chǎn)生新的希望和想法。為了不讓你的新年想法變成空想，希望變成絕望；這時(shí)候，你需要制定自己新年的學(xué)習(xí)方案。學(xué)校雖然有著詳細(xì)的作息時(shí)間，老師也指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾温犝n和做作業(yè)；但學(xué)校和老師的安排都是對(duì)大多數(shù)人做出的。全校3千多人，每個(gè)班六十多人，每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況都是有差異的，學(xué)生也要根據(jù)自己的情況安排好自己的學(xué)習(xí)。一些成績(jī)好的學(xué)生往往都是在學(xué)習(xí)上有著自己鮮明個(gè)性的。你的學(xué)習(xí)方案至少應(yīng)該包括學(xué)習(xí)目的、時(shí)間安排、補(bǔ)缺補(bǔ)差。學(xué)習(xí)目的可以結(jié)合每次聯(lián)考詳細(xì)制定，對(duì)每門學(xué)科在年級(jí)、班級(jí)的名次都確定一個(gè)詳細(xì)的目的。時(shí)間安排上要結(jié)合自己的習(xí)慣合理安排；要把自己的生活安排好，春天也是傳染病高發(fā)的季節(jié)，同學(xué)們要加強(qiáng)鍛煉，合理安排學(xué)習(xí)、生活、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，進(jìn)步學(xué)習(xí)的效率。對(duì)薄弱學(xué)科更要給出詳細(xì)的時(shí)間安排，還要制定一個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)差的方案。切不可喜歡的學(xué)科多看多學(xué)，不喜歡、成績(jī)不好的學(xué)科不看不學(xué)，要對(duì)自己的以后的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)！方案都好制定，落實(shí)卻是最困難的，最難得就是堅(jiān)持。有的同學(xué)可能堅(jiān)持一兩天、一兩周，有的同學(xué)可能堅(jiān)持一兩個(gè)月，能堅(jiān)持到最后的就必定是成功者。春節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，同學(xué)們?cè)诩依锍浞窒硎芰擞H情。被家人的幸福偎抱著！快樂和溫暖充滿著整個(gè)假期！同學(xué)們從家里來(lái)到學(xué)校是否應(yīng)該考慮自己如何在新的一年回報(bào)家人對(duì)自己的關(guān)心和付出？當(dāng)你在浪費(fèi)時(shí)間、金錢時(shí)是否想到家長(zhǎng)為你的付出？當(dāng)你上課不能認(rèn)真聽講，抄襲作業(yè)，扯謊隱瞞學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)是否記得家長(zhǎng)關(guān)切的目光？很多家長(zhǎng)為了讓孩子能上十二中操碎了心！同學(xué)們，面對(duì)父母的關(guān)心，作為你們，一個(gè)正在追求自立的中學(xué)生，是不是該問(wèn)一問(wèn)：我終究給了父母多少關(guān)心？在假期中為父母分擔(dān)過(guò)一點(diǎn)家務(wù)嗎？為父母選購(gòu)新年禮物嗎？崇高的父母從來(lái)不會(huì)向子女索取回報(bào)，但孝順的子女一定要關(guān)心自己的父母。同學(xué)們，讓我們從關(guān)心自己的父母開始做起，再進(jìn)一步去關(guān)心老師，關(guān)心同學(xué)，關(guān)心學(xué)校，關(guān)心國(guó)家大事，我們這個(gè)世界將會(huì)變得更加美妙。你也將在這關(guān)心中逐步成長(zhǎng)起來(lái)，真正成長(zhǎng)為家庭、學(xué)校的主人，真正走向自立，直到承擔(dān)起歷史的重任，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)作出奉獻(xiàn)。同學(xué)們，當(dāng)新學(xué)期的第一次鈴聲響起時(shí)，我們又要起程追夢(mèng)去了！讓我們攜起手來(lái)，從今天開始，從小事做起，為建立一個(gè)更加美妙幸福的十二中，一個(gè)更加富強(qiáng)溫暖的祖國(guó)而努力吧！謝謝大家。新學(xué)期班主任發(fā)言親愛的同學(xué)們：新的一學(xué)期開始了，我們回到了老教室，看到熟悉的面孔，但要帶著新的希望，踏上了新的征程。同學(xué)們，讓我們?cè)谛聦W(xué)期的開始，看一下東方的第一抹朝陽(yáng)，反省一下自己：昨日的光陰是否虛度，昨日的夢(mèng)是否仍然，我的心是否還在飛揚(yáng)?也許，你昨天曾擁有輝煌，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)歷和教訓(xùn)銘刻于心。很多理想在追求前是個(gè)夢(mèng)，追求過(guò)程中是篇詩(shī)，追求后那么是一首老歌。