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文檔簡介
軟嫩甜滑的沙茶獅子頭勞動創(chuàng)造美好生活!教學背景在新時代中國特色社會主義教育的方向指引下,堅持五育并舉,著重培養(yǎng)學生的勞動情懷、勞動意識和勞動能力。通過勞動實踐活動,提高學生的勞動索養(yǎng),能夠培養(yǎng)學生尊重勞動,尊重勞動者,牢固樹立勞動光榮、勞動崇高、勞動美麗的思想觀念,培育積極的勞動精神。教育學生掌握基本的勞動知識和技能,正確使用常見勞動工具,以勞健體,以勞促智,全面發(fā)展。親身體驗平凡生活,靜看世間萬物,品味精彩人生。教學目標1、了解軟嫩甜滑的沙茶獅子頭的食品烹飪實踐,初步掌握基本的烹飪方法。2、體會烹飪過程,分享烹飪成果,感受勞動使生活更美好!重點認真學習軟嫩甜滑的沙茶獅子頭的做法步驟,理解烹飪是一種調和的藝術。它不只為完美調和自然的食材、精確調出酸甜苦辣咸之五味,更可調和出人間無以倫比的美味關系。培養(yǎng)良好的勞動習慣,用自己的雙手打造舒適美好生活的意識。讓同學們懂得勞動創(chuàng)造了美好生活,勞動讓生活變得更有意義!過程老師引入:古人說色香味俱全。首先色,和顏色有關。也就是和美有關。一份美食端到你面前你是肯定是先眼睛看到。也就是以欣賞促進食欲。在視覺享受時味覺上也跟著享受。只有在精神上和心靈上雙重滿足才是烹飪美學的意義。讓我們了解一下吧:熟悉食材沙茶醬沙茶醬,也稱沙茶,是潮汕話的外來詞。沙茶醬起源于馬來語地區(qū)的潮汕華人飲食,后傳至潮汕,盛行福建省、廣東省等地的一種混合型調味品。色澤淡褐,呈糊醬狀,具有大蒜、洋蔥、花生米等特殊的復合香味、蝦米和生抽的復合鮮咸味,以及輕微的甜、辣味。沙茶醬原料原料:花生仁、白芝麻、魚、蝦米、牛油、椰絲、大蒜、蔥、芥末、辣椒、黃姜、香草、丁香、陳皮、胡椒粉等。制作原料經(jīng)磨碎或炸酥研末,然后加油、鹽熬制而成的一種調味品,稱為沙茶醬。制作過程相當繁瑣.制作好的沙茶醬色澤金黃。1.將花生仁放進容器中,加沸水(略放鹽少許)泡10分鐘后剝皮,投入六成熱的油鍋中炸至熟脆撈出,待冷卻后將它碾成碎末。另將比目魚干剔盡骨刺,也用(七成)熱的油鍋炸酥撈出,斬成細末待用。2.開油鍋,將植物油熬熟后待涼,再調入約150克涼油調?。粚⒋笏忸^剝去皮,另將蝦米斬成碎末,再用一部分油將蔥炸干水分,然后把蔥碾碎,仍放入油中,另用一部分油分別將辣椒粉和蒜蓉熬成蒜油和辣油待用。3.另用凈鍋放油,先將香菜籽、五香粉下鍋略炒,加入芝麻醬、蝦米末、花生末、芥末粉、沙姜粉炒勻,再加入蒜油、蔥油、辣油、精鹽、白糖、炒勻,隨后將香木草碾成粉末也放入同炒。用文火炒半小時左右,見鍋內不泛泡時,即可離火待其自然冷卻后裝入壇內,可久藏1~2年不變質。花生醬花生醬花生醬,是花生油提取前的產物?;ㄉu的色澤為黃褐色,質地細膩,味美,具有花生固有的濃郁香氣,不發(fā)霉,不生蟲。一般用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調味品,也是作甜餅、甜包子等餡心配料?;ㄉu以優(yōu)質花生米等為原料加工制成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。優(yōu)質花生醬一般為淺米黃色,品質細膩,香氣濃郁,無雜質。一般人群均可食用,脾弱便溏者、高脂血癥患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃?;ㄉu花生醬分為甜、咸兩種,是頗具營養(yǎng)價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。主要功效花生性味甘平。有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的功效。對營養(yǎng)不良、貧血萎黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等癥的治療,有一定的輔助作用。豆瓣醬豆瓣醬豆瓣醬是一種發(fā)酵的紅褐色調味料。制作時的主要材料有蠶豆、黃豆等,輔料有辣椒、香油、食鹽等。根據(jù)消費者的習慣不同,在生產豆瓣醬中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣醬的品種,深受人們喜愛。豆瓣醬營養(yǎng)分析1.豆瓣醬的主要成分有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等,這些都是人體不可缺少的營養(yǎng)成分;2.