教師拓展心得體會

Word第第頁教師拓展心得體會先簡潔的介紹下“王者風范”的規(guī)章吧，先是把在場的人分為3組，每組選一個組長，3組進行從1到30的報數(shù)，最慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲處，懲處就是做俯臥撐。報數(shù)競賽進行3回合第一回合罰60個，二回合120個，三回合180個。

在嬉戲的第一回合，二隊隊長接受了懲處，緣由就是該隊預備的很慢，預備的時間里，有些隊員不融入到集體當中去。在競賽時他們就有人出錯了，所以我‘悟’到了，做如何事情要認仔細真的對待。

在我們的生活中，我們有太多的眼高手低，我們會認為某事這樣做就會和想象中的一樣取得完善的勝利，預備的時候吊兒郎當，沒有仔細對待，其實現(xiàn)實生活中這樣的事太少了，作為高校生，腦袋里都有一些完善單純的思想，我們的思想都忽視了社會自然的一些潛規(guī)章，所以我認為我們高校生應當多與社會接觸，在實踐中了解到社會的某些實質，不做空想主義者，腳踏實地的去做好自己的事情。

再者，行動也是一種增添自制力的方式，什么事都要求自己去動手，那么自制就成為了一種習慣了，對于自制力差的同學行動的確是很重要的。

在嬉戲的二回合第一隊輸了，雖然該組有所前進，但他們兩隊都有很大的進步，我‘悟’出了，社會的不進則退，在我們生活中，有太多的競賽，自己不進步，就會被別的對手踩下來，小的進步也不肯定能保持優(yōu)勢，用最大的努力去換取最大的進步吧，記?。寒斢幸环N力氣支持你飛行時，你千萬別爬行，不管你愿不情愿，競賽仍在連續(xù)。竭盡全力飛行吧！

另一所‘悟’就是三思而后行，第三回合就是第三對的一位女隊長接受懲處，在看到她接受懲處時，我腦海里消失了父親戴著平安帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子，那是我去他那拿生活費時看到的一幕，心里突然一酸，父親還有母親成為了我在學?？├速M生活的待罪羊啦。為什么他倆吃苦，我在學校享福啊，為什么？在我享福前我有沒有想過他們啊，有沒有考慮過他們在干什么啊。假如我在做事前都思索一下能不能做，能不能說，那么如今的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊。

如今的我們把同學生活當作享樂，是種悲劇，我們想清晰了嗎？享樂就是我們要的高校生活嗎？我們想清晰了嗎？這樣下去我們以什么東東生存在這個世界啊，我們想清晰了嗎？這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實現(xiàn)啊。我們沒有想清晰啊。

同時，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時候，該隊隊員也伴隨她一起做，我們在看的時候都很憐憫她，但老師說：輸就要受到懲處！這樣對我們來說太殘忍了，但是社會比這更殘忍！我覺得老師這樣是有道理的，這才是我們來訓練的目的，我們要在嬉戲中學習的；勇不放棄，要有恒心和毅力！

最終我總結一我這次的感受——我們來訓練就要有吃苦的決心，不能由于一些小的挫折就要放棄。就想王寶強說的——不拋棄，不放棄！我們就是要這種精神。我覺得到社會做事確定會遇到不如意的事，到只要我“不拋棄，不放棄”那什么困難我都能夠克服的！

在此次訓練中，我還感悟到團隊的重要性。俗話說，一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里。上面這兩種說法有截然不同的結果。三個和尚是一個團體，可是他們沒水喝是由于相互推諉，不講協(xié)作；三只螞蟻來搬米之所以能輕輕抬著進洞里，正是團結協(xié)作的結果。有首唱歌得好團結就是力氣，而且團隊合作的力氣是無窮盡的，一旦被開發(fā)這個團隊將制造出不行思議的奇跡。

加油！記住團隊的力氣：團隊齊心，其力斷金！太多太多的感悟，我不想成為空想者，123，comeon！

別時，我滿載而歸，只由于我堅信，我堅持，我全力以赴！感謝！再次感謝汪老師，林老師，田老師，匡老師還有全部為這次活動的支配而付出努力的老師們，感謝你們！

篇二：老師拓展心得體會

上周末我有幸參與了為期兩天的團隊拓展培訓——一場才智與體能的培訓。聽到過的你會遺忘，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗過的才會牢記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開頭體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的看法消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最終用行動證明白我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成果是當時我們都無法想象的，被認為不行能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何進展可言。只想在山腰看風景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好預備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們預備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否牢固，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預備好了，請信任我們肯定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的平安交給大家。我連最終的一點疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結果就是給愛護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有互相信任才能將團隊每個成員的力量發(fā)揮到極致，才能到達最完善的效果。

“畢業(yè)墻”是我們全部參訓隊員要共同完成的最終一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的`光滑墻壁，教練只賜予我們了三個道具：求生的士氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動的，關心他人也是在關心自己。最終，我們順當?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?，在這里請允許我向這些隊友們表示最真誠的敬意。

領導力的作用至關重要，團隊的力氣更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，關心我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的勝利需要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。通過訓練我們增添了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的力量，更增進了對集體的參加意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與進展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善