追求的過(guò)程是最美麗、最浪漫的季節(jié)。只要在追求，夢(mèng)想就不會(huì)失落;只要在奔波，路就不會(huì)荒蕪;只要在愛著，心中就會(huì)永遠(yuǎn)充滿溫暖。你愛大自然的時(shí)候，也就愛了自己，因?yàn)槟闶谴笞匀恢械囊黄~;你愛著一切，一切也會(huì)和你熱情相擁。你想要看到美妙的明天那么你就要抓緊今天。假設(shè)今天是張“弓”，那么你就是弦上待發(fā)的箭，你只有抓緊時(shí)間，就可以把弓引滿，當(dāng)你開始追求的時(shí)候，也就是你直奔明天的靶心的時(shí)候。當(dāng)你夢(mèng)想成真的時(shí)刻，就是你觸摸到生命價(jià)值的時(shí)刻。人生離不開拼搏，就像我們不能回絕成長(zhǎng)一樣。年輕的朋友們，請(qǐng)珍惜每一個(gè)晴朗的早晨，用生命中最濃的激-情，最美的期待迎接日出，瑯瑯書聲是我們獻(xiàn)給太陽(yáng)的禮贊，晶瑩汗珠是我們迎接日出的眼睛，那燦爛的朝陽(yáng)預(yù)示著我們的壯麗人生!燦爛明天要我們?nèi)^斗，去描繪，去創(chuàng)造，讓我們攜起手來(lái)，齊心協(xié)力，用辛勤的汗水寫就明天壯麗的詩(shī)篇。新學(xué)期希望每個(gè)同學(xué)要做到“五心”：一是收心。把寒假的以玩為主的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主的生活方式。二是決心。新學(xué)期有新開始，尤其對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)。人生最關(guān)鍵的時(shí)候，往往只有幾步，我們要在新學(xué)期伊始就下定決心使自己的人生有一個(gè)美妙的開端。三是恒心。前行的路上總是布滿荊棘，學(xué)習(xí)上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難，去爭(zhēng)取新的輝煌。四是愛心。不僅要進(jìn)步學(xué)習(xí)，同時(shí)還進(jìn)步品德修養(yǎng)。尊敬老師，團(tuán)結(jié)友愛，互助互愛，孝順父母。五是用心。讀書需要用心，處處用心皆學(xué)問(wèn)。只有用心做人、做學(xué)問(wèn)，才能有所成。新的學(xué)期讓我們以這個(gè)故事做為開頭吧：夕陽(yáng)西下，靜謐的非洲大草原上，一只羚羊在沉思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，我要奔跑，以逃脫跑得最快的獅子;而此時(shí)一只獅子也在沉思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊。明天，不管是獅子還是羚羊，它們要做的就是奔跑!而不管是作為人生中的獅子還是羚羊，我們要做的就是奮斗。古人云：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！弊屛覀?cè)谶@新一輪朝陽(yáng)升起的時(shí)刻，為了理想共同努力吧!我的發(fā)言完畢，謝謝大家。新學(xué)期升旗演講稿最新尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：你們好！當(dāng)五星紅旗再次生氣在我們面前，嘹亮的國(guó)歌回響在我們耳畔，陽(yáng)光又一次灑進(jìn)青青校園，我們又迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期，一個(gè)新的開始，一個(gè)播種辛苦收獲成功的季節(jié)。今天，我們身邊又出現(xiàn)了許多新面孔。他們像一股新穎的血液，注入我們的這個(gè)大集體當(dāng)中來(lái)，使我們附小變得更加強(qiáng)大，更加朝氣蓬勃！一年級(jí)的小同學(xué)，歡迎你們！回憶上學(xué)期，我們?nèi)w學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，共同努力，在各方面獲得了優(yōu)異的成績(jī)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與我們親切關(guān)心與支持下，我們的活動(dòng)開展的豐富多彩，校園文化藝術(shù)節(jié)精彩紛呈。雖然我們?cè)?jīng)擁有過(guò)輝煌，但那已成為枕邊一段甜美的回憶；也許，我們也曾經(jīng)遭受過(guò)挫折，但那已成為幾滴苦澀的淚痕。忘記曾經(jīng)的成功與失敗，我們只需吧經(jīng)歷和教訓(xùn)銘刻于心，讓曾經(jīng)的輝煌鼓勵(lì)我們，過(guò)去的失敗只是為了襯托將來(lái)的成功。有這么一個(gè)語(yǔ)言：夕陽(yáng)西下，靜謐的非洲大草原上，一只羚羊在深思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子；而此時(shí)，一只獅子在深思：明天，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，我要奔跑，以追的上跑的最快的羚羊。明天，不管是獅子還是羚羊，他們要做的就是奔跑！