2023年心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計模板（通用篇）

2023年心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計模板（通用篇）心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計1

活動目的：

通過比較小學(xué)與幼兒園生活的不同之處，讓學(xué)生從情感上相識到自己長大了已經(jīng)成為一年級小學(xué)生。

活動打算：

錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印制寄語卡

活動過程：

一、談話導(dǎo)入：

小摯友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學(xué)，你知道自己已經(jīng)是什么身份了嗎?對!你已經(jīng)告辭那無憂無慮的幼兒園生活，進(jìn)入另一個嶄新的天地——小學(xué)，真正成為了一名小學(xué)生了，我們該怎樣適應(yīng)新的環(huán)境呢?

二、回憶比較

1、現(xiàn)在讓我們一起來回憶自己的幼兒園生活，想想現(xiàn)在的小學(xué)生活和以前的幼兒園生活有什么不同的地方?

2、對呀，學(xué)校中的時間支配和幼兒園完全不一樣，還有很多和幼兒園不同的簇新事。請你說說你在學(xué)校中感到簇新、新穎 的事吧。

3、和幼兒園生活相比，小學(xué)生的主要活動已不是嬉戲，而是學(xué)習(xí)，我們再也不能光憑愛好做事，而要學(xué)習(xí)更多的學(xué)問和本事。

三、跟學(xué)生一起做嬉戲“擊鼓傳球”，增進(jìn)師生間的感情。

1、剛剛成為了一名小學(xué)生，你的心里肯定有著很多的感想和準(zhǔn)備，現(xiàn)在我們一起來做個“擊鼓傳球”的嬉戲，來說說你的心里話。這個嬉戲的規(guī)則是：請出一名同學(xué)負(fù)責(zé)擊鼓，其他同學(xué)聽到鼓聲后起先傳球，當(dāng)鼓聲停止時，球在誰的手里，就請捧球的那位同學(xué)根據(jù)黑板上的句式向大家說說自己的心里話。

2、通過剛才“擊鼓傳球”的嬉戲，老師聽到了你們作為小學(xué)生的心聲。

四、傾聽寄語

1、在你們成為小學(xué)生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了許多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有許多的期望。

為了讓孩子們盡快適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：

一、提升孩子自信念。孩子剛從幼兒園轉(zhuǎn)到小學(xué)，人生地不熟，簡單產(chǎn)生自卑感。如，膽怯 自己的言語被別人取笑，膽怯 自己的成果跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學(xué)生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過程中出現(xiàn)問題。但是，只要老師、家長剛好地多激勵孩子，適度提升孩子的自信念，讓其充分相識到自己的優(yōu)勢，就能克服其盲目自卑的心理。

二、激勵孩子多與同學(xué)、老師溝通，多參與集體活動，多結(jié)識新?lián)从?。同時，家長也要多與老師保持聯(lián)系，親密關(guān)注孩子心情改變。

三、在家里，家長應(yīng)多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導(dǎo)思想，幫助其更快的適應(yīng)新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深化地了解周邊的環(huán)境。

課后作業(yè)：

請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望?并請他們把對你的期望寫在這張“寄語卡”上。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計2

活動目標(biāo)：

1.寵愛參與體育熬煉，養(yǎng)成愛運動的好習(xí)慣。

2.能為自己做簡潔的周運動安排，了解多運動對身體有好處。

活動打算：

1.戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。

2.幼兒用安排表格每人一張，老師用安排表一張。

活動過程：

一、談話引出主題，激發(fā)幼兒的活動愛好春天是個春暖花開的季節(jié)，也是簡單生病的季節(jié)，請幼兒說一說怎樣避開生病

總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水能夠剛好補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運動，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小摯友身體長高長牢固，還能熬煉小摯友的反應(yīng)潛力，變得很聰慧。

二、激勵幼兒溝通明白的運動方式及運動器械的玩法。

1.請幼兒說說你都做過哪些運動。

2.激勵幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。

三、老師介紹自己的運動安排，引導(dǎo)幼兒制定自己的運動安排。

1.老師根據(jù)一周7天的時間依次介紹自己的運動安排，包括運動器械和運動資料。

2.引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運動安排，要求幼兒安排要完整，資料包括多種器械、運動方式和在幼兒園、家中運動的不同資料。

四、幼兒起先制定自己的運動安排。

1.幼兒制定安排，老師巡回視察幼兒的完成狀況，適時的賜予幫忙和指導(dǎo)。

2.引導(dǎo)幼兒相互展示溝通自己的運動安排。

五、探討運動時要留意的平安。

1.小摯友運動的時候要留意哪些平安

2.在運動的時候就應(yīng)怎樣愛護(hù)自己

活動延長：

1.把幼兒制定的運動安排布置成班級的春季運動專欄。

2.閱讀幼兒用書第2冊第42-43頁，引導(dǎo)幼兒說說畫面中的小摯友都在做什么運動，自己喜愛什么樣的運動。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計3

一、活動目標(biāo)：

1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消退這一消極心情的方法。

2、能關(guān)注自己的心情，有主動調(diào)整自己心情的愿望。

二、活動打算：

1、圖片，PPT；

2、木偶；

3、關(guān)于各種消氣方法的卡片

三、活動過程

（一）視察表情：

意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良心情。

1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？

2、生氣會讓人怎么樣？

3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活閱歷）

4、看一看、聽一聽，小兔究竟怎么了？

（二）故事探討

意圖：梳理閱歷，積累消退生氣心情的方法。

1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？

2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）

3、看一看，小兔用了哪些方法消氣？（幼兒分散視察圖片，老師巡回指導(dǎo)）

小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)切自己的人說誕生氣的緣由能得到勸慰和幫助；想想別人的好，會很快遺忘不興奮的事...小兔用了這些好方法，心里的氣全消了。

（三）嬉戲共享

意圖：遷移生活，知道要保持開心的心情。跟著音樂玩嬉戲：假如生氣你會怎么做

小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必需記住生氣時該怎樣做。希望大家歡樂越來越多，苦惱越來越少，每天都有一份好心情。

活動反思：幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消退這一消極心情的方法。會關(guān)注自己的心情，有主動調(diào)整自己心情的愿望，也會調(diào)整他人心情，知道媽媽生氣了要哄媽媽快樂。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計4

一、教學(xué)目標(biāo)：

通過活動，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長等方面找尋自己的特點，學(xué)會調(diào)整自己的心情，增加自我意識，發(fā)覺自我，喜愛自我。

二、教學(xué)重點：

引導(dǎo)學(xué)生如何喜愛自己。

三、教學(xué)難點：

幫助學(xué)生理解為什么要喜愛自己。

四、教學(xué)打算：

1、每人打算一面小鏡子。

2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤

3、希望樹一棵，做成可愛形態(tài)的卡紙。

4、學(xué)生排成U型坐位

五、教學(xué)過程：

（一）揭示課題

1、播放《北京歡迎你》，全班同學(xué)一起唱唱。

2、揭示課題

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鴨》。

2、真情流露

（三）“喜愛我自己”大探討

1、老師身上有這么多優(yōu)點，信任你們身上也有許多優(yōu)點，現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿足的地方。（輕放音樂）

2、“喜愛我自己”大探討

師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美?，F(xiàn)在我們進(jìn)行喜愛自己大探討。我們先在小組里溝通，誰想和大家共同共享？

（1）小組溝通

（3）全班溝通。

3、（參加度不高，個別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點。也可以提到前面）

（其實你們在老師的眼里都很棒，都具有許多優(yōu)點，你不想讓大家了解你嗎？莫非你沒有優(yōu)點嗎？不行能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師整理過東西嗎？）

4、小結(jié)：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、酷愛小動物、愛惜同學(xué)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強(qiáng)、表現(xiàn)主動等

5、大聲對自己說。

孩子們，現(xiàn)在你喜愛自己了嗎？讓我們大聲的對自己說：我喜愛我自己。師：從今日起。生：我喜愛我自己！

（四）希望樹

1、寫自己心中的希望

2、希望樹，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課……

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計5

活動目標(biāo)：

1.樂意表達(dá)自己對故事的理解。

2.體驗小熊孤獨和歡樂的心情，知道微笑在交往中的重要。

活動重點：

讓幼兒理解故事內(nèi)容，依據(jù)內(nèi)容回答問題。

活動難點：

讓幼兒懂得微笑在摯友交往中的重要性。

活動過程：

一、引起幼兒愛好

今日，有一只長著圓圓鼻子，鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來到我們班。大家跟他打個招呼吧（我很美麗，可是沒人情愿和我做摯友）你們覺得是為什么呀？

二、孤零零的小熊

1.傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”

