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文檔簡介

時間20011年06月日（星期）上課地點舟山中學課次第次班級班（男女）生人數(shù)人任課教師余春雷課題站立式短距離加速跑課的任務認知目標：通過本次課的學習，了解有關加速跑的基礎知識，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣。技能目標：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學生快速加速、及反應能力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，增強學生的合作意識和合作能力。教具4-6個小墊子結構教學內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)開始部分準備部分基本部分結束部分值日生集合整隊，報告人數(shù)，師生問好。報告本次課的任務。檢查服裝。安排見習生反應及擺臂練習行進操1．蹲走2．小步跑3．交叉跑。4．后踢腿跑5．連續(xù)跳6．并腿跳一、站立式加速跑練習（20M—30M）1、動作要領起跑前一腳在前一腳在后做支撐身體稍向前傾，擺臂一臂在前一臂在后，注意（不要同手同腳）啟動后身體向前壓步幅由小到大用力蹬地擺臂。2、通過相互追跑的練習提高加速跑及反應能力以50米為例（可以適當拉長或縮短距離），甲人站在離終點30M處乙人站在50M起點，在甲后方7~8米處放障礙物（小墊子），當乙接近障礙物時甲才可以啟動，當甲跑過終點線之前乙要努力用手觸碰甲的后背（追上）。一.放松練習。放松操2-3節(jié)。二.集合整隊，小結本課情況。三.整理.歸回器材。四.下課28’至10~1310’~2組織方法：××××××××××××××○△教學要求：集合整隊要快.整齊.安靜。記憶本次課的主要內(nèi)容。教師用手勢快速調(diào)動隊形組織方法（同上）教學要求：隊列整齊.步調(diào)一致，反應快。組織教法：四列縱隊教師示范1次，教學要求：態(tài)度認真，動作到位組織方法：如圖示××××××××××××××××××××××××××××××××△組織教法1．四列縱隊2．教師示范1次，3．教學要求：態(tài)度認真，動作到位組織方法：如圖示××××××××××××××××××××××××××××××××△組織方法：（如圖）甲人乙人←⊕×←●←⊕×←●教學方法：1.講解，示范，分配。教學要求：學生聽講認真及理解教師的意圖。組織教法：成做操隊形散開。教師領做放松運動。1學習掌握情況2紀律情況。教學要求：1自然，活潑的放松，使身心恢復到平靜狀態(tài)。2整齊.有序的歸回器材。同學們再見！（老師再見）31十六排球：發(fā)球、教學

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