《籃球單手肩上投籃》教案（三篇）

《籃球單手肩上投籃》教案年級人數(shù)女生24男生31上課日期授課教師指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容：1.籃球原地胸前雙手傳接球（復(fù)習(xí)）2.籃球單手肩上投籃（新授）教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點持球的動作以及姿勢投籃時的手臂用力方向教學(xué)難點投籃時籃球的弧度以及投籃時的動作協(xié)調(diào)課序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式運動負荷時間次數(shù)導(dǎo)入準(zhǔn)備1.集合整隊，檢查服裝及報告人數(shù)。2.師生問好。3.宣布本課內(nèi)容，提要求。4.安排見習(xí)生。一、課堂常規(guī)二、集中注意力習(xí)要求：注意力集中反應(yīng)靈敏。教法：口令指揮1、明確本課內(nèi)容2、隊列要求做到快、靜、齊▲OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXX約2到3分鐘一、準(zhǔn)備部分1：繞籃球場外圈帶球慢跑2圈2：熱身球操左右手撥球左右手拋接球繞頸繞腰繞胯下繞8字教師示范哨音引導(dǎo)教法：由老師帶領(lǐng)大家一起練習(xí)。學(xué)生根據(jù)要求聽口令跟隨老師一起進行練習(xí)。要求：動作有力到位，各關(guān)節(jié)活動開?！鳲OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXX要求：左右側(cè)平舉前后前平舉約5到6分鐘基本部分原地雙手胸前傳接球（復(fù)）要求：短距離時主要靠手指，手腕和手臂用力將球發(fā)出。遠距離時要配合下肢蹬地，跨步，腰腹綜合力量。接球要做到：迎接練習(xí)：1：原地徒手雙手胸前傳接球。2：2個同學(xué)一組面對面有球做原地胸前傳接球?；@球單手肩上投籃4部關(guān)鍵字：蹬伸翻撥步驟和方法動作要求點：持球正確，上、下肢用力協(xié)調(diào)，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。重點：撥指柔和有力（壓腕）原地徒手練習(xí)(2)2人一組面對面做單手肩上投籃練習(xí)（3）1.找?guī)讉€學(xué)生上來先展示；2．再找?guī)讉€學(xué)生評價；3．

