當(dāng)大學(xué)遇上心理健康智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年東北農(nóng)業(yè)大學(xué)VIP

當(dāng)大學(xué)遇上心理健康智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年東北農(nóng)業(yè)大學(xué)個體希望達到的自我狀態(tài)，是（）。

答案:理想自我養(yǎng)成記學(xué)習(xí)日記的習(xí)慣，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的哪個步驟（

）。

答案:做一做要學(xué)會加工新知識需要掌握的加工技術(shù)有（）。

答案:精細加工策略;復(fù)述策略找到解決學(xué)習(xí)問題的方法，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的哪個步驟（）。

答案:找一找大學(xué)生常見的情緒困擾具體表現(xiàn)為（）。

答案:情緒反應(yīng)過度;情緒反應(yīng)不足;負性情緒泛化或持續(xù);情緒難以控制四個方面（）是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼。

答案:焦慮我們應(yīng)該怎樣看待氣質(zhì)類型,以下說法不對的是（）。

答案:有的氣質(zhì)類型能成為品德高尚、有成就、有益于社會的人，而另一些氣質(zhì)類型可能一事無成。如果人們不能清晰認知自己的生命意義，可能會陷入存在空虛，以下說法正確的是（）。

答案:存在空虛可能會引發(fā)最嚴重的問題是自殺;存在空虛可能會引發(fā)神經(jīng)官能癥，如抑郁、攻擊和成癮等;存在空虛可能會引發(fā)個體用對權(quán)利、金錢和享樂的追求代替了對生命意義的追求氣質(zhì)的改造主要通過以下兩條路徑完成（）。

答案:大腦的鍛煉;習(xí)慣的養(yǎng)成以下哪些是常見的有效放松方法（）。

答案:培養(yǎng)興趣愛好;氧運動;聽音樂下列哪些屬于人際交往的重要原則（）。

答案:彼此尊重;懂得感恩;寬以待人正念減壓療法可以緩解壓力。

答案:對人格的特點有三個（）。

答案:穩(wěn)定性;整體性;獨特性在日常生活中，為求職做好的準備有（）。

答案:掌握求職技巧;掌握面試技巧;善于推銷自己;收集就業(yè)信息職業(yè)生涯中的放棄往往是因為我們的懈怠。

答案:對情緒由（）、（）和（）構(gòu)成。

答案:生理過程;內(nèi)在感受;外在表現(xiàn)人際關(guān)系是指人們在交往的過程中，人與人之間形成的心理的和社會的關(guān)系，其本質(zhì)是交往過程中雙方形成的心理距離。

答案:對自學(xué)成長在進一步發(fā)展道路上是兼容的，即可以自學(xué)以后在本單位晉升，也可以到其他單位應(yīng)聘，也可以自己創(chuàng)業(yè)。

答案:對出現(xiàn)幻覺、妄想等主觀體驗和客觀事實不一致的情況是心理正常。

答案:錯生命的有限性主要表現(xiàn)在生命的唯一性，不可再性和不可換性。

答案:對大學(xué)生完成社會進程中不需要接受社會的評價。

答案:錯心理健康的人不會出現(xiàn)突發(fā)性、暫時性的心理異常。

答案:錯在人際交往中，壓抑不良情緒，要比恰當(dāng)表達不良情緒更有利于人際交往。

答案:錯只要心理足夠健康，人們可能永遠都是正性情緒。

答案:錯處在心理不健康狀態(tài)的人無法恢復(fù)到心理健康狀態(tài)。

答案:錯人格是個體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與后天環(huán)境的相互作用而形成的，具有一定傾向性的，相對穩(wěn)定和獨特的心理行為模式。

答案:對職業(yè)生涯是指一個人從學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動最后結(jié)束的過程。

答案:對在分辨事情的輕重緩急時，“有效的休閑”屬于不重要但緊迫的事情。

答案:錯喜歡有專一性和排他性，愛則可以有多個對象同時存在。

答案:錯苛求完美者的獨白是：“我必須做到最好！”

答案:對自我中心者的獨白是：“我的眼里只有我自己!”