2.小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）

3.小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）

三、小熊笑了

1.小熊那么美麗為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）

2.講解并描述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。

3.提問：小熊找到大河馬問為什么他這么美麗卻沒有摯友，大河馬是怎么回答他的？

（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會情愿和你交摯友）

4.小熊最終有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發(fā)生了什么事情？

5.大家喜愛的是怎樣的小熊？（小動物們喜愛的不是小熊的圓鼻子，也不是它頸項上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）

四、笑一個

1.小熊臉上笑瞇瞇，動物都情愿做他的摯友，你們情愿做小熊的摯友嗎？

2.請幼兒微笑著和小熊握手，親一親。

五、課后延長

小熊微笑著找到了自己的摯友，你有沒有自己的好摯友，那么等會請你找找你的好摯友（放音樂讓幼兒找自己的好摯友）

自己修改過的，希望對你有用。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計6

一、心理訓(xùn)練目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生了解心情和行為問題的根源，將此種領(lǐng)悟運用于實際學(xué)習(xí)生活中去，中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案。

2.更好地接納自己及他人。

3.使學(xué)生學(xué)習(xí)降低生活環(huán)境的干擾，使其能削減自尋苦惱的機(jī)會。

4.使學(xué)生學(xué)習(xí)達(dá)成行為變更和基本的認(rèn)知變更，包括學(xué)習(xí)如何處理不開心的心情，學(xué)習(xí)接納自己成為"孰能無過"的正常人。

二、訓(xùn)練方法：

運用挑戰(zhàn)、提問、爭論、激勵，甚至吩咐等方法來促使學(xué)生面對和變更自己不合理的信念。

三、活動過程：

我們的感覺無疑受到了外在事務(wù)影響，受到身體化學(xué)改變的影響，受到了過去的沖突和創(chuàng)傷的影響。不過，這些理論是以這樣一個觀念為基礎(chǔ)的，即我們的情感超越了我們的限制范圍。當(dāng)你說"我就是對自己的感覺方式無能為力"的時候，你不僅使自己成為苦痛的犧牲品，而且是在自我愚弄，因為你能夠變更自己的感覺方式。

假如你想獲得更良好的感覺，那么你必需相識到，正是你的思想和看法--而不是外在事務(wù)--產(chǎn)生了你的感覺。你現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)變更你思想、感覺和行動的方式。

1.為了證明思想和心情之間的重要關(guān)系，只要考察一下你對一句贊揚的話可能以很多方式作出的反應(yīng)就行了。

2.假定我告知你："我真喜愛你，你真是一個可愛的人"。請你說出你會有什么樣的感受呢?

3.令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想事實上都是天真和不符合現(xiàn)實的。

4.下面是導(dǎo)致消極心情的十種天真的思想方式。請細(xì)致閱讀。把你家庭作業(yè)中寫的、引起你消極心情的、不合理的、失真的思想信念與之對比一下，看看屬于哪一類：

(1)非此即彼：你以非此即彼的方式看待事物。例如某種狀況未臻完備，你就把它看作是一個徹底的失敗。

(2)以偏概全：你把某個單獨的消極事務(wù)，諸如考試不及格，或同學(xué)不理你，看作是一種無止境的失敗，一提到這件事情，你就用上了"總是"或"從不"這樣的字眼。

(3)心理過濾：你挑出某個消極事務(wù)的細(xì)微環(huán)節(jié)，并把它不著邊際地夸大，于是在你眼里整個現(xiàn)實變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。

(4)貶抑主動事物：通常堅持以為它們是"不算數(shù)的"，你拒絕了主動的閱歷。假如你干了一件精彩的工作，你仍以為它還不夠好，或別人也同樣能做好。貶抑主動事物，抹殺了生活的歡樂及自己的特長，使你感到無能為力及得不償失。

(5)倉促下結(jié)論：在你的結(jié)論沒有事實依據(jù)的狀況下，你對事態(tài)作出了消極的說明。

"瞎猜疑"：在沒有證明的狀況下，你武斷得出某人對你冷淡的結(jié)論。

"瞎預(yù)言"：你預(yù)言事情將變得糟糕。在考試之前自言自語道："我確定是考不好的，要是我不及格的話，我該怎么辦呢?"假如你郁郁寡歡的話，你會自忖道："我的心情再也好不起來了。"

(6)夸大其辭：你過份夸大了你的問題和缺點的嚴(yán)峻性，或者你過份輕視了你的珍貴品質(zhì)的重要性。

(7)你斷定自己的消極心情，必定反映了事物的真實狀況。如"我感到在全班同學(xué)面前講話是很恐驚的"；或者"我感到內(nèi)疚，我首先是一個墮落的人"；或者"我感到生氣，這證明我受到了不公允的對待"；或者"我感到自卑，這意味著我是一個無能的人"；或者"我感到悲觀，我確定是沒有希望的"。

(8)虛擬陳述：你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)在做了100道數(shù)學(xué)練習(xí)題后，她自言自語道："我不該錯這么多題。"這使她感到懊喪，以致她一連幾天也不再去做習(xí)題了。"必需"、"務(wù)必"、"不得不"都是相像的罪魁禍?zhǔn)?。針對自身?虛擬陳述"導(dǎo)致內(nèi)疚和挫折，針對他人和世人的"虛擬陳述"則導(dǎo)致生氣和垂頭喪氣，教案《中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案》。如"他不該那么固執(zhí)己見和爭強(qiáng)好勝"。很多人試圖用"應(yīng)當(dāng)怎樣"和"不應(yīng)當(dāng)如此"的話語來激發(fā)自己，就似乎他們是一些懈怠者，在希望他們好好學(xué)習(xí)及遵守課堂紀(jì)律之前，必需對他們作一些懲處。"我不應(yīng)當(dāng)上課講話"，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會有去做某件恰好相反的事情的沖動，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。

(9)貼標(biāo)簽：貼標(biāo)簽是非此即彼思想的一種極端形式。你不說"我犯了一個錯誤"，而是給自己貼上一個消極的標(biāo)簽。如"我是一個沒用的人"，你還可能給自己貼上"一個傻瓜"、"一個失敗者"、"一個笨蛋"等標(biāo)簽。貼標(biāo)簽是完全非理性的，因為這個標(biāo)簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的，但是"傻瓜"、"沒用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標(biāo)簽是毫無用處的抽象的事物，它們只會導(dǎo)致生氣、焦慮、懊喪和缺乏自尊。你也會給別人貼標(biāo)簽。當(dāng)某個同學(xué)冒犯了你的時候，你會自忖道："他是一個！"，于是你覺得問題出在那個人"性格"或"本質(zhì)"上，而不在于他的思想或行為。你把他貶得一無所取。這使你對改善事態(tài)懷有敵意和不抱希望，沒有給事情變好留有余地。

(10)人格化和指責(zé)：當(dāng)你對并非由你完全限制得了的某件事情負(fù)責(zé)的時候，就產(chǎn)生了人格化。當(dāng)一位班里的中隊長得知此次中隊在全校體育競賽成果不佳時，她并沒有細(xì)致地找尋失敗的緣由，而是自責(zé)道："這證明我是一個不稱職的中隊長。"當(dāng)一個同學(xué)遭到爸爸毒打時，他自忖道："要是我平常聽他的話，不惹他生氣，他就不會打我了"。人格化導(dǎo)致內(nèi)疚、羞愧和不勝任感。有些人的行為正好相反。他們因自身的問題而指責(zé)別人或指責(zé)當(dāng)時的條件。他們忽視了有助于解決那些問題的各種途徑。"我之所以沒被評上三好學(xué)生，是因為老師看不上我"。指責(zé)往往起不到很好的作用，因為別人將拒絕做替罪羊，而且他會以牙還牙地對你進(jìn)行大肆攻擊。

5.自我意識練習(xí)

(1)老師提示：

首先，是你的思想而不是外在事務(wù)產(chǎn)生了你的心情；

其次，是你特定的消極思想信念引起了特定消極心情；

再次，令你感到愁悶、焦慮、內(nèi)疚、生氣或懊喪的消極思想信念往往是失真的，不現(xiàn)實的，不合乎邏輯的。要相識到你的思想信念與你的心情之間的這層重要關(guān)系是消退不良心情的第一步。

(2)自我意識練習(xí)將使你留意各種失真的思想信念，這些失真思想信念往往同各種消極心情有聯(lián)系。

生氣：

①請你想想你在生生氣怒時的情景，把你生生氣怒時的那種狀況簡要記錄下來：

事實上發(fā)生了什么事情?

你是生自己氣還是生別人的氣?

②請記錄下你當(dāng)時的消極思想信念與心情；

你是否感覺受到了損害?厭煩?懊喪?

你頭腦里閃過了什么念頭?