根據(jù)練習(xí)的情況和學(xué)生的評價意見，教師做出總結(jié)性評價.4．

教師示范兩次5．

分組練習(xí)男女各分成2組進行練習(xí)練完以后各組進行投籃比賽指出學(xué)生上節(jié)課的錯誤動作，讓同學(xué)們改正講解要求，動作示范要求：1老師在同學(xué)練習(xí)時巡視全場，個別指導(dǎo)。2發(fā)現(xiàn)有共同性錯誤，讓學(xué)們停下，讓動作錯誤的同學(xué)上來做示范，然后糾錯，讓動作好的同學(xué)也上來做示范，并表揚，提高同學(xué)的上課積極性。1、講解要求，動作示范2、講解練習(xí)方法要求：1老師在同學(xué)練習(xí)時巡視全場，個別指導(dǎo)。2發(fā)現(xiàn)有共同性錯誤，讓學(xué)們停下，讓動作錯誤的同學(xué)上來做示范，然后糾錯，讓動作好的同學(xué)也上來做示范，并表揚，提高同學(xué)的上課積極性。3、組織練習(xí)、語言提示、鼓勵積極鼓勵學(xué)生。上課積極努力，跟隨老師上課得節(jié)奏。練習(xí)時認真，相互幫助。1：在教師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)2：充分發(fā)揮主觀能動性，大膽嘗試3：努力練習(xí)，不放松要求學(xué)生2排成體操隊形站立于端線，如圖XXOOXXOOXXOOXX1OOXXOOXX0OXXOOXXOO約10分鐘約18分鐘約5到6組到5組約5到6組結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、課堂小結(jié)3、歸還器械4、師生告別指揮放松與調(diào)整身心評價語言鼓勵積極參與放松活動對本課內(nèi)容的分析、比較▲OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXX約3分鐘場地器材籃球55個，籃球場2塊內(nèi)容原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生初步掌握籃球單手肩上投籃的技術(shù)動作。2、在練習(xí)中使學(xué)生體會和鍛煉的樂趣。3、通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體合作的精神。重難點重難點：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，投籃時手腕前屈，食中指柔和地將球投出，食中指控制方向。部分內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動負荷時間強度開始部分1、課堂常規(guī)1.整理隊形、檢查人數(shù)。2.師生問好、宣布本課內(nèi)容。3.安排見習(xí)生。1、組織如圖：××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、靜、齊。2—3min弱開始部分1.徒手操2.熟悉球性練習(xí)3、游戲：指東向西方法：教師說出口令，學(xué)生做出相反動作。例如：拍球向左，學(xué)生就要向右。4、教師講解游戲規(guī)則。做錯的受到相應(yīng)的懲罰。4、組織如圖：××××××××××××××××××××▲要求：認真聽口令，反映要快。10-15min中基本部分1、提問：如何才能把球投進籃筐？2、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃A、教師講解示范動作要領(lǐng)：兩腳前后或左右站立，五指分開，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力，食中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。3、練習(xí)方法：（1）學(xué)生徒手練習(xí)徒手做原地投籃動作的模仿練習(xí)，體會全身的協(xié)調(diào)配合和出球的指腕動作。（2）學(xué)生有球練習(xí)兩人人一球，相距2至3米做相互投籃練習(xí)（3）分組練習(xí)將學(xué)生分成四組，分別站在距籃圈2米1、教師提問：2、、教師講解示范隊形使學(xué)生對原地單手肩上投籃技術(shù)動作建立正確的概念。3、講解示范，安排學(xué)生做原地練習(xí)，相互糾正錯誤動作。指揮學(xué)生進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)1、學(xué)生帶著問題認真思考積極主動參與討論回答問題。2、學(xué)生注意聽講解、認真看示范組織如圖：要求：認真觀察教師做的講解示范。3、（1）練習(xí)隊形××××××××××××××××△（2）前后兩人一組（3）練習(xí)隊形25—30min中結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、師生共同評價本課的狀況3、收拾器材、師生再見1、放松練習(xí)2、師生共同評價本課的狀況3、收拾器材、師生再見3-5min弱場地器材籃球場一塊，籃球若干?！痘@球：單手肩上投籃》教案上課時間年月日（星期）上課地點籃球場課次第6次班級人數(shù)人任課教師教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。2、學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃。教學(xué)目標(biāo)通過復(fù)習(xí)，使學(xué)生基本掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球的基本技術(shù)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握傳原地單手肩上投籃的基本技術(shù)。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。教學(xué)重點行進間傳、接球教學(xué)難點行進間傳、接球的提前量的掌握教學(xué)要求學(xué)生積極主動、認真學(xué)習(xí)、練習(xí)。遵守上課紀(jì)律。教具籃球、教學(xué)內(nèi)容及組織教法一、開始部分：（5分）1、課堂常規(guī)集合整隊檢查人數(shù)師生問好。組織：如圖學(xué)生教法：教師講，學(xué)生聽教師要求：靜、齊2、教師宣布本次課內(nèi)容、要求、目的。內(nèi)容（1）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。（2）學(xué)習(xí)投籃技術(shù)：單手肩上投籃。要求：認真學(xué)習(xí)、刻苦練習(xí)。目的：基本掌握傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）。初步掌握單手肩上投籃。3、安排見習(xí)生。見習(xí)生隨班聽、看，學(xué)習(xí)。二、準(zhǔn)備部分：（15分）1、準(zhǔn)備活動（10分）（1）慢跑400米。組織：如圖教法：教師喊口令、學(xué)生跑要求：整齊、跑的輕松自然（2）徒手操eq\o\ac(○,1)擴胸運動4x8拍組織：如圖eq\o\ac(○,2)振臂運動4x8拍eq\o\ac(○,3)踢腿運動4x8拍eq\o\ac(○,4)腹背運動4x8拍eq\o\ac(○,5)正壓腿運動4x8拍eq\o\ac(○,6)活動手腕、腳腕4x8拍2、輔助性游戲；聽信號追拍（黃河長江）組織：如圖1教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，指導(dǎo)組織游戲。學(xué)生：聽、想、做。要求：積極、認真、跑動要快。三、基本部分：（65）分（一）復(fù)習(xí)傳、接球技術(shù)：傳反彈球、雙手頭上傳球，行進間傳、接球（單手、雙手）組織：如圖2教法：教師指導(dǎo)，糾錯。圖1學(xué)生：聽、做練習(xí)要求：認真，動作到位，傳球準(zhǔn)確。（二）學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手圖2扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。動作要領(lǐng)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向。組織：如右圖3、圖4教法：教師示范、講解，邊示范邊講解，學(xué)生：看、聽、學(xué)、做練習(xí)練法：（1）學(xué)生面對面各自模仿練習(xí)。（2）學(xué)生面對面互投。10次（3）原地單手肩上投籃練習(xí)，每人一球，自投自搶，依次練習(xí)15次要求：伸臂、壓腕，連貫協(xié)調(diào)。圖3易犯錯誤：（1）持球手法不正確，五指沒有自然分開，用手心托球。（2）肘關(guān)節(jié)外展，致使上肢各關(guān)節(jié)運動方向不一致。（3）投籃時抬肘伸臂不夠，導(dǎo)致手臂前推，形成拋物線偏低。糾錯：（1）重復(fù)講解和示范投籃的動作要點，使學(xué)生了解投籃動作的基本結(jié)構(gòu)，建立明確概念。（2）借助外部條件限制、信號刺激等手段，糾正學(xué)生的錯誤動作。四、結(jié)束部分（5分）1、放松活動意念放松、放松操要求：使學(xué)生身心放松。2集合整隊、教師小結(jié)、講評。組織：教法：教師講，學(xué)生聽要求：靜、聽、想布置課外作業(yè)，宣布下課。課后小結(jié)教學(xué)效果：教學(xué)手段運用：改進措施：《籃球：單手肩上投籃》教案教學(xué)內(nèi)容籃球——單手肩上投籃教學(xué)任務(wù)1、 初步掌握單手肩上投籃動作技術(shù)；2、 能用傳球與投籃進行簡單的配合；3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細內(nèi)容組織教法及要求準(zhǔn)備部分1、集合整隊，報告人數(shù)；2、師生問好，宣布課堂任務(wù)；3、處理見習(xí)生，檢查服裝；4、慢跑800米5、原地徒手操擴胸運動振臂運動俯背運動體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿仆步壓腿組織隊形（如圖）○○○○○○○

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要求：靜快齊○○○○○○○

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△教法：教師講解并領(lǐng)做要求：靜、快、齊精力集中、活動充分、動作大方基本部分復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球；復(fù)習(xí)變向運球；學(xué)習(xí)單手肩上投籃動作要領(lǐng)：身體成基本姿勢站立，以右手投籃為例，右手持球于肩上，曲肘，上臂與地面接近平行，小臂與上基本垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腳前后或左右開立，兩腿稍微彎曲，重心落在兩腳之間。投籃時下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力撥球，通過指端將求撥出。傳球與投籃進行簡單的配合方法：學(xué)生站成兩路縱隊面朝球籃，1隊隊員給2隊傳球，2隊隊員投籃，投籃后，1搶籃板后跑到2隊