答案:對自卑是一種對自己不滿、否定自己的情感。

答案:對主觀自我對客觀自我產(chǎn)生的情緒體驗，主要涉及我是否對自己感到滿意，屬于（

）。

答案:自我體驗主觀自我對客觀自我的評價，主要涉及我是一個什么樣的人，屬于（

）。

答案:自我認知從我與事的關(guān)系認識自我，屬于哪種認識自我的方法：（

）。

答案:經(jīng)驗法對現(xiàn)實自我過度高估，認為理想自我的實現(xiàn)輕而易舉，屬于哪種自我類型：（

）。

答案:自我擴張型極度缺乏理想自我，自卑感極強，自我拒絕，甚至自暴自棄，屬于哪種自我類型：（

）。

答案:自我萎縮型以下哪些內(nèi)容有助于成為更好的自己（

）。

答案:超越自我;悅納自我;完善自我;控制自我一般而言，認識自我有以下三種方法:(

)。

答案:經(jīng)驗法;反省法;比較法學(xué)習(xí)成績名列前茅是是大學(xué)生心理健康的標準之一。

答案:錯拖延對人的心理健康及身體健康都有很嚴重的負面影響。

答案:對多巴胺帶來的“激情”讓愛可以永久狂熱。

答案:錯拖延的人一定是抱有得過且過的心理，不追求把事情很好的完成。

答案:錯催眠能使人變成傀儡。

答案:錯催眠不同于睡眠。

答案:對能夠被催眠的調(diào)條件（

）

答案:心智正常;明確的處理內(nèi)容;主觀愿意催眠就是心理暗示。

答案:錯進行催眠的基本原則。

答案:關(guān)注;信任;配合;放松提出人是“存在先于本質(zhì)”的學(xué)者是：

答案:讓·保羅·薩特人的意義感與其生活滿意度和幸福感不相關(guān)。

答案:錯自主是指青少年發(fā)展出獨立自主的品質(zhì)，而不再與父母、教師等保持聯(lián)系。

答案:錯根據(jù)存在主義的哲學(xué)觀點，人生的意義是無法被尋找到的，每個人需要去創(chuàng)造自己人生的意義。

答案:對Emmons（2003）認為，生命意義可以分為（

）部分：

答案:親密或關(guān)系;精神;工作或成就;自我超越或傳承反復(fù)洗手、反復(fù)檢查門窗、煤氣開關(guān)等，指的是強迫癥的哪個癥狀（）。

答案:強迫行為個體對自己身體及生理狀況的認識、評價、體驗與愿望是（）。

答案:生理自我下列職業(yè)價值取向中，屬于承擔(dān)社會義務(wù)需要的是（?）。

答案:道德感和使命感根據(jù)愛情三種成分的不同組合,只有親密和激情，屬于哪種愛情類型（

）。

答案:浪漫式愛情焦慮障礙屬于哪種心理狀態(tài)（）。

答案:心理異常如何完善自我意識，客觀評價自我、接納自我，以下錯誤的是（）。

答案:過低評價自己或過高評價自己，才不會使個體產(chǎn)生心理問題精神分裂癥屬于哪種心理狀態(tài)（）。

答案:心理異常良好的人際交往是大學(xué)生健康成長的基本條件，可以表現(xiàn)在以下幾方面（）。

答案:人際交往促進社會角色行為的學(xué)習(xí);人際交往促進心理品質(zhì)的形成和經(jīng)驗的獲得;人際交往促進心理健康;人際交往促進信息交流與互補學(xué)習(xí)動力不足的心理調(diào)適方法有（）。

答案:正確的歸因;關(guān)注學(xué)習(xí)過程;培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣自我認知是主觀自我對客觀自我的評價，包括（）。

答案:自我感覺;自我分析;自我觀察;自我評價大學(xué)的學(xué)習(xí)特點有（）。

答案:學(xué)習(xí)內(nèi)容的專業(yè)性;學(xué)習(xí)過程的自主性;學(xué)習(xí)方式的探索性以下哪些原因會導(dǎo)致拖延（）。

答案:不喜歡這項工作;追求完美;對自己缺乏信心有氧運動、聽音樂、培養(yǎng)興趣愛好等是常見的減壓方法。

答案:對在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，明確的目標需要有明確的發(fā)展策略來支撐。

答案:對成長性危機是可以預(yù)見的，因而也被認為是正常的危機。

答案:對心理健康的大學(xué)生一定是心理年齡和實際年齡相差不大的。

答案:對人格特征不能使一個人區(qū)別于他人，世界上能找到人格完全相同的兩個人。

答案:錯大學(xué)生老成和幼稚都是心理不健康的表現(xiàn)。

答案:對正念減壓療法由美國麻省理工學(xué)院的卡巴金博士等人創(chuàng)立。

答案:對良好性格的形成是知行統(tǒng)一，理論與實踐結(jié)合的過程。

答案:對大學(xué)的學(xué)習(xí)強調(diào)學(xué)生的主體地位，在學(xué)習(xí)過程中始終是積極的參與者，而不是消極的依賴教師。

答案:對人們可以從與他人的交往中認識自我，這是自我完善的關(guān)鍵。

答案:對心理健康的大學(xué)生能夠享受生活的樂趣，能在學(xué)習(xí)中體驗滿足與快樂。

答案:對方法能力是指從業(yè)者對從事職業(yè)活動所需要的專業(yè)知識、技能的掌握和運用水平，強調(diào)應(yīng)用性、針對性。

答案:錯個體逃避壓力情景，消極應(yīng)對，那么個體就會出現(xiàn)心理障礙。

答案:對計劃性是青少年時間管理傾向中最重要的因素，具有最高的貢獻率。

答案:對自我控制包括：自制、自立、自主、自律、自我監(jiān)督、自我教育等。

答案:對能夠被催眠的調(diào)條件

（

）

答案:明確的處理內(nèi)容;心智正常;主觀愿意（）成分是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的前提與基礎(chǔ)。

答案:認知兩個人相愛相伴、彼此忠誠的決定，是愛情三角理論中的哪個成分（）。

答案:承諾有關(guān)拖延對人們造成的影響，下列說法中不正確的是（）。

答案:更加精力充沛的完成任務(wù)個體對自己的心理屬性的認識是（）。

答案:心理自我（）成分是建立和發(fā)展人際關(guān)系的交往手段與形式。

答案:行為對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價有多種形式，其中（???）是評價職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。

答案:自我評價艾里斯（A.Ellis）提出理性情緒理論，認為在人們情緒產(chǎn)生的過程中有（）三個重要的因素。

答案:人們對誘發(fā)事件所持的相應(yīng)的信念、態(tài)度和解釋;情緒和行為的結(jié)果;誘發(fā)情緒發(fā)生的事件心理健康的狀態(tài)是一成不變的，所以其標準是精確的衡量尺度。

答案:錯制定有效目標的過程本身就在促進目標的實現(xiàn)。

答案:對壓抑或排斥負性情緒，實際上更可能強化、加重負性情緒。

答案:對地震、火災(zāi)，個人患急重病、交通意外，親友死亡、離婚等，可能會引發(fā)境遇性危機。

答案:對人際關(guān)系從人與人的相互認識和了解開始，行為是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的前提與基礎(chǔ)。