你是否暗中詛咒對方是個無恥的家伙?或詛咒他是自私的家伙?亦或詛咒他們對你太不公允，不講道理?

③比照前面十種失真思想方式，看看引起你生生氣怒的思想的主要失真處：

例如：

虛擬陳述："他不應(yīng)當(dāng)如此說"，或"她沒有權(quán)利那樣想。"

貼標(biāo)簽："他是一個。"

心里過濾："她竟然對我毫不敬重。"

指責(zé)："這全是他的過錯。"

非此即彼："在這件事上我是對的而他是錯的。"

以偏概全："她從來都是只想到她自己"。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計7

活動設(shè)計：

在幼兒園班集體中有少數(shù)或個別幼兒是不受同伴歡迎的，他們?nèi)狈εc人正確交往、相處的方法，不會處理與他人之間的沖突，使得心情多變、沖動，難以限制，做出攻擊性的的舉動。長期這樣，其身心健康會受到影響。因此，以心理輔導(dǎo)的方式幫助他們相識到自己的缺點和不足，引導(dǎo)他們學(xué)會自我限制、自我調(diào)整，運用恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄅc他人交往，體驗開心的心情，讓自己成為一個受歡迎的小摯友。

輔導(dǎo)目的：

1、了解自己不恰當(dāng)方式所帶來的后果，及他人對自己的評價。

2、能重新相識自己，樹立信念，并找尋正確與人交往的方法。

3、提高自己對心情的調(diào)控實力，體驗與同伴共同嬉戲的愉悅。

輔導(dǎo)的形式：

1、看情景表演或錄像;

2、自由探討、小組探討;

3、區(qū)域嬉戲。

重難點：

1、重點：找尋并運用相宜的方式與同伴交往，學(xué)者調(diào)控自己的心情。

2、難點：引導(dǎo)幼兒了解、相識自己的不良心情所帶來的后果，探討有效主動的方法，幫助幼兒獲得勝利。

輔導(dǎo)前打算：

1、攝下生活當(dāng)中相關(guān)情景錄像;

2、臉譜兩張(發(fā)怒、笑);玩具若干;

3、音樂磁帶：華蜜拍手歌。

輔導(dǎo)時間：

1課時

輔導(dǎo)過程：

1、出示兩張臉譜，引導(dǎo)幼兒自由探討或小組探討。

①猜猜他們發(fā)生了什么事?

②你喜愛什么表情，為什么?

③你不喜愛什么表情，為什么?

2、老師小結(jié)：笑很可愛，大家都喜愛;發(fā)怒很可怕，會給別人帶來許多不好的影響，是大家不喜愛的。

3、觀看錄像(一)：

大家正在玩嬉戲，豆豆突然搶過同伴的一個玩具就跑，同伴邊跑邊喊跟著追，豆豆接著跑著，還大笑，之后將所搶的玩具一仍又去看小摯友的書，并用勁地往小摯友中間擠。小摯友不請他看，他氣地將手中的玩具高高舉起想砸向小摯友，被老師制止。他將手中的玩具猛地扔出老遠(yuǎn)，坐在地上大哭起來。

4、啟發(fā)引導(dǎo)幼兒探討：

①你喜愛豆豆嗎?為什么?

②豆豆的表現(xiàn)給同伴們帶來了什么影響?

③你在平常的活動中有沒有過影響別人，是什么時候?

④那怎樣做才不影響別人呢?

5、觀看錄像(二)并探討：

錄像：豆豆贈送貼畫給小摯友們;與同伴友好的看書、玩玩具。

探討：豆豆做了些什么?他為什么會變更?

看了錄像后你知道了什么?

6、老師小結(jié)：我們要學(xué)會限制自己的行為，不亂發(fā)脾氣，努力做一個受歡迎、被大家喜愛的人。

7、幼兒進(jìn)行區(qū)域嬉戲，老師視察幼兒在嬉戲中的表現(xiàn)。

探討：剛才玩玩具時，小摯友情愿和你一起玩嗎?

當(dāng)你很想玩別人的玩具，或自己的玩具不夠時，你是怎么做的?心里感覺怎么樣?

8、集體跳《華蜜拍手歌》，進(jìn)一步體驗開心的心情。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計8

一、活動目的

1、通過活動引導(dǎo)學(xué)生了解自己的華蜜指數(shù)，關(guān)注華蜜指數(shù)；

2、通過活動讓學(xué)生感受“日常生活中到處存在的華蜜”，提升自己的華蜜指數(shù)。

二、活動打算

1、事先了解學(xué)生對華蜜的相識狀況與現(xiàn)狀；

2、打算一些“神奇禮物”（按小組數(shù)打算份數(shù)，禮物盡可能包裝精致，封好）

3、“華蜜之星”設(shè)計和印制，每個同學(xué)一張；

4、“華蜜之旅”的錄制。

三、活動過程

1、小小調(diào)查

打算：播放柔軟的音樂《初雪》，放松心情！

問題1：你覺得華蜜是什么？

問題2：你覺得你現(xiàn)在華蜜嗎？

學(xué)生自己采訪，自己回答。

假設(shè)，“華蜜度”的滿分是五顆星，你的華蜜程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的華蜜之星涂上顏色吧。

請大家在涂顏色的時候，還要思索一下你的華蜜之星包含哪些內(nèi)容？那么，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容呢？

2、感受共享

學(xué)生談?wù)勛约旱娜A蜜之星包含哪些內(nèi)容，沒有涂色的星星又包括什么內(nèi)容；

學(xué)生的回答預(yù)想：媽媽對自己的關(guān)切和照看，讓自己覺得華蜜；可以在這么好的學(xué)校念書，比起貧困地區(qū)的孩子，覺得自己更華蜜……有兩顆星未涂，因為覺得自己還不是太華蜜，可能自己還可以更華蜜……

3、嬉戲體驗：改變的華蜜度

面對大家真誠的溝通，我也共享到了同學(xué)們的華蜜與歡樂，我覺得自己更加華蜜了。為了表示感謝，我確定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特別的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它須要遵循幾個步驟，我們一起來看看，并根據(jù)規(guī)則的要求來打開這份神奇的禮物。

規(guī)則步驟：

（1）、在禮物拆開之前，打出第一個滿足度分?jǐn)?shù)；

（2）、拆開禮物之后，打出其次個滿足度分?jǐn)?shù)；

（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個滿足度分?jǐn)?shù)。

大家看看這些記錄，發(fā)覺什么沒有？

（學(xué)生溝通探討）

老師引導(dǎo)：對禮物的期盼、和對他人之間的比較等因素，影響了我們的滿足度，也影響了華蜜感覺，你們看是這樣的嗎？

那面對這些禮物，大家現(xiàn)在最想做什么呢？

預(yù)想：學(xué)生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）

老師知道同學(xué)們現(xiàn)在都很渴望共享這份禮物，好，那么滿意大家的愿望，拆開禮物一起盡情的共享吧。

（同學(xué)共享禮物）

4、探討共享：我的華蜜在那里？（視頻呈現(xiàn)案例）

我從你們滿足的神態(tài)上感覺到大家都很快樂，很華蜜?？磥碓竿膶崿F(xiàn)，可以提升我們的華蜜指數(shù)。那么，現(xiàn)在請同學(xué)們幫幫一位同學(xué)，她遇見了關(guān)于“華蜜”的苦惱！

（播放視頻）

老師提問：覺得生活糟糕透頂?shù)膴檴櫍娴南袼f的那樣“生活一點意思都沒有嗎？一點華蜜都沒有嗎？”假如她有，那在哪里呢？

好，接下來，我們請各小組仔細(xì)想一想，探討一下，在剛才的視頻，姍姍的華蜜在那里？

（學(xué)生溝通探討）

（小組發(fā)言）

看來華蜜就在姍姍的身邊，是她沒有發(fā)覺，那怎么幫助姍姍感受華蜜呢？大家依據(jù)剛才所說的，從中選擇一個場鏡，用表演的方式重現(xiàn)，來告知大家你們組的姍姍怎么感受華蜜好嗎？

大家表演得真不錯，請每個人總結(jié)一句話，說說華蜜在那里？或者怎樣感受華蜜？我們要把這些都放進(jìn)華蜜寶典。

5、感受華蜜（錄音或現(xiàn)場說）

正猶如學(xué)們剛才所說的，我們專心去感受，就會發(fā)覺，其實生活中到處都是華蜜?，F(xiàn)在讓我們在柔軟的音樂中來經(jīng)驗一次漂亮的“華蜜之旅”吧。請同學(xué)們跟隨我的指導(dǎo)語，靜靜地傾聽和遐想。好，現(xiàn)在起先。