而我們作為學(xué)生，要做的就是奮斗！就是拼搏！同學(xué)們，新學(xué)期，新氣象，今天我們又踏上了新的征程。讓我們?cè)谶@新一輪照樣升起的時(shí)刻，為了我們的理想共同努力！作為新世紀(jì)的少年，我們雖不能像劉翔一樣吃承賽場(chǎng)贏得金燦燦的獎(jiǎng)牌，但我們可以努力學(xué)習(xí)，踏實(shí)做人，建立祖國(guó)的明天：雖然我們不能像姚明那樣躋身NBA行列為祖國(guó)增光添彩，但我們可以從如今開始，文明守紀(jì)，伴著北京奧運(yùn)會(huì)成功的腳步，讓我們攜起手來(lái)，高揚(yáng)奧運(yùn)精神，爭(zhēng)做新世紀(jì)的好少年！秋季新學(xué)期班主任寄語(yǔ)同學(xué)們：在這天高云淡，秋風(fēng)送爽的日子里，你們從不同的地方來(lái)到我們中學(xué)。作為你們的班主任，我對(duì)你們的到來(lái)表示熱烈的歡迎，同時(shí)向你們致以親切的慰問(wèn)。我們中學(xué)創(chuàng)辦高中雖然只有十余年時(shí)間，但是經(jīng)過(guò)全體師生的共同努力已經(jīng)積累了較豐富的辦學(xué)經(jīng)歷。幾年來(lái)，高考升學(xué)率逐年攀升，尤其是今年更是以優(yōu)異的高考成績(jī)?cè)谌h獨(dú)樹一幟。你們的到來(lái)，又為我們中學(xué)注入了新穎的血液，我相信，在我們的共同努力下，我們今后將獲得更加驕人的成績(jī)。作為你們高中的第一任班主任，我希望你們?cè)诟魑焕蠋煹慕逃拢瑯淞⑦h(yuǎn)大理想，陶冶高尚情操，使自己成為一個(gè)對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)有用的人才。我希望你們做到對(duì)祖國(guó)有忠心，對(duì)父母有孝心，對(duì)同學(xué)有愛心，對(duì)學(xué)習(xí)有恒心，對(duì)前途有信心。我還希望你們努力做到平凡而不平庸，大膽而不大意，敢說(shuō)而不空說(shuō)，謙讓而不遷就，虛心而不虛榮，天真而不幼稚，活潑而守紀(jì)律，倔強(qiáng)而不固守，熱情而不沖動(dòng)，樂觀而不盲目。同學(xué)們，三年的高中生活已經(jīng)開始，讓我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，振奮精神，為著一個(gè)共同的目的，努力奮斗吧?；⒛晷聦W(xué)期班主任寄語(yǔ)親愛的同學(xué)們，為期兩個(gè)多星期的寒假在春節(jié)還沒有正式完畢前就要完畢了。首先在此祝大家虎年安康，快樂學(xué)習(xí)，安康成長(zhǎng)，共同進(jìn)步！也許你還在留戀著春節(jié)的快樂和幸福，也許你還在留戀著被窩的溫暖和自由，也許你還想把春節(jié)繼續(xù)延長(zhǎng)，也許還有很多也許，但校歷上明晰地說(shuō)明，年初八就要正式開學(xué)了。請(qǐng)問(wèn)問(wèn)你自己，你為新學(xué)期準(zhǔn)備好了嗎？今年是虎年，所以老師想以虎為中心跟大家聊聊虎語(yǔ)。祝大家精神狀態(tài)虎虎生威，學(xué)業(yè)進(jìn)步如虎添翼，課堂氣氛龍騰虎躍。但學(xué)習(xí)不能馬馬虎虎，學(xué)習(xí)方案更不能虎頭蛇尾。學(xué)習(xí)目的要明晰，個(gè)人定位要合理。成績(jī)暫時(shí)落后的同學(xué)要發(fā)揚(yáng)初生牛犢不怕虎的精神，成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)那么要戒驕戒躁，否那么，也會(huì)落個(gè)虎落平陽(yáng)被犬欺。有空要注意課外鍛煉，這樣才能個(gè)個(gè)長(zhǎng)得虎背熊腰。學(xué)習(xí)上要敢進(jìn)虎穴龍?zhí)?，要記住，不入虎穴，焉得虎子。做事要?shí)實(shí)在在，不要做個(gè)紙老虎。凡事要留有余地，否那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)騎虎難下。我喜歡你們虎生生和虎頭虎腦的樣子，當(dāng)然，我更希望我們班是一個(gè)藏龍臥虎的地方。新學(xué)期的班主任寄語(yǔ)牛年春早，萬(wàn)象更新。在這里老師給同學(xué)們拜個(gè)晚年，祝大家身體安康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，事事如意！牛年辛勤耕耘，六月碩果累累。曾經(jīng)有一位初三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！蔽曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺埽谝?，我也曾經(jīng)歷過(guò)初三、高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)屢次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位初三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母。”