增強(qiáng)生命的韌性 部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強(qiáng)生命的韌性第九課珍視生命第二框6.1國家權(quán)力機(jī)關(guān)核心素養(yǎng)目標(biāo)【走進(jìn)課標(biāo)】1.客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應(yīng)對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。2.主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動習(xí)慣和生活態(tài)度?！竞诵乃仞B(yǎng)】道德修養(yǎng)：體會挫折面前生命的韌性，養(yǎng)成勇于克服困難的人生態(tài)度。健全人格：要有自制力，堅韌樂觀，具有抗挫折能力，磨礪堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。【學(xué)習(xí)重難點】重點：正確認(rèn)識和看待挫折難點：如何發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘生命的力量導(dǎo)學(xué)目標(biāo)1.挫折的含義2.面對挫折的不同表現(xiàn)以及原因3.挫折的影響（積極和消極）4.如何發(fā)掘生命的力量？（如何戰(zhàn)勝挫折）第一目生活難免有挫折考試不及格比賽失利被同學(xué)孤立與人發(fā)生矛盾活動一:說說你的生活經(jīng)歷1.在你的記憶里，有哪些“不愉快’的事件？2.這些事件對你的成長產(chǎn)生了什么樣的影響？3.你是怎么面對它們的？目標(biāo)失利阻礙失敗

1.什么是挫折？努力過程中遇到的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。你印象比較深刻的挫折是？有什么感受？

情境材料：有一天，三只青蛙它們掉進(jìn)了一個鮮奶桶中……第一只青蛙心想：“這是命！”于是，它盤起后腿，一動不動地等待死亡的降臨。第二只青蛙說：“看來，這桶太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去的，今天，我死定了?！庇谑?，它沉入桶底淹死了。

第三只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪放棄，而是不斷告誡自己，上帝給了我發(fā)達(dá)的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了勁，一次一次跳起，最后它終于成功脫險。思考：青蛙們對待挫折的態(tài)度分別是什么？結(jié)果又是怎樣的？這是命不可能跳出去我一定能跳出去第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙等待死亡的降臨不同的態(tài)度不同的結(jié)果最后成功脫險面對挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。主要原因是：人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。沉入桶底淹死了2、面對挫折的不同表現(xiàn)及原因（挫折認(rèn)知）1、面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；2、即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；3、同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。。

原因：

是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。社會新聞鏈接

2023年7月5日著名歌手李玟因抑郁癥在家自殺醫(yī)院搶救無效去世。據(jù)傳李玟丈夫?qū)覍覀鞒龀鲕壋舐?，讓李玟傷心不已。而且讓李玟更加感到打擊和背叛的是，兩個繼女面對這種情況也堅定的選擇支持她們的親生父親。除此精神方面受到了嚴(yán)重的傷害之外，在身體方面李玟也是亮起了紅燈，不得不讓這位女戰(zhàn)士今年公開了一個不為人知的秘密，那就是她天生左腳有缺陷，出道以來一直靠單腳支撐，如果不是今年病重到要進(jìn)醫(yī)院手術(shù)，可能觀眾永遠(yuǎn)也不會發(fā)現(xiàn)這個秘密，“我忍受痛楚很多年了，現(xiàn)在已讓我無法正常生活。老天爺逼我要去面對，這么多年在舞臺上跳舞，其實是靠一邊腿去支撐整個身體，這一切都是靠自己的意志力?！泵鎸窈蜕眢w上的持續(xù)雙重打擊，讓不幸患上抑郁癥的李玟最終選擇了極端方式了結(jié)了自己的一生。

面對挫折時是消極的態(tài)度，一味沉浸在消極的情緒中，最后做出了不恰當(dāng)?shù)男袨?，用自殺結(jié)束了生命，對她的人生和家人產(chǎn)生了消極的影響。故事主人公面對挫折時，采取了什么態(tài)度？對他們的人生產(chǎn)生了什么影響？探究與分享

