幼兒園體育課程

第一周翻筋課程目標：平衡感，前庭覺，本體感課程程：充分熱身操講解示范動作，要求在軟墊上進行，但軟度不應過大，那樣反而無法完成規(guī)范動作。要求老師對孩子一對一的進行保護指導，要求翻筋斗的偏差小于15度右。首先一個接一個的在老師的指導下進行聯(lián)系，然后可以分組進行比賽，看誰可以翻的最快，最好。適當給予鼓勵語言，對于難于完成規(guī)定動作的孩子要加強引導。備注老師在進行動作指導時一定要保護皓孩子的頸部，告訴孩子雙腿要求微曲，雙腿發(fā)力，低頭彎腰，順勢前滾翻。第二周轉(zhuǎn)身躍課程目標：平衡感，前庭覺，本體感課程過程：充分熱操講示范動作選擇一個高度在40到50公的高度的物體，讓孩子站在上邊，縱跳至地面，要求在空中水平轉(zhuǎn)體180度變差可以在度以內(nèi)，落體平穩(wěn)，且控制身體的重心和平衡。每個孩子都要先在老師的指導下逐個完成練習一次，在老師的保護下嘗試獨自完成動作。動作熟悉后可以安排兩人一組進行比賽游戲，看誰可以站的更穩(wěn)。備注熱身過程很重要，特別時腰部和腳踝及膝關節(jié)，由于在落地時所產(chǎn)生的動能是要在這些關系緩解和吸收，所以，活動前的熱身時相當有必要的。第三周折返比賽課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，四肢的整體協(xié)調(diào)及應激能力課程過程：充分熱操講示范動作游戲分為兩隊，每對男女分開或按照性別區(qū)分力及體能劃分兩端各設標志物距離控制在米右要求開始后每隊一名成員全力沖向目標然后繞目標一圈后返回并擊打下名孩子的手下一名孩子再繼續(xù)完成此過程直至最后一名孩子完成游戲，最先完成游戲的一組為優(yōu)勝組。備注：組織好課堂秩序，場地可以根據(jù)天氣的變化適當進行調(diào)整，如草地，天臺等。第四周拔河賽課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，下肢的大肌肉群，及團隊協(xié)作能力課程過程：充分熱操講示范動作身重心靠后下方手拉緊繩子右兩邊各有相同數(shù)量的孩子把持，在開始后全隊人員整體向后拉對人員拉過中心線的一隊為優(yōu)勝隊以行多組循環(huán)淘汰制，以增加游戲的趣味性和培養(yǎng)孩子的競爭意識備注課前熱身十分重要，在此大強度的游戲中尤為重要。同時，孩子游戲時鞋子的選擇也很重要，必須時運動鞋允許時皮鞋或涼鞋。繩子盡量選擇適當?shù)拇旨殲樽拥氖直容^嫩所游過程的間歇時間一定要控制好于頻繁的進行拔河隊孩子的小手是會有損害的。第七周左的區(qū)別課程目標：前庭覺，本體感，方向感，聽指令能力課程過程：充分熱操講示范動作首先告訴孩子左右的概念，以自身為平面區(qū)分，以對方平面區(qū)分，以游戲形式導入左右概念，老師幾個人可以先示范，一個發(fā)出指令，一個作出動作，然后讓孩子聯(lián)系孩子自己找一個伙伴自己習后進行一個回報演出看組孩子表現(xiàn)的最好。第八周單跳課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，身體協(xié)調(diào)性課程過程：充分熱操講示范動作雙手叉腰，單腿站立，預備姿勢，站立腿微曲，身體向前傾，開始后用單腿的力量支撐身體向前hop游戲可以分組進行，以增加游戲的趣味性。第九周數(shù)拼圖課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，聽覺，身體協(xié)調(diào)性課程過程：充分熱操講示范動作準備一首動感的音樂，編排一個簡單易學的舞蹈，在課堂上教授給孩子，和孩子一起享受音樂和肢體的完美結(jié)合第十周合游戲課程目標：聽指令，數(shù)字的簡單認知，團結(jié)能力課程過程：充分熱操講示范動作老師以數(shù)字，手指或者哨聲來給孩子傳遞信息，孩子聽到數(shù)字分析數(shù)字的含義后立即和其他孩子合并為聽到的數(shù)字以選擇抱團者拉手坐下等方式告訴老師他們的完成情況，速度最快的，最準確的為優(yōu)勝者。