還有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)根本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦？”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點(diǎn)。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無(wú)法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己。自我對(duì)話。我到底擔(dān)憂什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)憂？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢(mèng)想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很絕望很難過(guò)，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點(diǎn)來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)憂更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母理解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，防止刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以?！?-18”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)展運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過(guò)了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。2023新學(xué)期班主任寄語(yǔ)親愛的同學(xué)們，大家好!新的學(xué)期朝氣蓬勃地向我們走來(lái)了。新學(xué)年，新開始。一切都是嶄新的。同學(xué)們又將投入到新學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活中來(lái)，我誠(chéng)摯地歡迎大家回到校園。同學(xué)們，新學(xué)期我們每一位老師都懷著企盼期待著你們，希望你們文明有序、自覺自律;處處嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)認(rèn)真刻苦學(xué)習(xí);我相信你們一定會(huì)用自己的言行，讓老師們由衷地感到你們更加懂事了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)年的努力，你們已經(jīng)適應(yīng)了中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，本學(xué)期對(duì)你們來(lái)說(shuō)將面臨更大的挑戰(zhàn)，因?yàn)槟銈冃枰优Φ脑诟鞣矫嫒ヌ魬?zhàn)自己，超越自己。因此，你們要早定方案，咬定目的，拼搏奮進(jìn)!同時(shí)，制定目的時(shí)，也不要只談學(xué)習(xí)成績(jī)，也要包括德、智、體、美、勞，還要包括遵守紀(jì)律、養(yǎng)成良好的習(xí)慣!好的習(xí)慣可以改變?nèi)松?，成就大?明確了目的，就要付諸行動(dòng)，保持一份良好的心態(tài)迎接每一次機(jī)遇與挑戰(zhàn)，讓每一天都充滿新穎!回憶過(guò)去的一年，你們的每一次進(jìn)步都讓我快樂，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn);你們的每一次團(tuán)結(jié)都讓我驕傲，哪怕還有點(diǎn)小磨擦;你們的每一個(gè)榮譽(yù)都讓我難忘，哪怕它在別人眼里無(wú)關(guān)緊要。你們用班級(jí)紀(jì)律來(lái)約束言行，積極向上，追求卓越，用自己的努力鑄就了一年七班的輝煌。第一次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)又獲得了入場(chǎng)式第二的優(yōu)異成績(jī)，留給了一年級(jí)一個(gè)驕傲自豪的背影。這些榮譽(yù)的獲得是全體同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致，攜手向前的結(jié)果，更是家長(zhǎng)朋友們和老師們用心血和汗水為同學(xué)們鋪墊成功之路的結(jié)果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學(xué)期的開始。進(jìn)步的真諦首先在于戰(zhàn)勝自己，超越自己，不斷地戰(zhàn)勝自己的缺乏，不斷地超越自己的過(guò)去，你就會(huì)收獲成功和快樂，生活就會(huì)變得充實(shí)!