和厭學(xué)說再見 學(xué)歷案 心理健康八年級全一冊

《和厭學(xué)說再見》學(xué)歷案（第一課時）一、學(xué)習(xí)主題本課程的學(xué)習(xí)主題為“和厭學(xué)說再見”。在初中階段，學(xué)生們面臨著日益增多的學(xué)習(xí)壓力和成長挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒。本課程旨在引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和應(yīng)對厭學(xué)情緒，掌握有效的學(xué)習(xí)方法和心理調(diào)適技巧，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解厭學(xué)的定義、原因及危害，認(rèn)識積極學(xué)習(xí)的意義和價值。2.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和興趣，增強(qiáng)自我控制和自我調(diào)節(jié)的能力。3.技能目標(biāo)：掌握有效的學(xué)習(xí)方法和心理調(diào)適技巧，提高自我管理和解決問題的能力。三、評價任務(wù)1.課堂參與度評價：觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，包括發(fā)言、討論和互動情況，評價學(xué)生是否積極參與課堂活動。2.自我反思評價：通過課后作業(yè)的形式，要求學(xué)生進(jìn)行自我反思，分析自己在學(xué)習(xí)過程中的不足和改進(jìn)措施。3.行為表現(xiàn)評價：觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中是否能夠運(yùn)用所學(xué)知識和技能，改善學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，提高學(xué)習(xí)效果。四、學(xué)習(xí)過程1.導(dǎo)入新課：通過情境導(dǎo)入或案例分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識厭學(xué)的現(xiàn)象和危害，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2.知識講解：講解厭學(xué)的定義、原因及危害，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識學(xué)習(xí)和成長過程中的壓力和挑戰(zhàn)。3.方法分享：介紹有效的學(xué)習(xí)方法和心理調(diào)適技巧，如時間管理、目標(biāo)設(shè)定、情緒調(diào)節(jié)等。4.小組討論：學(xué)生分組進(jìn)行討論，分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心理調(diào)適方法，互相學(xué)習(xí)和借鑒。5.互動交流：教師與學(xué)生進(jìn)行互動交流，解答學(xué)生疑問，引導(dǎo)學(xué)生正確面對厭學(xué)情緒。6.總結(jié)提升：總結(jié)課程內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)積極學(xué)習(xí)和心理調(diào)適的重要性，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識和技能應(yīng)用到實(shí)際生活中。五、檢測與作業(yè)1.課堂小測驗(yàn)：進(jìn)行簡單的課堂小測驗(yàn)，檢測學(xué)生對厭學(xué)定義及危害的理解程度。2.課后作業(yè)：要求學(xué)生完成一篇關(guān)于自我反思的日記或心得體會，分析自己在應(yīng)對厭學(xué)情緒過程中的經(jīng)驗(yàn)和不足。3.學(xué)習(xí)記錄本：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)中記錄自己的成長過程和感悟，定期與同學(xué)分享和交流。六、學(xué)后反思在完成本課程的學(xué)習(xí)后，學(xué)生應(yīng)進(jìn)行自我反思，總結(jié)在應(yīng)對厭學(xué)情緒過程中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和表現(xiàn)給予及時反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地掌握知識和技能。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生應(yīng)持續(xù)關(guān)注自己的心理健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和壓力。通過本課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生將能夠更好地認(rèn)識和應(yīng)對厭學(xué)情緒，提高自我管理和解決問題的能力，為今后的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。學(xué)歷案（第二課時）一、學(xué)習(xí)主題本課時學(xué)習(xí)主題為“戰(zhàn)勝厭學(xué)情緒，提升學(xué)習(xí)動力”。通過對第一課學(xué)習(xí)內(nèi)容的深入理解，引導(dǎo)學(xué)生了解厭學(xué)的心理原因，學(xué)會有效的心理調(diào)適策略，從而達(dá)到消除厭學(xué)情緒、激發(fā)學(xué)習(xí)動力的目的。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知識與理解：理解厭學(xué)的心理成因，掌握調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)的有效方法。2.技能與操作：通過活動實(shí)踐，學(xué)會運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行自我調(diào)適，改善學(xué)習(xí)態(tài)度。3.情感與態(tài)度：培養(yǎng)積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，樹立對學(xué)習(xí)的正確認(rèn)識和興趣。三、評價任務(wù)1.課堂表現(xiàn)評價：通過課堂互動、小組討論等形式，觀察學(xué)生在活動中的參與度、合作能力和情緒狀態(tài)。2.作業(yè)完成評價：布置相關(guān)作業(yè)，如寫一篇關(guān)于如何克服厭學(xué)情緒的日記或心得體會，評價學(xué)生的反思和行動計劃。3.成果展示評價：組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，如演講、小組匯報等，評價學(xué)生應(yīng)用所學(xué)知識解決問題的能力。四、學(xué)習(xí)過程1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入（5分鐘）回顧上一課時學(xué)習(xí)的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康對學(xué)生成長的重要性。2.知識講解（10分鐘）通過PPT、視頻等多媒體教學(xué)資源，詳細(xì)講解厭學(xué)的心理成因及調(diào)節(jié)方法。3.小組活動（15分鐘）分組進(jìn)行“我的學(xué)習(xí)計劃”討論活動，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)困境和目標(biāo)，并制定出具體的行動計劃。4.案例分析（10分鐘）選取典型的厭學(xué)案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入分析，探討有效的解決策略。5.實(shí)踐操作（10分鐘）組織學(xué)生開展“調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)”的小游戲或?qū)嵺`活動，如情緒調(diào)整練習(xí)、放松訓(xùn)練等。6.課堂總結(jié)（5分鐘）總結(jié)本課時的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際生活中。五、檢測與作業(yè)1.完成一份“自我反思與行動計劃”的作業(yè)，內(nèi)容包括對自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思和未來一段時間的學(xué)習(xí)計劃。2.組織學(xué)生進(jìn)行一次口頭表達(dá)練習(xí)，如演講或小組匯報，主題為“如何克服厭學(xué)情緒”。六、學(xué)后反思1.學(xué)生應(yīng)反思自己在課堂活動中的表現(xiàn)，是否積極參與、是否有效運(yùn)用所學(xué)知識。2.學(xué)生應(yīng)反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和動力是否有所改善，是否制定了具體的行動計劃。3.教師應(yīng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚(yáng)和鼓勵，對存在問題的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)和關(guān)注。通過本次課程，引導(dǎo)學(xué)生樹立了正確的厭學(xué)情緒認(rèn)識和處理方式，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)生的心理健康發(fā)展和積極學(xué)習(xí)態(tài)度的形成。通過學(xué)后反思，學(xué)生能夠更加明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并采取有效的行動計劃去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。希望學(xué)生能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中，繼續(xù)保持積極向上的心態(tài)，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和心理健康水平。同時，