答案:錯對自己缺乏信心是容易導(dǎo)致拖延的原因之一。

答案:對將學(xué)習(xí)成績不理想歸為自己能力不足是正確的歸因。

答案:錯參加社交互動不能緩解壓力。

答案:錯正確的交往態(tài)度是指與他人交往能夠獲得好處和價值。

答案:錯自我評價過低或自我評價過高，都會影響大學(xué)生的人際交往。

答案:對人際沖突或矛盾是在任何一段人際交往中都可能存在的正?，F(xiàn)象。

答案:對基本情緒是在社會情緒的基礎(chǔ)上隨著人的成長而逐步發(fā)展起來的。

答案:錯人際關(guān)系中，認識、情感、行為這三個要素是相互獨立的。

答案:錯男女在情感的需求上有差別。

答案:對獲取戀愛經(jīng)驗是大學(xué)生的戀愛動機之一。

答案:對尋找志同道合的伴侶是大學(xué)生的戀愛動機之一。

答案:對消除寂寞是大學(xué)生的戀愛動機之一。

答案:對渴望了解異性是大學(xué)生的戀愛動機之一。

答案:對被動分手的人不應(yīng)該因失戀而否定自己，失戀不等于失敗。

答案:對主動提分手的人可以不尊重對方的感受和尊嚴，可以數(shù)落對方的不是。

答案:錯主動提分手的人不用想清楚自己為什么要分手，也不用給對方一些準備的信號。

答案:錯除了失戀，大學(xué)生的戀愛煩惱還有：（）。

答案:暗戀;區(qū)別愛情和友誼;如何表白小Z面臨的主要戀愛問題是：（）

答案:失戀積極心理學(xué)的目的是催化心理學(xué)的轉(zhuǎn)變從只專注于生活中最糟糕的事情，轉(zhuǎn)變到培養(yǎng)建立生活中最好的品質(zhì)。

答案:對以下是對自我知覺理論的正確描述的是（）

答案:該理論提出，當(dāng)問一個人關(guān)于某事物的態(tài)度時，個體首先回憶他們與這種事物有關(guān)的行為，然后根據(jù)過去的行為推斷出對該事物的態(tài)度。運動對焦慮，驚恐障礙和壓力都有積極的作用，壓力和抑郁有很大關(guān)系。運動還會釋放神經(jīng)遞質(zhì)—去甲腎上腺素、血清素和多巴胺。

答案:對以下不屬于自尊的種類之一的是（）

答案:自戀型自尊培養(yǎng)積極心理提倡的是可塑性心態(tài)，而非固定性心態(tài)。

答案:對下列有關(guān)生命的說法中，正確的是（）。

答案:生命是指一切具有新陳代謝力、繁殖力、生長力和環(huán)境適應(yīng)力的生物體根據(jù)制定目標的SMART原則，有效的目標不包括以下哪點。（）

答案:緊急性個體想象中他人對自己的看法和評價，以及由此而產(chǎn)生的自我感，是（）。

答案:投射自我當(dāng)個體在面臨人生目的、自由、孤獨、自我認同等重要的人生問題而出現(xiàn)心理內(nèi)部沖突和焦慮時，容易產(chǎn)生（）。

答案:存在性危機我們大學(xué)生不應(yīng)該樹立的人才觀是（?）。

答案:大學(xué)生無論怎樣努力也不能成才自殺在癥狀上的征兆包括（）。

答案:感到麻木、空虛、無聊;對以前感興趣的東西或活動失去興趣;幾乎每天心情都非常惡劣;睡眠困難（難以入睡、早醒或睡得過多）認知成分是人際關(guān)系的核心要素。

答案:錯時間無法取代是指，時間是任何活動所不可缺少的基本資源。

答案:對各個學(xué)科應(yīng)該是對普通文化知識一般掌握，但是不僅僅是要掌握知識還有技巧，比如運用淘汰法等。

答案:對大學(xué)生從中學(xué)到大學(xué)的心態(tài)轉(zhuǎn)變、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境變化，家庭背景，個人的性格特點，戀愛或網(wǎng)絡(luò)游戲等，都是導(dǎo)致大學(xué)生容易浪費時間的因素。

答案:對與不熟悉的人交往要注意言語表達方式，熟人之間口無遮攔也不會影響人際關(guān)系。

答案:錯上幼兒園、進入大學(xué)、離開父母、結(jié)婚、有第一個孩子、退休等，都可能引發(fā)存在性危機。

答案:錯如果一個人白天無精打采，到了晚上就思維活躍、神采奕奕，這是不對的，應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣才是最有利于工作效率的。

