華東師大版八年級體育與健康 5.2游泳類運動的基本技術(shù) 自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的學(xué)習(xí) 教案

華東師大版八年級體育與健康5.2游泳類運動的基本技術(shù)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的學(xué)習(xí)教案主備人備課成員設(shè)計意圖本節(jié)課旨在通過講解與實踐相結(jié)合的方式，幫助學(xué)生掌握華東師大版八年級體育與健康教材中自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的基本技術(shù)。通過本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠理解并熟練運用自由泳手臂的正確劃水動作，提高游泳技能，增強身體協(xié)調(diào)性和水中安全性。教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合教材，注重實際操作，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和自主學(xué)習(xí)能力。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學(xué)生良好的運動能力，通過學(xué)習(xí)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作，提升學(xué)生的水中協(xié)調(diào)性和動作準確性；增強學(xué)生的自我保護意識，提高水中安全素養(yǎng)；激發(fā)學(xué)生積極參與游泳運動的熱情，培養(yǎng)終身運動的習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的游泳課程中，已經(jīng)了解了基本的游泳姿勢和水中呼吸方法，對自由泳的基本動作有初步的認識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對游泳運動表現(xiàn)出濃厚的興趣，具備一定的身體協(xié)調(diào)性和運動能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于通過實踐操作來學(xué)習(xí)和掌握技能，喜歡在互動和游戲中提升自己的技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在學(xué)習(xí)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作時，可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：手臂劃水動作不標準，無法準確掌握“S”線劃水的節(jié)奏和力度；水中協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致動作不流暢；對水中呼吸的控制不夠熟練，影響整體動作的連貫性。此外，個別學(xué)生可能因為身高、體型的差異，對動作的掌握程度有所不同。學(xué)具準備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的技巧，并現(xiàn)場示范。設(shè)計分組練習(xí)和游戲活動，讓學(xué)生在水中實踐并相互觀摩學(xué)習(xí)，增強互動性。利用視頻媒體播放優(yōu)秀游泳運動員的劃水動作，幫助學(xué)生直觀理解動作要領(lǐng)。同時，針對不同學(xué)生的掌握程度，實施個性化指導(dǎo)，確保每位學(xué)生都能得到適當?shù)膸椭吞嵘?。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放自由泳比賽視頻，展示運動員流暢的“S”線劃水動作，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注手臂的動作要領(lǐng)。

-提出問題：“觀察運動員的手臂是如何在水中劃動的？有什么特別之處？”

-學(xué)生觀看視頻后，分享自己的觀察和想法，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

2.講授新課（10分鐘）

-教師詳細講解自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的動作要領(lǐng)，包括手臂入水、抓水、拉水、推水和出水等環(huán)節(jié)。

-教師現(xiàn)場示范，邊講解邊演示每個環(huán)節(jié)的動作，確保學(xué)生能夠清晰地觀察到每個細節(jié)。

-學(xué)生跟隨教師一起做陸地模擬練習(xí)，教師糾正動作不規(guī)范的地方。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-學(xué)生分成小組，在水中進行手臂劃水練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，重點糾正動作。

-每個小組輪流派代表進行劃水動作展示，其他小組成員提供反饋，教師總結(jié)評價。

-通過游戲化的練習(xí)，如“劃水接力賽”，增加練習(xí)的趣味性，提高學(xué)生的參與度。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師邀請學(xué)生上臺演示自己的劃水動作，并邀請其他學(xué)生進行評價，教師給予專業(yè)指導(dǎo)。

-教師提出問題：“在劃水過程中，如何保持身體的平衡和穩(wěn)定性？”引導(dǎo)學(xué)生思考和討論。

-學(xué)生之間進行互動交流，分享自己的經(jīng)驗和技巧，教師總結(jié)并強調(diào)關(guān)鍵點。

5.課堂總結(jié)（5分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)“S”線劃水動作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

-學(xué)生總結(jié)自己在課堂上的收獲和不足，教師給予鼓勵和指導(dǎo)。

-教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中觀看教學(xué)視頻，加強陸地模擬練習(xí)。

整個教學(xué)過程注重學(xué)生的實踐操作和師生互動，通過講解、示范、練習(xí)和討論等多種方式，幫助學(xué)生掌握自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的技巧，同時培養(yǎng)他們的運動能力和水中安全素養(yǎng)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生在完成華東師大版八年級體育與健康教材中自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的學(xué)習(xí)后，取得了以下效果：

