課前須知：活著的意義

KY心理課課前須知–5.8活著的意義？！關鍵詞課程目標?

什么是意義幸福?

什么是人生三相?

什么是靈魂的暗夜?

如何追尋個人意義?

Q&A?

了解意義的價值及追尋意義中的常見困難?

了解一些探詢個人意義的方法KY線上系列課KY心理課5.8活著的意義？！@清流老師KY線上系列課KY心理課靈魂的暗夜在祝福之夜的懷抱里，在秘密中——因為沒有人看見我我什么也看不見——沒有其它光明也沒有向導，只有那燃燒在我心中者?！ナ秩敉鸎Y線上系列課KY心理課靈魂暗夜的表現(xiàn)?

體驗到自我的死亡感?

越是在人群中越感到孤獨?

開始對死亡心存感激?

產生對自由的渴望?

出現(xiàn)道德失范和認知失調?

感到為人生賦予意義的重擔KY線上系列課KY心理課追尋生命的意義?

從集中營開始?

尋求意義本身即是驅力?

每個人/場景都有其獨特的意義?

人擁有發(fā)現(xiàn)意義的自由KY線上系列課KY心理課享樂幸福vs意義幸福享樂幸福(Hedonism)意義幸福(Eudaimonism)?

短期滿??

?種情緒/感覺狀態(tài)?

基于個?欲望?

?種?靈

存在狀態(tài)?期滿??

/?

指向普世價值?

占有性/被動性?

主觀性?

涉及選擇與?動?

?

客觀性全?性?

情境性KY線上系列課KY心理課追尋意義的三種方式1.

通過工作與行動2.

通過體驗和鼓舞他人3.

通過在苦難中轉變態(tài)度KY線上系列課KY心理課人生三相（ThreeMarksof

Existence）?

不滿足（Unsatisfactory）?

無常性（Impermanent）?

非個人（Impersonal）KY線上系列課KY心理課英雄之旅：奧德賽KY線上系列課KY心理課探索屬于你的意義之旅?

回想剛才的故事，令你印象最深刻的劇情是什么？?

你覺得在剛才的故事里，奧德賽做得最精彩的部分是什么？?

回想過去的七周，令你印象最深刻的事情是什么？?

在過去七周的課程中，你學到最重要的是什么？?

回顧你到目前為止的人生，你覺得最精彩的部分是什么？?

怎樣的信念和條件使你堅持到現(xiàn)在？?

如果你是一位英雄，你會是哪一位？?

如果你從現(xiàn)在可以開始一段旅途，你會把目的地選在哪里？為什么？KY線上系列課KY心理課親愛的旅人……Live

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livingalreadyforthesecondtimeandasifyou

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areabouttoactnow!——ViktorE.

FranklKY線上系列課KY心理課推薦書目《活出生命的意義》維克多·弗蘭克爾《神話的力量:在諸神與英雄的世界中發(fā)現(xiàn)自我》

約瑟夫·坎貝爾KY線上系列課KY心理課Q&A問題1“活著的意義”和“人生理想”或“人生目標”等詞是同一個意思嗎？個人感覺目標是比較具體的，可以通過努力實現(xiàn)的，但活著的意義，給我的感覺很宏大，似乎用上一生的時間都無法完成的感覺。覺得思考“活著的意義”就像是在仰望星空。生活不順時，就會感覺到生命的荒蕪，感覺一切都沒有意義。不想“活著的意義”這一終極問題，生活也就那樣一天天過去了，但思考“活著的意義”又沒有答案，或自己的生活離自己的答案越來越遠時，就會出現(xiàn)很多消極情緒。覺得可能是自己在試圖面對真實的自己，但又總是做不好準備，不知道怎么面對，然后就會做一些不健康的事來轉移注意力，逃避思考或許也是一種自我保護。請教老師，在思考“活著的意義”或探索自己的過程中，如何減少由思考帶來的負面情緒對自己造成的影響呢？KY線上系列課KY心理課Q&A問題2既然每個人都是獨一無二的存在，為什么社會還是有那么多的條條框框加之與人，為什么大家都覺得和大眾太不一樣就要反思自己。雖然我明明知道人人都可以是獨特的，但我發(fā)現(xiàn)我和別人不一樣或者別人和我不一樣的時候我就為這種不一樣而感到焦慮。我明明覺得應該尊重社會上每個人的感受，但當有人不遵守我的道德準則還是會憤怒。我明明知道