答案:錯拒絕他人時，最好能對請托者指出拒絕的理由，并表明拒絕的是他的請求，而不是他這個人。

答案:對一個人具有完整的人格和良好的品行，離不開其生活在一定的人際關(guān)系中。

答案:對心理危機本質(zhì)上是伴隨著危機事件的發(fā)生而出現(xiàn)的一種心理失衡狀態(tài)。

答案:對如果大學(xué)生不能正常有序的學(xué)習(xí)和生活，把自己平時很喜歡的東西隨意丟棄或毀壞，這可能是典型的心理危機識別依據(jù)。

答案:對大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容具有專業(yè)性。

答案:對（）意味著重視他人在人格、行為習(xí)慣和價值觀等方面的差異，不以自己的標準來要求別人。

答案:尊重從我與己的關(guān)系認識自我，屬于哪種認識自我的方法（）。

答案:反省法由人的軀體直接感受到的刺激物，屬于哪種壓力源（）。

答案:軀體性壓力源根據(jù)愛情三種成分的不同組合,親密加承諾，屬于哪種愛情類型（

）。

答案:伴侶式愛情人格障礙屬于哪種心理狀態(tài)（）。

答案:心理異常自我意識的心理結(jié)構(gòu)包括（）。

答案:自我認知;自我控制;自我體驗從群體宏觀角度來看，（）因素可能導(dǎo)致個體出現(xiàn)心理危機。

答案:情感挫折;抑郁癥等心理障礙;生理疾患;經(jīng)濟壓力人生的不同時期氣質(zhì)特點是相對不穩(wěn)定的。

答案:錯人格有三種構(gòu)成成分（）。

答案:認知風(fēng)格;性格;氣質(zhì)愛情的雙因素理論來解釋產(chǎn)生愛情的原因，包括的因素是（）。

答案:情緒反應(yīng)的歸因解釋;喚醒了情緒反應(yīng)女生的主要情感需要是努力被肯定，才華被欣賞。

答案:錯自主創(chuàng)業(yè)一定要有創(chuàng)業(yè)精神，不能模仿別人。

答案:錯自主學(xué)習(xí)是大學(xué)生必須要掌握的重要學(xué)習(xí)方式。

答案:對充分利用時間意味著馬不停蹄的工作，盡量減少休息時間。

答案:錯良好的環(huán)境適應(yīng)能力是大學(xué)生心理健康的標準之一。

答案:對催產(chǎn)素對身體的各種益處都能通過社交接觸和社會支持得到加強。

答案:對催產(chǎn)素在維持人類長久的戀愛和婚姻上發(fā)揮著重要作用，是讓人長情的婚姻激素。

答案:對心理健康是健康的重要部分。

答案:對正性情緒和負性情緒都有其意義和價值，都有著存在的必要性。

答案:對人的（）指生命的存在是一種社會關(guān)系存在。

答案:社會生命世界觀與養(yǎng)成良好性格的關(guān)系，錯誤的是（）。

答案:好的性格才能有好的世界觀根據(jù)愛情三種成分的不同組合,只有承諾缺乏親密和激情，屬于哪種愛情類型（

）。

答案:空洞式愛情服務(wù)員??→?領(lǐng)班?→??餐飲部經(jīng)理?→?飯店老板，以上的階段目標分段方法是（?）。

答案:職務(wù)晉升根據(jù)愛情三種成分的不同組合,只有激情和承諾，屬于哪種愛情類型（

）。

答案:愚蠢式愛情大學(xué)生職業(yè)生涯中進一步發(fā)展的道路有立足本職道路、自學(xué)成長、轉(zhuǎn)化職業(yè)道路、自我創(chuàng)業(yè)道路。

答案:對催產(chǎn)素有助于促進由壓力造成的心臟受損細胞再生，強壯心臟。

答案:對情緒由內(nèi)在感受和外在表現(xiàn)構(gòu)成。

答案:錯好朋友之間表達感恩是虛偽的、不必要的。

答案:錯認真制訂學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計劃有利于緩解考試焦慮。

答案:對情緒是人們在心理活動中對客觀事物的態(tài)度體驗。

答案:對實驗中被試如果把壓力反應(yīng)看作是對自己有益的，他們血管的收縮呈較健康狀態(tài)。

答案:對保持良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的標準之一。

答案:對自我體驗包括自尊、自信、自卑、自責(zé)、內(nèi)疚、自豪感、成就感、優(yōu)越感等。

答案:對“一旦考不上研究生，我的人生就毀了”這種觀念屬于（）的非理性觀念。

答案:災(zāi)難化根據(jù)個人危機的來源，可將心理危機分為三類，分別是（）。

答案:境遇性危機;成長性危機;存在性危機“我是一個很有主見的人，我沒什么興趣愛好，對未來很迷茫?！边@是社會自我。

答案:錯時間管理不是去管理時間，而是管理與時間息息相關(guān)的我們本身。

答案:對撰寫畢業(yè)論文、完成畢業(yè)設(shè)計等都是學(xué)習(xí)方式深入探索的具體體現(xiàn)。

答案:對做注釋和記筆記是非常有效的復(fù)述策略。

答案:錯氣質(zhì)只是給人的個性、行為涂上某種色彩，而不是決定一個人的發(fā)展方向。

答案:對如果人所承受的壓力超過了自己應(yīng)對壓力的能力，就容易出現(xiàn)心理危機，因此人人都可能遭遇心理危機。

答案:對如果明天是你提交一門有壓力的重要課程作業(yè)的截止日期，而你今天還沒有完成它，在分辨事情的輕重緩急時，它可以被劃分在（）。

答案:重要且緊迫的事件對現(xiàn)實自我評價過低，消極防衛(wèi)的自我安慰、原諒自己，屬于哪種自我類型（）。

答案:自我否定型學(xué)會監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，要把握的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)有（）。

答案:復(fù)習(xí)和總結(jié);預(yù)習(xí);做作業(yè)和考試;聽課情緒的原始目的在于促進自身需要的滿足,根據(jù)自身需要是否滿足會產(chǎn)生不同的內(nèi)心感受。

答案:對認識的朋友多、人緣好就是人際關(guān)系好的表現(xiàn)。

答案:錯氣質(zhì)沒有好壞之分，每一種氣質(zhì)都有它的積極方面和消極方面。

答案:對“文化性遷移”，屬于哪種壓力源（）。

答案:文化性壓力源心理障礙中最嚴重的一種形式是（）。

答案:精神分裂癥心率加快、血壓升高等壓力下的應(yīng)激狀態(tài)屬于壓力的哪種反應(yīng)（）。

答案:生理反應(yīng)危橋?qū)嶒灷锏谋辉嚕丫o張害怕的情緒反應(yīng)歸因到是對異性的心動。

答案:對持有場依存性認知方式的人對物體的知覺傾向于利用自己內(nèi)部的參照，不易受外在因素的影響和干擾，在認知方面獨立于周圍的背景，傾向于在更抽象和分析的水平上進行加工，獨立地對事物作出判斷。

答案:錯培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)動力不足的心理調(diào)適方法。

答案:對心理健康的大學(xué)生能夠新環(huán)境做出客觀的認識和評價，使個人行為符合新環(huán)境的要求。

答案:對個體對自己社會屬性的認識是（）。

答案:社會自我在求職過程中，下列哪種心態(tài)是不可取的（?）。

答案:要特別注重職業(yè)的收入的多少根據(jù)自己的氣質(zhì)類型塑造和發(fā)展自己，以下錯誤的是（）。

答案:不同類型氣質(zhì)的人在社會適應(yīng)方面的確有所差異，應(yīng)該避免形成某種氣質(zhì)類型以顯著而持久的心境低落為主要特征的心理異常是（）。