1.掌握了自由泳手臂前伸呈“S”線劃水的動作要領(lǐng)，能夠在水中正確執(zhí)行入水、抓水、拉水、推水和出水等環(huán)節(jié)。

2.提高了水中協(xié)調(diào)性，手臂劃水動作更加流暢，能夠保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

3.增強了水中呼吸的控制能力，能夠在劃水過程中順利進行呼吸，提高了游泳的舒適性和效率。

4.通過分組練習(xí)和游戲活動，學(xué)生之間的互動交流增多，團隊協(xié)作能力得到提升。

5.學(xué)生對游泳運動的興趣更加濃厚，自發(fā)參與游泳活動的積極性提高，有助于培養(yǎng)終身運動的習(xí)慣。

6.學(xué)生在游泳過程中表現(xiàn)出更強的自我保護意識，對水中安全有了更深入的理解。

7.通過學(xué)習(xí)自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作，學(xué)生的運動能力得到提升，有助于其他體育項目的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)。

8.學(xué)生能夠運用所學(xué)知識，對游泳動作進行分析和評價，提高了自我反思和總結(jié)的能力。

9.學(xué)生在游泳訓(xùn)練中培養(yǎng)了良好的運動習(xí)慣，如按時訓(xùn)練、堅持練習(xí)、遵守規(guī)則等。

10.學(xué)生在游泳學(xué)習(xí)過程中，逐漸形成了積極向上、勇于挑戰(zhàn)的精神風(fēng)貌，對個人的成長和發(fā)展具有積極的影響。內(nèi)容邏輯關(guān)系①自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的分解

-重點知識點：手臂入水、抓水、拉水、推水、出水

-重點詞匯：前伸、呈“S”線、劃水

-重點句子：“手臂入水時，肘關(guān)節(jié)應(yīng)高于手腕，形成高效的水下推力?！?/p>

②游泳動作與身體協(xié)調(diào)性的關(guān)聯(lián)

-重點知識點：身體平衡、呼吸節(jié)奏、動作連貫性

-重點詞匯：協(xié)調(diào)性、節(jié)奏、連貫性

-重點句子：“保持身體平衡是劃水動作流暢的基礎(chǔ)，呼吸節(jié)奏的掌握則有助于動作的連貫性?！?/p>

③自由泳技術(shù)在水中的實際應(yīng)用

-重點知識點：實際游泳中的應(yīng)用、技巧遷移、水中適應(yīng)

-重點詞匯：實際應(yīng)用、技巧遷移、適應(yīng)

-重點句子：“將‘S’線劃水技巧應(yīng)用到實際游泳中，可以顯著提高游泳速度和效率?！苯虒W(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在這堂華東師大版八年級體育與健康課中，我圍繞自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的教學(xué)目標，采用了講授、示范、分組練習(xí)和游戲活動等多種教學(xué)方法。在教學(xué)方法的選擇上，我盡量讓每個學(xué)生都能參與到課堂中來，通過互動和實操來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。然而，在實施過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。

首先，在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在陸地模擬練習(xí)時動作掌握得較好，但一旦進入水中，動作就容易變形。這說明我在教學(xué)中可能過于注重理論講解和陸地模擬，忽視了水中實踐的重要性。今后，我需要在教學(xué)中更加注重水中實踐，讓學(xué)生在實際游泳過程中不斷調(diào)整和改進動作。

其次，我在課堂管理方面也有待提高。在分組練習(xí)時，有些小組出現(xiàn)了紀律松散的現(xiàn)象，導(dǎo)致課堂氛圍受到影響。為了改善這一點，我計劃在今后的教學(xué)中加強對學(xué)生的管理，確保每個學(xué)生都能在有序的環(huán)境中進行學(xué)習(xí)。

2.教學(xué)總結(jié)

總體來說，本節(jié)課的教學(xué)效果是積極的。學(xué)生在知識、技能和情感態(tài)度等方面都有了一定的收獲和進步。

在知識方面，學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的原理和技巧有了更深入的理解，能夠正確執(zhí)行動作，提高了游泳技能。

在技能方面，學(xué)生的水中協(xié)調(diào)性和呼吸控制能力得到了提升，游泳動作更加流暢。此外，通過分組練習(xí)和游戲活動，學(xué)生的團隊協(xié)作能力和自我保護意識也得到了增強。

在情感態(tài)度方面，學(xué)生對游泳運動的興趣更加濃厚，自發(fā)參與游泳活動的積極性提高。他們在課堂中積極互動，表現(xiàn)出積極向上、勇于挑戰(zhàn)的精神風(fēng)貌。

針對教學(xué)中存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

首先，增加水中實踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游泳過程中不斷調(diào)整和改進動作，提高游泳技能。

