【部編版初中政治】《做更好的自己》

第三課發(fā)現(xiàn)自己統(tǒng)編版七年級上第二節(jié)做更好的自己新知導入努力不一定有收獲，但是不努力一定沒有收獲，這是一個最好的時代，請相信自己，一定要做最好的自己。

作為新時代的新青年，必須要不忘初心、牢記使命，以時不我待、只爭朝夕的責任感，努力書寫無愧于歷史和時代的青春篇章，在新時代成就更好的自己。第三課發(fā)現(xiàn)自己第二節(jié)做更好的自己教學目標政治認同：做更好的自己是在為他人、為社會謀福祉的過程中實現(xiàn)的。道德修養(yǎng)：做更好的自己要有科學的精神和理性的態(tài)度和樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。法治觀念：初步具備法治觀念，奉獻社會，履行職責。健全人格：學會以積極的態(tài)度去接納和欣賞自己，不斷發(fā)展和完善自己，形成更積極的自我形象。責任意識：學會接納和欣賞自己，努力完善自我，為他人、為社會謀福祉，積極承擔責任。教學重點接納自我、發(fā)展自我；教學難點學會接納自己的不足，發(fā)揮自身的潛能。請同學們認真閱讀課本P31-36內容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：5分鐘1、為什么要接納與欣賞自己？2、怎樣接納自己的全部？3、怎樣學會接納自己？4、怎樣學會欣賞自己？5、改正缺點的方法6、怎樣更好地激發(fā)自己的潛能？7、怎樣做更好的自己？自學導航新知講解一、接納和欣賞自己進入初中后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，對別人很關心，在音樂方面有些天賦……有時候，曉蓉會為自己感動驕傲，但有時候她又很羨慕別人：別人能把她認為平淡無奇的事情神采飛揚地講出來，并引來一群聽眾和笑聲；別人對她認為重要的事情卻一笑了之；別人打扮時尚而自己卻太過保守，她甚至覺得自己的名字也有些土氣……有時她覺得自己很累。（1）你是如何看待曉蓉的累？曉蓉之所以感到累，是因為她不能接納全部的自己；在認識自己的過程中，對自己不滿意的地方難以接納，希望能夠像別人一樣做得好，羨慕別人身上所擁有的東西。對自己不滿意的地方難以接納，自己否定自己，讓自己失去了信心。運用經驗曉蓉的累（2）你是否類似經歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你又是如何處理的？有類似的經歷。比如：有時我對自己沒有信心，總是考慮別人對自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的發(fā)展方向。我積極接納自己的全部。①認識自己，需要我們面對一個問題：我們該如何面對自己、全面認識自己呢？②我們要體會自身獨特的價值。認識自我的目的不是自我貶低，而是讓我們學會接納、欣賞自己，不斷完善自己。接納和欣賞自己，不斷完善自己，努力做更好的自己問題探究（3）給我們什么啟示？世界上沒有完全相同的兩片樹葉。世界上也沒有完全不同的兩片樹葉。——德國哲學家萊布尼茨（1）粗粗看來，樹上的葉子好像完全一樣，可是仔細比較，卻是大小不等、厚薄不一、色調不一、形態(tài)各異。造成差異的原因，是他們本身所包含的本質的東西不同。世界上的一切東西都不是絕對相同的，物種是有其多樣性的。（2）我們每個人不僅體現(xiàn)在外貌、性格、興趣、意志、技能等方面，而且在人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑等方面也呈現(xiàn)出多樣性。這充分說明了每個人都是獨特的，每個人的生命都是獨一無二的。我們應該如何理解這句話？每個人都是獨一無二的存在，你的人生同樣很精彩名言探究我擁有我自己的一切：我的身體以及我的一切行為；我的頭腦以及我的一切想法和觀點；我的眼睛以及它們所看到的一切；我的所有感覺，憤怒、喜悅、溫喪、友愛、失望和激動；我的嘴巴以及由它說出的一字一句，或友善親切或粗魯無禮，或對或錯；我的聲音，或粗獷或輕柔；還有我的所有行動，不論是對自己還是對他人。