第十一周繩上路線走課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺課程過程：充分熱操講示范動作孩子蒙眼睛師長繩在地面出相對直一點的路線子用自己的腳去感知繩子的位置和發(fā)展方向，從而判斷自己的下一步將應該放在哪里。分組進行，看那個孩子在同樣長度的繩子上最先完成路線。第十二周溜滑梯課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺課程過程：充分熱操講示范動作每個孩子依照順序上臺階從滑上滑下，雙手扶著邊證己的安全，老師要求必須在滑梯邊上保護孩子，以免孩子受傷。第十三周聲的天空課程目標：本體感，聽覺刺激課程過程：充分熱操講示范動作在滑梯教室或者本班教室用所有可以發(fā)聲的東西給孩子一個全新的音樂刺激大小，及頻率、強度，節(jié)奏感都會是孩子從來沒有感受過的，通過這樣一個聽覺的刺激，讓孩子了解到更多關于聲音的感受。第十四周蕩千課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺課程過程：充分熱操講示范動作自制秋千點根據(jù)天氣變化室內(nèi)或者戶外戲程中老師要注意孩子的安全，特別是比較好動的孩子在玩此游戲的時候更是要多加注意必要時老師要自制保險帶在孩子身上。第十五周赤足天下課程目標：平衡感，本體感，觸覺課程過程：充分熱操講示范動作在天氣條件較好的時候選擇草水泥地木地板等不同材質(zhì)的地面讓孩子接觸不同感覺的地面，高低，粗細，粗糙，細膩，冷，熱感會讓孩子有不同的感官刺激。老師要注意在活動中地面的安全選擇，避免玻璃，釘子等尖銳物傷到孩子的腳。第十六周躲避球課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺，應激反應能力課程過程：充分熱操講示范動作孩子分好組，老師拿大球或小球，用手丟，或用腳踢球，球的飛行路線由孩子來判斷，但盡可能的躲避開它，不讓它碰到身體次，碰到球的就要被淘汰后個被淘汰的就是優(yōu)勝者。注意在游戲過程中避免大范圍的跑跳，以免造成摔倒碰傷。第十七周碰游戲課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺課程過程：充分熱操講示范動作每次進行連個孩子游戲，站在軟墊上，手持小塊海面墊置于胸前一下開后用力撞向?qū)Ψ?，力氣大的對方推下軟墊的即為優(yōu)勝者游戲采用淘汰制老始終要在孩子身邊，以免力氣過大將孩子推倒碰傷。第十八周踩過河課程目標：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺課程過程：充分熱操講示范動作感統(tǒng)磚若干塊將均勻擺成一直線間隔以孩子的步幅為準共條曲線，分組進行，開始后，腳要每次放在磚上通過，掉下來就要重新再走，看誰走的最穩(wěn)，最快作為幼兒園的孩子，體育鍛煉，有利于孩子智力的開發(fā)，興趣愛好的發(fā)展，身體的茁壯成長身體各個組織器官發(fā)面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展因此體育課程應做為基礎課程，務必嚴格認真執(zhí)行以下各年齡段的課程計劃方案。1。小班體育課程劃方案。1.1課程目標依據(jù)小班朋友年齡小不懂事剛離開父母的特點身體鍛煉應以接觸體育活動為出發(fā)點讓其明白什么是體育活動使其產(chǎn)生對體育活動大致的印象與濃厚的興趣愛好。依此制定出各種教育目標如下：課程目標身體目標心理目標社會參與目標1.2課計劃1.2.1熱身運動