冥想起先。

6、華蜜再調(diào)查

老師引導(dǎo)：的確，生活中不是缺少華蜜，而是缺少發(fā)覺華蜜的眼睛、耳朵和心靈，關(guān)鍵是我們能否專心去感受、去體驗。不是嗎？

以我們現(xiàn)在的心情，再次打出我們的華蜜指數(shù)，你會為現(xiàn)在的華蜜涂幾顆星？并請大家思索多出來的星星包含了哪些內(nèi)容？

（全班一起共享溝通）

老師小結(jié)：愿每一個同學(xué)用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)覺，去感受，去體驗我們身邊的華蜜，登記生活中的點點滴滴，去找尋和感受生活的樂趣，祝福大家每天華蜜，做個華蜜的人！

7、播放歌曲《我們多么華蜜》結(jié)束課程。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計9

教學(xué)目標(biāo)

通過看課件和錄像、講故事、探討等方式，使學(xué)生理解、駕馭挫折的概念并能夠相識到"每個人在成長中都會經(jīng)驗挫折、勝利必定經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增加自我抗挫的愿望"。

教學(xué)重點

1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)人

播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1.提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用主動的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，遭遇到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1.觀看錄像："我們的桑蘭"(帶著問題觀看思索)

2.同學(xué)探討一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)探討歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3.出示電腦幻燈片一-成長必需追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折，勇于追求。

(三)面對挫折

1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2.探討寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3.配樂幻燈

當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

2.小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"將來的將來"

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點：遇到挫折時的想法、實行的對策、產(chǎn)生的影響)

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計10

中學(xué)生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特殊是性機(jī)能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產(chǎn)生了一些特別的心理體驗，對異性交往特別敏感而又新奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動中都努力想引起異性的留意和喜愛，并想方設(shè)法找尋或制造各種機(jī)會接近自己喜愛的異性。異性同學(xué)之間的接觸和友情，有助于培育中學(xué)生的人際交往實力和促進(jìn)特性的發(fā)展，但是由于中學(xué)生的志向主義和自我意識較強(qiáng)，自我限制實力較差，在與異性交往過程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，簡單影響到學(xué)習(xí)和人際交往。因此，如何正確交往對中學(xué)生來說是特別重要的。本次設(shè)計基于對學(xué)生實際狀況的調(diào)查，了解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動，對異性交往的尺度和技巧有肯定的駕馭，能與異性同學(xué)自然、正常的交往。

1、學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種特別正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點與需求。

2、學(xué)生能把握異性交往的原則性尺度，清晰地意識到每個人都要對自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)生學(xué)會慎重對待青春的每一次選擇。

3、學(xué)生相識到在中學(xué)階段應(yīng)加強(qiáng)自我塑造、增加責(zé)任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會處理好與異性交往各個層面的問題，以維護(hù)自己性心理和性生理的健康發(fā)展。

1、營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消退學(xué)生對自由溝通和溝通的防衛(wèi)心理。

2、通過活動，使學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種特別正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。

1、如何讓學(xué)生放開心扉主動發(fā)言；

2、老師的穿插與引導(dǎo)。

嬉戲體驗、繪本觀賞、探討辨析、小組共享等。

課前調(diào)查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組

高一學(xué)生

1課時

設(shè)計意圖

一、熱身活動：你我面對面

活動規(guī)則：學(xué)生面對面，聽指令，做動作

指令一：面對面，握手，問好

指令二：面對面，拍肩，說句靜靜話

指令三：面對面，來一個擁抱

假如你不想執(zhí)行指令或者不想對方執(zhí)行指令的時候，你可以舉下手中的紅牌。

1、活躍課堂氣氛。

2、通過這個活動，導(dǎo)入主題。

二、才智泉——你我同行

給學(xué)生呈現(xiàn)課前調(diào)查的關(guān)于男女生在交往過程中存在的困惑？

1、與異性溝通，其他同學(xué)就會八卦，怎么辦？

2、什么樣的男女生交往是正常的？

3、為什么跟異性玩得過于親近，對方簡單誤認(rèn)為自己暗戀他（她）？

4、假如一個男生和一個女生閑聊比較投合，很喜愛兩個人在一起聊，被人誤會了怎么辦？

5、和異性純友情交往，為什么會被說成有曖昧？

請大家總結(jié)下，這些問題的共同點是什么呢？（學(xué)生探討、共享）紅燈：假如你看到兩個異性同學(xué)在閑聊，在什么樣的狀況下，或者哪些行為會讓你覺得他們是在談戀愛？

綠燈：哪些行為你覺得是他們是正常的交往而不是在談戀愛。

老師總結(jié)：我們同學(xué)總結(jié)除了在平常交往過程中簡單被人誤會的行為，有上述困惑的同學(xué)，請你反思下你是否曾經(jīng)有類似的問題，假如有，那么自己須要留意調(diào)整一下；假如沒有，那么對于同學(xué)的玩笑我們可以一笑而過。

通過課前調(diào)查，了解學(xué)生的困惑，并以此為切入點，讓學(xué)生共享探討，在平常的交往過程中，哪些行為簡單被人誤會。讓學(xué)生總結(jié)出異性交往的原則。

三、啟思錄———青春不迷茫

（一）給學(xué)生呈現(xiàn)普遍存在的另外一些問題：

1、假如我喜愛上了一個人，那該怎么辦？要不要表明？

2、男女生發(fā)展了很親切的友情，可是又有點曖昧，是否該和對方停止關(guān)系或者挑明？

1、喜愛異性卻不敢說，在心理憋著，郁悶？

4、喜愛一個人不敢表明，而且不知道表明后的交往還會不會像現(xiàn)在做摯友一樣好？

Q：請同學(xué)們總結(jié)下，這些困惑有什么共同點呢？

（當(dāng)對異性同學(xué)有好感時，我們該如何處理呢？）

連接：喜愛上一個人不知道怎么辦，有一只鱷魚它也遇到這樣的問題，那接下來我們看下這只鱷魚他是怎么做的？

（二）觀賞《鱷魚愛上長頸鹿》繪本。

學(xué)生思索：看了這個繪本之后，我們發(fā)覺鱷魚為了吸引長頸鹿的留意力，為了獲得它的好感，想了好多好多的方法，但為什么它前面的嘗試都以失敗而告終呢？

學(xué)生共享探討：

連接：我們發(fā)覺鱷魚因為選擇了不適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，讓自己傷得不輕，很不歡樂。

與鱷魚面臨同樣逆境的同學(xué)，他們估計也很苦惱，很不歡樂，那我們就幫這些同學(xué)分析一下，遇到這樣的問題，我們該怎么做呢？

紅燈：哪些做法簡單使自己跟鱷魚一樣受到損害？

綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個問題？

學(xué)生探討，老師總結(jié)：

通過該環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問題。

四、老師總結(jié)

同學(xué)們都有許多點子，假如當(dāng)前面臨這些困惑的同學(xué)或許你已經(jīng)有了解決這個問題的方法，希望大家共同探討出的方法能夠幫助到你。而當(dāng)前沒有遇到這個問題的同學(xué)，希望今日探討的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有須要的時候能夠有所幫助。

祝福大家都能像這只鱷魚一樣，在將來找到屬于自己的華蜜。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計11

活動目的：

1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要當(dāng)心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會。

2.使學(xué)生駕馭傾聽的正確方法。

適用對象

班級全體成員

活動打算

心理情景劇，沒有五官的人頭像

活動程序

一.熱身引入

播放美麗音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢?

談話：是的我們從嬰兒起先就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喊，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽美麗好聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是全部溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時候，傾聽就往往被忽視了。

二.嬉戲：《靜靜話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最終一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而精確的小組獲勝。

溝通與共享：1.你們小組勝利或失敗的閱歷是什么?

2.做完這個嬉戲你有什么感受?

三.小組活動：《你畫我說》

四個同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組

活動規(guī)則：一個扮演盲人，一個扮演明眼人.

溝通與共享：

1.通過這個活動你有什么感受呢?

2.做完這個嬉戲大家得到了什么啟示呢?

四.情景劇表演

在日量常的人際交往過程中，經(jīng)常須要有人充當(dāng)傾聽者，“聽”好像是件簡潔不過的事了，但果真如此嗎?看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過?

(劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學(xué)生探討問題。一個同學(xué)在發(fā)言，有兩個同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的看法，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的'發(fā)言，有一個同學(xué)，面無表情，看起來好象很仔細(xì)，其實卻沒有任何反應(yīng);有一個同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相像的經(jīng)驗?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>

五.學(xué)生談?wù)?/p>

如何做一個合格的傾聽者，如：看法自然、友好、真誠、目光接觸、不隨意插嘴等。

六.學(xué)生練習(xí)

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提示自己做個合格的傾聽者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會傾聽的好處，如：增長學(xué)問、得到別人的敬重、取長補(bǔ)短等。

七.老師總結(jié)歸納

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)覺傾聽無處不在，與我們的生活休戚相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的訓(xùn)誨，你可以領(lǐng)會文化的精髓，你可以享受生活的美妙。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光澄澈地凝視著對方，拋棄我們的高傲和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ゼ畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計12

一、看圖片

（里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片，點滴著他們的日常生活，學(xué)習(xí)環(huán)境）

二、你看到什么？你感受到什么？

1、學(xué)生相互溝通

2、暢所欲言

（有得孩子笑了，有得孩子露出鄙視的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會、獨生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法，也相互爭論著，但是，聲音漸漸變成了寧靜。我就站在一邊，沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達(dá)她自己的想法，訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么寧靜了）

三、愛的教化

1、對比生活

2、你享受到是什么？

3、你又為身邊的人做了什么？

（讓孩子們在對比中了解自己的華蜜，把握自己的華蜜，而要懂得為別人做點什么，為身邊的人做點什么）

四、學(xué)會珍惜

1、你要珍惜什么？

2、你要怎么做保存現(xiàn)在的華蜜？

五、把愛擴(kuò)散

1、對身邊的人應(yīng)當(dāng)怎樣做？

2、對須要幫助的人，我們可以做什么？

六、小結(jié)

“賜予”所收獲的歡樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的歡樂要華蜜。讓我們少為自己索取，多賜予身邊的人幫助，讓自己活在真正的歡樂里。

效果：在日常生活中，日記和作文中，感受孩子們懂得了什么叫做自私，什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué)，幫助老師，在家里做乖巧的孩子。這樣的教化，不會一次就成為習(xí)慣，還得不斷的持續(xù)著，讓孩子們在長期的教化中，丟棄自私，懂得專心去對待別人。懂得“賜予”比“索取”會收獲更多。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計13

活動目標(biāo)

1．相識到生氣原來是一個普遍現(xiàn)象，很正常。

2．知道生氣是一種不良的心情，體驗擺脫生氣后的歡樂。

3．共享幾種簡潔、文明幫助他人和自己消氣的好方法。

活動打算

教學(xué)PPT，氣球和打氣筒各一，背景音樂，紙、筆，折紙飛機(jī)的方形紙每人一張。

活動過程

一、繪本閱讀中引出“生氣”的主題

1．師：你們一個個看上去都很快樂，我真喜愛，但我發(fā)覺小波今日有點怪，他怎么了?你從哪里看出來?

2．結(jié)合PPT圖片，講解并描述繪本故事第一部分——令小波越來越生氣的三件事情。

師：演出的時候，奶牛突然狠狠地踩了小波一腳，讓小波在臺上差點摔了跤，丟了臉，真讓他生氣!但是他想想，能不生氣就不要生氣了吧，于是他在內(nèi)心輕輕地勸慰自己。假如是你，你會對自己說些什么勸慰的話呢？

師：小波就是這樣勸慰了自己，最終讓自己不生氣了。但是上課的時候，小波回答不出老師提出來的問題，老師指責(zé)小波的時候，他的同桌盡然笑話他，這件事情，讓他無法寬恕，不能忍受，他特別生氣!放學(xué)的時候，媽媽讓一個阿姨來接小波，一路上，這個阿姨不知道怎么回事，把車開得沖來撞去，特別危急，還差點撞到了路上的小動物，這讓原來就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了，他更加生氣!

二、閱歷溝通中發(fā)覺生氣的現(xiàn)象

師：你們有沒有像小波一樣，遇到過一些忍無可忍的、讓自己特別生氣的事情呢?都是一些什么事?

老師結(jié)合PPT進(jìn)行歸類小結(jié)：原來，生活中有許多事情會讓我們?nèi)虩o可忍要生氣，有的來自生活上，有的來自學(xué)習(xí)上，還有的來自和其他人的交往上。而且，每個人都會遇到生氣的事，不光你們會遇到，周老師也會遇到，你們的爸爸媽媽也會遇到。

三、試驗觀摩中相識生氣的危害和消氣的必要

1．師：一個人始終生氣，總是生氣，好嗎?為什么不好?幼兒結(jié)合閱歷講解并描述。

老師小結(jié)：原來，生氣有那么多的壞處。

2．借助氣球試驗來感性理解充氣與釋放的過程。

師：我們的身體就像這氣球，原來好好的，但是遇到不興奮的事就生氣，遇到不順心的事就生氣，遇到不滿足的事還生氣，身體里的怒氣越來越多，再生氣下去的話，我們的身體會怎么樣?

師：這可怎么辦好?快來救救我們的身體!我們必需得抓緊想方法讓自己消消氣，把身體里的怒氣一點點趕走，這樣才能讓我們的身體復(fù)原原來的健康。

四、探討、找尋消氣的方法

1．就小波踩花的發(fā)泄方式進(jìn)行探討。

師：小波可不想讓自己的身體被氣炸了，他聽了你們的建議以后，確定抓緊去想方法消消氣。他打開家門，看到門口的一排花，就走過去，哼哼哼，用力踩了一朵，哼哼哼，又用力踩一朵，就這樣踩了一朵又一朵。你們覺得他這樣的消氣方式好嗎?為什么?

老師小結(jié)：這樣的消氣方法不僅解決不了問題，還破壞環(huán)境、影響別人、損害自己，一點都不好。

2．小組探討各種擺脫生氣找回歡樂的好方法。

師：你們能不能來幫幫小波，幫他想一些既便利又文明的消氣好方法呢?

師：兩個好摯友一組好好探討，然后用最快的速度把好方法畫下來。畫好立刻送上來，老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散探討作畫，老師巡回指導(dǎo)。)

五、共享各種消氣的方法，體驗勝利消氣的歡樂

1．集中后請各組代表上來介紹好方法，然后選擇3～4種有代表性的好方法表演。

老師結(jié)合PPT小結(jié)：原來幫助別人趕走怒氣、找回歡樂的方法可以是帶他吃點好吃的、看點好看的、聽點好聽的、玩點好玩的。

2．把這些好方法拓展到自我消氣的運用。

師：小摯友真是一群樂于助人的好孩子，瞧，現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示PPT中小波快樂的笑臉)

師：這些方法可真好，這些方法除了可以幫助小波，還能幫助其他人嗎?能不能幫助你們自己消氣呢?誰曾經(jīng)在自己生氣的時候，用“吃點好吃的”這個方法幫助過自己?

3．再次共享消氣的好方法。

師：你們跟我共享了那么多好方法，我也想出了一個既便利又文明而且還很特殊的好方法，就是用一張紙來幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫在了這張紙上，然后把這張紙折成了一架飛機(jī)，讓這架飛機(jī)來把我的怒氣帶走。你們想不想也來試一試這個方法?(幼兒桌面操作)

活動延長

幼兒帶上紙飛機(jī)到操場上去，把“生氣”丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計14

本節(jié)課借助一個試驗，讓學(xué)生去體驗心態(tài)的重要；創(chuàng)設(shè)情境，說說“我的心事”，相互傾訴，在相互溝通中緩解驚慌心情；觀看人生AB劇，在輕松開心氛圍中反思困繞自己心情的一些不恰當(dāng)?shù)南敕?；通過給人“把脈開方”，進(jìn)行心理比較，再次提升相識和調(diào)整自我；最終齊唱《同一首歌》，充分表達(dá)這節(jié)課帶給大家的感受，同時也希望將來無論怎樣的“水千條山萬座”，我們都將以笑臉相迎、攜手走過!