答案:抑郁癥心理正常主要包括：（）。

答案:心理健康;心理不健康文化性壓力源是指由人的軀體直接感受到的刺激物。

答案:錯男女在情感的需求上沒有差別。

答案:錯關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果是學(xué)習(xí)動力不足的心理調(diào)適方法。

答案:錯社會生命是人之為人的前提和基礎(chǔ)。

答案:錯是在抑郁狀態(tài)和躁狂狀態(tài)之間的劇烈轉(zhuǎn)變，中間夾雜著常態(tài)，是哪些心理疾病（）。

答案:雙向情感障礙以下哪個目標符合制定目標的SMART原則（）。

答案:在兩周內(nèi)，掌握英語中的過去完成時，習(xí)題的正確率達85%改變對壓力的看法不能緩解壓力。

答案:錯情緒的內(nèi)在感受經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒的指標。

答案:錯強迫癥會反復(fù)不停的去想一些沒有意義的事情，指的是（）。

答案:強迫思維男生的主要情感需要是感受被時常關(guān)懷，想法被尊重。

答案:錯大學(xué)生涯管理檔案不涉及職業(yè)認知內(nèi)容。

答案:錯通識課程才是每個專業(yè)學(xué)生的主攻領(lǐng)域。

答案:錯心理學(xué)家斯坦伯格認為真正完美的愛情必須包含親密、激情和承諾三個成分。

答案:對可以通過外界的反饋來認識自己，外界的反饋包括客觀現(xiàn)實的反饋以及他人的反饋。

答案:對（）是一種逃避環(huán)境和現(xiàn)實的自我逃避的退縮性心理反應(yīng)。

答案:冷漠人際交往的黃金法則是，別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人。

答案:錯適度焦慮有助于調(diào)動學(xué)生的心理和生理能量，有利于學(xué)習(xí)。

答案:對情緒是人的一種自然的和本能的感受，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，因此情緒管理幾乎是不可能的。

答案:錯根據(jù)愛情三種成分的不同組合,只有激情，認為對方有強烈吸引力，屬于哪種愛情類型（

）。

答案:迷戀式愛情心理健康的大學(xué)生能夠在大多數(shù)情況下保持心境的平和、愉悅，善于調(diào)控情緒，讓情緒有合理的表達。

答案:對自問自答式的背誦和重復(fù)學(xué)習(xí)是精細加工策略。

答案:錯經(jīng)常檢查采取解決措施后問題是否部分或者完全解決，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的哪個步驟（）。

答案:看一看戀愛中男女丘腦中的多巴胺會源源不斷地分泌，多巴胺也因此被稱為“愛情激素”。

答案:對危橋約會實驗中，結(jié)果顯示在看上去更危險的吊橋上邂逅的異性更讓人動心和吸引人。

答案:對善于在生活中學(xué)習(xí)能夠正常處理學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。

答案:對任何一種氣質(zhì)類型的人，既可以成為品德高尚、有成就、有益于社會的人，也可能一事無成。

答案:對個人生活上的變化，并要求人們對其作出調(diào)整或適應(yīng)的情境和事件，屬于哪種壓力源（）。

答案:社會性壓力源表現(xiàn)為人的意志行為，是對自己行為、思想和言語的控制，屬于（）。

答案:自我控制從學(xué)校人到職業(yè)人角色的轉(zhuǎn)換可以通過兩步完成（）。

答案:在首次就業(yè)后，結(jié)合崗位特點，在從業(yè)實踐中鍛煉能力;學(xué)生時代做好轉(zhuǎn)換的心理準備職業(yè)就是滿足人群一種穩(wěn)定需求的服務(wù)體系，所以職業(yè)定位與選擇需要（）。

答案:能夠量己力而行個體在成長與發(fā)展期間，當(dāng)一個人從某一發(fā)展階段轉(zhuǎn)入下一發(fā)展階段時，由于原有能力的不足、而新能力尚未發(fā)展起來，容易產(chǎn)生（）。

答案:成長性危機心理危機包含以下幾個部分（）。

答案:危機事件的發(fā)生;當(dāng)事人的主觀痛苦;慣常的應(yīng)對方式失敗人格最突出的特點是（）。

答案:獨特性個體對自己目前實際狀況的看法，是（）。

答案:現(xiàn)實自我由威脅性刺激帶來的一種被壓迫的主觀感受,屬于壓力的（）。

答案:壓力感在學(xué)習(xí)之前一定要理清學(xué)習(xí)思路促進學(xué)習(xí)思考，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的哪個步驟（）。

答案:等一等“我必須考第一”這種觀念屬于（）的非理性觀念。

答案:絕對化壓力的構(gòu)成包括（

）。

答案:壓力反應(yīng);壓力感;壓力源有關(guān)時間管理，下列說法正確的是（）。

答案:目的是產(chǎn)生最大效益;是我們在使用時間時選擇的行為;是在充分認識時間的性質(zhì)和價值的基礎(chǔ)上，科學(xué)、合理、有效地利用時間資源;是我們選擇怎樣使用時間的管理大學(xué)生的戀愛煩惱主要有（）。

答案:區(qū)別愛情和友誼;暗戀;如何表白;失戀從組成性格的特征來看，可以把性格分為以下幾種成分（）。

答案:性格的情緒特征;性格的理智特征;性格的意志特征;性格的態(tài)度特征對專業(yè)不滿意的心理調(diào)適方法有（）。

答案:嘗試新東西;嘗試改變態(tài)度;在變化中取勝;培養(yǎng)新興趣以下哪些屬于大學(xué)生心理健康的標準：（）。

答案:了解自己，悅納自己;保持良好的人際關(guān)系;熱愛生活，樂于學(xué)習(xí);善于調(diào)控情緒，保持良好心境大學(xué)生的戀愛動機主要包括（）。

答案:獲取戀愛經(jīng)驗;渴望了解異性;消除寂寞;尋找志同道合的伴侶壓力反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）。