我擁有我自己的想象，自己的夢想，自己的希望……——節(jié)選自維吉尼亞·薩提亞：《新家庭如何塑造人》我們應該如何理解這段話？（1）每個人的生命都是獨特的。我們要認識到自己的獨特，接納并欣賞自己的獨特。（2）隨著對自我的認識的不斷加深，我們始終要明確，每一個“我”都是獨特的，無法替代，不能復制。閱讀感悟為什么要接納與欣賞自己？（1）世界上沒有完全相同的兩個人；（2）我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點；（3）只有自己認識不斷深入，自我形象越發(fā)清晰，才能更好地認識自我。問題探究接受父母的平凡，也是一種孝道視頻探究（2）怎樣接納自己的全部？①接納自己，需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；③既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；④既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。問題探究（1）視頻給我們什么啟示？①我們都是平凡的人，我們要學會接納自己的平凡。人生，是一個不斷接受平凡的過程。②接納自己需要接納自己的全部，包括對自己滿意的部分和不滿意的部分。每個人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。接納自己的全部是不是很難做到？

你有沒有什么好辦法和同學分享？（1）接納自己滿意的部分，是比較容易的，但接納自己不滿意的地方很困難。（2）接納自己，需要一個過程，更需要勇氣。（3）接納自己，才會不放棄自己，對自己充滿信心，才能展示自己的風采，才能為自己鼓掌，贏得他人的喝彩，才能欣賞自己。有些不完美，如

，我能接受，因為

。有些不完美，如

，我不能接受，因為

。書寫潦草可以慢慢改正驕傲自滿

它阻礙進步接納自己不滿意的部分很難，需要樂觀的心態(tài)、勇氣和智慧探究分享怎樣學會接納自己？問題探究（1）接納自己，需要接納自己的全部：既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；接納自己的性格、身材、相貌，現(xiàn)在、過去。（2）接納自己滿意的部分，是比較容易的，但接納自己不滿意的地方很困難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。別人的意見都不對，只有我的才是正確的。別人的意見也許有道理，可是我做不到。我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。探究分享（1）你贊同上面哪個同學的看法？①贊同女同學的觀點。重視他人對自己的態(tài)度和評價，用理性的心態(tài)對待他人評價。②右邊同學是不重視別人的評價的體現(xiàn)，固執(zhí)地堅持自己的觀點，驕傲自大、目中無人，不利于正確認識自己。③左邊男同學雖認識到他人評價對認識自己的重要性，但自己沒有改正，也不能正確認識自己、發(fā)展自己。我們要處理好堅持原則和重視別人建議之間的關系。欣賞自己是在接納自己的基礎上，對自我獨特價值的肯定和珍惜。（2）給我們什么啟示？探究分享人生要懂得欣賞別人的長處視頻探究（1）人無完人，做人，不要總是盯著別人的短處，要學會看到別人的閃光點，要盡量去發(fā)現(xiàn)并欣賞對方的優(yōu)點。（2）所謂修養(yǎng)，就是總能看到別人身上的好。尺有所短，寸有所長，看到別人的長處，就能取長補短。視頻給我們什么啟示？一個欣賞自己的人，也會欣賞他人。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。問題探究怎樣學會欣賞自己？（1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。（3）欣賞自己的人同時，善于向他人學習，與他人合作，才能夠成為一個內涵更加豐富的我。問題探究二、我要飛得更高新知講解給我們什么啟示？（1）面對剛剛開啟的中學生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛的更高、更遠，做更好的自己；（2）我們要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法。圖片探究你能為他們解答困惑嗎？（1）我們在承認、接納自己的基礎上，更能夠有勇氣發(fā)展自己、完善自己；（2）只要我們愿意，并且不斷為之付出努力，就可以不斷改變自己；（3）成為理想的自己是一個過程，而不是終極目標，走向理想自我的過程，就是不斷完善自己的過程。我不斷地努力，可總是達不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？我完全接納了自己，還怎么進步呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？探究分享役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！獣x·葛洪《抱樸子外篇·務正》釋義：使用人的長處，做事就沒有不成功的；避開人的短處，世上就沒有可廢棄的人才。（1）正確認識自己既要看自己的缺點又看到自己的缺點。（2）正確面對自己的缺點、克服缺點，不斷激發(fā)自己的潛能。（3）我們要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。給我們什么啟示？做更好的自己，需要學會揚長避短名言探究小故事大道理《梟將東徙》視頻探究（1）《梟將東徙》這則寓言告訴我們對于自己的缺點和錯誤，不要選擇逃避的態(tài)度。（2）啟示我們遇到問題的時候不要逃避，要思考問題出在哪里，如果是自身的錯誤，就要勇于改正。做更好的自己，需要主動改正缺點視頻探究視頻給我們什么啟示？改正缺點的方法（1）我們都希望讓自己更好，因此需要掌握改正自身缺點的方法。我們要根據(jù)自身實際情況，找到適合自己的方法。（2）每個人都不是十全十美的，在我們身上存在的不足之處蘊藏著我們成長的契機。改正缺點需要信心、勇氣，也需要方法。給我們什么啟示？方法技能1、具體描述自己的缺點。2、從最容易改正的缺點開始。3、及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4、請一個自己信任的人來協(xié)助。5、在公開場合做出改正缺點的承諾。6、運用自己以前改正缺點的成功經驗。