1、通過活動，讓學(xué)生對自己目前心態(tài)有個真實的了解，彼此相互支持和理解。

2、通過活動，增加學(xué)生的心理體驗，駕馭一些適合自己的調(diào)整心態(tài)的方法和技巧。

1、課前調(diào)查、相關(guān)、資料、表格、錄音機(jī)等；

2、小品表演《人生AB劇》；

1、心理導(dǎo)入：

多媒體展示：

據(jù)說有一個教授曾找了九個人做試驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒有關(guān)系，底下就是一點點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒有掉下去。教授問，你們現(xiàn)在誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要專心理示意，想象自己走在堅實的鐵橋上。誘導(dǎo)了半天，最終有三個人站起來，情愿嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；其次個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。教授這時打開了全部的燈，大家這才發(fā)覺，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清晰。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了，只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)憂網(wǎng)不牢固。

上述試驗說明白什么問題？

學(xué)生詳細(xì)探討(略)

這個試驗已清晰地告知我們：心態(tài)作用之巨大。心態(tài)愉悅、心理和諧是心理健康的重要體現(xiàn)，調(diào)整好心態(tài)是我們高考勝利的關(guān)鍵。

設(shè)計意圖：設(shè)置問題情境，讓學(xué)生自主探究，以問題引入主題，使學(xué)生自然、真實地進(jìn)入本節(jié)課所要的心理狀態(tài)。

我的心態(tài)我作主

2、描繪心電圖：

這個過程有兩個環(huán)節(jié)，一是讓學(xué)生用語言描寫自己的心態(tài)，二是向同伴訴說自己的心事

老師指引：每位同學(xué)首先把自己現(xiàn)在或目前的心態(tài)用幾個字描述出來，如煩、驚慌、恐驚、困惑、渴望、興奮、無奈、無助、想哭、想笑、想叫、想靜、有時會有一些驚奇的感覺，莫明想發(fā)火等等，寫在“我的心態(tài)”那一格。接著與自己的同伴說說自己的苦惱、自己的心事。填在“我的心事”那一格。

設(shè)計意圖：通過自我描述，讓學(xué)生呈現(xiàn)真實的原始的我，達(dá)到“流露真情”的目的；通過相互傾訴，說出“我的心事”，增進(jìn)同學(xué)間的溝通與溝通，從中感受和體驗到：其實我們都須要彼此的理解、敬重、幫助和支持。

老師也可以跟學(xué)生聊聊，早幾天自己對縉云中學(xué)高三部分學(xué)生所作的調(diào)查和了解。并把自己所了解的狀況通過多媒體展示出來(也填在相應(yīng)的表格中)，讓學(xué)生產(chǎn)生同感或同理心。

3、人生AB劇：

讓10位同學(xué)走到教室的中間，1位同學(xué)開車，1位同學(xué)當(dāng)售票員，8位同學(xué)當(dāng)乘客。

A?。汗财嚨秸玖耍S多人下車，也有許多人上車。在擠上車的過程中，李同志踩了小王同志的腳。當(dāng)時李某光顧著上車、買票、找位置，也沒有致歉。小王心里很不是味道，這一路坐下來是憋氣得很，心想：“這家伙確定是有意的，等著瞧，待會兒我肯定得狠狠地踩回一腳?！钡秸玖?，小王該下車了，這時小王的眼睛瞪得大大的，飛速地真的是狠狠地踩了一腳逃走了。

B?。汗财嚨秸玖?，許多人下車，也有許多人上車。在擠上車的過程中，李同志踩了小王同志的腳。當(dāng)時李某光顧著上車、買票、找位置，也沒有致歉。小王心想：“車那么擠，他也不是有意踩我的腳，雖然有點痛，還是算了，多一事還不如少一事，出門在外誰沒有過閃失?！敝灰娝樕衔⑽⒁恍Γ鋹?、安靜地下了車。

請同學(xué)們探討、分析一下，為什么面對同一事務(wù)，兩個人會有那么不同的心情反應(yīng)和行為表現(xiàn)呢？

學(xué)生探討(略)

從同學(xué)們的探討、分析中得出心情ABC理論：

A是客觀存在的事實，可以是一件事，亦可以是某個人的一個行動或看法；B是指個人對A的看法和信念；C是指個人心情反應(yīng)，這個反應(yīng)可能是適當(dāng)?shù)模部赡苁遣贿m當(dāng)?shù)?。一個人被心情所困惑，不是由A確定，而完全是由B確定的。

A→CA→B→C

(事務(wù))(心情反應(yīng))(事務(wù))(看法)(心情反應(yīng))

在上述小品中，A：李同志踩了小王一腳

B：兩種迥然不同的觀點：一是認(rèn)為“他是有意的”；二是認(rèn)為“他不是有意的”。

C：兩種迥然不同的心情體驗和行為表現(xiàn)：一是生氣并狠狠踩回一腳，二是微微一笑，安靜地下了車。

從中我們可以很清晰地看到，人們的心理困惑不是由發(fā)生的事務(wù)造成，而是由于自己的不適當(dāng)想法所致。因此，要變更自己的困惑境況，首先要變更自己的不適當(dāng)?shù)南敕ā?/p>

讓學(xué)生填寫表格中“以前的看法”和“理性的觀點”，拋棄造成自己心理困惑的一些不適當(dāng)?shù)挠^點、看法和信念。

設(shè)計意圖：通過觀看、探討和分析小品“人生AB劇”，讓學(xué)生了解一些心理健康教化的理論和學(xué)問，明白心情ABC理論，以及消退不良心情的方法。同時讓他們進(jìn)一步分析困繞自己心情的一些不適當(dāng)?shù)目捶ê陀^念，真正讓學(xué)生自己走出逆境，以此達(dá)到心理教化和心理輔導(dǎo)的“助人自助”的目的。

4、把脈開方：(多媒體展示)

癥狀表現(xiàn)：

小李同學(xué)最近學(xué)習(xí)效率很低，不管哪科，做題錯誤率高?？吹絼e的同學(xué)在進(jìn)步，自己的成果卻不斷下降，心理壓力越來越大。始終擔(dān)憂自己的成果提不上去，總覺得自己許多學(xué)問都沒駕馭，現(xiàn)在的心情變得很敏感，不知該怎么辦？

讓學(xué)生探討并開出處方(略)。

下面是王極盛教授開出的處方，僅供同學(xué)們參考，假如這些方法中有對你適用，請?zhí)钊胂鄳?yīng)的“適合我的方法”的空格中。

王教授的處方：高考心態(tài)調(diào)整16字決：強(qiáng)化信念、優(yōu)化心情、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。

“強(qiáng)化信念”。第一高考目標(biāo)要適當(dāng)。其次點不要攀比。第三不要迷信。第四主動的心理示意。第五考前走路昂首挺胸。

“優(yōu)化心情”。第一以平常心對待高考。其次要學(xué)會深呼吸。第三穴位按摩。用自己右手大拇指按摩自己的內(nèi)關(guān)穴，大體是戴表帶后面扣眼的地方，順時針按摩36次很有效果。第四語言誘導(dǎo)精神放松法。第五主動向上法。心情不好的時想想自己18年來生活當(dāng)中的開心事、快樂事。

“進(jìn)入狀態(tài)”。第一回來基礎(chǔ)、回來課本。其次調(diào)整生物鐘。第三進(jìn)入狀態(tài)，體驗各種考試的不憐憫景。

“充分發(fā)揮”。第一戰(zhàn)略上褻瀆，戰(zhàn)術(shù)上重視。其次運用考試策略和技巧，看題“準(zhǔn)、快、全”。第四學(xué)會發(fā)散性思維。第五建立學(xué)問網(wǎng)絡(luò)和體系。

這就是調(diào)整高考心態(tài)的16字決，一般考生的心理問題都可以用這16字解決，你不妨試試。

設(shè)計意圖：通過給別人“把脈開方”，像“照鏡子”一樣，進(jìn)行心理的對比，在再一次的心理體驗中提升相識、調(diào)整自我。同時有專家的高考心態(tài)調(diào)整16字決，供同學(xué)們參考。

老師總結(jié)：小小的我，大大的天，我有屬于我的天。當(dāng)我們艷羨別人的同時，別忘了觀賞你自己；當(dāng)我們面對急風(fēng)暴雨時，別忘了風(fēng)雨過后迎來的是漂亮的彩虹；當(dāng)我們感到孤獨、無助時，別忘了還有同樣一顆孤獨的心在等候，兩顆孤獨的心彼此交融，從今不再孤獨。讓我們一同唱響《同一首歌》┅┅

表格：“我的心態(tài)我作主”

我的心態(tài)我的心事以前的看法理性的觀點適合我的方法

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計15

輔導(dǎo)設(shè)計意圖

本學(xué)期我把班主任工作的重點確定在以開展歡樂生活每一天為中心的系列心理健康教化上，本班是我新接的班，為了讓學(xué)生適應(yīng)新班主任，第一個階段我努力通過創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學(xué)生接受我，使學(xué)生感受老師帶給她的歡樂。接班五個月以來，我也感受到光靠老師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)歡樂的氛圍是不夠的，學(xué)生每天面對各種問題，簡單產(chǎn)生各種不良心情，影響學(xué)生的身心健康受，其次階段的心理健康教化我就定位在教給學(xué)生學(xué)會幾種限制和調(diào)整不良心情的方法上，本節(jié)課就是以“歡樂生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學(xué)生駕馭排解自己的苦惱的途徑，使學(xué)生通過自我調(diào)整擺脫苦惱，歡樂的生活。第三個階段我預(yù)設(shè)是讓學(xué)生在感受老師帶給自己歡樂，通過自己的努力獲得歡樂的基礎(chǔ)上，為自己身邊的每一個人創(chuàng)建歡樂，從而提升歡樂的價值。