答案:行為反應(yīng);生理反應(yīng);心理反應(yīng)以下哪些是不推薦的錯誤減壓方法（）。

答案:飲酒;抽煙;瘋狂購物;沉迷網(wǎng)絡(luò)美國心理學(xué)家喬和哈里的認知的窗口理論將人的自我劃分為哪些區(qū)域（）。

答案:封閉區(qū);盲目區(qū);公開區(qū);隱藏區(qū)監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的步驟有：（）。

答案:等一等;想一想;找一找;看一看和做一做大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到哪些常見的學(xué)習(xí)方面的心理問題（）。

答案:學(xué)習(xí)動力不足;對專業(yè)不滿意;考試焦慮壓力源可以分為（）。

答案:文化性壓力源;心理性壓力源;軀體性壓力源;社會性壓力源維護大學(xué)生性心理健康的途徑有（）。

答案:掌握科學(xué)的性知識;文明適度的異性交往;樹立正確的性觀念;對性行為負責(zé)職業(yè)生涯發(fā)展目標分為（）。

答案:長遠目標;階段目標客觀自我是自己的身心活動的覺察者，相當(dāng)于I。

答案:錯生命可以分為生理生命、心理生命、社會生命三個部分，這三個部分是分別獨立的。

答案:錯“文化性遷移”屬于軀體性壓力源。

答案:錯抑郁情緒等同于抑郁癥。

答案:錯心理危機不是疾病，而是一種情感危機的反應(yīng)。

答案:對棉花糖實驗是關(guān)于自制力的著名實驗。

答案:對當(dāng)個體遭遇心理危機時，通常表現(xiàn)為精神瀕臨崩潰的狀態(tài)，極度緊張、苦惱、焦慮、憂郁，甚至產(chǎn)生輕生的意念。

答案:對你如何看待這些抗壓反應(yīng)也會影響人體的抗壓機制。

答案:對情緒的產(chǎn)生、發(fā)展過程是不能完全由理性控制的，也不能完全由主觀意志去改變。

答案:對自殺作為一種社會的公共衛(wèi)生問題，是可以預(yù)防的。

答案:對寬容意味著能夠?qū)λ说倪^失寬厚、容忍，就是無原則的接受一切。

答案:錯事實上，氣質(zhì)是穩(wěn)定的，也就是說氣質(zhì)是絲毫不能改變的。

答案:錯大學(xué)生在學(xué)生時代，不應(yīng)重智、輕德，在學(xué)習(xí)、生活中都要認真“做人”，為職業(yè)生涯的順利起步做好準備。

答案:對真誠就是不需要有任何顧慮的，想說什么就說什么，想做什么就做什么。

答案:錯理性情緒理論是通過對引起不良情緒的非理性觀念的糾正，來實現(xiàn)情緒的改善的。

答案:對面試具有交流的直接性和互動性的特點，但不能保證面試的效果和真實性，可以掌握在筆試中了解不到的信息。

答案:錯不良的時間管理行為，是大學(xué)生心理壓力和學(xué)業(yè)成績不理想的來源之一。

答案:對人是相對獨立的，一個社會人不需要通過人際交往去滿足身心健康的需要。

答案:錯自己在社會關(guān)系中所扮演的角色、所處的地位，應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任等，是生理自我。

答案:錯根據(jù)理性情緒理論，情緒并非是由誘發(fā)事件直接引起的，而是通過人們對這一誘發(fā)事件的解釋和評價引起來的。

答案:對心理健康的狀態(tài)是動態(tài)變化的，所以其標準只是一個相對的衡量尺度。

答案:對來做心理咨詢的人都是心理有病。

答案:錯如果一個人的人格無端發(fā)生很大改變，也是心理正常的表現(xiàn)。

答案:錯心理行為符合年齡特征是大學(xué)生心理健康的標準之一。

答案:對完整、統(tǒng)一的人格品質(zhì)是大學(xué)生心理健康的標準之一。

答案:對處在心理不健康狀態(tài)的人，經(jīng)過自身的努力和外界的幫助以及專業(yè)的指導(dǎo)也能恢復(fù)到心理健康狀態(tài)。

答案:對心理健康的人，也可能出現(xiàn)突發(fā)性、暫時性的心理異常。

答案:對判斷心理正常與異常的原則是：（

）。

答案:人格穩(wěn)定性;心理活動具有協(xié)調(diào)和完整性;心理與環(huán)境相統(tǒng)一嚴重的心理適應(yīng)失調(diào)，影響到正常的社會功能，不能維持正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，是哪種心理狀態(tài)（

）。

答案:嚴重心理問題嚴重心理問題屬于哪種心理狀態(tài)（

）。

答案:心理正常人們對自己的認識或評價會影響其人際關(guān)系狀況。

答案:對人際關(guān)系由認知、情感和行為三種心理成分構(gòu)成。

答案:對根據(jù)人際交往的黃金法則，另外三個室友“孤立”小A，小A應(yīng)該繼續(xù)遠離他們。

答案:錯人是社會的動物，不能離開群體而單獨生活。

答案:對小A的情況說明，大學(xué)生活中，能夠與人分享自己的獨特一面、了解人際關(guān)系中可能遇到的阻礙、學(xué)習(xí)增進人際關(guān)系的方法，是大學(xué)生的重要一課。

答案:對小A對大學(xué)生活的不適應(yīng)主要來自于（

）。

答案:對人際關(guān)系的不適應(yīng)小A總是遠離寢室使得他與其他室友之間的了解更少、距離更遠，這充分說明了（

）是人際關(guān)系形成、發(fā)展和改變的前提與基礎(chǔ)。

答案:認知如果小A通過個人成長改善了人際關(guān)系狀況，將會（

）。

答案:促進心理品質(zhì)的形成和經(jīng)驗的獲得;促進對大學(xué)生活的適應(yīng);促進信息交流與互補;促進心理健康小A嘗試以下幾點，將有助于改善他的人際關(guān)系。（