同學(xué)們，你們能戰(zhàn)勝自己，超越自己?jiǎn)?我相信，你們一定行!那就從今天起，認(rèn)真對(duì)待每一件事，新學(xué)期，我仍然相信你們：在學(xué)習(xí)上要勤奮，不偷懶;在紀(jì)律上班主任寄語(yǔ)，要嚴(yán)要求，不放縱。學(xué)會(huì)反思，不斷總結(jié)，不斷收獲。要懂得冰凍三尺，非一日之寒,參天大樹是靠沐浴每一縷陽(yáng)光，汲取每一份養(yǎng)分而長(zhǎng)成的!只要你持之以恒，你一定會(huì)成功的!愿你每一天都有自己的收獲!我衷心地希望，你們?cè)谛碌膶W(xué)期收起散漫的玩心，樹立起堅(jiān)決的信心，保持住發(fā)奮的恒心，學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上處處用心，帶著希望，邁著堅(jiān)實(shí)的步伐，登上新的臺(tái)階。相信我們的大家庭會(huì)因?yàn)槟愣兊镁剩蚕嘈拍銜?huì)因?yàn)樵谖覀冞@個(gè)大家庭而變得更加強(qiáng)大。牛年新學(xué)期班主任寄語(yǔ)送走了鼠年，迎來(lái)了牛年，下周將迎來(lái)新學(xué)期，我們大家應(yīng)當(dāng)怎么做呢？我想，同學(xué)們一定還記得龜兔賽跑的故事吧，大家可別學(xué)小兔子睡懶覺，早晨應(yīng)早早起床，上學(xué)不要遲到，課堂積極考慮，爭(zhēng)著發(fā)言，要像老龜一樣不斷進(jìn)取，一步一個(gè)腳印地學(xué)習(xí)，做好所有作業(yè)，學(xué)好每一門功課。在新的學(xué)年中，我們大家要有個(gè)新氣象，把學(xué)校當(dāng)作自己的家，每個(gè)學(xué)生要團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，互相保護(hù)，不打架，不罵人，講文明，講禮貌。對(duì)待老師和同學(xué)要像春天般的溫暖，大家高快樂興上學(xué)，快快樂樂回家。祝同學(xué)們?cè)谂Ｄ晟眢w好，學(xué)習(xí)好，心情更好！新學(xué)期班主任講話寄語(yǔ)牛年春早，萬(wàn)象更新。在這里老師給同學(xué)們拜個(gè)晚年，祝大家身體安康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，事事如意！牛年辛勤耕耘，六月碩果累累。曾經(jīng)有一位初三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！蔽曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺?，第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)初三、高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)屢次努力，中考無(wú)望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位初三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母?！边€有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)根本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦？”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點(diǎn)。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無(wú)法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己。自我對(duì)話。我到底擔(dān)憂什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)憂？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢(mèng)想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來(lái)一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很絕望很難過(guò)，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點(diǎn)來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)憂更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母理解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，防止刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興