其次，加強課堂管理，確保教學(xué)活動有序進行，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

最后，關(guān)注學(xué)生的個體差異，實施個性化教學(xué)，幫助每個學(xué)生都能在游泳學(xué)習(xí)中取得進步。課后作業(yè)1.描述自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的五個步驟，并簡要說明每個步驟的關(guān)鍵要點。

答案：自由泳手臂前伸呈“S”線劃水動作的五個步驟分別是：入水、抓水、拉水、推水、出水。入水時，肘關(guān)節(jié)應(yīng)高于手腕，減少阻力；抓水時，手掌要快速抓水，準備拉水；拉水時，手臂向后拉，肘關(guān)節(jié)保持彎曲；推水時，手臂向后推，直至出水；出水時，手臂迅速恢復(fù)到入水準備姿勢。

2.解釋為什么在自由泳中手臂劃水動作需要呈現(xiàn)“S”線形狀。

答案：在自由泳中，手臂劃水動作呈現(xiàn)“S”線形狀可以最大化推進力，減少水的阻力，提高游泳效率。

3.討論在游泳過程中如何保持身體的平衡和穩(wěn)定性。

答案：在游泳過程中，保持身體的平衡和穩(wěn)定性需要通過以下方式：保持頭部穩(wěn)定，眼睛向前看；雙腿持續(xù)打腿，保持身體在水中的水平位置；手臂劃水時，注意身體的滾動，配合呼吸。

4.描述在自由泳手臂劃水過程中如何正確進行呼吸。

答案：在自由泳手臂劃水過程中，應(yīng)在手臂入水時開始吸氣，拉水過程中將頭部抬出水面進行快速吸氣，推水時開始呼氣，出水后繼續(xù)呼氣，準備下一次呼吸。

5.設(shè)計一個自由泳手臂劃水的練習(xí)計劃，包括練習(xí)內(nèi)容、時間和目標。

答案：練習(xí)計劃如下：

-練習(xí)內(nèi)容：陸地模擬手臂劃水動作、水中手臂劃水練習(xí)、呼吸配合練習(xí)。

-時間：每周三次，每次45分鐘。

-目標：熟練掌握自由泳手臂劃水動作，提高水中協(xié)調(diào)性和呼吸控制能力。

6.分析自己在課堂上學(xué)到的自由泳手臂劃水動作，并寫下自己的感受和改進計劃。

答案：（學(xué)生個人回答）

7.創(chuàng)作一篇關(guān)于自由泳手臂劃水技巧的短文，分享給班級同學(xué)。

答案：（學(xué)生個人創(chuàng)作）

8.觀看自由泳比賽視頻，分析運動員的手臂劃水動作，并與同學(xué)討論。

答案：（學(xué)生個人觀察和討論）

9.設(shè)計一個自由泳手臂劃水的游戲，用于課堂練習(xí)。

答案：（學(xué)生個人設(shè)計）

10.總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲，包括知識、技能和情感態(tài)度方面的進步。

答案：（學(xué)生個人總結(jié)）教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)積極，能夠認真聽講并跟隨教師的示范進行練習(xí)。在陸地模擬階段，大多數(shù)學(xué)生能夠按照要求完成手臂前伸呈“S”線劃水的動作，但在水中實踐時，部分學(xué)生動作不夠流暢，需要進一步指導(dǎo)。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠積極交流自己的感受和技巧，相互糾正動作中的錯誤。在成果展示時，各小組代表能夠較好地展示本組的劃水動作，同時提出了在練習(xí)中遇到的問題和解決方法。

3.隨堂測試：

隨堂測試中，學(xué)生需要獨立完成自由泳手臂劃水動作，并回答與動作相關(guān)的理論知識。測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠掌握動作的基本要領(lǐng)，但部分學(xué)生在動作細節(jié)上仍有欠缺。

4.課后作業(yè)完成情況：

課后作業(yè)要求學(xué)生描述手臂劃水動作的步驟，分析呼吸技巧，并設(shè)計練習(xí)計劃。作業(yè)收上來后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠結(jié)合課堂所學(xué)，認真完成作業(yè)，但部分學(xué)生的分析不夠深入，需要進一步引導(dǎo)。

5.教師評價與反饋：

針對上述評價內(nèi)容，教師進行了以下反饋：

-對于課堂表現(xiàn)積極的學(xué)生，教師給予了肯定和鼓勵，同時指出他們在水中實踐中需要注意的動作細節(jié)。

-對于小組討論成果展示，教師認為學(xué)生們能夠有效交流，但建議在未來的討論中更加深