愛迪生研制電燈時，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈螅?jīng)過幾千次的實驗，他終于成功了。從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？（1）材料中愛迪生面對挫折時是積極的態(tài)度，面對失敗和挫折時，沒有氣餒，而是積極的進(jìn)下一次實驗。(2)我們應(yīng)該認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分，學(xué)習(xí)他面對困難不退縮，堅持不懈的精神。

面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。3、挫折的消極影響、積極影響和正確態(tài)度？課堂筆記積極影響消極影響（1）我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。（2）認(rèn)識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分。正確態(tài)度發(fā)掘生命的力量/生/命/的/思/考/第二目尼克胡哲，他來自澳大利亞，家境優(yōu)渥，父母知書達(dá)理。剛一出生就被發(fā)現(xiàn)是個嚴(yán)重的畸形兒。他四肢缺失，僅在臀部下方延伸出一小截小腳丫，看起來像個小雞腿。雖然父母全心全意地愛著孩子，但尼克胡哲還是遭到了許多人無顧忌地欺負(fù)，嘲諷。想到自己不可能陪伴兒子走完一生，父母開始了鼓勵式教育，他們慢慢學(xué)著放手，鼓勵尼克胡哲憑著自己的能力去解決生活中的困難。除此之外，夫妻倆還培養(yǎng)兒子學(xué)習(xí)很多運動，例如游泳、滑踢球等，他們希望兒子可以在運動中找回自信，建立對生活的希望。事實上，尼克胡哲也非常爭氣，他憑借著強(qiáng)大的意志力，在父母的鼓勵下完成了很多在別人看來不可思議的事情。4、怎樣發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折？①發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。

汶川地震幸存女孩踩著小鋼腿登上上海時裝周T臺2008年，11歲的牛鈺在地震廢墟下埋了三天三夜，好不容易等來救援，保住了性命，卻永遠(yuǎn)失去了右腿......

為保住雙腿，她做了30次手術(shù)之多。失去右腿的牛鈺一度受盡折磨，悲傷、失落、抱怨過，但她對自己說：“活下來多不容易啊，你更想要活成自己喜歡的樣子。”

從“受害者”到“幸存者”，牛鈺為什么能實現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變？②面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭。孩子：“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”思考：這個小故事給你什么啟示？③發(fā)掘自身的力量可以借助外力，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣……笑一笑可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗、建議。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它，你就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項專長，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法探究五“再戰(zhàn)”挫折①面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；②面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志；③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會向他人尋求幫助；④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法。4.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？本課小結(jié)增強(qiáng)生命的韌性生命難免有挫折發(fā)掘生命的力量每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志挫折的內(nèi)涵挫折的積極影響和消極影響面對挫折的正確態(tài)度借助外力：尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強(qiáng)我們的生命力量。課堂檢測1．2022年兩會期間，青少年心理健康問題成為社會各界關(guān)注的熱點話題之一，有代表建議開設(shè)挫折教育實踐類課程，把挫折教育融入課堂。把挫折教育融入課堂是因為A．面對挫折，每個人的情緒感受和行為反應(yīng)都不一樣B．生活的道路并不總是平坦的，每個人都會碰到同樣的挫折C．課堂上經(jīng)歷了挫折就可以避免社會上的挫折D．挫折教育能使我們更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會D

2.電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動了原著的大熱。書中主人公一句“命運總是不如人愿，但往往是在無數(shù)的痛苦中，在重復(fù)的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來”值得讀者細(xì)細(xì)品味。這句話體現(xiàn)了（）①人生難免會經(jīng)歷挫折②人們正是在認(rèn)識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的③挫折是人生成長的財富，沒有挫折不可能成功④要想方設(shè)法回避挫折，遇到挫折要繞道而行A①③B②④C③④D①②D課堂檢測3．生活的道路并不總是平坦的，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。面對挫折，正確的做法有①發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命的力量②及時調(diào)整