輔導(dǎo)目的

1、幫助學(xué)生相識心情是可以調(diào)整的，健康向上的樂觀看法會轉(zhuǎn)變消極心情（苦惱）。

2、引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)整消極心情（苦惱）的幾種方法，增加對自己心情的調(diào)控實力，培育健康主動向上的樂觀心情。

輔導(dǎo)打算

1、幾種感受心情改變的小嬉戲。

2、課前進(jìn)行對學(xué)生的苦惱進(jìn)行調(diào)查。

3、設(shè)立收集苦惱的小信箱。

4、贈送給每名同學(xué)的笑臉。

輔導(dǎo)過程

一、導(dǎo)入：感受心情是可以調(diào)整的。

1、（出示喜怒哀樂的四幅圖）

師：同學(xué)們，你們看這四幅圖，畫的是什么表情？生：（喜怒哀樂）。多有意思啊，其實表情是人們心情的外在體現(xiàn)，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對這么多聽課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激烈、興奮、驚慌……）

2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來作呼吸，請你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再漸漸地呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，請你睜開你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?（生：心里似乎安靜了很多，不那么驚慌了。）看來大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。就讓我們再來做一個大西瓜小西瓜的嬉戲吧。

3、做一個大西瓜小西瓜的嬉戲。

提問：現(xiàn)在你的心情怎么樣？

師導(dǎo)：你們看我們的心情又起先的驚慌到放松又到現(xiàn)在的興奮，看來咱們的心情是可以變更的。

下面咱們再來做一個小競賽。

二、引導(dǎo)學(xué)生初步感受主動樂觀的看法能轉(zhuǎn)變消極心情。

1、做猜丁磕嬉戲：要求兩人一組，三局兩勝。

2、采訪勝了的同學(xué)，請問你的心情----興奮，采訪失敗的同學(xué)，你能說說你此時的心情嗎？（生：不興奮）沒錯，老師很理解你，（1、你有什么準(zhǔn)備？）準(zhǔn)備下課再猜幾局，信任我肯定會贏的。（那你的心情如何）你還不興奮嗎？（生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？

3、師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不興奮的心情影響自己，反而能主動地想方法，調(diào)整自己，老師為你們樂觀的心態(tài)興奮。

三、引導(dǎo)學(xué)生了解限制和調(diào)整苦惱的幾種方法。

1、導(dǎo)入：現(xiàn)在有一個同學(xué)遇到了苦惱，你們情愿用你們樂觀的心態(tài)去開導(dǎo)她嗎？

2、出示學(xué)生的一封她的信，道出同學(xué)的苦惱。

敬愛的陽陽姐姐：

你好，最近一段時間，我真是進(jìn)步了，我上課仔細(xì)聽講，按時完成作業(yè)，可愛學(xué)習(xí)了，老師家長都表揚我?？墒怯幸恍┩瑢W(xué)總是不信任我，一天數(shù)學(xué)考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學(xué)一塊說我：“這怎么可能呢？你準(zhǔn)是抄的?！币宦犨@話我特殊生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說我現(xiàn)在該怎么辦？

3、引導(dǎo)學(xué)生了解排解苦惱的幾種方法。

⑴師：聽了這封信你有什么感受，（生：真是不歡樂，挺苦惱的。）但心情是可以調(diào)整的，假如換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的心情，讓自己不苦惱呢?

2、請同學(xué)們溝通開導(dǎo)自己的方法。

A、師捕獲：以主動樂觀的看法去面對這件事。

B、師捕獲？學(xué)生發(fā)言中解除苦惱的方法。（方法一）

（方法二：學(xué)生答不出來時，老師的導(dǎo)）

讓我們再來看看這封信，先來看看什么令她苦惱呢-------生（同學(xué)不信任她的話使她苦惱。）那我們能不能從這里作一個突破口勸慰一下她呢？

⑵請同學(xué)思索回答。

主動的心理示意法：

1、生：我認(rèn)為你現(xiàn)在根本沒有必要想同學(xué)的話，因為他們說的話不對，你是通過自己的努力取得的優(yōu)的成果，不是抄的，你要信任你自己，信任自己是對的，所以你就不會把他們的話放在心上了。

2、師：你說得真對，誰同意他的觀點。你們說當(dāng)她想起同學(xué)的說的讓她不興奮的話時，應(yīng)當(dāng)對自己靜默地說些什么呢？你能表演一下嗎？

3、生：靜默地對自己說：-------你們說的都不對，我是好學(xué)生，我是經(jīng)過努力獲得的成果；（可以再說一遍。）

4、師：你們運用的這種方法其實是一種主動的心理示意法，當(dāng)你做的事情是正確時，通過對自己的確定，減輕苦惱給你帶來的負(fù)面影響，是很好的排解苦惱的方法。投影板書---------主動的心理示意：

B、留意力轉(zhuǎn)移：

1、師導(dǎo)：剛才同學(xué)們運用主動的心理示意使她對自己充溢自信，其實幫助他克服苦惱的方法還有許多，咱們還能不能想想其它的方法讓她不想這件事了？

2、生：想起這件事，不是自己的緣由造成的，想也沒用，只能憑添苦惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂，出去做嬉戲。（點明起先做的嬉戲）

3、生：可以和摯友聊閑聊，可以看看報紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，

4、生：可以回憶一下自己最華蜜、最興奮的時刻。

5、師：可以積累歡樂，把歡樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………

師：這樣就可以把消極心情轉(zhuǎn)移到主動心情上去，沖淡以至忘卻苦惱，使心情逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)整心情的好方法叫------留意力轉(zhuǎn)移法。

C、深呼吸放松法：

師：還記得同學(xué)們剛進(jìn)來的時候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會？

生：驚慌的心情一下就安靜下來。（你打算怎樣幫助她？--可結(jié)合主動的心示意）

生：介紹當(dāng)面對同學(xué)對你的不理解時，有時你真是生氣之至，此時調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來的心情反應(yīng)，只要幾秒鐘的動作你就可以很快冷靜下來，來調(diào)整和放松心理上的驚慌、生氣、委屈等的狀態(tài)，使不良心情得到緩解。（生說不全，師引申）

師：還有什么方法可以幫助他？

生：自由溝通，老師捕獲換位思索的方法

D、換位思索：

師導(dǎo)：信中的小女孩聽到同學(xué)說她的話特別的生氣，但他們終歸是同班同學(xué)能以后不理同學(xué)了嗎？你們怎樣開導(dǎo)一下小女孩，讓她既理解同學(xué)的行為，又能贏得同學(xué)的信任呢？

生：肯定要站在同學(xué)的角度上想想同學(xué)為什么會這樣說你，要站在公正的立場上面對這件事，思索過去我肯定有很多不足給同學(xué)留下的印象一時難以彌補(bǔ)，還須要我接著努力，我肯定會通過自己的努力讓全體同學(xué)都佩服我，

師：可以再結(jié)合主動的心理示意為自己增加信念，使自己進(jìn)步更快。

投影：換位思索

師：其實小女孩本身用書信道己苦惱的方法也是排解苦惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？

生：和家長聊聊自己的苦惱，可以和學(xué)校快樂果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)整員說說這件事，聽天大家對你進(jìn)行的開導(dǎo)。

師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學(xué)排解苦惱，她肯定會漸漸歡樂起來的。

其實我們每一個人的心情就像天氣一樣是隨時改變的，有歡樂也有苦惱，當(dāng)我們不快樂時，我們就可以運用上面的方法進(jìn)行自我的心情調(diào)整，逐步幫我們變更心情，

你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)覺了幾種排解苦惱的方法

心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。

排解苦惱有妙招，樂觀開朗最重要。

深深呼吸好放松，主動示意我能行。

合理傾訴道苦惱，轉(zhuǎn)移留意愁云消。

換位思索消隔閡，我的心情我做主，

歡樂生活每一天，歡樂生活每一天！

上面的方法我們可以獨立運用，也可以綜合運用。

四、開展歡樂天使的互助活動，嘗試用以上方法解決實際問題：（三組題）

師導(dǎo)：在課前，我們調(diào)查了一下同學(xué)們心中還有不少小的苦惱，我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們情愿用今日學(xué)過的方法幫同學(xué)們解決嗎？

案例一：考試的時候我總是很驚慌，心跳加快。（主動的心理示意、深呼吸）

案例二：我想要的美麗文具大人不給買。（留意力轉(zhuǎn)移、換位思索、主動的心理示意）

案例三：我的好摯友和我鬧沖突了，我很煩。（合理宣泄、換位思索、留意力轉(zhuǎn)移）

（1）以小組為單位，選取個案，分組解決。

（2）溝通匯報。

五、運用以上方法解決自己的苦惱，進(jìn)行自我調(diào)適。

1、聽音樂想想自己在生活中有哪些苦惱，運用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q進(jìn)行自我調(diào)適。