潛能，是指一個人身體、心理素質等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，每個人都有可能具有不同的潛能。我們可以通過發(fā)展自己多方面的智能來開發(fā)潛能。美國心理學家提出的多元智能理論認為，人類的智能包括語言智能、人際智能、自我認知智能、自然觀察智能等方面。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。你有什么感悟？（1）每個人身上都蘊藏著寶藏，需要我們不斷發(fā)現(xiàn)。（2）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能，我們可以通過發(fā)展自己多方面的智能來開發(fā)潛能。相關鏈接怎樣激發(fā)自己的潛能？（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；（2）通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；（3）通過積極合作，與他人共同完成任務，我們就能更好地激發(fā)自己的潛能。問題探究心若有所向往，何懼道阻且長，成為平凡而不平庸的人視頻探究更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。圖片探究路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠莫阻?！峨x騷》釋義：

雖然距離目標路途還很遙遠，但是由于心志所向，所以即使路途很遙遠，也沒有什么能阻擋我追尋的腳步。名言探究（1）做更好的自己，學會欣賞和接納自己；（2）做更好的自己，就要揚長避短；

（3）做更好的自己，需要主動改正缺點；（4）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能；

（5）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。我們如何做更好的自己？問題歸納課堂總結通過這節(jié)課，你學到了什么？1、進入青春期，同學們開始在意自己的體態(tài)和容貌。有的同學為自己個子比別人矮而自卑，有的同學為自己長得不如別人漂亮而煩惱。對此，我們要（

）①學會欣賞自己，努力發(fā)展自己特長

②特別注重外表打扮，讓自己完美無缺③學會以積極的心態(tài)接納自己的不完美

④表面顯得不在意，內心卻暗暗和其他人比較A．①② B．①③ C．②③ D．③④B課堂練習2、一個不會欣賞自己的人，永遠都不會有所作為；只有能夠欣賞自己的人，才算是一個真正完整的人。作為一個人，不要管別人怎樣評價你，首先要學會自己欣賞自己。以下關于我們要欣賞自己的說法中不正確的是（

）①欣賞自己是在認清自己后的欣喜，是對自己由衷的肯定和珍惜②欣賞自己的人，會展示自己的風采，也就只能看到自己的景致③欣賞自己的人，即使得不到別人的稱贊，也會對自己充滿信心④欣賞自己的人，就是驕傲自大和目中無人和我行我素自以為是A．①④ B．②③ C．②④ D．①③C課堂練習3、道德與法治老師組織學生開展“正確認識自己，做更好的自己”的演講比賽。假如你的同桌參加比賽，在寫演講稿的過程中，你覺得下列哪些內容可以寫入發(fā)言稿中（

）①多把尺子量自己，可以讓我們對自己有更為清晰、完整的認識②正確認識自己，有利于我們聚集強大的力量去面對困難③主動改正自己的缺點，有利于做更好的自己④運用多種方法，喚醒沉睡的力量，激發(fā)自己的潛能A．①②③ B．①②④ C．③④ D．①②③④D課堂練習4、

獲得了2022年冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌的谷愛凌說：“對所有的青少年們，尤其是女孩們，我最大的希望是讓大家去接觸，去試試，去找到冰雪運動的熱愛。通過冰雪運動去了解自己、挑戰(zhàn)自己，去打破界限，去認識朋友，去