）

答案:尊重他人的獨特性;主動交往;學(xué)會贊賞哪些因素可能導(dǎo)致了小A的人際關(guān)系問題（

）。

答案:缺乏主動性;自卑心理;過于敏感負性情緒的泛化會嚴重影響人正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，給人的身心帶來嚴重的負面影響。

答案:對自我肯定型是一種消極的自我統(tǒng)一類型。

答案:錯生命的獨特性主要體現(xiàn)在每個生命的誕生是偶然的，每個生命的成長過程都是復(fù)雜的，艱難的。

答案:錯催產(chǎn)素還具有消炎作用，幫助你的心腦血管系統(tǒng)在壓力狀態(tài)下保持放松。

答案:對通過和境遇不如自己的人相比較，以產(chǎn)生“比上不足，比下有余”的心理來達到心理平衡，這種平衡情緒的方法叫做（）。

答案:自我安慰多思考學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，指的是監(jiān)控學(xué)習(xí)過程的哪個步驟（）。

答案:想一想根據(jù)愛情三種成分的不同組合,只有親密，但是缺少激情和承諾，屬于哪種愛情類型（

）。

答案:喜歡式愛情與社會性關(guān)聯(lián)最密切的人格特征是（）。

答案:性格提升愛的能力主要包括哪些方面（）。

答案:愛的選擇;愛的磨合;愛的保持;愛的表達以下哪些因素會影響人際關(guān)系（）。

答案:自我認知偏差;語言表達不當(dāng);不良情緒失控;不良個性特征以下哪些個性特征，有利于良好的人際交往（）。

答案:熱情、真誠、友好（）成分是人際關(guān)系的核心要素。

答案:情感從我與他人的關(guān)系認識自我，屬于哪種認識自我的方法（）。

答案:比較法（）也是人的精神生命，它是指人具有自我意識，能夠通過自己的認知、情感、意志等內(nèi)在的心理活動，自覺的思考、調(diào)控自己的生命活動。

答案:心理生命以下有關(guān)制定計劃的注意事項中，說法不正確的是（）。

答案:制訂計劃的時間安排要嚴絲合縫來自人們頭腦中的緊張性信息，屬于哪種壓力源（）。

答案:心理性壓力源以下哪些屬于心理異常范疇（）。

答案:焦慮障礙;精神分裂癥和性心理障礙;人格障礙;情感障礙以下哪些是大學(xué)生常見的心理問題（）。

答案:學(xué)習(xí)問題;大學(xué)生活適應(yīng)問題;人際關(guān)系問題;戀愛與性心理問題關(guān)于情緒的意義，下列說法中正確的是（）。

答案:有情緒不是問題，情緒只是癥狀;情緒是經(jīng)驗記憶的必需部分;情緒是生命中不可分割的一部分;情緒是教我們在事情中該有所學(xué)習(xí)關(guān)于心理咨詢正確的說法有：（）。

答案:心理咨詢不會泄露我的隱私;心理咨詢不能解決所有的問題心理不健康可以劃分為（）。

答案:一般心理問題;嚴重心理問題人際關(guān)系由（）三種心理成分構(gòu)成。

答案:行為;認知;情感大學(xué)生與性有關(guān)的困惑主要表現(xiàn)在（）。

答案:性體貌困擾;與性自慰有關(guān)的困擾;性騷擾問題;婚前性行為從內(nèi)容上劃分，自我意識還可以劃分為（

）。

答案:生理自我;心理自我;社會自我有關(guān)自我認知對人際關(guān)系的影響中，說法正確的是（）。

答案:自我評價過高的根源可能在于自卑;自我評價過高或過低，都會對人際關(guān)系有消極影響;自我認知，是指人們對自己的認識或評價以下哪些是心理健康的自我調(diào)適技能（）。

答案:興趣愛好;調(diào)節(jié)情緒;樂觀態(tài)度;體育運動有效的時間管理，將獲得哪些收益（）。

答案:使工作更系統(tǒng)、更有條理、更有效;有利于擁有協(xié)調(diào)的生活狀態(tài);能減輕壓力;能增加工作的愉快感心理世界狀態(tài)包括以下哪兩個部分：（）。

答案:心理正常;心理異常以下哪些是視頻中推薦的有效的減壓方法：（）。

答案:改變對壓力的看法;正念減壓法;參加社交互動大學(xué)生的性心理特點主要表現(xiàn)在（）。

答案:存在性需求和性壓抑;愛慕異性;渴望性知識;性體貌困擾為了擺脫自我意識的矛盾，大學(xué)生會力圖實現(xiàn)自我的統(tǒng)一，主要表現(xiàn)出的自我類型有（）。

答案:自我肯定型;自我萎縮型;自我矛盾型;自我擴張型時間具有以下哪些特征（）。

答案:時間無法蓄積;時間無法失而復(fù)得;時間無法取代;時間的供給毫無彈性適度焦慮有益于個人集中注意力、提升工作效率，但過度的焦慮會使人過度緊張、思維受阻，導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)效率降低。