豆瓣醬富含優(yōu)質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜品的營養(yǎng)價值,而且蛋白質在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈現(xiàn)出更加鮮美的滋味,有開胃助食的功效;3.豆瓣醬中還富含亞油酸,亞麻酸,對人體補充必須脂肪酸和降低膽固醇均有益處,從而降低患心血管疾病的機率;4.豆瓣醬中的脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。煉乳煉乳煉乳是一種牛奶制品,用鮮牛奶或羊奶經(jīng)過消毒濃縮制成的飲料,它的特點是可貯存較長時間。通常是將鮮乳經(jīng)真空濃縮或其他方法除去大部分的水分,濃縮至原體積25%~40%左右的乳制品,再加入40%的蔗糖裝罐制成的。煉乳太甜,必須加5-8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時,往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水,使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶,那么糖的含量又會偏高.煉乳營養(yǎng)成分煉乳中的碳水化合物和抗壞血酸(維生素C)比奶粉多,其他成分,如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A等,皆比奶粉少。煉乳并不是發(fā)酵制品,所以其營養(yǎng)成分不易被人體消化和吸收。購買須知煉乳的顏色應呈均勻一致的乳白色或微黃色,有光澤,具有煉乳固有的滋味和氣味。全脂加糖煉乳甜味純正,口感細膩,質地均勻,黏度適中。冰糖冰糖冰糖是白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶,是由蔗糖加上蛋白質原料配方,經(jīng)再溶、結晶處理后重結晶而制得的大顆粒結晶糖,有單晶體和多晶體兩種,呈透明或半透明狀。由于其結晶如冰狀,故名冰糖,也叫“冰糧”。自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等色,此外市場上還有添加食用色素的各類彩色冰糖(主要用于出口)。冰糖食用冰糖可以烹羹燉菜或制作甜點;著名“冰糖湘蓮”是八大菜系中湘菜珍饈。另外還有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窩”等菜肴。冰糖可以煎湯內服,佐餐,或入丸、膏劑。冰糖味甘、性平,入肺、脾經(jīng);有補中益氣,和胃潤肺的功效;冰糖養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用于肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。冰糖可以放入咖啡里,且香甜可口。大骨湯大骨湯大骨湯指豬骨湯,是一種美食,主要制作原料主要有大骨、老母雞等。大骨湯也就是用大骨、老母雞經(jīng)長時間熬煮而成的具有濃郁鮮香味的一類高湯。做法1、魷魚干洗凈、牛蒡胡蘿卜切滾刀塊;2、豬骨放入冷水里煮開3-5分鐘撈起洗凈血沫;3、鍋里換清水放入豬骨、魷魚干、牛蒡、胡蘿卜、姜片(水沒過所有材料);4、倒入少許料酒,高壓15-30分鐘(視火力大小而定);5、煮好后再加鹽調味,撒蔥花即可。沙茶獅子頭沙茶獅子頭的做法五花肉切3mm見方的小丁,粗略的剁幾下。馬蹄去皮洗凈后,切小粒;干辣椒、小米辣、姜、小蔥、洋蔥切碎末。將五花肉、馬蹄、雞蛋、姜、洋蔥、小蔥、生抽、胡椒粉、鹽、淀粉、料酒混合均勻,攪拌上勁。取適量肉末,左右手摔打成緊實的圓球。放入7成熱油鍋炸至表面金黃撈出備用。鍋中加入少許油,小火加入豆瓣醬炒出紅油。加入干辣椒、小米辣、沙茶醬,炒散后加入花生醬、大骨頭,慢慢熬制5~10分鐘。用細篩網(wǎng)過濾雜質后加入冰糖、煉乳。放入炸好的獅子頭,轉大火,燒開后,轉小火加蓋慢煮15分鐘。期間將小油菜放入滾鹽水中汆燙熟。將煮好的獅子頭撈出搭配小油菜擺盤。鍋中剩余的湯汁略微收汁,最后淋在獅子頭上,撒上蔥花點綴即可。沙茶獅子頭用料獅子頭10白菜一把沙茶醬1勺鹽1勺味精1勺1白菜焯水:白菜焯水后撈出。(入沸水)2擺入沙鍋:白菜擺入沙鍋
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