師導(dǎo)：同學(xué)們，看來你們已經(jīng)能敏捷應(yīng)用一些調(diào)整苦惱的方法，老師為你們興奮，老師也了解到同學(xué)們在生活也曾遇到一些苦惱，（出示苦惱箱）請你猜猜這個帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集苦惱的）請你拿己沒有解決的苦惱，在音樂的伴奏下，靜靜的打開自己心靈的大門，結(jié)合今日學(xué)到的方法，試著解決它，然后放在苦惱箱中，永久的封存，讓我們在歡樂中生活。

或許有一些同學(xué)還沒有解決自己的苦惱這也是正常的，信任你在同學(xué)的幫助下，肯定會把苦惱全部解決，這個可愛的收集苦惱的小木箱也將隨著我們回到我們的集體接著收集同學(xué)們的解決的苦惱，讓苦惱不再影響我們的心情。

2、師贈送笑臉圖案。

師：每一名同學(xué)都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今日學(xué)到的學(xué)問樂觀的面對苦惱，做自己心情的主子，讓陽光恒久照射著我們的心靈，像這個小笑臉一樣，歡樂生活每一天。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計16

活動目標(biāo)：

1、通過嬉戲活動，使學(xué)生初步了解溝通首先從傾聽起先;

2、學(xué)生在參加活動中初步學(xué)習(xí)如何傾聽，了解合格的傾聽行為要求聽眾做到：誠意、用心、專心、耐性、應(yīng)心(反饋);

活動重難點：

傾聽技巧的揣摸和練習(xí)。

打算：

課件

教學(xué)過程：

一、熱身活動與導(dǎo)入

1、要求：

反向動作：大西瓜小西瓜(老師說大西瓜時學(xué)生用雙手作小西瓜狀，老師說小西瓜時學(xué)生用雙手作大西瓜狀，看誰做的最棒，取得嬉戲的最終成功)請坐(起立)大西瓜(小西瓜)大笑(大哭)立正(稍息)看黑板(不看)舉右手(舉左手)立正(請坐)!

2、提問

(嬉戲結(jié)束，同學(xué)坐好!老師問：“嬉戲好玩嗎?”(好玩!)你有什么感受?找3個人簡潔回答就可以。有沒哪位同學(xué)對自己在嬉戲中的表現(xiàn)特殊滿足的?很自信，給自己鼓勁，很棒的!你們是怎樣做的?)

師小結(jié)：看來，只要專心了，用心聽老師說，就可以把嬉戲做勝利!今日我們一起上一節(jié)心理活動課《學(xué)會傾聽》。

(出示本節(jié)課的主題：學(xué)會傾聽)

二、活動過程

(一)講故事談感受

有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經(jīng)長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃?！毙∝報@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢?”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，細(xì)致傾聽人們的談?wù)?，他們自然會教你的?！?/p>

第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個大人對孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了?！?/p>

其次天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個女人對男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關(guān)好，別讓小貓偷吃了?！?/p>

第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特殊靈，明天你就沒的吃了。”

就這樣，小貓每天都特別快樂，他回家告知貓媽媽：“媽媽，果真像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會告知我該吃些什么。”

靠著聽別人的談話，學(xué)習(xí)生活的技能，小貓最終成為身手靈敏、肌肉強(qiáng)健的大貓，它后來有了孩子，也是這樣教育孩子的聽了這個小故事你有什么感受?

老師總結(jié)這個故事告知我們，同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，課堂上老師常常說，豎起小耳朵仔細(xì)聽，不僅要仔細(xì)聽老師講話，還要仔細(xì)傾聽同學(xué)講話!要學(xué)會傾聽，傾聽收獲才智。

(二)、傾聽實力小測驗。

1嬉戲《猜一猜，他是誰》一位同學(xué)蒙上眼睛，請另位同學(xué)發(fā)出聲音，推斷出是哪位?猜得真準(zhǔn)啊，明明眼睛看不見，你還猜的這么準(zhǔn)，你是怎么做到的?

師小結(jié)：眼睛雖然看不見，可以通過仔細(xì)的傾聽去獲得勝利，看來仔細(xì)傾聽是很重要的!

2你說我傳

(1)老師發(fā)給每個小組的第一位同學(xué)一張字條。

(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后，小聲告知后面的同學(xué)，依次往后傳，傳到最終一位同學(xué)。

(3)以傳話速度最快，傳話內(nèi)容精確無誤的組為成功組。

你們小組是如何獲得勝利的?溝通一下勝利的秘籍啊!

你們聽懂了嗎?我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看勝利的小組是不是越來越多了!再玩一次!

三.感悟與升華

孩子，來問問自己，課堂上是不是仔細(xì)傾聽老師的講課?和同伴溝通，是不是仔細(xì)傾聽別人的建議了?和父母溝通，是不是以一顆尊敬的心仔細(xì)傾聽父母的心聲了。你有沒有這樣仔細(xì)傾聽的經(jīng)驗或者不是特殊仔細(xì)的經(jīng)驗，和大家共享一下，好嗎?四人一小組，先溝通一下?

四、總結(jié)

你有哪些收獲?

記得以前曾經(jīng)聽過一個小故事：“一個小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢?你知道爺爺是怎么回答的嗎?(爺爺告知小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀?！?

那么，合格的傾聽行為應(yīng)當(dāng)是怎樣的呢?

下面介紹幾個要點：

A、留意眼睛凝視說話的人，將留意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨意發(fā)表自己的看法。

B、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不肯定贊同對方的觀點，仍要保持敬重的看法，可以適時加入一些表示聽清晰的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。

C、有耐性。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨意打斷對方、發(fā)表自己的看法，應(yīng)等別人說完再發(fā)表不同看法或補(bǔ)充，表達(dá)自己看法時也要以“我認(rèn)為??”、“我想補(bǔ)充說明??”等比較溫柔的方式參加溝通。

老師總結(jié)：應(yīng)深刻理解作為一個合格的聽眾要駕馭五條基本要素，即誠意、用心、專心、耐性、應(yīng)心(反饋)。

五、活動結(jié)束

送給同學(xué)們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運?！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁薪Y(jié)束這節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們在一起。

心理輔導(dǎo)活動教學(xué)設(shè)計17

中學(xué)學(xué)習(xí)壓力很大，許多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來越少，在相對封閉的環(huán)境中越來越不自信，在分?jǐn)?shù)面前越來越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生驚慌心情：學(xué)習(xí)時精力不集中，考試時心慌，腦海中一片空白，有時連會做的題也不知道怎樣動筆了，有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮心情和恐驚癥狀。

自信，是化解此種狀況的`最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為，自信的基礎(chǔ)是個人維持主觀華蜜感的實力。主觀華蜜感（subject—well—being）泛指一個人愉悅的心情反應(yīng)、滿意及整體的生活華蜜感。通過這次輔導(dǎo)活動，旨在讓學(xué)生在同學(xué)的激勵與贊美中多體驗愉悅心情，從勝利者身上吸取精神的養(yǎng)料，幫助學(xué)生祛除自卑，提升學(xué)生的自信念，從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐驚的目的。

1．通過心理試驗，培育學(xué)生觀賞他人、悅納自我的意識。

2．閱讀勵志故事，幫助學(xué)生正確評價自己和他人的外貌，建立自信念。

3．通過心理嬉戲，培育學(xué)生相互激勵與相互贊美的意識，增加個人的主觀華蜜感。

4．在相互激勵與相互贊美中，增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與溝通。

1．引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互觀賞，加強(qiáng)彼此之間的溝通與溝通，增進(jìn)同學(xué)感情。

2．增加個人的主觀華蜜感，樹立自信念。

白紙，彩紙，多媒體課件

一、熱身心理小試驗，培育學(xué)生觀賞他人、悅納自我的意識師：今日讓我們先來做一個心理小試驗——壓手

1．分組，請全班學(xué)生1、2報數(shù)，并據(jù)此分成A、B兩組。兩組學(xué)生面對面坐好。

2．請每位學(xué)生寫下自己的十個優(yōu)點，教案《中學(xué)心理輔導(dǎo)活動課教案：建立你的自信念》。

3．請每位學(xué)生閉上雙眼，在心中默想自己的優(yōu)點各三遍。

4．請A組學(xué)生向前方平伸雙手，掌心向上，請B組的學(xué)生來壓一壓，然后A、B組學(xué)生互換。

5．請每位學(xué)生寫下自己的十個缺點。