答案:對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是（?）。

答案:幫助你目標明確地發(fā)展自己;幫助你揚長避補地發(fā)展自己;幫助你最終能實現(xiàn)自己的美好理想從情緒發(fā)展角度，可將情緒分為（）。

答案:社會情緒;基本情緒性行為應(yīng)該遵循自愿原則、相愛原則、合法原則、無傷原則和隱私原則。

答案:對有效的時間管理只為自己帶來利益，與他人無關(guān)。

答案:錯學(xué)會利用學(xué)習(xí)資源是有效的學(xué)習(xí)策略。

答案:對催產(chǎn)素是一種壓力激素。

答案:對性格的情緒特征主要指一個人如何處理社會各方面的關(guān)系。

答案:錯薩特是一位存在主義哲學(xué)家，他的哲學(xué)觀點中認為，人類是本質(zhì)先于存在的。

答案:錯性格的態(tài)度特征指一個人的情緒對其活動的影響，以及他對自己情緒的控制能力。

答案:錯人格反映一個人的整體精神面貌，是心理品質(zhì)或心理特征的總和。

答案:對“我感到我心里很不舒服”。第一個我就是客觀自我，第二個我就是主觀自我。

答案:錯鑒別愛的能力、接受愛的能力和拒絕愛的能力是愛情的選擇能力。

答案:對自我矛盾型是一種積極的自我統(tǒng)一類型。

答案:錯心理健康的大學(xué)生其所思、所做、所言協(xié)調(diào)一致。

答案:對軀體性壓力源指來自人們頭腦中的緊張性信息。

答案:錯自己的主觀體驗以及所感知到的能力、態(tài)度、情緒、興趣、動機、意見、性格和愿望等是生理自我。

答案:錯制定目標是時間管理的基本要素。目標明確，才可能全力以赴。

答案:對隨著社會的發(fā)展，人類健康而幸福的生活越來越多地取決于人類自身的人格健康狀況，而且人格的健康發(fā)展也是促進社會健康發(fā)展的一種力量。

答案:對如果個體積極的應(yīng)對壓力，就會化解壓力并減少壓力反應(yīng)。

答案:對樹立終身學(xué)習(xí)的理念有利于提高學(xué)習(xí)能力。

答案:對職業(yè)資格證書是專業(yè)技能素質(zhì)的憑證，是求職的“敲門磚”。

答案:對當(dāng)有人突然中斷與他人的交往，或者有條理地安排后事，大量飲酒等危險行為增加時，這些可能是自殺在行為上的跡象。

答案:對制定目標的SMART原則中，可行性是指目標是與你自身、你的其他目標、更長久的目標相關(guān)聯(lián)的。

答案:錯飲酒、抽煙、沉迷網(wǎng)絡(luò)、瘋狂購物是正確的減壓方法。

答案:錯以下哪項不是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到的學(xué)習(xí)方面的心理問題（）。

答案:環(huán)境適應(yīng)問題以下哪項不是合理的學(xué)習(xí)評價標準包括:（）。

答案:學(xué)習(xí)成績決定一切培養(yǎng)新興趣不是對專業(yè)不滿意的心理調(diào)適方法之一。

答案:錯嘗試改變態(tài)度不是對專業(yè)不滿意的心理調(diào)適方法之一。

答案:錯考試焦慮是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到的常見學(xué)習(xí)方面的心理問題。

答案:對對專業(yè)不滿意是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到的常見學(xué)習(xí)方面的心理問題。

答案:對學(xué)習(xí)動力不足是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會遇到的常見學(xué)習(xí)方面的心理問題。

答案:對大學(xué)的學(xué)習(xí)雖然具有很強的自主性，但自主不等于自由。

答案:對學(xué)習(xí)過程的自主性不是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點之一。

答案:錯學(xué)習(xí)方式的探索性不是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點之一。

答案:錯情感體驗的性質(zhì)是直接導(dǎo)致人際關(guān)系狀況的決定性因素。

答案:對對自己軀體的饑餓感、疼痛感以及身高、體重、容貌、身材的認識，是心理自我。

答案:錯善惡感、責(zé)任感、羞恥感、美感等社會情緒是在人的幼年時期就已經(jīng)形成的，帶有先天遺傳的因素。

答案:錯心理學(xué)研究表明，個體對自我的認識和評價越接近現(xiàn)實，自我防御就越多，社會適應(yīng)能力就越差。

答案:錯“我慢慢平靜下來了，我可以平靜下來，我真棒！”這樣積極的心理暗示可以幫助小潔。

答案:對小潔的情緒可能也受到“我必須考第一”等不合理信念的影響。

答案:對小潔無需理會自己的情緒，壓抑焦慮直到考試結(jié)束才不影響學(xué)習(xí)。

答案:錯焦慮情緒等同于焦慮癥。

答案:錯適度的焦慮對于保持生命活力是必要的，并有助于個體成就的提高，但不適當(dāng)?shù)母叨冉箲]不利于個體的身心發(fā)展。

答案:對焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無根據(jù)的恐懼。

答案:對小潔的情緒困擾主要是（

）。

答案:焦慮以下哪些做法有助于小潔調(diào)整自己的情緒（

）。

答案:與室友訴說;接納自己的情緒;相信自己通過努力可以提升調(diào)節(jié)情緒的能力被焦慮情緒困擾的人可能會表現(xiàn)出（

）。

答案:胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫;思維受阻;激動哭泣;坐臥不寧，煩躁不安小潔的室友恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵?/p>

）。

答案:與小潔分享自己的焦慮以及應(yīng)對焦慮的辦法;用溫和的語言安慰小潔;友善建議小潔去學(xué)校心理健康中心預(yù)約心理咨詢在不同性質(zhì)的活動中，一個人的氣質(zhì)表現(xiàn)為相對不穩(wěn)定的特點。

答案:錯境遇性危機是指隨年齡增長面臨一些重要的人生問題而出現(xiàn)的心理內(nèi)部沖突和焦慮。

答案:錯職業(yè)生涯規(guī)劃書一旦制定，就不要再去調(diào)整。

答案:錯壓力對身體健康有害。（

）

答案:錯焦慮和緊張屬于壓力的哪種反應(yīng)：（

）。

答案:心理反應(yīng)壓力是由刺激引起的，伴有軀體技能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)。（

）

答案:對能力、人脈、敬業(yè)是促進初進職場的年輕人職業(yè)發(fā)展的“吉祥三寶”

。（

）

答案:對職業(yè)生涯發(fā)展必須具備三個要素，其中（

）主要闡述“做什么”的問題。

答案:計劃考試焦慮的心理調(diào)適方法有：（

）

答案:對考試有正確的認識;注意身體健康及營養(yǎng);認真制訂學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計劃;學(xué)會自我暗示與放松職業(yè)生涯成功標準的多樣性體現(xiàn)在哪些方面?（

）

答案:家庭標準;個人標準;社會標準合理的學(xué)習(xí)評價標準包括