對體育活動初步認識與培養(yǎng)適合自身的體育活動能夠簡單掌握動作要領完成基本動作要求能做到集中注意力即可培養(yǎng)與老師之間的互動關系頭部運動

活動頸關節(jié)，四個八拍，前兩個八拍頭依次向上下左右擺動，后兩個八拍，頭由順時針到逆時針擺動肩部運動腰部運動膝關節(jié)運動手腕踝關節(jié)

活動肩關節(jié)，手成鉤型肘關節(jié)，指向肩膀，四個八拍，前兩個八拍由后向前，后兩個八拍由前向后活動髖關節(jié)，雙手叉腰，雙腿與肩同寬，四個八拍，前兩個八拍順時針方向轉(zhuǎn)動髖關節(jié)，后兩個八拍逆時針轉(zhuǎn)動?；顒酉リP節(jié)，四個八拍，雙手撐膝，膝關節(jié)微屈，方向同上?；顒邮滞篚钻P節(jié)，四個八拍，雙手手掌交叉合十，雙腳與肩同寬，前兩個八拍活動左踝關節(jié)與腕關節(jié)，后兩個八拍活動右踝關節(jié)與腕關節(jié)。1.2.2主要課程（以游練習為）讓孩子感受在水的環(huán)境下的自身狀態(tài)熟悉陌生的環(huán)境能夠熟悉水性掌握初步的游泳基本動作學會在有水的環(huán)境下行走孩子游泳應在老師的指導下帶救身圈有次序進行。1.2.3松練習所謂放松就是讓孩子緊張的肌肉與神經(jīng)松弛下來在體育活動過后放松很重要往能起到事辦功倍的效果松活動可以采用游戲放松與直接放松兩種。游戲放松可以采用能適應這個年齡段的孩子的各種簡單游戲如丟手巾過家家等。直接放松可以采用老師幫孩子按摩。2.班體育程計劃方案2.1課目標中班的孩子在幼兒園的環(huán)境已經(jīng)生活一年基本上能適應這個集體身體心理上變化都較大因此可以適當增加動作難度與動作質(zhì)量的要求依此制定課程目標如下：課程目標

在對體育產(chǎn)生初步認識與興趣的基礎上，進一步學習體育運動，形成愛運動的好習慣身體目標心理目標社會參與目標

能初步掌握較復雜的體育活動技術動作能夠認真的學習技術動作，盡快的學會技術動作培養(yǎng)孩子之間的互相學習與協(xié)作精神，互幫互助共同完成體育活動。2.2課計劃2.2.1熱身運同上）2.2.2要課程以球類動為例）運動名稱拍球熟悉球性練習拋接球球練習接地滾球練習

技術要點，要求與執(zhí)行方案五指分開，手腕下壓放松，自然拍球，不求速度，只求質(zhì)量雙手拿球，在身體任何一個部位轉(zhuǎn)動，從頭到腳，或讓其孩子自己玩球，發(fā)展其對球的感覺，熟稱球性老師拋球，孩子依次接球，拋球高度在一米之內(nèi)。孩子相互間滾球接球球時順球滾動方向向后接緩沖）。2.2.3松練習游戲放松可以采用較為復雜的老鷹抓下雞，趣味報數(shù)，跑圈抱團等。直接放松可以采用孩子間背靠背放松法和仰臥踢腿放松法等。3大班體育課計劃方。3.1課目標大班的孩子思維比較活躍智力開發(fā)處于巔峰時期因此應依據(jù)此特點開展體育教學活動。課程目標如下：課程目標

發(fā)掘有運動特長的孩子，發(fā)掘每個孩子的運動特長身體目標心理目標社會參與目標

能較好的掌握較復雜的動作，并能發(fā)揮自己創(chuàng)新想像的空間有一定的自學能力，適當培養(yǎng)孩子的抗干擾能力培養(yǎng)孩子與老師孩子與孩子之間良好的互動關系幫互助，為建立良好和諧的社會人際關系打下基礎3.2課計劃3.2.1熱身活同上）3.2.2主要課程（以武練習為）動作名稱馬步練習正踢腿練習馬步出拳練習弓步練習

簡要動作要點與基本要求雙腿與肩同寬或略寬與肩關節(jié)彎曲成75雙手握拳向前伸直。時間第一次為15秒，再逐漸增加。雙手叉腰，繃直腳尖，向前踢腿，膝關節(jié)盡量不彎，兩步一踢，沒只腳各一次。在馬步的基礎上，練習出拳，手握緊拳，依次向前用力出拳。出拳要平，收拳要快。兩腳分開，一腿彎曲一腿伸直，身體中心盡量下壓，直至不能下壓為止。時間第一次為15秒，再逐漸增加。

圖示3.2.3松練習游戲放松，可采用較復雜的黃河長江，貼膏藥等。直接放松，可采用慢跑，多少抱團打滾放松（在海面墊上）。4注意事項以上各個