生地會(huì)考動(dòng)員班會(huì)省公開(kāi)課金獎(jiǎng)全國(guó)賽課一等獎(jiǎng)微課獲獎(jiǎng)?wù)n件

八年級(jí)生地會(huì)考

主題班會(huì)1/23會(huì)考科目即使只有兩科，但意義卻是重大。

2/233/234/235/236/231、現(xiàn)在離生地會(huì)考還有多少天？2、實(shí)際上課還有多少天？75天75-26=49天3、我們要學(xué)習(xí)書(shū)本？4、去年我校生物、地理人平均分是多少？生物人均：分地理人均：分5、你目標(biāo)分是多少？怎樣實(shí)現(xiàn)？地理4本+生物4本=8本7/23面對(duì)即未降臨生地會(huì)考，我們應(yīng)該以一個(gè)什么心態(tài)去迎接呢？8/23面對(duì)考試，你是哪種心態(tài)？擔(dān)心焦慮型茫然無(wú)措型得過(guò)且過(guò)型自信樂(lè)觀型9/23一項(xiàng)對(duì)高考“狀元”研究

中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對(duì)300高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)覺(jué)在影響高考成功20項(xiàng)原因中，最主要原因是考試中間心態(tài)，其次是考試前心理狀態(tài)，第三位是學(xué)習(xí)方法，第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。10/23

后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無(wú)虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見(jiàn)方、射心一寸獸皮箭靶對(duì)后羿說(shuō)：“請(qǐng)射吧！假如射中了，賞你萬(wàn)金，假如射不中就削掉你千戶封邑?！焙篝嗦?tīng)后十分擔(dān)心，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。11/23專心：專心致志才能考出水平

考前過(guò)于關(guān)注考試結(jié)果：怕考不好會(huì)受到父母責(zé)備、老師批評(píng)、鄰里竊笑、同學(xué)非議12/23我不去想是否能夠成功既然選擇了遠(yuǎn)方便只顧風(fēng)雨兼程

---汪國(guó)真

13/23信心：考生成功精神支柱

有它不一定能贏，沒(méi)它一定會(huì)輸。要充分相信自己能承受各種壓力接受持挑戰(zhàn)。主動(dòng)自我暗示：“我一定能做好”！14/23

伴隨自信同時(shí)出現(xiàn)，經(jīng)常是一些可貴情感和品質(zhì)。能夠說(shuō)，對(duì)于每個(gè)人，這些情感和品質(zhì)如同自信一樣是同等主要。譬如對(duì)生活熱愛(ài)、對(duì)高尚渴望、對(duì)社會(huì)無(wú)私貢獻(xiàn)和對(duì)真理無(wú)止無(wú)休追求。15/23細(xì)心：降低無(wú)須要損失通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意要搞清；碰到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭(zhēng)交頭卷，檢驗(yàn)要認(rèn)真。16/23恒心：堅(jiān)持就是勝利首戰(zhàn)受挫，易產(chǎn)生消極情緒，要及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，決不能一失敗就氣餒喪氣，要有鍥而不舍精神，堅(jiān)持考到最終一科，最終一秒。

17/23（1）自我撫慰法：“我易人易，我不大意；我難人難，我不犯難。”；“發(fā)揮出自己水平就是成功”。（2）后面賠償法：前面題不會(huì)做，后面題來(lái)賠償。（3）做到三不：不一樣他人對(duì)答案，不討論不會(huì)做題目，不找老師解題。18/23主動(dòng)地自我暗示我一直精神不錯(cuò)！我一定能考好！他是很不錯(cuò)，可我也有進(jìn)步，我也很不錯(cuò)！我一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！情緒過(guò)于擔(dān)心時(shí)默念“放松、放松、放松”心情煩躁時(shí)默念“平靜、平靜、平靜”心灰意冷時(shí)默念“我行、我行、我一定行”19/23“高原反應(yīng)”

學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)20/23心態(tài)是關(guān)鍵不是努力沒(méi)有成效，而是正處于知識(shí)量積累過(guò)程中，堅(jiān)信一定會(huì)有質(zhì)變。保持平和心態(tài)，樹(shù)立充分自信，一直相信自己能力。21/23勇于嘗試做到“破釜沉舟”，展現(xiàn)“亮劍”精神

《亮劍》中主人公李云龍說(shuō)：“面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手，明知不敵，也要亮出自己寶劍。即使倒在對(duì)手劍下也雖敗猶榮，這就是亮劍精神。劍鋒所指，所向披靡！”高漲情緒，張揚(yáng)氣勢(shì)

試試能行，拼拼能贏